Ivan.Fitness

Mais um ano que passou 😉🙏🏻🚀 #2025chegando #AnoNovo #newyear

E esse antes e depois? Envelhecer é tão ruim assim? #viverbem #estilodevida #saude

Qualidade de vida

Brincadeiras à parte, o importante é se cuidar pra ter uma longevidade de vida com qualidade.O tripé da saúde é esse:Alimentação saudável/atividade física / qualidade de sono #viverbem #estilodevida #viveravida

Já sabe a mágica pra ter quase 50 anos e se manter em forma com uma aparência mais jovem? Não, né?! Mágica pra isso não existe, mas existe uma forma que se chama:Alimentação saudável Treino adequado Qualidade de sono.#bemestar #qualidadedevida #viverbem #50tão

Acredito que você não iria faltar às minhas aulas, certo?!Brincadeira à parte, não deixe de treinar e se cuidar!Comenta aqui o que você faz de atividade física 👇🏻#atividadefisica #saúde #bemestar #academia

Domingo é dia de treino também, vamos?! #treino #musculacao #academia

Quem disse que ter quase 50anos significaria estar acabado?!Hoje em dia só fica caído quem quer! Vamos mudar isso?!A melhor dica é começar a se alimentar de forma saudável, treinar adequadamente e ter uma ótima qualidade de sono.✅#qualidadedevida ✅#estilodevida ✅#musculacao

Será que o difícil é completar 50 anos ou, como chegar aos 50anos?! Isso tudo vai depender de você, dos seus hábitos, da sua rotina e filosofia de vida. Já escolheu a como você quer chegar?#estilodevida #treinopersonalizado #viverbem #qualidadedevida