Sheila Duarte

02/12/2024

1º de Dezembro: Reflexão e Recomeço

O último mês do ano chegou, trazendo consigo a contagem regressiva para um novo ciclo.

Dezembro nos convida a olhar para trás com gratidão e para frente com esperança.

É tempo de reconhecer o quanto você cresceu, celebrou e superou – cada passo foi importante para chegar até aqui.

Agora, pergunte a si mesma: "O que quero levar para 2024? E o que posso deixar para trás?"

Deixe o medo, a dúvida e a comparação darem lugar à força, coragem e determinação.

Esse é o momento perfeito para plantar sementes de novos começos e investir no seu próprio crescimento.

Vamos juntas? Compartilhe nos comentários qual é o seu maior objetivo para este mês e como você planeja fechar o ano com chave de ouro.

Vamos inspirar e crescer juntas!

Siga este perfil para mais reflexões, dicas e incentivos para tornar 2024 o melhor ano da sua vida.

26/11/2024

Boa tarde queridas!

🌸✨ Cuide da sua saúde emocional nesta terça-feira! 🌟

Terça-feira é um dia perfeito para olhar para dentro e nutrir suas emoções. A saúde emocional é essencial para o bem-estar integral, e pequenas ações no dia a dia podem fazer toda a diferença.

Que tal reservar um momento para algo que te faz feliz? Pode ser ouvir sua música favorita, escrever sobre seus sentimentos ou dedicar-se a um hobby que relaxe a mente e renove a energia. A criatividade é uma grande aliada para liberar tensões e cultivar alegria. 🌺

Hoje, a cor laranja nos inspira vitalidade, leveza e entusiasmo. Use-a como um lembrete para acolher suas emoções, liberar o que não te serve mais e abrir espaço para novos começos. 🍊💭

Lembre-se: cuidar das suas emoções é um ato de amor próprio e empoderamento. O que você fará hoje para se conectar com suas emoções? Comente aqui e inspire outras mulheres a darem esse passo em direção ao bem-estar! 💕

02/11/2024

🌟 Bem-vindo, Novembro! 🌟

Entramos no mês de novembro com uma energia de novos começos, renovação e propósito.

Aquele empurrãozinho final do ano para realizar sonhos, metas e para cuidar ainda mais de nós mesmos.

Vamos juntas fazer deste mês um período de conquistas, autocuidado e reflexão!

*O que você gostaria de começar ou fortalecer?*

Este é o momento perfeito para definir novos objetivos e criar hábitos que possam transformar o seu final de ano – e preparar para um novo ciclo ainda mais especial!

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Comente abaixo qual o seu objetivo para este mês e vamos juntas nessa jornada de crescimento!

Quer saber mais sobre como planejar o fim de ano e iniciar novos projetos?

Fique ligado no nosso perfil e acompanhe as dicas incríveis que estão por vir! 🚀

30/10/2024

Boa Tarde!

🌸 De Volta e com um Propósito Transformador! 🌸

Depois de um tempo longe das redes sociais, passando por uma fase cheia de desafios, reflexões, decisões e desapegos, volto com uma missão especial que quero compartilhar com vocês.

Foi dessa jornada que nasceu o Projeto Além da Pele para Mulheres 40, 50 e 60+ Global – um sonho que está saindo do papel e já está transformando meus dias.

Promover as sete dimensões da saúde para levar uma vida mais harmoniosa e equilibrada.
E quero que faça o mesmo por cada uma de vocês!

O objetivo é unir inicialmente 10 mil mulheres que têm interesse em beleza, saúde, bem-estar e empreendedorismo.

Este é um espaço para quem já está no mundo digital ou quer dar seus primeiros passos nele, fortalecendo nosso potencial juntas.

Sim, os desafios são muitos, mas a jornada é muito mais poderosa quando caminhamos lado a lado. Se você também busca essa transformação, vem com a gente!

Deixe um ❤️ nos comentários se quer fazer parte dessa comunidade de mulheres inspiradoras! Juntas, podemos ir muito mais longe. 🌍💪✨









-estar

16/10/2024

Hoje comemoro 13 anos no Facebook. Obrigado pelo apoio contínuo de vocês, que foi indispensável para mim. 🙏🤗🎉

13/10/2024

Feliz Dia das Crianças!

Hoje é um dia para celebrar a inocência, a alegria e a pureza das crianças. Cada riso, cada brincadeira e cada olhar curioso carrega o poder de transformar o mundo em um lugar mais leve e cheio de esperança.

Que nunca falte espaço para sonhar, imaginar e explorar. Que as crianças sejam sempre livres para ser quem são, com suas perguntas, suas risadas e seus pequenos, mas importantes, passos rumo ao futuro.

Neste Dia das Crianças, celebremos a beleza de ser criança e lembremos de como é essencial protegê-las, guiá-las com amor e ensiná-las que o mundo é um lugar cheio de possibilidades. Que todos os dias sejam oportunidades para brincar, aprender e crescer.

A todas as crianças, nosso carinho e desejo de que seus dias sejam sempre coloridos e repletos de alegria!

07/10/2024

**“Boa tarde, poderosa! 💖 Lembre-se que se cuidar é um ato de amor-próprio. Que tal tirar um tempo hoje para focar no seu bem-estar e na sua saúde? Pequenos gestos fazem toda a diferença! 🌸

👉 Dê o primeiro passo agora: confira nossos produtos para você se cuidar com carinho! Acesse o catálogo que estamos construindo com alguns produtos tanto para pronta entrega quanto para compras na loja virtual:👇
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Você merece esse momento de autocuidado!”**




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01/10/2024

"🌼 Outubro é um mês de renovação e transformação, e nada melhor do que aproveitar essa energia para cuidar de nós mesmas. Cada pequeno passo que damos em direção ao autocuidado é um avanço significativo em nossa jornada de bem-estar.

Neste mês, proponho que dediquemos um tempo especial para nós, para refletir sobre o que realmente nos faz felizes e como podemos incorporar pequenas práticas no nosso dia a dia que tragam grandes resultados. Seja através de momentos de meditação, leituras inspiradoras, caminhadas na natureza ou simplesmente tirando um tempo para relaxar, cada ação conta!

Vamos juntas florescer nesta nova estação, cultivando o amor-próprio e o autocuidado. Compartilhe suas práticas de bem-estar nos comentários e vamos inspirar umas às outras! 🌷💖 "

18/09/2024

"🌟 Bom dia! 🌟 Quarta-feira, o dia perfeito para cuidar da sua Saúde Emocional! 💆‍♀️ Lembre-se de que equilibrar suas emoções é tão importante quanto cuidar do corpo. Que tal tirar um momento para respirar fundo, relaxar e se conectar consigo mesma? Vamos juntas nessa jornada de autocuidado e equilíbrio. ✨💖

02/09/2024

02/09/2024

🍂 **Bem-vindo, Setembro!** 🍂

Setembro chegou e traz consigo a promessa de novos começos e oportunidades. É o momento perfeito para refletirmos sobre o que conquistamos até agora e ajustarmos nossos planos para os meses que vêm pela frente.

Este mês, convido você a aproveitar cada momento para se conectar com suas metas, seja na sua jornada pessoal ou profissional. Vamos acolher as mudanças com positividade, abraçar novos desafios e buscar o crescimento contínuo.

Que setembro seja um mês repleto de realizações, saúde e inspiração para todos nós! 🌟

Conhece alguém especial que nasceu nesse mês?
Escreva o nome aqui nos comentários. 😉

15/05/2024

15/05/2024

12/05/2024

No Dia das Mães, celebramos não apenas a maternidade, mas também a continuidade do amor através das gerações.

Na minha família, essa jornada é marcada pelas histórias de três mulheres incríveis: eu, minha filha e minha mãe, cujo amor ainda nos guia, mesmo que não esteja mais fisicamente presente.

Minha mãe foi a essência do carinho e da sabedoria.

Seus conselhos sábios e seu abraço acolhedor moldaram quem eu sou hoje.

Mesmo que ela não esteja mais entre nós, seu legado de amor vive em cada gesto que compartilho com minha filha.

Minha filha, com sua energia e entusiasmo, traz uma nova luz à nossa família.

Seu jeito curioso e determinado me lembra da beleza da juventude e da esperança no futuro.

Juntas, enfrentamos desafios e celebramos conquistas, fortalecendo nosso vínculo com amor e compreensão.

E então, há eu mesma, navegando entre as experiências passadas e a promessa do amanhã.

Procuro honrar a memória da minha mãe enquanto abraço a jornada da maternidade com minha filha ao meu lado e ela abraça a jornada da maternidade com meu netinho Théo.

Somos diferentes em muitos aspectos, mas é o amor que nos une e nos torna uma família.

Neste Dia das Mães, celebremos não apenas as mães presentes, mas também aquelas que nos precederam, deixando um legado de amor que perdura através das gerações.

Que possamos honrar suas memórias, celebrar o presente e olhar para o futuro com esperança e gratidão pelo amor que nos une.

Feliz dia das Mães.