Golden Treinamentos

30/03/2023

https://edzz.la/LHCWE?a=11290883 Link para o minicurso gratuito. Assista e tenha uma previa do que te espera nesse treinamento surreal!!

30/03/2023

Olha como nossos alunos estão faturando!!!

26/03/2023

Você também pode ter esses resultados, clique no link ou nos envie uma mensagem que f**aremos felizes em explicar mais.

26/03/2023

Trabalhe em casa e no horário que você quiser!!!

19/05/2022

Semana passada eu abri uma caixinha perguntando “o que te faria feliz hoje?”🤔

E a maioria das respostas foram sobre autocuidado, sobre ter mais tempo de qualidade com alguém, ou coisas rotineiras, mas que às vezes na correria da vida não temos tempo de nos permitir.

Através dessas respostas percebemos que coisas simples nos fazem felizes sim!
Então porque esperar que algo grandioso aconteça para nos sentirmos felizes e realizados?

06/05/2022

A ansiedade é um transtorno que afeta várias pessoas, e quem convive com elas deve ter cuidado diante de uma crise, para não piorar a situação.
O ansioso luta diariamente contra suas crises, pois a ansiedade é a necessidade de se ter controle de tudo, o que na maioria das vezes não é possível. Querer antecipar acontecimentos lhe causa sofrimento, angústia, incerteza. E tudo isso acompanhado de um enorme pessimismo, fazendo com que a pessoa sempre espere o pior.

Então como ajudar quando a pessoa próxima a você sofrer de ansiedade e estiver em crise?!

Vou colocar algumas dicas nas telas.👉🏻

18/04/2022

Nesse dia do livro infantil quero falar sobre os contos de fadas. Role a tela e descubra curiosidades intrínsecas a essas histórias que fazem parte da nossa infância e perduram na memória por toda a vida...

Cada conto traz um desafio interno, e é aí que descobrimos nosso potencial escondido. Onde está nossa dor, também está nosso dom!
Mas lembrem, é um caminho interno, é uma forma de acessar o inconsciente e encontrar com o que está oculto na sua alma!!!

17/04/2022

Desejo uma feliz Páscoa a todos...🥕🐰

🐰

08/04/2022

Fim de semana chegando, e para a maioria é tempo de descanso. 🙏

Minha dica para aproveitar melhor esse break da rotina é fazer um Checklist do autocuidado.✅

Tire um tempinho para você, aposto que a sua semana vai começar com uma energia melhor.

Até porque a próxima semana tem feriado, e não tem como ser ruim uma semana com feriado não é mesmo?!

30/03/2022

Dia 30 de março é lembrado como o Dia Mundial do Transtorno Bipolar.
A data foi escolhida por ser aniversário de um grande pintor, Vincent Van Gogh.
Após a sua morte, estudos indicaram que provavelmente ele era portador do transtorno.

Todo mundo sempre fala, que fulano é Bipolar.
Mas você sabe o que realmente caracteriza alguém com Transtorno Bipolar?
Ela é uma doença séria, que precisa ser diagnosticada por um profissional, e não ser generalizada apenas como mudanças repentinas de humor.

O paciente que procura tratamento, consegue controlar suas crises e ter uma rotina normal, e consegue se sentir fazendo isso.

23/03/2022

A autoestima dentro da psicanálise está relacionada com o desenvolvimento do EGO. Segundo Freud, a consciência que uma pessoa tem a respeito de si mesma e do próprio valor diante de um sistema de ideais, isso é autoestima.

Reconhecer esse nosso valor diante de uma sociedade que está cada dia mais padronizada está sendo difícil. As pessoas se sentem o tempo todo com a autoestima abalada, e vai muito além dos padrões de beleza.

Não podemos cair no erro de acharmos que se não temos a aparência de milhões, aquele emprego estável e a vida social ativa, somos fracassados.

E como melhorar essa relação com nós mesmos?!

Nas imagens a seguir vou passar dicas de como podemos mudar alguns pensamentos e assim trabalhar para manter nossa autoestima mais elevada.

08/03/2022

Ser mulher não é fácil.
Nunca foi, e parece que vai demorar para ser.

Ainda vivemos numa sociedade machista, que nos oprime, nos julga, nos desrespeita, nos escraviza e nos machuca.
Todos os dias assistimos um exemplo disso.

