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O sorriso abre várias portas, as relações interpessoais melhoram de forma significativa quando você sorri. A falta de cu...
16/05/2024

O sorriso abre várias portas, as relações interpessoais melhoram de forma significativa quando você sorri. A falta de cuidado com o seu sorriso pode afetar de maneira permanente até mesmo sua vida profissional. A odontologia estética e sua grandiosa evolução podem transformar de maneira rápida e precisa o seu sorriso e, hoje, podemos afirmar que as lentes de contato dentais são o que há de mais sofisticado na estética dental. Saiba mais com o dr. Archilles Parma na Revista Portal Saúde.

Nesta data, gostaríamos de homenagear aqueles que dedicam a sua vida para salvar as nossas.Feliz Dia do Médico!
18/10/2023

Nesta data, gostaríamos de homenagear aqueles que dedicam a sua vida para salvar as nossas.

Feliz Dia do Médico!

O melhor hambúrguer do mundo está nas páginas da Revista Portal Saúde. Confira!
01/09/2023

O melhor hambúrguer do mundo está nas páginas da Revista Portal Saúde.

Confira!

A Clínica Ferzeli é referência no tratamento de DTM, