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Sheila S Azevedo / Sono do bebê de 0 a 2 anos

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Sheila S Azevedo / Sono do bebê de 0 a 2 anos

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23/09/2023

Mamãe, você já ouviu falar do Desafio de 7 Dias? 🤔 Não?! Então, vou te contar o que é!

Aqui está a essência do desafio: Em apenas 7 dias, para as mamães que querem um acompanhamento comigo, anotam toda a rotina do bebê. Isso inclui mamadas, trocas, sonecas, tempo acordado, refeições, rituais, horários de dormir e acordar. 🗒️✨

Agora, a parte mais importante: Ao final do desafio, vou analisar esses registros com você. Isso é o que há de melhor na minha consultoria! ✅

Você sabia que, muitas vezes, durante essas anotações, identif**amos pequenos ajustes que podem fazer uma grande diferença no sono do seu bebê? 🌙

Então se você precisa de ajuda para estabelecer uma rotina saudável para o seu bebê, venha fazer uma consultoria comigo, tenho pacotes de 7, 15 e 3o dias! ❤️

17/09/2023

🌙 Você está cansada de noites sem dormir por causa do seu bebê agitado? 😴
😃 Aqui está a solução que você estava esperando! Minha Consultoria de Sono Infantil com acompanhamento de 7 dias vai ajudar seu bebê a dormir melhor e você a ter noites tranquilas.

Você terá direito a um plano personalizado para o sono do seu bebê, com técnicas comprovadas para acelerar o processo.

👶 Imagine seu bebê dormindo tranquilamente e você finalmente tendo um descanso merecido. 🌟
💤 Não perca mais tempo! garanta ao seu bebê a oportunidade de ter um sono reparador. Agende agora mesmo e comece a ver resultados em poucos dias!
Tudo isso por apenas 200 reais.

19/08/2023

👶🛌 Pare de sonhar com noites tranquilas e faça acontecer! Deixe um "SIM" nos comentários ou envie uma mensagem para saber mais sobre como transformar as noites de sono do seu bebê. Juntos, vamos proporcionar noites de descanso e felicidade para toda a família! 💤👶

17/08/2023

🌟 Testemunho Inspirador 🌟

É emocionante receber feedbacks como esse! 💖 Fico imensamente feliz em saber que pude contribuir para a construção de uma rotina estruturada para mais um bebê. Ver o progresso e a segurança nas mães de primeira viagem é minha maior motivação! 🌈
Lembre-se, mamãe, que nosso objetivo é criar um ambiente harmonioso para o sono e o desenvolvimento do seu pequeno. E não para por aí!
Para que eu possa ajudar mais famílias, que talvez não tenham condições de arcar com uma consultoria de 30 dias, decidi fazer uma oferta irresistível exclusiva: Uma consultoria com acompanhamento de 7 dias com suporte via WhatsApp. Juntos, continuaremos a garantir o melhor para o seu bebê e para você! 🌙👶✨
Se você quiser saber mais, me chame no direct ou no link que está na minha bio.
Vamos juntas nessa jornada incrível! 🤝💕

17/08/2023

Contratar uma terapeuta do sono do bebê em vez de simplesmente fazer um curso do sono oferece uma série de vantagens signif**ativas. Aqui estão algumas razões pelas quais optar por uma consultoria é uma escolha valiosa:

Personalização e Orientação Individualizada: Uma terapeuta do sono oferece orientação personalizada e adaptada às necessidades específ**as do seu bebê. Cada bebê é único, e uma abordagem individualizada é essencial para resolver problemas específicos de sono.

Análise Detalhada: Uma terapeuta do sono irá analisar os padrões de sono do seu bebê, identif**ar causas subjacentes dos problemas de sono e criar um plano sob medida para melhorar a situação.

Acompanhamento Contínuo: Ao contratar uma terapeuta do sono, você não estará sozinha. Ela fornecerá suporte contínuo, ajustando o plano de acordo com o progresso do seu bebê e respondendo a quaisquer dúvidas ou preocupações que você tenha pelo período contratado.

