Bianca Machado - Fisioterapeuta

05/02/2024

Meus desejos para a semana: saúde, alegria, paz. Que seja uma semana abençoada a todos nós ! 💚

Foto:

01/02/2024

Cuide desde já do seu idoso do futuro: você mesmo! 👩‍🦳👵🧓👴

Comece o quanto antes a criar reserva física e mental para VIVER plenamente sua terceira idade, e não somente sobreviver a ela.

Conte comigo 💚

Bianca Machado
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31/01/2024

Compartilhe essas informações com os(as) aposentados(as) que você conhece e ajude-os a VIVER plenamente a fase da aposentadoria e terceira idade, e não somente sobreviver a elas!

Bianca Machado
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29/01/2024

A fase de aposentadoria pode trazer benefícios ou malefícios, dependendo dos significados que cada pessoa à atribui.

Muitos idosos sofrem impactos negativos após a aposentadoria, a exemplo, temos a aposentadoria por invalidez, que acaba desencadeando alterações psicológicas e comportamentais, trazendo consigo a desvalorização social e podendo representar a perda da identidade profissional. Pode se tornar um fator de solidão, sentimento de invalidez e repercutir na saúde geral da pessoa. 😞

Por outro lado, a aposentadoria pode ser assimilada de forma positiva proporcionando uma reorganização da vida, formas de experienciar novos tipos de engajamentos sociais e familiares 😁

Para algumas pessoas a aposentadoria amplia os espaços para seu papel social, enquanto outras relacionam a aposentadoria a uma fase de descanso e sem perspectivas de novos projetos de vida. Pode ocorrer também insatisfação devido à diminuição de renda e a presença de sentimentos de inutilidade e de baixa auto-estima.

Outro aspecto que influencia no modo como a aposentadoria será vivenciada é a existência ou não de um planejamento, pois, com este, o aposentado estará menos exposto a condições frustrantes que esta fase pode ocasionar.

As mudanças no estilo de vida pós aposentadoria devem ser levadas em consideração. Manter o corpo e mente ativos é indispensável para melhorar a qualidade de vida e evitar comorbidades 🧘‍♀️🏋️‍♀️🍎

Conte comigo!

Bianca Machado
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22/01/2024

Sabemos que a estimativa de vida no Brasil e no mundo está só aumentando. Mas é importante nos cuidar para VIVER o envelhecimento e não somente sobreviver a ele!

E o que podemos fazer hoje para envelhecer bem?

1- Evitar alcool, tabagismo e dr**as;
2- Beber bastante água;
3- Controlar o estresse;
4- Se alimentar bem;
5- Ter uma boa rotina de sono;
6- Ter momentos de lazer frequentemente;
7- Praticar exercício físico (qualquer um!). Porém, é recomendável buscar orientação de um profissional de saúde antes de iniciar um programa de exercícios físicos.

Conte comigo!

Bianca Machado
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19/01/2024

Meu trabalho tem como prioridade oferecer um atendimento exclusivo e personalizado ao idoso, o que difere de muitos tratamentos oferecidos no mercado.

Agende uma avaliação para seu idoso 💚

Link na BIO

18/01/2024

Todo ser humano tem capacidade de aprender coisas novas sempre, inclusive os idosos!

É importante dar o estímulo correto ao idoso para que o aprendizado ocorra de maneira efetiva.

Conte comigo para estimular o seu idoso 💚

Agende uma consulta, link na BIO

Bianca Machado
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16/01/2024

Pessoas idosas já vivenciaram tantas experiências! Talvez por isso eles têm tanta história para contar. 👨‍🦳👩‍🦳👵

Ouvir e valorizar essas histórias não apenas enriquece nossa compreensão do mundo, mas também fortalece os laços entre nós e as pessoas idosas. Respeitar e valorizar a sabedoria acumulada por aqueles que viveram tantas experiências é uma forma importante de reconhecimento e aprendizado.

Curta essa publicação para eu saber que você gostou 💚

Bianca Machado
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15/01/2024

15/01/2024

O que você vai fazer essa semana para cuidar de sua saúde ??

13/01/2024

A osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda de massa óssea, tornando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas.

A osteoporose é causada principalmente pela redução nos níveis do hormônio estrogênio, por isso é mais comum em mulheres após a menopausa.

Esse post contém orientações importantes para a prevenção desta doença, compartilhe com quem precisa dessas orientações !

Conte comigo! Agenda aberta 💚

Bianca Machado
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01/10/2023

1 de outubro - Dia Internacional da Pessoa Idosa

E eu só sinto gratidão... sinto correr em minhas veias amor, respeito, empatia e genuína vontade de ajudar, de acolher, de ouvir, de ensinar, de reabilitar e, principalmente de APRENDER com essas pessoas que tanto me ensinam a cada dia.

É através da fisioterapia para idosos que eu tiro meu sustento, pago minhas contas, é sim meu trabalho, mas acima de tudo, é onde eu exerço aquilo que acredito ser meu PROPÓSITO DE VIDA, minha missão nesta terra. É onde eu aprendo, onde eu aplico minha humanidade, onde eu me sinto grande, útil, profissional e principalmente, onde eu recebo amor, carinho na sua forma mais sincera e onde eu vejo DEUS, através de cada história deles eu sinto a presença e o agir de Deus na minha vida.