E ainda dizem que precisamos dar conta de sermos mãe, esposa, dona de casa e profissional. E ai de nós falharmos em uma das funções.

Que cansativo é ser mulher …

Mas a luz no fim do túnel, é que nós mesmas estamos mudando essa realidade, entendo que não precisamos dar conta de tudo isso sozinhas.
Que tá tudo bem optar por não querer ser mãe, ou dar uma pausa na carreira para se dedicar aos filhos.
Não querer ser a neura da faxina, depois de um dia cansativo no trabalho, ou simplesmente não querer casar com o príncipe depois de dar uns beijinhos.

Cada vez mais estamos entendendo e mostrando para a sociedade que temos escolhas, e que o mais importante é o que faz bem para nossa saúde mental.

Quero então parabenizar cada mulher, não só hoje, mas todos os dias, por apesar de tudo isso, continuarem firmes e fortes, lutando por um futuro melhor e menos desigual.

22/02/2022

Nesse vídeo eu falo um pouco sobre o Processo Terapêutico e como ele é benéfico para todas as pessoas que fazem.

16/02/2022

SEU FILHO TEM CHORADO NA ADAPTAÇÃO ESCOLAR?

Não se sinta a pior mãe (pai) do mundo, vem entender o porque! 👇

Época de volta as aulas e as mães e pais já f**am com o coração despedaçado por conta do choro na chegada da escola.
Algumas crianças demoram um pouquinho mais pra se adaptar a rotina escolar e está tudo bem!

Mas saibam que choro não é parâmetro de bem ou mal estar!!!!

Exemplo disso é que há situações extremamente traumáticas onde a criança não chora e situações até tranquilas em que chora horrores.

Segundo inúmeras pesquisas, isso acontece porquê o ambiente ao redor dela é SAUDÁVEL.

É saudável o bastante pra que ela possa ser ela mesma e dizer, não gosto disso, não quero aquilo. Vou me jogar no chão pra liberar minha frustração.

Mesmo parecendo ingrato, é assim que acontece. Pelo ambiente ser saudável ela vai manifestar milhões de comportamentos. E tá tudo bem!

Se o ambiente é hostil a criança f**a reprimida, ela evita chorar por medo de repreensões.
Elas não podem ser elas mesmas então vão ser dóceis e comportadas sem criar problemas, justamente pelo medo de serem rejeitadas ao expressarem o que sentem.
Não pensem que criança boa é criança que não chora.
Por isso enquanto o cuidador está deixando a criança na escola, ela chora e depois entra na rotina.
E a medida que a maturidade vem a criança vai aprendendo a dosar suas emoções. E claro, cada um amadurece no seu tempo.

Que mãe nunca chegou em uma consulta com uma criança adoecida que só chorava e enquanto está na sala de espera não pensou: a médica vai achar que estou mentindo que a criança estava tão ruim pq agora parece que está tudo bem!
Viram, ambiente hostil e a criança f**a no auto controle!
E lembrem, tudo é aprendizado para a criança. Aprender a se virar sozinhos, a controlar as próprias emoções, aprender que a mãe vai voltar, e depois de um tempo tudo vira prazer com as atividades e novos amigos.
Por isso relaxe que você está fazendo tudo certo, apenas tenha paciência com o tempo da criança e demonstre segurança pra que ela possa se sentir segura também.
E você? Tem passado por esse tipo de situação?

03/02/2022

Nas últimas semanas com certeza você viu várias pessoas postando no Instagram sobre “5 curiosidades de si mesmo”.

Foi divertido ver como as pessoas são particulares e interessantes, mas ao mesmo tempo, sabemos que algumas pessoas simplesmente não conseguem fazer esse exercício de autoconhecimento.

É a mesma coisa quando perguntam em dinâmicas de grupo sobre suas qualidades e defeitos. Quantos f**am pensando e pensando e nada vem à mente.

É de extrema importância conhecer o seu íntimo, seus pensamentos, qualidades e defeitos, suas manias, suas dores e alegrias, sua história.

Porque é através desse conhecimento que muitas pessoas identif**am aspectos que precisam ser trabalhados e melhorados. Pois é preciso querer a mudança para ela acontecer.