Resolução de Problemas em Tempo Real: Em vez de apenas aprender teoria, você terá uma profissional experiente para resolver problemas em tempo real. Se surgirem dificuldades, você terá orientação prática para superá-las.

Adaptação às Mudanças: À medida que o bebê cresce e passa por diferentes fases, suas necessidades de sono também mudam. Uma terapeuta do sono pode ajustar as estratégias para acomodar essas mudanças e garantir que seu bebê continue a ter um sono saudável.

Confiança e Tranquilidade: Ter o apoio de um profissional experiente traz confiança e tranquilidade aos pais. Você terá alguém para orientá-la em cada passo do processo, reduzindo o estresse e a incerteza.

Foco nos Resultados: Uma terapeuta do sono está focada em alcançar resultados ef**azes e duradouros para o seu bebê e para você. Ela trabalhará para garantir que seu bebê esteja tendo um sono de qualidade e que você também esteja descansando adequadamente.

Abordagem Multidimensional: Uma terapeuta do sono considera diversos fatores que podem impactar o sono do bebê, como ambiente, alimentação, rituais e necessidades individuais. Isso leva a uma abordagem completa para resolver os problemas de sono.

Economia de Tempo: Enquanto um curso pode exigir que você aprenda e aplique técnicas por conta própria, uma terapeuta do sono pode acelerar o processo, fornecendo orientações práticas e estratégias testadas.

Suporte Emocional: A terapeuta do sono não apenas oferece orientação técnica, mas também compreensão e empatia. Ela entende as dificuldades emocionais que as mães enfrentam durante as noites mal dormidas e oferece suporte emocional.

Em resumo, contratar uma terapeuta do sono do bebê oferece a vantagem de orientação personalizada, suporte contínuo, adaptação às necessidades em constante mudança e uma abordagem abrangente para melhorar o sono do seu bebê. Isso proporciona tranquilidade, confiança e resultados mais ef**azes a curto e longo prazo.

Se te interessou me siga, posto conteúdo diariamente e me chame no link da bio, tenho pacotes que cabem no seu bolso!

31/07/2023

🌙💕 História Inspiradora:
Como o Sono Tranquilo Transformou as noites de sono da Família da Júlia! 🌈💕

Antes da consultoria do sono, as noites eram turbulentas para eles. A pequena Júlia, ainda na exterogestação, com menos de 2 meses, tinha dificuldades para dormir e acordava diversas vezes durante a noite, como era esperado. 😔
Cansada em busca de uma solução, a mãe da Júlia encontrou a minha consultoria do sono. Através de um acompanhamento carinhoso e respeitoso, ajudamos a criar uma rotina de sono suave e personalizada para a Júlia. 🌠
Com os ajustes, Júlia começou a dormir melhor e acordar alegre e disposta todas as manhãs. 😍 Os pais passaram a desfrutar de noites tranquilas e ter mais tempo de qualidade juntos. 🌟
A mudança foi tão signif**ativa que a mãe me disse que se sente muito agradecida, e eu fiquei muito feliz com o feedback dela. 🥰✨
E você, está pronta para viver essa transformação? Deixe-me ajudá-la a criar momentos de descanso, com a melhora do sono do seu bebê! 🤗💤
Compartilhe essa história inspiradora com outras mamães que também precisam de um sono tranquilo! 🙏👶

31/07/2023

1- Crie uma rotina diária, com um ritual relaxante para as as sonecas como, leitura ou uma música suave. Isso ajuda o bebê a se acalmar e se preparar para dormir.
2- Um ambiente tranquilo, sem luminosidade e ruídos, é essencial para ajudar o bebê a pegar no sono. Lembre-se de manter a temperatura do quarto agradável também.
3- Preste atenção nos sinais de sono do bebê, como bocejos, esfregar os olhos, coçar as orelhas, mas não espere o bebê f**ar irritado. Respeite esses sinais e coloque-o para dormir assim que perceber esses indícios.
4- Os bebês gostam de saber o que vai acontecer ao longo doa dia, então mantenha a mesma sequência de acontecimentos todos os dias, assim o bebê não f**ará assustado. Isso ajudará o bebê a se adaptar a rotina.
5- Bebês se sentem mais tranquilos quando se sentem seguros. Ofereça um objeto de apego, como um bichinho de pelúcia, uma naninha, para que ele se sinta acolhido durante as sonecas.
6- O bebê precisa estar bem alimentado para que possa dormir bem, garanta isso durante o dia, e as noites também serão bem melhores.
7- Lembre-se que cada bebê é único, e a jornada para boas sonecas pode levar tempo. Seja paciente e continue oferecendo um ambiente tranquilo e acolhedor.

