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✅A UNESCO, Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e Cultura, lançou um material defendendo que a Educação Física de qualidade pode – e deve – ser uma ferramenta poderosa na proteção e recuperação dos jovens durante a pandemia do coronavírus.
✅Segundo o estudo, a atividade física pode colaborar tanto com a prevenção dos danos, já que pessoas obesas apresentam quadros de saúde mais graves, quanto com a recuperação dos infectados, nos aspectos físicos e emocionais.
✅“A Educação Física de qualidade é uma ação de baixo custo e alto impacto, que reduz os gastos com saúde e melhora o aprendizado e a resiliência dos jovens”, conta Gabriela Ramos, Diretora-Geral Assistente para Ciências Humanas e Sociais da UNESCO. “A participação em Educação Física de qualidade pode reduzir a obesidade em 30%, aumentar os resultados acadêmicos em 40%, e colaborar para diminuição da depressão e ansiedade em até 30%, principalmente em meninas”, explica ela.
✅O material defende que o chamado “novo normal” só será possível com práticas de inclusão e resiliência, e que o esporte contribui para ambos.
✅””A inatividade física pode ser considerada uma pandemia paralela, contribuindo para a morte prematura de cinco milhões de pessoas por ano”, afirma o artigo da UNESCO.
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🎯Detalhe muito importante ressaltado no material da Unesco é uma distinção entre EDUCAK FÍSICA E EDUCAÇÃO FÍSICA DE QUALIDADE, enquanto a primeira se limita a aspectos de corpo e movimento, a segunda enxerga nas atividades físicas uma forma de desenvolver não só a saúde, mas também as habilidades sociais e emocionais dos jovens.
Outro ponto importante na notícia é o destaque para os prejuízos de não se investir em educação física de de qualidade''
– 3,2 milhões de mortes prematuras por ano no mundo
– responsável por 6% das mortes no planeta
– Crianças só passam de 2% a 3% do tempo ativas nas esc
Muitas pessoas se sentem muito mais seguras em uma academia( as que realmente seguem todos os protocolos e medidas de segurança) do que em seu próprio ambiente de trabalho que ficam em espaços menores por 8 horas, e o que falar do transporte coletivo que precisam enfrentar todos os dias?
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Se você não se sente seguro saindo de casa e pode ficar em casa, fique! Se não quer treinar em academias nesse momento , treine em casa ou ao ar livre distante de todos. Não quer treinar em nenhum local e nem em casa(uma opção também), mas pra algumas pessoas o exercício se trata de saúde e qualidade de vida!
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A atividade física é fundamental para saúde do corpo e da mente e no momento em que vivemos ela tem feito a diferença na vida de muitos!
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Use máscaras, lave bem suas mãos sempre(se não puder esteja sempre com álcool em gel à disposição) e mantenha distanciamento seguro!
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Quem se sente FORTE na hora que recebe elogio do PERSONAL/PROFESSOR DA ACADEMIA ?
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Diz aí
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