Por isso eu pergunto, e você, se conhece? 🤔

Pratique esse exercício de autoconhecimento. Comece escrevendo sobre você, não precisa ser nas redes sociais, pode ser em um caderno mesmo.

Conheça a pessoa mais importante da sua vida, VOCÊ!

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25/01/2022

🧠Todos nós temos um padrão de funcionamento mental.
Um exemplo disso é quando precisamos ir ao médico fazer uma consulta de rotina, mas f**amos adiando por pensar que se for, o médico pode encontrar algum problema de saúde.

Pessoas que pensam assim normalmente tem um padrão de funcionamento mental negativo. 😟

E toda essa carga, de pensar que algo não vai dar certo, no pior cenário. Geralmente pode desencadear crises de choro, ansiedade ou depressão.

E quantos de nós não somos assim?
Sofremos por imaginar coisas que de fato nunca irão acontecer.

19/01/2022

Fiz um vídeo explicando quais as melhores atitudes à se tomar em caso de Crise Emocional em busca do auto-controle... confere ai...

14/01/2022

😷Com o novo aumento dos casos de Covid, por conta da nova variante, muitas pessoas estão tendo de passar novamente pelo isolamento.
E desde que a pandemia começou os períodos de reclusão têm contribuído e muito para o aumento dos casos de ansiedade e depressão.

Por isso, é importante f**armos sempre atentos aos sinais emocionais diante dessa situação, para que a prática não agrave ainda mais o quadro da pessoa isolada.

👉Arraste as imagens e veja algumas sugestões para mudar o foco e manter a saúde mental.

30/12/2021

O começo de um novo ano é também o início de uma nova etapa e nos motiva ter metas a serem alcançadas...

Nesse vídeo eu falo um pouco como não tornar seu propósito um gerador de ansiedade e focar no que realmente faz sentido de modo a gerar mais prazer... ☺️🙏

24/12/2021

Um Natal cheio de saúde, paz e amor, é o que desejo para todos. Um abraço, Marina Harmatiuk! 🙏🎄

22/12/2021

Fim de ano chegando e as pessoas já estão pensando nas metas para o próximo ano 🤔

Mas as vezes não é tão simples concretizá-las como imaginamos não é mesmo?!🤷🏼‍♀️

👉Aqui nesse vídeo, eu trago sobre o que acho mais importante para obtermos sucesso na hora de cumpri-las.

Assista e comente quais são suas dificuldades. 😉

16/12/2021

Uma breve explanação sobre padrões de comportamento: Arquétipos e Deusas Gregas.

03/12/2021

Arquétipo, palavra difícil né?!
E o que ela signif**a?? 🤔
Até publiquei uma caixinha nos stories perguntando e a maioria não conhece seu signif**ado. 🤷🏼‍♀️

Pois bem, Arquétipo signif**a: Modelo ou padrão passível de ser reproduzido em simulacros ou objetos semelhantes.
Ou seja, padrões comportamentais e emocionais que são associados a um personagem ou papel social que se repete. Esses padrões vão moldar a forma como processamos as sensações, imagens e percepções como um todo, passando a ser um “sentido”.
Segundo Jung, os arquétipos se acumulam no fundo do nosso inconsciente coletivo formando um molde que, de alguma maneira, dá sentido ao que acontece conosco.
É interessante pontuar que essas imagens são universais, independente de termos culturas diferentes pelo mundo.

Os arquétipos são usados na psicologia para descobrir conflitos internos, entre o inconsciente e o consciente da mente. 🧠

E quais são os tipos de arquétipos??

Vou citar apenas alguns para exemplif**ar, pois acreditasse que eles podem ser infinitos se pensar que o ser humano já teve várias experiências no decorrer dos anos.

Os principais de acordo com Jung são:
Persona - Grande Mãe - Velho Sábio - Sombra - Anima e Animus - Herói - Self

Todos são extremamente importantes para compreendermos melhor nossos comportamentos e atitudes dentro da sociedade.

