Paula Spinola

Paula Spinola 🏋️‍♀️ Musa fitness aos 43
Namorando 👑❤️
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🪧 Creci 27.400

Comecei a semana mexendo meu corpo no domingo lindo que Deus nos deu o privilégio de viver ✨Segundou e eu já estou pront...
20/01/2025

Comecei a semana mexendo meu corpo no domingo lindo que Deus nos deu o privilégio de viver ✨

Segundou e eu já estou pronta pra viver.
E por aí, vai ter pedal, academia ou o que? 💪🏼🚴‍♀️🏋🏻‍♀️🏆

Hoje já fiz minha consulta com para seguir um novo protocolo rumo ao carnaval de Ssa daqui 36 dias!! 🙋🏼‍♀️🥳🤩

Estar nas alturas é um lembrete poderoso de como a vida nos desafia a crescer e encarar nossos medos. ✨✈️ Tive a oportun...
08/01/2025

Estar nas alturas é um lembrete poderoso de como a vida nos desafia a crescer e encarar nossos medos. ✨✈️
Tive a oportunidade incrível de conhecer a cabine de um avião, um momento inenarrável que me fez refletir sobre o quanto nossos sonhos podem nos levar além, se não desistirmos deles.

Agradeço ao Comandante Thome Luiz por compartilhar essa experiência única e reforçar a certeza de que, assim como um avião decola contra o vento, também podemos enfrentar as adversidades e alcançar novos horizontes.

2025 vou decolar, mais e mais! Quem vem comigo? ✈️

“Se você quer o topo, escale a Montanha” 🏔️ ☃️🥶Não é tão fácil, existem desafios, riscos, atalhos, obstáculos, além do i...
02/01/2025

“Se você quer o topo, escale a Montanha” 🏔️ ☃️🥶

Não é tão fácil, existem desafios, riscos, atalhos, obstáculos, além do imprevisível… mas não é impossível pra ninguém. Se você tentar, também vai conseguir!!! 👌🏼😉🙌🏼

Feliz Ano Novo seguimores!!! ✨❄️☃️🇫🇷🥂🍾Não poderia encerrar 2024 da melhor forma. Escalamos uma Montanha de 2000 m onde v...
01/01/2025

Feliz Ano Novo seguimores!!! ✨❄️☃️🇫🇷🥂🍾

Não poderia encerrar 2024 da melhor forma. Escalamos uma Montanha de 2000 m onde vivi uma conexão com Deus única e especial ❄️🙌🏼

Me emocionei, aproveitei, me desafiei e curti cada momento com pessoas especiais 🇫🇷

Eu profetizo que cada um realize o que sonha e deseja! Eu estou vivendo muitas coisas que pedi a Deus 🙏🏼 confiem e entreguem sempre nas mãos de Dele, seguimores, pois grandes coisas estão por vir

Obrigada por cada momento, apoio, parceria e por estarem aqui comigo ao longo desses anos. Vamos pra 2025 com tudoooo 🤞🏼

Feliz 2025! 🤩💖✨🥰

Hoje foi dia de conhecer a estação de Esqui Avoriaz que f**a situada na comuna Francesa de Morzine (Região Ródano-Alpes)...
29/12/2024

Hoje foi dia de conhecer a estação de Esqui Avoriaz que f**a situada na comuna Francesa de Morzine (Região Ródano-Alpes)⛷️🎿

A altitude mínima 1800 m e a máxima chega a cerca de 2464 m (no topo); com temperaturas que podem chegar a -10 graus. Portanto, as vestes de frio são absolutamentes necessárias para fazer esse passeio ou esquiar. 🥶⛄️

Me diz aí seguimores, se vocês encarariam esse frio de doer para curtir um passeio Alvoriaz ou esquiar na nave?!

