Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 17:30 Terça-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 22:00 Quarta-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 17:30 Quinta-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 17:30 Sexta-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 17:30

André Bione

Psiquiatra

19/06/2024

Na sessão de psiquiatria a gente constrói, transforma, reforma.

E o atendimento online me permite expandir esses encontros e trocar vivências com pessoas de qualquer lugar do mundo!

🌍💻 Para saber mais informações sobre as minhas teleconsultas, clique no link da bio!

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

18/06/2024

Você tem realmente um diagnóstico a ser definido ou precisa se adequar ao que a “cultura da produtividade” espera de você?

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

14/06/2024

Você sabia que os exercícios físicos podem ser uma das medidas recomendadas no tratamento de transtornos mentais (que normalmente deve incluir psicoterapia e pode precisar de medicamentos)?

Além de contribuir para uma maior autoestima, vai acontecendo uma mudança BIOLÓGICA no nosso corpo: liberamos serotonina, noradrenalina e dopamina. Essa última é relacionada à sensação de prazer!

Busque um psiquiatra que te ajude a incluir esse tipo de hábito na sua vida, buscando fazer com o mínimo de sofrimento, e cultivar o seu prazer em viver o agora!

Eu posso te ajudar.
Clique no link da bio e agende a sua consulta.

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

13/06/2024

Um em forma de lembrete-sentimento

M A N S A M E N TE

11/06/2024

O sabor das conquistas é temperado pela trajetória que as antecedem. Sem isso, o que seriam?

Graciliano avisa que a vida nos pede coragem. Nos recompensa com uma sinfonia: é preciso atenção para escutá-la! Cada ato dá um valor único ao seguinte, assim como a todos os outros que compõem o espetáculo - do primeiro ao último!

O que esse * momento * representa vem diluído ao longo de muitas reinvenções e descobertas. E eu ainda quero vir aqui conversar sobre isso com vocês.

Primeiro de junho - Meia maratona do Rio ✅

05/06/2024

Toda mudança de padrão passa por um momento de dor.

Você tem se movimentado para reorganizar o que te desconforta?

(Entre na sua plataforma de áudio favorita e escute o episódio do “Bom Dia, Obvious” na íntegra!)

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

22/05/2024

Laerte, sempre genial.

Mas me conta: o que você entende ao ver essa charge? Qual mensagem chega até você?

17/05/2024

Nesta sexta-feira, 17 de maio, celebramos o Dia Internacional de Luta contra a LGBTfobia.

Um país democrático só será pleno em democracia quando for capaz de banir qualquer preconceito que desconsidere a diversidade de gênero.

Garantir o direito de ser o que é; na vida e no trabalho, é direito assegurado na Declaração Universal dos Direitos Humanos. Mas não basta.

Precisamos repensar a saúde mental das pessoas LGBTQIAPN+ que sofrem cotidianamente a pressão e o assédio oriundos do preconceito, provocando um profundo adoecimento mental e emocional.

Sigamos na luta! 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️⚧️

16/05/2024

O atendimento médico psiquiátrico em que acredito (e pratico) envolve cuidado, escuta ativa, trocas, prevenção.
Não estamos aqui somente para prescrever medicações ou agir apenas em momentos de crise.

Em nossos encontros, construímos diálogos, mostrando que buscar ajuda é um ato de libertação.

Suas emoções merecem atenção.
Se você acha que eu posso te ajudar, clique no link da bio.

________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

10/05/2024

“O ‘salvacionismo’ na psicologia não seria tão forte se tantos profissionais não confundissem a sua prática profissional com as atribuições do Estado.”

Qual a sua opinião?
Vamos refletir sobre isso?

07/05/2024

Se isolar no próprio mundinho, evitar se abrir com pessoas próximas, estar on-line no celular e off-line na própria vida. Conhece essa sensação?

Se soou familiar a você, eu quero te lembrar que, por mais que pareça, fingir que não está sentindo algo incômodo não é proteção.

