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Dr Eduardo

Olá a todos, me chamo Daniella e aqui compartilho todas as dicas do meu cotidiano. Bem vindo!

16/03/2023

Alimentos que fazem bem para o fígado:

Abacate. Além de ser uma fonte de nutrientes e gorduras boas, o abacate, quando consumido regularmente, ajuda na produção da glutationa pelo organismo.
Alho. Segundo o dr.
Azeite de Oliva.
Cúrcuma.
Espinafre.
Grãos integrais.
Laranja.
Nozes.

20/02/2023

A importância da vitamina D

1 – Melhora o sistema imunológico
2 – Contribui para a saúde óssea e dos dentes
3 – Ajuda a prevenir o diabetes
4– Ajuda a evitar doenças cardíacas
5 – Pode proteger contra o câncer
6 – Pode colaborar com a regulação hormonal e ajudar a melhorar o humor
7 – Pode auxiliar na melhoria da concentração, aprendizado e memória

18/02/2023

5 benefícios do abacate para a saúde

1. Previne o envelhecimento precoce
2. Favorece o ganho de massa muscular
3. Fornece ácido fólico
4. Aumenta a hidratação e brilho do cabelo
5. Ajuda a emagrecer

Endereço

Avenida MINAS GERAIS 700/CENTRO
Governador Valadares, MG
35010-150

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