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Sono em Harmonia: Guia Anti-Ronco para Casais

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Sono em Harmonia: Guia Anti-Ronco para Casais

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20/10/2023

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07/10/2023

1. O que é Ronco?
O ronco é o som produzido durante o sono quando o fluxo de ar é obstruído parcialmente nas vias aéreas superiores. Isso resulta na vibração das estruturas da garganta, criando o som característico do ronco.

2. Causas Comuns do Ronco
O ronco pode ser causado por várias razões, incluindo:

2.1. Obstrução Nasal
A congestão nasal devido a alergias, sinusite ou desvio de septo pode levar ao ronco.

2.2. Obesidade
O excesso de peso aumenta o acúmulo de gordura na garganta, estreitando as vias aéreas e causando ronco.

2.3. Consumo de Álcool e Sedativos
O relaxamento excessivo dos músculos da garganta devido ao consumo de álcool ou sedativos pode desencadear o ronco.

2.4. Posição de Dormir
Dormir de costas pode fazer com que a língua e o palato mole caiam para trás, obstruindo as vias aéreas.

Endereço

Castelo Branco
Novo Oriente, PI
63740-000

Telefone

+5588999336164

Site

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