E aí gostou? Quer saber mais sobre os arquétipos ou qual seria o seu?
Eu recomendo a leitura do livro: Os Arquétipos e o Inconsciente Coletivo, de
Carl Gustav Jung. 😉

26/11/2021

Hoje quero compartilhar com vocês um conteúdo mais pessoal, um pouco sobre a minha história com a psicologia e como essa profissão me traz aprendizados valiosos diariamente. 💁🏼‍♀️

Meu interesse sobre a mente humana veio das minhas vivências na adolescência. Nessa época senti o bullying na pele e vi muitos colegas passando por vários problemas na escola, com a família, fazendo abuso de substâncias, e tudo isso fazia com que eu me questionasse em como e porque as pessoas estavam vivendo tanto sofrimento. 😔

Quando abriu o curso de psicologia na Unicentro aqui em Irati, eu não tive dúvidas, esse seria o meu curso, ainda mais que poderia estudar na minha cidade. Fui tão determinada que passei no primeiro vestibular. 🎓
Foram cinco anos de muito aprendizado e experiências inigualáveis.
Durante a faculdade comecei a me aprofundar em psicanálise, após concluir o curso fiz especialização em psicologia clínica na Puc, e de lá pra cá já são 12 anos conhecendo histórias incríveis no consultório. 🫂

Vejo que todo conhecimento adquirido nesses anos de consultório me ajudaram muito na minha vida pessoal. Hoje encontro paz nas minhas vivências e relações, que um dia achei impossível que conseguiria sentir.
Tenho dois filhos incríveis, cada um em sua particularidade, e que me encantam.
Ah sem esquecer da nossa gatinha, que também faz parte da família e que é o bebê da casa. 👩‍👧‍👦🐱

Penso que cada pessoa que já passou pelo meu consultório me trouxe algum aprendizado.
Hoje me permito ser feliz e aproveitar cada segundo em família (que é a minha principal realização), no meu relacionamento, no meu tempo só para mim.
Tentando viver cada dia como sendo único é insubstituível. 🙏🏻

17/11/2021

Sobre minhas inspirações … 🙏

Todo psicólogo ou terapeuta segue uma corrente para basear seu tratamento. Normalmente essa identif**ação com uma linha teórica de pensamento surge ainda na faculdade, como foi o meu caso. Me identifiquei com Freud, e passei a amar a psicanálise clássica freudiana.
Mas sentia que em alguns momentos eu precisava de algo a mais para os pacientes.
Depois de conhecer uma neurologista junguiana eu descobri nessa teoria o algo a mais que estava buscando, a partir daí comecei a me especializar em Jung.

Para saber um pouco sobre quem foi Jung, e suas teorias arraste as imagens.

Acho importante esse conhecimento prévio por parte dos pacientes que me procuram. A terapia funciona muito melhor quando existe uma identif**ação com a linha de trabalho.

E aí, gostou de saber? Se tiver alguma dúvida sobre como funciona a terapia analítica manda uma mensagem no direct.😉

12/11/2021

Atualmente venho me dedicando muito a trabalhar com a adolescência. 👩‍🦱 👨‍🦱
Entendo que essa fase muitas vezes define a vida da pessoa. E o que mais vejo atualmente são questões relacionadas à pressão. O adolescente se sente cercado de pressão por todos os lados, pelos pais, pela escola, pelos amigos. 👨‍👩‍👧‍👦 👩‍🏫
Essa sensação é normal, até nós adultos nos sentimos pressionados o tempo todo, talvez porque sempre estamos tentando agradar alguém.

Mas vai por mim, isso não vale a pena❗

Aqui vai algumas dicas para você se sentir mais tranquilo em relação a essas pressões:👇

❌Não sinta que você precisa ter o corpo, o cabelo, ou as roupas daquela atriz, ou modelo para ser feliz. Às vezes nem elas se sentem felizes com isso.

❌Ainda não namora, ou nem deu seu primeiro beijo? Tá tudo bem. Essa experiência pode ser diferente para você.

❌Terceirão acabando, vestibular chegando, meu Deus que curso vou fazer?? Calma!
Tente escolher com tranquilidade, pesquise muito as opções antes e converse com seus pais. Você não precisa sair da escola e entrar direto na faculdade só porque é o que a maioria faz.

E a mais importante de todas❗

❌Não faça suas escolhas para agradar terceiros. É você quem vai viver com elas depois, e não quem você tentou agradar. 😉

👉Se você se sentir a vontade, coloque nos comentários qual a pressão que mais te incomoda.

