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Mãe de Sete

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Defina o motivo para perder peso. ...
Acredite que você é capaz. ...
Anote tudo o que come. ...
Defina objetivos e prazos reais. ...
Encontre alguém que acompanhe você ...
Busque a ajuda de profissionais. ... Defina o motivo para perder peso. ...
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Não "chute o balde" quando errar.

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