30/05/2022
Quem me acompanhou nas últimas semanas sabe que tive que parar os treinos por motivo de saúde devido uma pequena cirurgia.
Ai é aquele momento que você vê todo seu esforço de meses indo por água abaixo 🫠.
Mesmo que você permaneça com a dieta, a diferença dos treinos no dia a dia faz uma bruta diferença no final das contas.
Não falo só de estética, mas de condicionamento físico, força, disposição, energia…
A diferença na balança quase não mudou, não sou apegada a ela e você também não deveria ser. A balança é a que menos te ajuda.
Não lembro nem qual foi a última vez que fiquei todo esse tempo sem treinar.
Mas o que NÃO PODEMOS, jamais, é DESISTIR.
Logicamente que vem aquela “dor no coração” 🥲 de olhar aquele resultado que não queremos rs mas isso é passageiro e não devemos deixar de fazer o que tem que ser feito😉
Não deixe que os sentimentos de preguiça, desânimo e desmotivação te influencie. Tenha disciplina, trace metas, tenha um objetivo e acredite nele. Não é pra acreditar da boca pra fora e nem pra fazer pelos os outros e POR VOCÊ.
FAÇA ALGO POR VOCÊ HOJE!!!!
DESISTIR de ser uma pessoa mais saudável realmente nunca fez parte do meu vocabulário. Então boraaaaa pra cimaaaaa 💪🏼👊🏼❤️
Quem tah comigo manda um 🔥🔥🔥 aqui nos comentários 👇🏼👇🏼👇🏼
