Pausa no Divã

🦻Psicanalista que escuta o singular
📝Jornalista amante de boas histórias
Sinta-se em casa

12/09/2023

Parafraseando um dos personagens da minha saga literária preferida, Alvo Dumbledore, de Harry Potter 🧹: “Palavras são, na minha nada humilde opinião, nossa inesgotável fonte de magia. Capazes de formar grandes sofrimentos e também de remediá-los”. 🗣️ Em especial, quando ditas em situações de grande impacto emocional, e nisso não incluo apenas os momentos tristes, mas também os felizes.

Para e pense, em momentos como esses, quantas vezes você prometeu algo ou disse uma palavra muito dura, por exemplo, da qual se arrependeu? Eu já fiz isso muitas vezes, em boa parte delas, tive uma segunda chance de reparar. Mas, nem sempre é possível, afinal, nunca temos a dimensão exata do impacto que uma palavra, ou comentário, pode ter na vida das outras pessoas.

✅ Por isso, te convido a fazer um exercício, toda vez que sentir que as suas emoções estão mais afloradas, tente se conectar consigo mesmo. Sim, eu sei que nem sempre é possível, mas vale o esforço ☺️.

27/07/2023

Está em busca de ajuda psicológica, mas não sabe onde procurar 🤷🏽‍♀️? Veja algumas opções de tratamentos oferecidos pela rede pública, particular, universidades e ONGs que podem te auxiliar.

Passa o dedo 👉🏽 para o lado e saiba mais!

12/06/2023

Mais do que um sentimento, o amor é uma ação, que deve ser praticada dia após dia ❤️. E nada melhor do que reforçar esse compromisso de carinho e dedicação consigo mesmo. Afinal, é muito mais fácil gostar de alguém, quando gostamos de nós mesmos, cientes das nossas potencialidades e fraquezas.

08/06/2023

Qual é o seu mood neste feriado?

08/06/2023

Conta para mim, qual é a sua responsabilidade pelas coisas que te acontecem ? Muita né 😱? Está aí, uma verdade difícil de engolir🥲!

E cabe apenas a uma pessoa reverter esse quadro. Quem 🤷🏽‍♀️? Você!

Que tal começar hoje a olhar a vida sob uma nova perspectiva, sem tantos pensamentos depreciativos e persecutórios.

Cuide de quem corre do seu lado, mas não se esqueça de cuidar de você também, com o mesmo carinho e dedicação ❤️

08/06/2023

Um ciclo se fecha para que outro se inicie ❤️

19/05/2023

Tratamento humanizado é um direito de todos. E o dia 18 de maio marca a Luta Antimanicomial, que ganhou força no Brasil durante a década de 80, quando os profissionais da área da saúde manifestaram sua insatisfação com o tratamento desumano fornecido aos pacientes de manicômios, muitos deles internados à força, sem diagnóstico de doença mental.

O movimento antimanicomial pede o fim desses ambientes hostis ❌, sugerindo uma rede fluída de atenção psicossocial para pessoas em sofrimento mental. Afinal, uma sociedade que acolhe é libertadora.

Quer saber mais sobre assunto? 📚 A dica de leitura é o livro Holocausto Brasileiro, da Daniela Arbex, que descreve as barbáries praticadas em um hospício na cidade de Barbacena, em Minas Gerais, nas décadas de 60 e 70, que resultaram na morte de 60 mil internos.

14/05/2023

Quantas vezes você se viu revivendo a mesma situação. Em alguns casos, os personagens da história eram diferentes, mas o desfecho e a angustia permaneciam o mesmo. Essa situação é familiar?

A terapia pode te ajudar!

08/05/2023

O Pausa no Divã foi criado com o propósito de tornar mais acessível à dinâmica do setting psicanalítico, de forma simples e prática, para que você tire as suas dúvidas sobre o processo terapêutico e saúde mental, contribuindo com a sua jornada de autoconhecimento.

Na Medicina Tradicional Chinesa, as emoções são impensáveis fora da vivência corporal, assim como a dinâmica psíquica. Uma palavra não dita reverbera e pode ocasionar sintomas físicos, que precisam ser observados na clínica sob um novo prisma. Afinal, uma dor nas costas ou no estômago, pode ser muito mais do que um desconforto.

Por aqui você também encontrará conteúdo sobre Comunicação Não-Violenta, técnicas que tornam a sua fala mais clara e fluída, facilitando o diálogo no dia a dia.

Assim como na vida, esse é um espaço em constate transformação e para compartilhar experiências, por isso a sua opinião é muito importante.

A DM sempre estará aberta para o envio de mensagens.

Sinta-se em casa, afinal esse espaço foi feito para você.

06/05/2023

No dia do Psicanalista, e aniversário de Freud, inicia um dos projetos mais importantes da minha vida: o Pausa no Divã. Foram quatro anos de planejamento (e muita procrastinação, é claro), até essa publicação. Que, por sinal, acontece em uma data muito significativa. Seria o destino?

Este espaço foi criado para tornar mais acessível a dinâmica do setting psicanalítico, de forma simples e prática, aliado aos conhecimentos da Medicina Tradicional Chinesa, onde as emoções são impensáveis fora da vivência corporal. E, como diz o ditado: “Quando a cabeça não pensa, o corpo padece”.

Sinta-se em casa, afinal esse espaço foi feito para você.

: Imagem com fundo verde claro. Ao centro, ilustração com duas pessoas, uma mulher e um homem, sentados em poltronas, um de frente para o outro, conversando, em uma sessão de terapia.

Na parte superior a frase: ‘A psicanálise é em essência, uma cura pelo amor’, Sigmund Freud. No rodapé da imagem, ao centro, a frase: 6 de maio – Dia do Psicanalista.

Endereço

São Paulo, SP

Site

http://www.pausanodiva.com.br/

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