Proteger a sua saúde mental e emoções é entender o que te afeta e construir espaços seguros para SENTIR.

Busque ferramentas para te ajudar nessa busca, seja através do autoconhecimento, da terapia ou da rede de apoio.

Ausência de sentidos não é estabilidade.
Que tal ouvir o que suas emoções têm a dizer?

Se eu puder te ajudar, clique no link da bio e agende a sua consulta.

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

03/05/2024

Aconchego e tranquilidade
Mais um dia de trajetórias únicas ✨

Onde atendo?
📍Espaço Veredas

Empresarial Quartier - Tamarineira
Estrada do Arraial, 2483 - Sala 906
Recife - Pernambuco

26/04/2024

Procurando uma boa indicação de leitura? ⬇️

Recomendo fortemente uma contemporânea nossa chamada Sueli Carneiro, que fez sua brilhante tese de doutorado aplicando na racialidade o conceito de dispositivo, proposto por Foucault.

As óticas de racismo, sexismo, classicismo, colonialismo, funcionam exatamente dessa forma. Esses dispositivos se valem da exploração de desejos pra continuarem existindo, custe o que custar.

Te aguardo aqui de volta para conversarmos sobre isso!
Bom final de semana.

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

23/04/2024

Neste Dia Mundial do Livro, me conta: qual a sua maior motivação para ler? 📖

19/04/2024

Não sei se você que me acompanha já percebeu, mas um dos fundamentos que guiam a minha prática é a prevenção. E quando falamos de saúde, é claro que precisamos falar de corpo.

É com essa ideia que eu quero trazer outros conceitos que vão além de ‘carne’ e ‘osso’. Somos um corpo ao mesmo tempo SUJEITO e OBJETO: a ideia de sujeito é sobre “penso, logo existo”, que talvez você já tenha ouvido falar. É como estar de olhos fechados e ter a noção de que tem alguém aí, simplesmente alguém consciente de que existe.
Já ser objeto é admitir que não se está só. É ser capaz de ver, ouvir, sentir, e assim perceber e se comparar com o mundo ao redor.

São lados de uma mesma moeda, e é buscando esse equilíbrio que vivemos de forma plena.

Quando damos muita atenção a esse lado ‘objeto’, que não tá sozinho no mundo - que deseja, e que se compara - surge uma ânsia em ser mais e melhor. Mais dominante, mais agradável, mais atraente, mais desejável, mais amável.

Miramos na completude do desejo e acertamos na solidão (é que nossas faltas só são preenchidas por nossos próprios abraços, lembra?).

A busca pela completude fora de si é um ímã de ansiedade, angústia, frustração e cobrança. Pois bem, é nesse aspecto que a gente precisa se conhecer bem, e abrir as portas para que entre quem protagoniza tudo isso: você.

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

17/04/2024

Não é raro ouvir o questionamento: psiquiatra também faz terapia, feito psicólogo?

Já falei por aqui, mas repito: não “fazemos terapia feito psicólogo” porque não somos psicólogos e cada profissão tem a sua importante função. Mas, se trabalhamos escutando pessoas em sofrimento, que nos procuram por isso, como não ouvi-las?

Um profissional de saúde, especialmente mental, que norteia sua prática apenas pela medicalização e patologização da vida, ignora as lutas e histórias do indivíduo em questão. Desenvolver e oferecer uma escuta ativa, sem dúvidas, faz parte do processo!

Faz sentido pra você?

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

02/04/2024

Posso dizer que psiquiatria, na essência, é do mundo. É das pessoas. Do sujeito. Do lar e das ruas. Do diário até as conversas de esquina.

O que me move, como pessoa e profissional, é escutar GENTE.

_________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

01/04/2024

E depois de tanto chocolate e receitas típicas, podemos nos questionar: buscar prazer na comida é normal?

Sim, é totalmente normal! 🌟 Comida não é apenas nutrição e comer não tem finalidade apenas fisiológica, mas também dimensão emocional e comportamental. Está ligada às nossas lembranças, relacionamentos e contextos sociais.

