Gladys Alvarez

Que dança é essa, dança pobre, dança rico, chega mais pra vê... ah o forró

05/01/2025

Aulão de Forró Estilo Itaúnas em Braço do Rio com a melhor equipe ❤

alves

👟 Prabailá Prabailá

24/11/2024

Hoje o domingo pra mim foi intenso.
De manhã visita ao Porto de São Mateus (já já vem vídeos) e a tarde Prova do Enade, com vocês os futuros professores de Biologia da Ufes.
Pai, mãe, manas e sobrinha tô quase formando!

23/11/2024

De 110 kilos para 84 kilos. Consegui eliminar 26 kilos.
Desde abril de 2023 quando me vi lesionada do joelho, sem poder treinar direito e minha artrite reumatóide descontrolada eu percebi que tinha que fazer algo que ninguém poderia fazer no meu lugar.
De início comecei com uma nutricionista, e depois sendo quase bióloga comecei a estudar sobre os alimentos que causam inflamação no organismo.
Foi uma luta diária, mas as marmitas me salvaram!
E fui adaptando horários para alimentação, sou um reloginho.
Voltei aos treinos, muita fisioterapia e agora seguir para a musculação.
Gente não é fácil da vontade desistir, de comer errado, mas com força de vontade vc consegue.
Fico muito feliz com o feedback das pessoas que me encontram.
Ame-se sempre em primeiro lugar. Valorize-se. É você com você para o resto da vida.

24/10/2024

🌸 No dia 26 de outubro, a Escola de Dança Estilo Itaúnas vai dar um aulão especial de Forró para mulheres, em homenagem ao encerramento do Outubro Rosa! 💃💖

Esse aulão foi pensado com muito carinho pelas mulheres do time Estilo Itaúnas e será conduzido pelas incríveis professoras: Fabrícia Campos, Joze Guimarães, Gladys Alvarez e Joy. Será um momento de conexão, dança e conscientização sobre a importância da dança na saúde da mulher.

O projeto é voluntário, e aqueles que quiserem contribuir com o mesmo, qualquer valor é bem vindo! ✨
PicPay : .

Vem com a gente nessa roda de forró, conhecimento e vivência! 🕺💃

16/07/2024

Olá pessoal! Julho chegou e tenho 01 casa até 8 pessoas próxima ao campo de futebol, pousadas vagas quarto (casal) e suíte (5 pessoas) perto do Buraco para o Festival de Forró em Itaúnas ES 2024

Passaportes disponíveis a seguir ⬇️

*FENFIT 2024 - FESTIVAL NACIONAL FORRÓ DE ITAÚNAS*

De 20 a 27 de Julho no *BAR FORRÓ*

Acesse o link de vendas abaixo ⬇️

https://www.sympla.com.br/fenfit-2024---festival-nacional-forro-de-itaunas---22-edicao__2329343?afid=93173

*FESTIVAL MATRIZES* 2024* de 20 a 27 de Julho no *BURACO DO TATU*
Acesse o link de vendas abaixo ⬇️

https://www.sympla.com.br/matrizes-2024---buraco-do-tatu-itaunas__2263680?afid=91527

Contato: Gladys Alvarez *Corretora de Imóveis* CRECI 010762 F

📞 27 99795-1973

Ou Fala comigo no link abaixo ⬇️

https://bit.ly/WappReservasItaúnas27997951973

05/07/2024

Triste mas a dura realidade. Nem sempre o melhor dançarino sabe dar aula e nem o melhor professor (a) é o melhor dançarino. Antes de criticar o outro pergunta se está passando por algum problema de saúde. Às vezes a pessoa tá ali querendo se divertir, não tá ligando pra estilo e marcação de passo. Não nasceu de um casal de dançarinos. Só que se divertir. Gordo ou magro, é um corpo que dança e como faz não importa.
Antes de dar aula de forró por muitas vezes foi me negada a dança, por ser alta demais e estar acima do meu peso. Rapazes procuravam no salão outras mulheres mais esguias para dançar. Vi isso acontecer várias vezes.
Comecei a dançar no pico do movimento em São Paulo, em 1990. De la para ca passei por diversas escolas de dança, tive a glória de dar aula em uma das melhores casas de forró em São Paulo, o e fiz aula de dança de salão com a referência em salsa na antiga Cia Terra. Hoje me sinto confortável com novos ares.
Então mulheres repensem o seu modo de olhar outras mulheres. Não existe competição. Cada uma nasce do jeito que é e como é. Cada uma agrega como pode e como quer. Cada uma tem sua história. Cada uma tem suas cicatrizes.