Primeiro dia no Inverno Europeu ❄️⛄️ Muito feliz em realizar mais um sonho de curtir o inverno na Europa, conhecendo lug...
28/12/2024

Primeiro dia no Inverno Europeu ❄️⛄️

Muito feliz em realizar mais um sonho de curtir o inverno na Europa, conhecendo lugares incríveis e curtindo a neve e o frio de rachar.
🥶❄️

Muitas coisas Deus preparou pra essa viagem, eu sinto! ✨🙏🏼

Quem quer acompanhar comigo? 🧤🧣🧦

Tem projeto novo pintando!!! 🤩👌🏼Mais uma semana, mais uma oportunidade que Deus nos deu pra viver com saúde, propósito e...
16/12/2024

Tem projeto novo pintando!!! 🤩👌🏼

Mais uma semana, mais uma oportunidade que Deus nos deu pra viver com saúde, propósito e disposição! ✨

Com a chegada do ano novo, quero saber de você, seguimora: Como você tem iniciado seus dias?

Estou preparando coisas grandiosas para nossas vidas! E quero você comigo, vendo como é maravilhoso viver! 💖✨

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“Toda manhã,quando você se levantar,decida ser feliz naquele dia;e então insista nisso o dia inteiro”Amo esse paraíso  E...
15/12/2024

“Toda manhã,
quando você se levantar,
decida ser feliz naquele dia;
e então insista nisso o dia inteiro”

Amo esse paraíso
E adoro vestir esses looks 🥰👙


My B-day 🎂🎊🎁🎈46 primaveras celebradas com muito amor e gratidão! ✨🌸 💖O que dizer? Sou tão abençoada! Por vários fatores ...
04/12/2024

My B-day 🎂🎊🎁🎈
46 primaveras celebradas com muito amor e gratidão! ✨🌸 💖

O que dizer? Sou tão abençoada! Por vários fatores e motivos. Pela família que tenho, pela saúde que carrego em meu corpo, pelo meu trabalho e por ter ao meu lado pessoas incríveis, meus seguimores queridos, que tornam minha jornada ainda mais especial. ✨

Se hoje sou o que sou, devo a Deus em primeiro lugar e a vocês! Transparência, alegria e pitadas de loucuras (e tudo isso vocês acompanham por aqui)😂

Hoje, agradeço mais do que peço, mas se for pedir, que seja por mais proteção, saúde e amor para seguir entregando valores, verdades e muito carinho a vocês.

São 46 anos e 10 compartilhando aqui na rede a minha vida, meu lar, meu cuidado com a saúde! Compartilho como forma de inspiração, pra que mais pessoas busquem a saúde como fator principal para uma vida plena!
E eu sou muito feliz, graças ao meu bom Deus 🙏🏼🙌🏼

O que esperar do novo ciclo? Ele promete: mais novidades, mais trabalho e, com fé, muita saúde para viver intensamente cada momento dessa vida que sou apaixonada! 😍🤩

Obrigada por fazerem parte da minha história. Vamos juntos, sempre! 💖✨

Gratidão é a palavra desse 04/12/2024 🙌🏼

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Resuminho do fds!!! 🌴☀️🌊💙🏖️Escolhi um lugar reservado, exclusivo e encantador em Serra Grande-BaPara contemplar a nature...
03/11/2024

Resuminho do fds!!! 🌴☀️🌊💙🏖️

Escolhi um lugar reservado, exclusivo e encantador em Serra Grande-Ba
Para contemplar a natureza e relaxar!

E para abrilhantar esses dias, escolhi a e pra arrasar nos looks praianos!!

