Luiza Agatha Figueiredo

23/11/2023

Testado e Aprovado pela ANVISA!

23/11/2023

A nossa alimentação atual faz uso intensivo de açúcar e carboidrato, que após sintetizados pelo nosso corpo, se transformam em gordura. Nessa etapa é que se inicia o processo de gordura localizada no seu fígado

22/11/2023

01/11/2023

Benefícios da atividade em família para saúde.

A atividade física reduz o estresse e sintomas de ansiedade, melhora a qualidade do sono, melhora a aprendizagem, reduz sintomas depressivos, previne e diminui a mortalidade por doenças crônicas como pressão alta e diabetes, melhora a força, equilíbrio e flexibilidade, proporciona a socialização e a convivência.

25/10/2023

Prazer me chamo Marcela e irei compartilhar dicas sobre Saúde.
Seja Bem Vindo!!!!

25/10/2023

Bom dia para todos........😘

24/10/2023

Prazer me chamo Rafaela e aqui irei compartilhar assunto sobre nosso cérebro. Seja Bem Vindo!!!

15/10/2023

Brigadeiro fitness
Ingredientes (25 porções)

1 xícara (chá) de leite desnatado
15 a 20 gotas de adoçante
3 e 1/2 colheres de cacau em pó (de 50% a 100%)
1 a 2 colheres de manteiga ou margarina
Chocolate granulado (opcional)

Modo de preparo : 40min

1-Coloque todos os ingredientes em uma panela (menos o granulado).
2-Deixe em fogo alto de 15 a 20 minutos, sempre mexendo.
3-Quando tiver uma consistência apropriada de brigadeiro, desligue o fogo.
4-Coloque na geladeira para esfriar ou coma quentinho (e não se esqueça do granulado).

11/10/2023

Bolo de chocolate integral com cobertura.😋😋😊😊😊😊
Ingredientes (10 porções)

3 ovos

2 xícaras de farinha de trigo integral
2 xícaras de açúcar demerara ou mascavo
1/2 xícara de óleo de girassol
3 colheres de sopa de cacau em pó
1 xícara de água quente
1 colher de sopa de fermento em pó

Cobertura

2 colheres de sopa de chocolate em pó
1 colher de sopa de cacau em pó
2 colheres de sopa de margarina light
3 colheres de sopa de leite semi desnatado
2 colheres de sopa de açúcar demerara ou mascavo.

Modo de preparo : 1h

1-Massa:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, deixando o fermento por último.
2-Coloque em uma forma untada e leve ao forno preaquecido por mais ou menos 35 minutos.
3-Cobertura:
Leve todos os ingredientes ao fogo, ao levantar fervura desligue e cubra o bolo.

10/10/2023

Bom dia para todos.....

09/10/2023

Bom dia e uma bela dica da nossa amiga...........

Benefícios do Piridoxina para saúde.

A piridoxina atua no sistema nervoso para produzir hormônios neurotransmissores importantes, como a serotonina , dopamina e noradrenalina. Que ajudam a melhorar o estado mental de uma pessoa, auxiliando com problemas como a depressão e ansiedade.

04/10/2023

Os Benefícios do Sol

O sol é um dos grandes responsáveis por estimular a produção de vitamina D no organismo, mas, além disso, ele também pode contribuir para a regulação do humor, manejo do estresse, melhora do sono e redução da pressão arterial.

01/09/2023

Bom dia

29/08/2023

28/08/2023

A importância da água para saúde.

Ela ajuda regular a temperatura corporal, o funcionamento dos órgãos, elimina toxinas, ajuda na lubrificação de mucosas e por ser um solvente, age como um veículo de transporte de nutrientes. Um corpo sem a hidratação adequada, pode sofrer problemas no funcionamento de órgãos e sistemas.

27/08/2023

Benefícios do Ácido Hialurônico para pele.

O Ácido Hialurônico para o rosto ajuda a manter a sustentação e a hidratação da pele, evitando a flacidez, as linhas e sinais de expressão, preenchendo e mantendo a pele hidratada, viçosa e revitalizada. Por ser um componente natural do nosso organismo essa substância não é rejeitada pela pele!

25/08/2023

Benefícios do Retinol para pele.

O Retinol atua na renovação celular, diminui manchas, estimula a produção de colágeno, além de agir na uniformização de textura e tom da pele, trazer luminosidade, aumentar a firmeza da pele e reduzir poros. Suas propriedades no combate à acne e ao envelhecimento precoce também são evidentes.