16/04/2024

Boa noite meu povo.
Segundou em Itaúnas, dia puxado mas vamos de forró.
Hoje escolhi para treino a música Forró na Ponta dos Pés do meu amigo que toca uma sanfona irada.
O último show no Cafe Brasil foi demais e estará em.julho no Fenfit.
Improviso total, eu de camiseta da Ufes e o colar de girassol para pessoas com deficiência invisíveis.

14/04/2024

Bora mais treino hoje com a música Forró pra Dini de

06/04/2024

Olá galerinha.
Hoje o treino de triângulo é com a música Muleque Urbano de .

29/03/2024

Olá meu povo.
Voltando com os meus treinos de triângulo depois da cirurgia do joelho.
Hoje vamos de Paulinho do Acordeon Música Evolução.
Adoro um instrumental. Pra cima!

24/02/2024

Hoje tem aula de forró no Remelexo Brasil!!

Vanha aprender, curtir e ser feliz...😊

Até mais tarde

13/02/2024

Bora de treino hoje com a música Inverno do Ó do Forró.
Segundou em casa por enquanto ensaiando.
Tocar é uma terapia.

Endereço

Rua Teófilo Cabral Da Silva S/nº
Itaúnas, ES
29965000

Telefone

+5527997951973

Site

http://wa.me/5527997951973

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Gladys Alvarez posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Gladys Alvarez:

Vídeos

Boa noite meu povo. Segundou em Itaúnas, dia puxado mas vamos de forró. Hoje escolhi para treino a música Forró na Ponta dos Pés do meu amigo @phdoacordeonoficial que toca uma sanfona irada. O último show no Cafe Brasil foi demais e estará em.julho no Fenfit. Improviso total, eu de camiseta da Ufes e o colar de girassol para pessoas com deficiência invisíveis. #forro #forró #sanfona #treino #treinodetriangulo #triângulo #instrumental #itaunas #itaúnas #forrozeiros #forropedeserra #mulheresqueconduzem #mulheresnadança #mulherescondutoras #mulheresquedançam #mulheresnoforro #aprendiz #ensaio #treino #musica #forroderaiz #espiritosanto #es #brasil

Bora mais treino hoje com a música Forró pra Dini de @pablomourabr #itaúnas #triangulo #forro #treino #sanfona

Olá galerinha. Hoje o treino de triângulo é com a música Muleque Urbano de @mestregennaro. #triangulo #forro #itaunas #mulheresqueconduzem #mulheresempoderadas #mulheresempreendedoras #sanfona #treinodetriangulo #forropedeserra #mulheresquetocam #sanfona #forroinstrumental #itaúnas #treinoemcasa #treinodetriangulo #triangulo #forro #forropedeserra #forrozin #espiritosanto #es #saopaulo #mulheres #ensaio #iniciante #mulheresqueconduzem #mulheresnadança #mulheresnoforro #mulheresnamusica #viladeitaunas #vilamagica #espiritosanto

Olá meu povo. Voltando com os meus treinos de triângulo depois da cirurgia do joelho. Hoje vamos de Paulinho do Acordeon Música Evolução. Adoro um instrumental. Pra cima! #itaunas #itaúnas #treinoemcasa #treinodetriangulo #triangulo #forro #forropedeserra #forrozin #espiritosanto #es #saopaulo #mulheres #ensaio #iniciante #mulheresqueconduzem #mulheresnadança #mulheresnoforro #mulheresnamusica #viladeitaunas #vilamagica #espiritosanto #musica #mulheresempoderadas #forrozeira #musicainstrumental #sanfona

Bora de treino hoje com a música Inverno do Ó do Forró. Segundou em casa por enquanto ensaiando. Tocar é uma terapia. #itaunas #itaúnas #treinoemcasa #treinodetriangulo #triangulo #forro #forropedeserra #forrozin #espiritosanto #es #saopaulo #mulheres #ensaio #iniciante #mulheresqueconduzem #mulheresnadança #mulheresnoforro #mulheresnamusica #viladeitaunas #vilamagica #espiritosanto #musica #carnaval

E aí meu povo. Vídeo de ontem a noite. Treino de triângulo com Julinho do Acordeon música Forró na Casa do Pedro. Praticamente uma terapia tocar. Agradeço aos meus amigos músicos que tem me dado uma força para não desistir. #itaunas #itaúnas #treinoemcasa #treinodetriangulo #triangulo #forro #forropedeserra #forrozin #espiritosanto #es #saopaulo #mulheres #ensaio #iniciante #mulheresqueconduzem #mulheresnadança #mulheresnoforro #mulheresnamusica #viladeitaunas #vilamagica #espiritosanto