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01/02/2025

Às vezes, aquilo que a gente investe de coração passa despercebido – os pequenos gestos, as palavras guardadas, as escolhas que fazemos para preservar a conexão. É fácil valorizar o que é visível, mas e o que f**a nas entrelinhas?

Quantas vezes já seguramos as pontas em silêncio, entendendo, cedendo, sem que o outro percebesse o quanto aquilo nos custou? Num mundo onde tudo precisa de validação, as partes mais importantes de um relacionamento acabam sendo invisíveis para quem não olha com atenção.

Esses pequenos sacrifícios, embora silenciosos, são os que sustentam uma relação de verdade. E talvez seja por isso que tanto valor se perde – porque poucos entendem que amar também signif**a lutar quieto, doar o que não se vê.

No final, são essas atitudes não reconhecidas que mostram nossa força. Talvez o segredo seja valorizar o que não é dito, o que não aparece. Porque o amor de verdade não precisa de palco; ele cresce no silêncio e no cuidado que só quem vive entende.

Trecho do Livro “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade”

Descubra como se livrar da ansiedade

Deixei o livro na minha bio pra você ler

07/09/2023

04/09/2023

Naquele momento eu percebi que não sentia a sua falta, eu sentia falta das memórias que tive com você.   
  
Era tarde da noite quando eu estava chorando sem nenhuma amiga pra desabafar, pois todas estavam dormindo.   
  
Eu sentia como se estivesse literalmente machucada por dentro, e desesperada em busca de um remédio pra aliviar aquela dor, te mandei uma mensagem.   
  
Por um momento, a dor da saudade foi maior que a dor das suas mentiras, descasos e enganações.   
  
Só por um momento.   
  
Não consegui dormir direito e f**ar em paz, até que você me respondeu.   
  
Quando li que também sentia a minha falta, tive esperanças de que tudo pudesse mudar.   
  
Só que algo dentro de mim gritava pra eu parar com aquilo imediatamente.   
  
Estávamos prestes a voltar quando decidi desabafar com uma amiga.   
  
Depois de me ouvir por quase uma hora falando de você, ela olhou bem pra mim e disse pra prestar bem atenção no que ela iria me dizer e não mentir pra mim mesma na resposta.   
  
Ela me pediu pra ignorar todas as boas memórias e avaliar se eu continuaria sentindo a sua falta pela pessoa que você tinha sido comigo esse tempo todo.   
  
Pra mim, foi como se ela tivesse me entregado uma lente e me feito enxergar o óbvio.   
  
O que me manteve com você até aqui foi a esperança de que as boas memórias e os bons sentimentos do início, pudessem voltar um dia.   
  
E todas essas boas memórias e esses bons sentimentos só existiram porque você os planejou pra me conquistar.   
  
E finalmente consegui te bloquear de vez das redes sociais e do meu coração, por entender que não dá pra voltar pra algo que nunca existiu.  
  
O queridinho do instagram para se livrar da ansiedade e não deixar ela acabar com seu relacionamento está a menos de um minuto de você. Já são mais de 100.000 mil vidas transformadas.    
  
No livro “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade", revelo o caminho para se libertar da dor que paralisa emocionalmente e fisicamente.   
  
São 7 dias de garantia e acesso a uma comunidade com terapia gratuita. Confira as atualizações deste mês.      
   
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Essa página é pra você que está lutando para vencer suas crises de ansiedade, aqui você encontr

19/08/2023

Quem f**a demais em cima do muro, uma hora cai e quebra a cara.   
  
Enquanto você f**ava ali, me botando no bolso sem saber o que queria, eu arrumava minhas malas pra ir embora.   
  
Eu deixei todas as cartas na mesa e você escolheu jogar elas pro alto.   
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Tudo aquilo que você não está disposto a fazer, sempre tem outra pessoa pra fazer o dobro sem pensar duas vezes.   
  
Te esperei por um tempo, tentei entender o seu lado, e finalmente percebi que o melhor lado que você poderia ocupar na minha vida, era o lado de fora.   
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A sua dúvida fez eu ter a minha certeza, e depois que eu decido, não tem palavra bonita ou pedido de desculpas que me faça voltar atrás. 
 
Você está frustrada, com dor ou sentindo preocupação e estresse constantes por não ser capaz de lidar adequadamente com sua ansiedade, apesar de todos os seus esforços? 
 
Você está cansada da maneira como suas crises de ansiedade e ataque de pânico fazem você se sentir? 
 
Você está evitando situações, ou coisas que deseja fazer ou participar por causa do seu medo e ansiedade? 
 
Descubra como vencer cada etapa no livro "Em um relacionamento abusivo com a ansiedade", link na BIO.

24/07/2023

19/06/2023

Insistir em alguém que não te oferece o básico livremente é receita certa para o caos e ansiedade.   
  
Às vezes você se apega a uma expectativa que nunca vai ser suprida.   
  
Você espera e cobra amor, atenção, afeto, carinho, e nem nota que só está adiando um sofrimento que já te corrói por dentro aos poucos.   
  
Mas você ignora, porque a ideia de f**ar sem a pessoa é pior do que as crises que você tem quando as coisas não estão bem entre vocês, e na maior parte das vezes, elas realmente não estão, e no fundo você sabe disso.   
  
O outro já te dá a própria chave pra se libertar do que te prende a ele. Se parar pra pensar, vai descobrir que você não quer tanto o outro, quer um ideal.     
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Não adianta reclamar do abismo se você insiste em permanecer ali, mesmo quando ao seu redor está cheio de escadas pra você subir e sair dali. 
 
O queridinho do instagram para se livrar da ansiedade e não deixar ela acabar com seu relacionamento está a menos de um minuto de você. Já são mais de 100.000 mil vidas transformadas.    
  
No livro “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade", revelo o caminho para se libertar da dor que paralisa emocionalmente e fisicamente.   
  
São 7 dias de garantia e acesso a uma comunidade com terapia gratuita. Confira as atualizações deste mês.      
   
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11/06/2023

Não é no começo que conhecemos alguém de verdade, é quando as coisas dão errado e precisamos perdoar ou ser perdoados.  
 
É quando as armaduras caem e podemos observar as escolhas da pessoa sem julgamentos.  
 
É na hora da raiva que vemos o que ela é capaz de dizer e fazer.  
 
E só quando tudo acabou, que podemos ver quem realmente é essa pessoa, sem máscaras, sem ilusões, sem expectativas.  
 
O jeito que ela sai da nossa vida e resolve os problemas mostra o verdadeiro caráter dela. 
 
Você está frustrada, com dor ou sentindo preocupação e estresse constantes por não ser capaz de lidar adequadamente com sua ansiedade, apesar de todos os seus esforços? 
 
Você está cansada da maneira como suas crises de ansiedade e ataque de pânico fazem você se sentir? 
 
Você está evitando situações, ou coisas que deseja fazer ou participar por causa do seu medo e ansiedade? 
 
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