No entanto, precisamos atentar à diferença entre “querer comer algo gostoso” e descontar emoções na comida. Mesmo porque, normalmente, os favoritos nessa hora são os alimentos ricos em gordura, açúcar e sal, que dão prazer instantâneo, mais recompensadores para o cérebro.

A fome física é manifestada por sinais que nosso corpo nos dá e que sabemos bem - aquela irritação, dorzinha de cabeça, sensação de “estômago vazio”. Ao sentir essa fome, vamos buscar saciá-la. O mesmo devemos fazer quando sentimos aquela vontade de um agrado a mais. Já a “fome emocional” ataca sem planejamento e costuma vir seguida de mal estar. O alívio instantâneo passa, mas a sensação de tensão que levou a pessoa a comer não foi embora na mesma velocidade, então o prazer dá lugar à tristeza/culpa por ter agido no impulso.

Aprender a identificar esses diferentes comportamentos que podemos ter em relação à comida é um caminho para lidar melhor com nossas sensações e estabelecer uma relação mais consciente com nossa alimentação!

Preste atenção aos sinais de fome e saciedade e busque escolher alimentos que nutrem seu corpo e sua mente.

Caso perceba que não está conseguindo lidar sozinho, procure ajuda profissional, combinado?

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

29/03/2024

O que o coelhinho da Páscoa nos trouxe esse ano? 😂

Bom feriado a todos!

28/03/2024

A preguiça é um sentimento natural, mas quando pode ser o início de algo mais sério, como a depressão?

Se a falta de motivação persistir por mais de duas semanas, afetando suas atividades diárias e relacionamentos, isso pode ser um sinal de depressão.

💡 Sinais de alerta
Além da duração prolongada, preste atenção nos sentimentos associados. Na depressão, realizar tarefas se torna uma luta constante, sem o prazer e a sensação de descanso que a preguiça comum pode trazer.

🔍 Outros sintomas de depressão
Não ignore outros sinais importantes, como sentimentos persistentes de tristeza, alterações no apetite ou sono, irritabilidade, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas e até pensamentos recorrentes sobre m0rt3.

▪️Por que buscar ajuda?
A depressão afeta não apenas o estado emocional, mas também o funcionamento cognitivo, social e físico. Sem tratamento adequado, os impactos podem ser devastadores, prejudicando a qualidade de vida e aumentando o risco de complicações.

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando esses desafios, não hesite em procurar a orientação de um profissional de saúde mental. O tratamento pode incluir psicoterapia, mudanças no estilo de vida para ajudar a recuperar o bem-estar e medicamentos.

Lembre-se: a sua saúde mental é uma prioridade e buscar ajuda é o primeiro passo.

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

21/03/2024

Hoje é dia de por aí também? 🗣

20/03/2024

Sabia que aquela preguicinha para se movimentar não é exclusiva de nossa espécie? No reino animal, nenhum ser gasta energia à toa!

Apesar disso, estamos cada vez mais cientes dos benefícios que a atividade física traz para o corpo humano. Por que, então, preferimos aguardar (im)pacientemente um elevador a descer um lance de degraus às custas das próprias pernas?

Porque o exercício físico vai contra a natureza humana. Dificilmente acordaremos com vontade de levantar peso ou correr por quilômetros seguidos.

O que podemos fazer para facilitar esse processo é refletir sobre quais situações se encaixam em nossa realidade para compreender como a preguiça se manifesta no cotidiano e adotar estratégias facilitadoras (mentais e práticas) na rotina.

▪️No entanto, se esses dias “preguiçosos” estão vindo em sequência, pode ser um sinal de que algo está errado. Nesse caso, aconselho buscar a orientação de um profissional de saúde mental!

Se você precisa de ajuda e quer conversar, clique no link da bio e agende uma consulta.

______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

20/03/2024

Sabia que a preguiça para se movimentar não é exclusiva de nossa espécie? No reino animal, nenhum ser gasta energia à toa!

