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🇫🇷 A França é o país mais visitado no mundo, e, com isso, a sua culinária é amplamente conhecida como uma das mais sofi...
31/12/2025

🇫🇷 A França é o país mais visitado no mundo, e, com isso, a sua culinária é amplamente conhecida como uma das mais sofisticadas e influentes.

Quer aprender a preparar um clássico sofisticado francês? Na coluna Histórias Temperadas, Sylvia Cury ensina a receita de Lagosta ao Thermidor. 🍤

Acesse o link na bio e confira!

☀️No mês de dezembro entramos na época mais colorida do ano e quente do ano: o verão!Mas muitos esquecem que além do biq...
30/12/2025

☀️No mês de dezembro entramos na época mais colorida do ano e quente do ano: o verão!

Mas muitos esquecem que além do biquíni, outro item essencial dessa estação é a conscientização. Com milhares de novos casos por ano, o câncer de pele exige informação, proteção solar e diagnóstico precoce. 👙

Dezembro Laranja é uma campanha de conscientização promovida pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), que alerta sobre os perigos do câncer de pele.

🚨SINAIS NA PELE QUE NÃO DEVEM SER IGNORADOS

- Manchas que coçam, descamam ou sangram
- Pintas que mudam de tamanho, formato ou cor
- Feridas que não cicatrizam, especialmente em áreas expostas ao sol

Caso reconheça esses sinais procure um médico para uma avaliação!

Acesse o link da bio e saiba mais sobre como o Dezembro Laranja pode salvar sua vida!

✨🛍️ Notificações de ofertas no celular e a promessa de um novo começo se misturam a um sentimento silencioso: a sensação...
30/12/2025

✨🛍️ Notificações de ofertas no celular e a promessa de um novo começo se misturam a um sentimento silencioso: a sensação de merecimento.

A indústria do consumo conhece bem esse estado emocional e sabe como explorá-lo. Promoções relâmpago, campanhas com discurso de pertencimento e mensagens que reforçam a ideia de inadequação ou atraso pessoal são comuns nessa época do ano. ⚡

Para amenizar esses gatilhos é necessário seguir um ritual simples, o da observação. Fazer perguntas como: ‘Em quais momentos eu percebo que compro sem necessidade?

❤️‍🩹 Retomar o controle não é uma tarefa fácil, mas aos poucos, o hábito das compras impulsivas podem ser controlados. Acesse o link da bio e leia mais sobre como compras irracionais escondem segredos muito mais profundos!

28/12/2025

🔬🧪 CIÊNCIA E O IMPACTO NA POPULAÇÃO
Nesta edição revista Bem-Estar, você confere uma entrevista com o virologista Maurício Lacerda Nogueira, docente e diretor-adjunto de pós-graduação da Famerp. Ele que foi responsável por estudos nas pandemias de Zika e Covid-19 e de novas técnicas diagnósticas que contribuíram para o desenvolvimento da vacina contra a dengue, produzida pelo Instituto Butantan.

🍤 GASTRONOMIA
Para arrasar na ceia, aprenda a preparar Lagosta ao Thermidor, um clássico sofisticado francês, com Sylvia Nogueira Cury.

📚 LEITURA COM PROPÓSITO
Na edição deste domingo, personalidades dão dicas de leitura que mais marcaram suas trajetórias para começar 2026 com propósito.

Confira ainda os conteúdos exclusivos com nossos colunistas!

* e .miltonruiz – Artigos sobre saúde e performance
* – Empreendedorismo e negócios com propósito
* – Resenhas e indicações literárias
* Poesia na Cidade – Vozes poéticas de Rio Preto e região

📸 Foto:
🗞️ Edição impressa exclusiva para assinantes do
📲 Acesse a revista digital: bemestar.diariodaregiao.com.br

✒️ Coordenação:
📝 Jornalista responsável:

🛋️ A hotelaria vive um momento positivo para quem ama viajar e investir. Os hotéis tradicionais abrem espaço para modelo...
27/12/2025

🛋️ A hotelaria vive um momento positivo para quem ama viajar e investir. Os hotéis tradicionais abrem espaço para modelos inovadores que unem lazer, conforto e a sensação de ter uma casa de férias — sem os custos de um imóvel exclusivo.

✨ Os formatos de condo-hotel e multipropriedade ganham força em todo o país, combinando rentabilidade, inteligência de investimento e experiências de descanso em destinos turísticos consolidados.

🔗 Quer entender esse novo jeito de empreender? Acesse o link da bio e saiba mais!

✨❤️‍🩹 Viajar é mais do que conhecer novos lugares — é um convite ao autoconhecimento, à renovação emocional e a uma cone...
26/12/2025

✨❤️‍🩹 Viajar é mais do que conhecer novos lugares — é um convite ao autoconhecimento, à renovação emocional e a uma conexão mais profunda com a vida.

Em meio à correria do dia a dia, mudar de cenário também movimenta o interior: desperta reflexões, amplia percepções e ressignifica valores. ✨

🏖️ Quando bem planejadas, as viagens se tornam grandes aliadas da saúde mental, ajudando a reduzir o estresse, estimular o presente e criar pausas reais na rotina. Um verdadeiro investimento em bem-estar, equilíbrio emocional e qualidade de vida.

🔗 Acesse o link na bio e saiba mais!

💭🫀Já foi ao médico avaliar a saúde do seu coração? As celebrações carregadas de calorias, açúcar e bebidas podem desenca...
24/12/2025

💭🫀Já foi ao médico avaliar a saúde do seu coração? As celebrações carregadas de calorias, açúcar e bebidas podem desencadear problemas cardiológicos graves que poderiam ser evitados com uma avaliação preventiva.