02/11/2021

Hoje é dia de Finados, dia de lembrarmos de nossos entes queridos que já se foram.
E como é difícil para nós aceitarmos a morte não é mesmo?!
Independente de questões religiosas, acredito que nunca estamos totalmente preparados para essa separação.
Então como lidar com o luto?
Cada pessoa reage à sua maneira, e devemos respeitar sua individualidade.
O importante é que o luto não deve ser ignorado, e sim vivenciado.
A pessoa precisa falar sobre ele, o que está sentindo naquele momento, chorar, expressar sua dor, e não sufocar.
Estar próximo de outras pessoas que possam ajudar de alguma forma, nunca buscar o isolamento, pois essa fuga trará mais tristeza.
Todos dizem que só o tempo para amenizar a dor, mas e quanto tempo leva para isso acontecer?
Não temos como saber, ou melhor, vai levar o tempo que for necessário para cada um.
Muitas pessoas não conseguem trabalhar o luto como deveriam, e isso acaba se tornando uma doença, como se fosse um ferimento que não foi cuidado e continua doendo.
Nesses casos, a terapia é essencial para identif**ar o que está dificultando sua cura, e a pessoa que ficou consiga continuar sua caminhada. 🙏

26/10/2021

Que fase! A sociedade não entende, os pais não entendem, nem ele, o próprio adolescente se entende. Então como lidar com esse período da vida que é inevitável?! 🤷‍♀️

A palavra adolescência vem do latim "adolescere", que signif**a crescer. Isto é,
deixar de depender dos pais, começar a tomar as próprias decisões. Mas essa independência ao mesmo tempo que liberta, assusta também. Ambos os lados.

Hoje em dia tememos muito mais essa fase de transição da infância para a vida adulta, do que antes. Pois estamos percebendo um aumento muito grande dos índices de suicídio, do uso de entorpecentes, das doenças psicossomáticas e da ingestão de remédios por parte adolescentes. Mas quais são as causas de tudo isso?

Bem, existem várias razões, mas uma das principais sem dúvida é o distanciamento entre pais e filhos. Nessa fase, os pais são deixados de lado e os amigos assumem um papel de maior importância na vida dos adolescentes, às vezes a rotina muito corrida dos pais também contribui para esse afastamento, assim o diálogo em casa acaba se perdendo e refletindo nas atitudes mal pensadas.
Outro motivo bastante relatado, é a cobrança excessiva. Nessa fase normalmente vem a difícil tarefa de escolher um curso ou uma carreira, e o adolescente se sente pressionado a ter que escolher o que vai querer fazer para o resto da vida, ou se durante o curso vai se arrepender e frustrar os pais. E são tantos os questionamentos.

Por isso, precisamos olhar com mais atenção para essa fase, para os nossos adolescentes.
Meu conselho é, pais tentem conversar mais com seus filhos, e filhos, busquem ajuda com seus pais. E quando o diálogo for difícil, busquem uma ajuda profissional. Não se percam durante o trajeto, um dia essa fase também vai passar. 🙏😘

14/10/2021

Quando uma mulher recebe o diagnóstico de câncer de mama, o ideal é haver um trabalho multidisciplinar, com vários profissionais que vão ajudá-la nessa batalha.

O acompanhamento psicológico é fundamental nesse processo, ele vai contribuir para que a paciente entenda seus medos e angústias, e como isso poderá interferir no seu tratamento.

São inúmeros os pensamentos que abalam a mulher durante esse período.

Após o diagnóstico, normalmente vem a fase da negação, em que ela não acredita estar “acontecendo isso com ela”, que é completamente normal, porém se essa postura de negação continuar, já é considerado patológico.

Depois da aceitação que ela terá que enfrentar a doença, o apoio da família e dos amigos são importantíssimos. Saber que não está sozinha dará conforto, segurança e ainda mais forças para suportar todas as provações do tratamento.

A relação com o cônjuge também é algo que merece atenção. A mulher acaba se distanciando e f**ando sem clima para o romance. Além de f**ar mais insegura com sua aparência, ela não sente mesmo vontade de ter relações com seu parceiro, por indisposições do tratamento e por questões psicológicas, é difícil para ela conseguir se desligar da sua realidade momentânea. Nesse momento, a terapia de casal pode ser um suporte para conduzir e preservar a relação.

Cuidar da saúde mental durante um câncer é parte essencial da cura!😘

07/10/2021