No entanto, estamos cada vez mais cientes dos benefícios que a atividade física traz para o corpo humano: melhora as condições cardiorrespiratórias, reduz o risco de doenças cardiovasculares, reumatismo, diabetes, hipertensão arterial, câncer, degenerações neurológicas, etc.

Por que, então, preferimos aguardar (im)pacientemente um elevador a descer um lance de degraus às custas das próprias pernas? 🤔

Porque o exercício físico vai contra a natureza humana. Como disse , na base do “quando der eu faço”, nunca dará.
Então precisamos encarar a atividade física com disciplina e determinação.

No entanto, se está tendo muitos dias “preguiçosos” em sequência, pode ser um sinal de que algo está errado. Nesse caso, aconselho buscar a orientação de um profissional de saúde mental!

Se você precisa de ajuda e quer conversar, clique no link da bio e agende uma consulta.

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

15/03/2024

Muito se vê na internet a preocupação em conhecer transtornos, síndromes, doenças… mas será que nós sabemos a que podemos prestar mais atenção em nossa própria rotina?

Busquemos menos diagnósticos e mais orientações preventivas em saúde mental!

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

14/03/2024

Como lidar com pensamentos intrusivos? 💭

Tentar reconhecer que eles são apenas pensamentos é o primeiro passo! Aceitar que eles estão ocorrendo, mas não precisam definir quem você é!

▪️Tente trazer sua atenção de volta ao momento presente.
▪️Quando se tornarem avassaladores, encontre atividades que o envolvam e o distraiam. Isso pode incluir hobbies, exercícios físicos, ou simplesmente sair para um passeio ao ar livre.
▪️Práticas como respiração profunda, meditação e yoga podem ajudar a acalmar a mente e reduzir a ansiedade associada.
▪️Procure apoio profissional: não hesite em buscar a orientação de um psiquiatra ou terapeuta se os pensamentos intrusivos estiverem afetando significativamente sua qualidade de vida.

Nós podemos oferecer apoio personalizado e estratégias adicionais de manejo.

Se eu puder te ajudar nessa jornada, clique no link da bio!

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

13/03/2024

Já aconteceu de você estar em cima de uma ponte e se imaginar caindo lá de cima? Ou se pegar pensando em alguém querido s0frend0 coisas horríveis?

Se sim, provavelmente você teve um pensamento intrusivo.

Esse fenômeno acontece quando alguma ideia ou imagem de natureza bizarra (sexual, agressiva, mórbida, etc) aparece de modo espontâneo e indesejado em sua mente. Normalmente são coisas que não têm a ver com a personalidade ou valores da pessoa e, por isso, muitos acham que os pensamentos intrusivos podem significar uma falha de caráter ou algo do tipo.

Mas é importante saber que esse tipo de pensamento é normal e faz parte da natureza humana. Nosso cérebro pode provocar pensamentos de alerta para ativar nosso sistema de proteção, como no caso da ponte, por exemplo. Ou apenas podemos ignorá-los e esperar passar.

Porém, quando esses pensamentos são intensos e repetitivos, amedrontando e até isolando pessoas, é preciso procurar ajuda. Eles podem estar associados a um quadro psiquiátrico que exija mais atenção (como os transtornos de ansiedade, depressão e TOC) e o tratamento vai variar de acordo com o diagnóstico.

Portanto, não se assuste caso tenha pensamentos intrusivos ocasionalmente. Mas se eles começarem a interferir significativamente na sua vida, causando ansiedade intensa ou impactando suas ações, é hora de considerar ajuda profissional, certo?

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

08/03/2024

“Há quem pergunte: que faço no dia 8 de março para agradar as mulheres?

Deixe-nos desobedecer. Desobedecer às normas que nos matam, forçam casamentos, enquadram tipos de amores e sexualidades como destinos, traçam perfis de feminilidade, impõem normas em nome de deuses e pecados.