Se esse conteúdo te ajudou, compartilhe, pode ter mais alguém precisando saber disso.

30/07/2023

1- Bebês têm ciclos de sono mais curtos, de no mínimo 40 minutos. O que explica por que acordam com frequência. Durante as passagens de ciclos, se existe algum desconforto, eles acordam imediatamente, por isso é importante saber identif**ar as causas dos despertares.

2- Eles passam mais da metade do tempo em sono leve do que profundo, tornando-os sensíveis a estímulos externos.

3- O sono é essencial para o crescimento e desenvolvimento do cérebro do bebê.

Comente abaixo se algum desses fatos te surpreendeu! 👶🌙

26/07/2023

Me conta quantas horas dentro das 24h o seu filho dorme? Lembrando que é muito importante tentar buscar de 10 a 12 horas de sono noturno, para que a criança tenha um bom desenvolvimento.
Se esse post te ajudou, compartilhe.

21/03/2023

Você tem dúvidas se seu bebê acorda por fome? Avalie esses critérios juntamente com o seu pediatra, para descartar a fome como causa de despertar. Salve esse vídeo para que você possa consultar depois.

28/02/2023

O uso do charutinho tem suas vantagens, como simular o espaço apertadinho do útero, diminuir o reflexo de moro, dar uma sensação de relaxamento ao bebê, mas também tem seus riscos. Você sabia disso?

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26/02/2023

Trata-se de uma iniciativa da Associação Mundial de Medicina do Sono (World Association of Sleep Medicine) que se comemora anualmente em cerca de 75 países do mundo e que chama a atenção para a importância do sono regular diário.

O objetivo desta data comemorativa é celebrar o sono e diminuir os problemas relacionados com a privação do sono existentes na sociedade.
A privação do sono tem impacto na saúde e bem-estar das pessoas. Quem dorme mal tem mais propensão a desenvolver doenças cardiovasculares, obesidade, hipertensão, diabetes, cancro, Alzheimer ou doenças psiquiátricas. Não dormir o necessário afeta o raciocínio, a concentração e a memorização das pessoas, que f**am mais suscetíveis a cometer lapsos como esquecimentos ou distrações, ou a sofrer acidentes de transito. Irritabilidade e mudanças de humor bruscas são também observáveis em pessoas que dormem mal.

22/02/2023

Seu bebê demora a dormir no sono noturno? Observe esses 3 pontos, se estiverem desajustados, pode ser por isso que seu bebê demora a dormir.

21/02/2023

Nunca se prenda a tabelas, cada bebê é único e possuem suas necessidades, essa tabela é só uma média de quatidade por idade, saiba reconhecer os sinais de sono, pois o bebê pode precisar de mais ou menos sonecas. O que importa é a qualidade delas, não adianta tirar várias sonecas, se não forem reparadoras.

20/02/2023

Você já fez a técnica sleep talk com o seu filho? Funcionou? Me conta nos comentários.

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14/02/2023

E aí, já pensou que pode ser por esse motivo que seu filho não dorme direito?
Seu filho dorme no claro ou no escuro?

13/02/2023

E aí? Você já pensou que pode estar acordando o seu bebê?

11/02/2023

Você tem um ritual de bom dia? A que horas ele ocorre?

10/02/2023

Com esse check list f**a muito mais fácil melhorar o sono do bebê

Endereço

Poços De Caldas, MG

Site

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