22/04/2022
Hoje, por alguns muitos motivos, eu acredito que esta mensagem é para você.
A pergunta foi para provocar uma reflexão em você sobre pensamentos que, uma vez ou outra, chegam em nossas emoções. Gera ansiedade, e nos paralisa. Sim. Você se culpa quando trabalha demais, OU quando não produz o "suficiente" naquele dia.
É inacreditável, mas estamos sempre nos cobrando, nos auto criticando e tendo a sensação de que deveríamos fazer algo a mais: pela família, pelo trabalho, filhos, e todo universo que nos possibilita fazer parte.
Para mudarmos, é preciso olhar para dentro de nós mesmos, nos conhecer, e saber lidar dificuldades, limites, possibilidades, alegrias, ou seja, aquilo que nos faz bem ou mal. A partir daí, poderemos saber qual é a nossa responsabilidade diante de tudo o que nos aconteceu e o que nos acontece diariamente.
Um conselho, que traz resultados para mim, é listar, mesmo que em pensamentos: Os objetivos reais do dia.
Logo, os contratempos serão minimizados, e os problemas resolvidos.
E, quanto a sua culpa, ela não vai gerar tanta ansiedade, pois o objetivo é amenizar e não deixar ela sumir, pois ela [ culpa ] existe por motivos que te faz agir. Não é de todo mal.
Concorda? ou pensa diferente?