Me conta o que acharam nos comentários seguimores… 👌🏼

“Você é a espera na janelaa ave que vem de longe tão bela a esperança que arde em calorvocê é a tradição do que é o amor...
07/10/2024

“Você é a espera na janela
a ave que vem de longe tão bela
a esperança que arde em calor
você é a tradição do que é o amor”

Mais um look deuso by que sempre abrilhanta minhas viagens e momentos especiais!! 👙🤩

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Look

“O por do Sol é o sorriso do céu”🌅💛Gratidão Deus, não me canso de dizer que te amo!!! ❤️✨Look
04/10/2024

“O por do Sol é o sorriso do céu”🌅💛

Gratidão Deus, não me canso de dizer que te amo!!! ❤️✨

Look

Ê Minas!!!! Minas de amor, mineiros… Laços tão verdadeiros,Vida onde o sonho é real,Terra de nome plural, Gerais das mon...
29/09/2024

Ê Minas!!!!
Minas de amor, mineiros…
Laços tão verdadeiros,
Vida onde o sonho é real,
Terra de nome plural,
Gerais das montanhas…
Lugar que a fé escolheu pra f**ar,
E a chuva só fez fecundar

Mistérios? Ou mistério de um amor que deseja voltar?!
Sou baiana um pouco mineira. Minha mãe nasceu em Carlos Chagas-MG, meu primogênito João Pedro, nasceu em Alfenas-MG.
Vivi um bom tempo de minha vida entre Belo Horizonte, Alfenas e Varginha mesmo pensando na minha Bahia.
Hoje estou por aqui, mas com vontade de viver o que ainda me falta por lá… Será saudade, expectativa ou futura próxima realidade?

Tu, menina,É a exceção da regra É filha do impossível É o cristal que não quebra Até o avesso da tua alma é FORÇAVictor ...
22/09/2024

Tu, menina,
É a exceção da regra
É filha do impossível
É o cristal que não quebra

Até o avesso da tua alma é FORÇA

Victor H. Machado

Show
na

Make:
Hair:
Look:

Trabalhos do dia concluídos e simplesmente apaixonada nessas novidades da Arezzo Itabuna 🤩Qual sapato e bolsa você mais ...
12/09/2024

Trabalhos do dia concluídos e simplesmente apaixonada nessas novidades da Arezzo Itabuna 🤩

Qual sapato e bolsa você mais gostou? Já me conta aqui, seguimora 🥰

A  e  marcaram presença pela terceira vez consecutiva na  💗💄 e claro, conferindo todas as tendências e novidades no merc...
10/09/2024

A e marcaram presença pela terceira vez consecutiva na 💗💄 e claro, conferindo todas as tendências e novidades no mercado de maquiagens e produtos de beleza para trazer o melhor, com qualidade e preço único de R$ 10,00

Eu como Embaixadora, estive ao lado da grande protagonista nesse mundo incrível de beleza que abrange toda América Latina!

E aqui vai um spoiler das marcas que chegam já já na Mix 10 de Itabuna e Teixeira de Freitas

Pink21
Lua e neve
Miss lary
Miss Rose
Miss frandy
Belle angel
Febella
Miameke
Face beautiful
Phallebeaty
Poran
Mahay
Tropical aroma
Lyricas
Disco teen
Pl***oy

Vocês tem celebrado comigo as minhas conquistas e não tenha dúvidas que tudo isso é fruto de muita fé e trabalho! 🙏🏼Agor...
04/09/2024

Vocês tem celebrado comigo as minhas conquistas e não tenha dúvidas que tudo isso é fruto de muita fé e trabalho! 🙏🏼

Agora é s sua vez de mentalizar com muita fé, um pedido especial.
Nos vemos na sua vitória 😉

Um paraíso pertinho de Itabuna para quem deseja relaxar, curtir a natureza e Amar! Esse paraíso tem nome , o Resort mais...
31/08/2024

Um paraíso pertinho de Itabuna para quem deseja relaxar, curtir a natureza e Amar!

Esse paraíso tem nome , o Resort mais incrível no coração de Itacaré.

Para os seguimores de Itabuna apenas 100 km e os de Ilheus 73 km. Ambos tem meu cupom de desconto.

Aproveitem para uma experiência gastronômica incrível, com pratos contemporâneos e exclusivos.

Aguardo todos vocês aqui no meu paraíso favorito de Itacaré, onde me sinto em casa e sou super bem recepcionada a qualquer tempo pela anfitriã .

Endereço

Itabuna, BA

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