Incentivem à desobediência nas meninas, permitindo que gostem de brincar com qualquer coisa, pés descalços, fadas ou corrida, panelinhas ou animais. Deixem as meninas sonharem com o que quiserem ser, mas no tempo presente. Ensine-as a viver o presente e parar de pensar no futuro.

Desobedeçam ao medo que faz crer que se não houver azul e rosa, o mundo dos corpos será uma confusão perigosa. Desobedeça experimentando várias cores e sabores para ver o quanto a vida é encantadora.

Desobedeça à memória que conta histórias tortas das avós e bisavós que eram mulheres rabugentas ou carolas. Imagine-as de outro jeito, busque fragmentos de quem foram, olhe novamente para as fotos que restarem delas e veja nos detalhes as meninas
que foram abertas à vida, porém tolhidas pelo patriarcado.

Desobedeça quem falar em nome de deus ou outro poder para dizer que “as mulheres são assim por natureza”. Se há natureza com sentidos e determinações em nós, essa deve ser uma natureza regulada por nossa liberdade. A liberdade de permitir que meninas não saiam da escola, que mulheres possam cuidar de seus filhos, possam abortar sem medo de morrer, trabalhar com salários dignos, e alegrar-se com a vida, que as mulheres maduras
continuem sendo elas a viver uma vida de sonhos próprios e não apenas uma extensão da vida dos outros.

É preciso desenvolver a pedagogia da desobediência ao patriarcado, ao racismo e a todas as formas de controle e opressão do corpos. Desobedecer é mais que dizer não: é perturbar a ordem, é desorganizar os poderes, é silenciar o ‘assim deve ser’. Tudo pode ser, se assim nos encantar.”

via

07/03/2024

Como o exercício pode mudar nossa estrutura cerebral para sermos mais felizes?

explica como a atividade física regular torna nosso sistema nervoso mais equilibrado! ⚖️

_______________________
André Bione
Médico, Psiquiatra
CRM 27315 | RQE 13463

06/03/2024

Quando a gente entende e sente na pele os benefícios da rotina e prática de exercícios físicos em nossas vidas, é isso que acontece!

Hoje não teve treino com assessoria presencial em nosso grupo de corrida por conta do feriado da Data Magna aqui em Pernambuco. Mas sim, nós estávamos lá!

E tenho certeza que o dia de cada uma dessas pessoas vai ser melhor por isso.

Obrigado por ser um indicador de caminho de transformação, 🧡

Endereço

EStrada Do Arraial, 2483/Sala 906
Recife, PE
52051380

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 17:30
Terça-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 22:00
Quarta-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 17:30
Quinta-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 17:30
Sexta-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 17:30

Telefone

+5581973451658

Site

https://linktr.ee/psiqandre

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando André Bione posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Vídeos

Em outubro do ano passado eu postei esse vídeo falando sobre o #Zolpidem e sua facilidade de acesso! Felizmente, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou maior controle na prescrição do medicamento zolpidem, usado no tratamento de insônia. A partir de 1° de agosto, torna-se obrigatória a prescrição de qualquer remédio à base de zolpidem por meio da Notificação de Receita B (cor azul), pois o medicamento consta na lista de substâncias psicotrópicas controladas no Brasil. “Esse tipo de receita exige que o profissional tenha cadastro prévio na vigilância sanitária. A Anvisa decidiu alterar a forma de prescrição após receber aumento de relatos de uso abusivo do medicamento. ‘A medida foi adotada a partir do aumento de relatos de uso irregular e abusivo relacionados ao uso do zolpidem. A análise conduzida pela Anvisa demonstrou um crescimento no consumo dessa substância e a constatação do aumento nas ocorrências de eventos adversos relacionados ao seu uso. Foi possível ainda identificar que não há dados científicos que demonstrem que concentrações de até 10 mg do medicamento mereçam um critério regulatório diferenciado’, diz nota.” Fonte: @jc_pe _______________________ André Bione Médico, Psiquiatra CRM 27315 | RQE 13463