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Meu Apoio �Projeto integrador da turma tec. em enfermagem 0028
� Saúde mental, emocional e física
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Lembretezinho para vocês!
10/07/2021

Lembretezinho para vocês!

Bom dia!!!Fique atento aos sinais.
10/07/2021

Bom dia!!!

Fique atento aos sinais.

09/07/2021

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Participe do nosso sorteio e concorra:

- 1 Livro Recomece do autor Braulio Bess
- 1 Caderno de exercícios para superar as crises
- 2 Litros de sorvete da Sorveteria Do Mauro

Serão 3 ganhadores, participe.

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Prontinho, seguindo todos os passos você estará participando do sorteio!!!

Boa Sorte!!

Cuide-se
09/07/2021

Cuide-se

.Que tal dar uma relaxada?
09/07/2021

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Que tal dar uma relaxada?

Bom dia!!Lembrando que ir num psicólogo/psiquiatra é importante pra ter o real diagnóstico!!
07/07/2021

Bom dia!!
Lembrando que ir num psicólogo/psiquiatra é importante pra ter o real diagnóstico!!

A ansiedade, como sentimento, pode ser controlada se incorporamos alguns hábitos na nossa rotina.
06/07/2021

A ansiedade, como sentimento, pode ser controlada se incorporamos alguns hábitos na nossa rotina.

Estaremos esperando você para a apresentação do nosso projeto Meu Apoio!! Vamos contar como tudo começou, terá uma psicó...
05/07/2021

Estaremos esperando você para a apresentação do nosso projeto Meu Apoio!! Vamos contar como tudo começou, terá uma psicóloga respondendo as dúvidas de todo mundo e mais, teremos vários sorteios!! Fiquem ligados nas nossas páginas e contamos com a sua presença!!! 🌻🌻

A ansiedade pode aparecer em várias formas, são elas físicas ou não.Conheça alguns sinais físicos e psicológicos!
05/07/2021

A ansiedade pode aparecer em várias formas, são elas físicas ou não.
Conheça alguns sinais físicos e psicológicos!

.F**a a dica 😉
03/07/2021

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F**a a dica 😉

.Saiba o que dizer... Não diga qualquer coisa..Lembre-se, suas palavras possuem mais poder de destruição que um fuzil. ...
03/07/2021

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Saiba o que dizer... Não diga qualquer coisa..
Lembre-se, suas palavras possuem mais poder de destruição que um fuzil.

7 Regras da vidaQual você mais gostou? Comenta aqui e marca um amigo que está precisando ver isso 👇🌻🥰
02/07/2021

7 Regras da vida

Qual você mais gostou? Comenta aqui e marca um amigo que está precisando ver isso 👇🌻🥰

A crise de ansiedade é uma situação que causa grande sensação de angústia, nervosismo e insegurança, como se algo de mui...
02/07/2021

A crise de ansiedade é uma situação que causa grande sensação de angústia, nervosismo e insegurança, como se algo de muito mau, e que foge completamente do controle, fosse acontecer a qualquer momento. A crise normalmente surge devido a situações estressantes específicas, como ter um exame, precisar fazer uma apresentação ou ter sofrido a perda de alguém, por exemplo.

Quando uma crise de ansiedade se instala o que se pode fazer é fechar os olhos e tentar respirar fundo e lentamente durante alguns minutos, beber um chá calmante, como chá de camomila, conversar com alguém de confiança, para liberar as emoções,
descansar a mente, fazer uma atividade física que se goste, contudo é muito importante procurar ajuda médica caso aconteça com frequência.

Os sintomas mais comuns de uma crise de ansiedade são:

- Sensação incontrolável de que algo de mau vai acontecer;
- Pensamentos irracionais;
- Batimento cardíaco acelerado;
- Formigamento no corpo;
- Sensação de leveza na cabeça;
- Dor no peito;
- Transpiração excessiva;
- Náuseas;
- Tremores;
- Sensação de falta de ar, entre outros.

01/07/2021

Boa tardee!! 🌻

Passando pra vocês um recadinho da nossa professora e orientadora enfermeira Danielle

Obrigada Danielle, fique a vontade pra voltar!! Adoramos ter você aqui ❤️

Alegria emocional provocada pelo que estresse e ansiedade
29/06/2021

Alegria emocional provocada pelo que estresse e ansiedade

Exaustão emocional é a consequência de tentar ser forte demais por tempo demais.✨
28/06/2021

Exaustão emocional é a consequência de tentar ser forte demais por tempo demais.
✨

Boa tarde pessoal! Salvem o post para quando precisarem de ajuda e orientações. Falar liberta a alma! 🌻🦋🎗️
26/06/2021

Boa tarde pessoal!

Salvem o post para quando precisarem de ajuda e orientações.

Falar liberta a alma! 🌻🦋🎗️

você já deve ter ouvido falar a respeito dos neurotransmissores, mas será que sabe exatamente quais são os hábitos que o...
26/06/2021

você já deve ter ouvido falar a respeito dos neurotransmissores, mas será que sabe exatamente quais são os hábitos que os liberam e quais são seus efeitos?

A seguir, você irá saber mais a respeito de alguns deles, quais hábitos os estimulam ou controlam sua produção e quais são seus efeitos.

Os neurotransmissores são mensageiros neuroquímicos, cada um faz parte de um sistema, que é formado por ele, seus receptores e os neurônios.

Quando estes sistemas estão desequilibrados, isso pode levar a problemas como, transtorno bipolar, ansiedade, depressão e, até mesmo, dependência química.

Contudo, esses danos podem ser reversíveis através do acompanhamento médico e da realização do tratamento adequado para ajustar o funcionamento dos sistemas de neurotransmissores.

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. Participe do nosso sorteio e concorra: - 1 Livro Recomece do autor Braulio Bess - 1 Caderno de exercícios para superar as crises - 2 Litros de sorvete da Sorveteria Do Mauro Serão 3 ganhadores, participe. Para participar é simples! Siga o nosso perfil: @meuapoio0028 Marque quantos amigos você quiser nos comentários Compartilhe um post do nosso perfil no seu story! (Nos marque: @meuapoio0028) Prontinho, seguindo todos os passos você estará participando do sorteio!!! Boa Sorte!!

Boa tardee!! 🌻 Passando pra vocês um recadinho da nossa professora e orientadora enfermeira Danielle @ubsvarginha Obrigada Danielle, fique a vontade pra voltar!! Adoramos ter você aqui ❤️ #depressãonãoéfrescura #busqueajudaprofissional #vocenaoestasozinho

Boooa noite Precisamos cuidar de nossos corpos. A mente influencia o corpo tanto quanto o corpo influencia a mente. Enquanto cuidamos de nossos corpos nossa mente é cuidada e tratada.

Oii pessoal, hoje a estudante de psicologia Yasmin Mendonça, vai conversar com a gente a respeito da depressão!! @yasminmd muito obrigada por compartilhar com a gente um pouco de seus conhecimentos, fique a vontade para voltar sempre, adoramos ter você por aqui!!!

TURMA 0028•🌻 Iniciando uma história 🌻•

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