Yasmin da Paz

28/12/2022

2023 está por chegar, e por isso eu decidi trazer um método para você traçar seus objetivos e alcançá-los...

1. Defina um objetivo.
Ex.: Perder peso

2. Defina as metas para esse objetivo
Ex.:
1. Perder 5kg de gordura e ganhar 3kg de massa magra.
2. Treinar por 200 dias

3. Defina como vai bater essas metas
Ex.:
1. Fazendo 4 refeições diárias, com baixa caloria
2. Treinando 3x na semana

26/12/2022

Quando estou ansiosa essas dicas sempre funcionam pra mim.

São maneiras de se distrair e canalizar esse sentimento, e depois disso você consegue pensar com clareza sobre o que aconteceu.

24/12/2022

Um dia para reecontrar a família, para ver e refletir sobre o último ano.

Também para admirar e comemorar o crescimento dos seus próximos 💖

Feliz Natal, pessoal 🥰

23/12/2022

Gente, esse cabide é TOP 😱

E pensar que quase comprei um guarda roupa maior.

Ta na promoção de Natal, com R$53off (consegui 10% de desconto com o cupom 5VEZES) 👇

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22/12/2022

Sempre que vem esses dias chuvosos do fim do ano eu fico desejando que neve no natal aqui do Brasil, parece tão mais mágico 🤩.
No sul isso acontece, mas aqui no sudeste é um tanto difícil 🤷

21/12/2022

https://www.rioquente.com.br/blog/descubra-incriveis-lugares-para-passar-o-natal

Natal em gramado? 😍 quero muito, lá neva, e é bem a minha vibe!

Está em busca de lugares para passar o Natal? Conheça cidades incríveis no Brasil para celebrar o fim de ano! Veja mais no blog do Rio Quente!

20/12/2022

Luz para todos nós ✨ nossa renovação para o próximo ano virá!

20/12/2022

"Não tenha medo do fracasso. É apenas uma parte do caminho para o sucesso."
- Guy Kawasaki

16/12/2022

https://www.ninhosdobrasil.com.br/habitos-de-higiene-infantil A quarta dica me pegou, confesso que não tinha pensado

Quais hábitos de higiene seu filho ainda não desenvolveu? Que tal umas dicas para estimular? Vem cá, a gente ajuda!

16/12/2022

Boa tarde!
Mal posso acreditar que estou aqui produzindo algo pra vocês🥰.

Acontece que eu era muito vergonhosa, mas decidi ser mais forte 😠💪 e enfrentar meus medos