Sem Glúten na Mesa

Acesse os comentários 🌷 #semgluten #semlactose

Receita e link do Manual dos Pães e Massas sem Glúten e sem Lactose nos comentários ✅️

Receita - link do Manual - link do grupo whatsapp disponível nos comentários ✅️

PÃOZINHO DE MILHO COM ERVA DOCE 🍞 Receita e link do nosso manual disponível nos comentários ✅️

BOLO OLHA DE SOGRA (SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE) Receita e link do nosso manual nos comentários ✅️

BOLO DE ORA-PRO-NÓBIS ✅️ Receita disponível no primeiro comentário 💚

Bolo delicioso sem Glúten ♥️ Receita nos comentários ✅️ #bolodemorango #semgluten

Receita e link do nosso manual disponível aqui nos comentários ✅️

Pão de Arroz Integral Sem Farinha 🍞 (Comente LIVRO para adquirir nosso material, faça pães maravilhosos) Perfeito para o dia a dia, sem glúten e sem leite é rico em fibras ✨ Ingredientes: • 2 xícaras de arroz integral cozido ou arroz branco • 2 colheres de sopa de amido de milho • 3 ovos • 1 colher de sobremesa de fermento químico ou fermento biológico • 2 colheres de sopa azeite • 1 pitada de sal • 1/2 colher de sopa de mel Modo de Preparo: 1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma massa homogênea. 2. Transfira para uma forma de pão untada. 3. Se usar fermento químico, leve ao forno pré-aquecido a 180ºC e asse por 40 a 45 minutos. 4. Se optar pelo fermento biológico, deixe a massa descansar até dobrar de tamanho e depois asse nas mesmas condições. Pronto, seu pão está uma delícia, fofinho e super saudável! #pãodearroz #semgluten #semleite #vidasaudavel #pãosaudável #paosemglutenesemlactose #receitafit

Muffins sem glúten 🥰 INGREDIENTES: 17 g de Psyllium 360 g (1 1/2 xícara) de água morna 160 g (1 1/3 xícaras + 1 colher de sopa) de amido de tapioca 140 g (1 xícara + 1/2 colher de sopa) de farinha de milho, mais extra para enfarinhar a superfície 120 g (3/4 xícara + 3 colheres de sopa) de farinha de sorgo 25 g (2 colheres de sopa) de açúcar refinado 8 g (1/2 colher de chá) de fermento instantâneo 8 g (1 1/2 colher de chá) de sal 120 g (1/2 xícara) de leite integral, morno 20 g (1 1/2 colher de sopa) de óleo de girassol ou outro óleo de sabor neutro 10 g (2 colheres de chá) de vinagre de maçã fubá, para polvilhar PREPARO: Faça o gel de psyllium: Em uma tigela, misture a casca de psyllium e a água morna. Após cerca de 30-45 segundos, um gel se formará. Em uma tigela grande, misture o amido de tapioca, a farinha de milho, a farinha de sorgo, o açúcar, o fermento instantâneo e o sal. Em outra vasilha, adicione o leite, o azeite e o vinagre ao gel de psyllium e misture bem. Faça um buraco no meio dos ingredientes secos e adicione a mistura de líquidos e leite. Sove a massa até ficar homogênea e todos os ingredientes estiverem uniformemente incorporados. A massa final deve ser lisa e flexível, e ficará ligeiramente pegajosa ao toque - tudo bem, você estará trabalhando em uma superfície levemente enfarinhada, então não deve ser um problema. Leve a massa para uma superfície enfarinhada, e sove ela. Separe em pequenos paezinhos e enrole. Leve os pãezinhos a uma assadeira untada e enfarinhada. Cubra-os levemente com uma folha de filme plástico (para evitar que sequem) e coloque-os em um local quente por cerca de 1 hora ou até dobrar de tamanho. Leve ao forno a 160 graus por 40 minutos. #paosemgluten #muffinsemgluten #paosaudavel #semgluten #zerogluten

PÃEZINHOS COM SABOR SEM GLÚTEN Ingredientes: - 200 g de queijo (queijo ralado) - 200 g de fécula de mandioca - 100 g de amido de milho - 1 colher de sopa de fermento em pó - 1 ovo - Presunto picado (opicional) - 40ml de óleo - 150 ml de leite, pode ser vegetal ou água (você vai colocar aos poucos porque pode demorar menos ou mais) - 1 gema para pintá-los antes de enviá-los ao forno Para o preparo, vamos basicamente misturar tudo como mostra o vídeo. Forno pré-aquecido a 200º e você vai cozinhá-los por 20/25 min (varia dependendo do forno, então fique de olho neles para não perdê-los) #paosemgluten #paosemtrigo #paosaudavel #semglúten #semgluten #zerogluten

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