Então não existe outra palavra para este dia tão especial a não ser: GRATIDÃO! A vocês, meus pacientes idosos. Por tanto contribuir para a pessoa que tenho me tornado, e por me fazerem feliz a cada dia no meu trabalho. Parabéns pelo dia de vocês ❤️

Nesta foto a pessoa idosa é representada pelo sr Pimenta, um idoso muito especial, que me conhece desde criança e que eu pude contribuir com a recuperação de suas lesões no ombro, devolvendo a ele independêcia e qualidade de vida.

Foto por

25/09/2023

Conte sempre comigo para ajudar a cuidar da saúde do seu familiar idoso 💙🫶

Ótima semana a todos ✌️

16/09/2023

Meu gato 💙

08/09/2023

Ser fisio gerontólogo vai muito além do exercício físico. É saber exercitar a mente, colocar a criatividade do idoso em jogo, é trabalhar memória, emoções, vivências diferentes. É ajuda-lo a se orientar em relação ao tempo, é escutar, acolher, acalmar. É proporcionar um momento diferente, especial, em meio aquela rotina ociosa que o idoso costuma ter. É mostrar para ele que ele pode fazer coisas diferentes independente da idade.

Essa semana, além dos exercícios físicos, trabalhamos a pintura de flores, nos preparando para a chegada da primavera, aproveitando para trabalhar orientação temporal, criatividade, coordenação motora, memória, produzindo lindos enfeites.

Bianca Machado
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21/08/2023

É comum o idoso apresentar edema nos membros inferiores, e este é muito incômodo e atrapalha as atividades do dia a dia.

Siga essas dicas para ajudar a pessoa idosa de seu convívio com este problema.

Bianca Machado
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21/08/2023

Das coisas que o dinheiro não paga 🥰

01/07/2023

Bem vindo Julho 🤞

Que seja um mês próspero e produtivo, de muita saúde e qualidade de vida para todos nós 🤩🤩🤩

28/06/2023

O mês está chegando ao fim... me conte, o que você fez por você em junho??

Iniciou um novo projeto pessoal? Começou a se exercitar? Conheceu um lugar diferente? Cuidou melhor da alimentação??

Me conte nos comentários...

26/06/2023

Você acha que a aposentadoria impacta a vida do idoso de alguma maneira? Positiva ou negativamente ??? Me mostre o seu ponto de vista nos comentários... vamos interagir 😄😄

26/06/2023

Somente para desejar uma excelente e abençoada semana a todos 👐❤️

E também para exibir essa foto maravilhosa 😎 pelas lentes da minha amiga 🥰

22/06/2023

Por isso é tão importante como fisio olhar não somente o aspecto físico do idoso, mas também o contexto familiar do mesmo.

Em meu trabalho o foco é o idoso meu paciente, mas a ateção é voltada também aos familiares, através de acolhimento e orientações para ajudá-los sempre!!!

21/06/2023

Com a chegada do inverno, a atenção aos idosos deve ser redobrada. Eles correm um maior risco de problemas de saúde e lesões relacionadas ao clima, incluindo hipotermia, queimaduras na pele e quedas. É importante para o idoso, e aqueles que cuidam deles, tomarem certas precauções nesta época do ano.

Fonte: Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia

19/06/2023

Essas dificuldades não são normais e não fazem parte do envelhecimento saudável que nós desejamos para quem a gente ama! Com o cuidado adequado dá sim para envelhecer sem ter essas (e muitas outras) dificuldades!

Procure a fisio de idosos para mais informações: fale comigo! 😆

Bianca Machado
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16/06/2023

Da série: verdades difíceis de engolir !

15/06/2023

Tipos de violência contra as pessoas idosas:

❌ A mais comum é a negligência, quando os responsáveis pelo idoso deixam de oferecer cuidados básicos, como higiene, saúde, medicamentos, proteção contra frio ou calor.

❌O abandono é considerado uma forma extrema de negligência. Acontece quando há ausência ou omissão dos familiares ou responsáveis, governamentais ou institucionais, de prestarem socorro a um idoso que precisa de proteção.

❌Há, ainda, a violência física, quando é usada a força para obrigar os idosos a fazerem o que não desejam, ferindo, provocando dor, incapacidade ou até a morte. E a sexual, quando a pessoa idosa é incluída em ato ou jogo sexual com objetivo de obter excitação, relação sexual ou práticas eróticas por meio de aliciamento, violência física ou ameaças.

❌A psicológica ou emocional é a mais sutil das violências (mas também grave). Inclui comportamentos que prejudicam a autoestima ou o bem-estar do idoso, entre eles, xingamentos, sustos, constrangimento, destruição de propriedade ou impedimento de que vejam amigos e familiares.

❌Há também a violência financeira ou material, que é a exploração imprópria ou ilegal dos idosos ou o uso não consentido de seus recursos financeiros e patrimoniais.

❌❌Para denunciar qualquer tipo de violência disque 100 (Direitos Humanos) ou 190 (Policia Militar)❌❌

Bianca Machado
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08/06/2023

Uma fisio caipira passando para lembrar que está aberta a temporada das comidas típicas mais gostosas e das festas juninas, adorooo !!!😅 E esse ano sem pandemia!!!😍😍