Festas, excessos de açúcar, calorias e bebidas podem sobrecarregar o organismo e desencadear problemas cardíacos que, muitas vezes, poderiam ser evitados com uma avaliação preventiva. ⚠️

Começar um check-up com um especialista permite identificar doenças do coração antes mesmo dos primeiros sintomas. 👩‍⚕️ Prevenção salva vidas.

Durante a avaliação cardiológica, exames importantes ajudam a entender como anda sua saúde:

- Esteira
- Hemograma
- Colesterol (total, HDL, LDL e triglicérides)
- Eletrocardiograma

🚨 Os cuidados com a saúde do coração devem fazer parte da rotina ao longo de todo o ano, e não apenas no final. Permita-se desacelerar, sua saúde merece essa atenção.

Clique no link da bio e saiba mais informações sobre o check-up cardiológico.

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😔 Nem toda reunião familiar é sinônimo de leveza — e tudo bem reconhecer isso.💔 Por trás das mesas cheias e dos sorrisos...
23/12/2025

😔 Nem toda reunião familiar é sinônimo de leveza — e tudo bem reconhecer isso.

💔 Por trás das mesas cheias e dos sorrisos forçados, podem emergir lutos, ressentimentos, silêncios e um cansaço emocional que ninguém posta nas fotos.

💪 A boa notícia? Dá para atravessar esse período com mais equilíbrio.
Manter a rotina de treinos, como a musculação, ajuda a aliviar a tensão, organizar a mente e cuidar do bem-estar.

✨E lembre-se: você não precisa dar conta de tudo nem agradar a todos. Estabelecer limites, evitar assuntos sensíveis e fazer pausas estratégicas também é autocuidado.

👉 Quer entender melhor como proteger sua saúde emocional nas festas?

Acesse o link da bio e leia mais!

22/12/2025

✨ Este ano, reafirmamos nosso compromisso: informar, inspirar e conectar pessoas. 📰

👥 Nossa força está em quem faz acontecer: jornalistas, fotógrafos, colaboradores e parceiros que tornam cada matéria mais rica, cada reportagem mais profunda e cada história mais próxima da comunidade.

Vamos juntos iniciar 2026 com propósito, informação e boas histórias. Obrigado por nos acompanhar nesta jornada! 🙌

#2026

21/12/2025

ja sairam da rodovia?✨🫂 CONFORTO E ESPERANÇA

Na nova edição da revista Bem-Estar, o médium Nilton Stuqui compartilha sua visão sobre a vida espiritual e o equilíbrio emocional, trazendo reflexão e inspiração para o dia a dia.

⏰ HORA DE CUIDAR DA SAÚDE

Descubra também nesta edição como o check-up cardiológico pode fazer toda a diferença e garantir que você aproveite as festas de fim de ano com mais segurança e bem-estar.

🛋️ UM HOTEL PARA CHAMAR DE SEU

Saiba como multipropriedade e condo-hotel estão mudando a forma de viajar e investir, oferecendo experiências únicas para quem busca conforto e praticidade.

💡 Conteúdos exclusivos com nossos colunistas:

e .miltonruiz – Saúde e performance

– Empreendedorismo e negócios com propósito

– Resenhas e indicações literárias

Poesia na Cidade – Vozes poéticas de Rio Preto e região

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Imagine um lugar onde o tempo desacelera, os carros dão lugar à areia e o luxo está na simplicidade. 🌊✨Ao norte da Penín...
20/12/2025

Imagine um lugar onde o tempo desacelera, os carros dão lugar à areia e o luxo está na simplicidade. 🌊✨

Ao norte da Península de Yucatán, a poucos quilômetros da agitação de Cancún, existe uma pequena ilha que preserva uma essência única e autêntica: Holbox. Acessível por terra ou balsa, o destino surpreende justamente por ser o oposto do óbvio.

🌴 Aqui, a beleza nasce da discrição.
Natureza preservada, ruas de areia, mar em tons hipnotizantes e uma atmosfera que convida a viver com mais calma.

A especialista em turismo de luxo Claudia Estrella nos leva a descobrir os encantos de Holbox, um verdadeiro refúgio para quem busca experiências diferentes, conexão com a natureza e descanso de verdade. ☀️

👉 Quer conhecer mais sobre esse paraíso mexicano?
Acesse o link na bio e embarque nessa viagem! ✈️

🔥 Projeto Verão: vale tudo pelo corpo ideal? 🔥Com a chegada do calor, cresce a corrida pelo emagrecimento rápido. Low ca...
19/12/2025

🔥 Projeto Verão: vale tudo pelo corpo ideal? 🔥

Com a chegada do calor, cresce a corrida pelo emagrecimento rápido. Low carb, cetogênica, jejum intermitente, detox… parecem soluções milagrosas, mas sem orientação podem custar caro para a sua saúde. ⚠️

🚨 Fique atento aos sinais de alerta:
• Queda de energia
• Alterações intestinais
• Tonturas frequentes
• Irritabilidade
• Perda de massa magra

Dietas muito restritivas não só aumentam o risco de deficiências nutricionais, como também favorecem o efeito sanfona e prejudicam o metabolismo. Resultado? Frustração em vez de saúde.

✨ O verdadeiro segredo do emagrecimento está no equilíbrio e na orientação profissional. Resultados reais, seguros e duradouros começam com escolhas conscientes.

👉 Quer emagrecer com saúde e sem riscos?
Acesse o link da bio e descubra como! 🥗

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Lançada em 2004, com exemplares distribuídos entre assinantes e anunciantes, a revista Vida&Arte é encartada mensalmente no jornal Diário da Região. A publicação tem conteúdo diversificado com editorias de moda, comportamento, beleza, gastronomia, casa, sexualidade, saúde, tecnologia, educação e turismo.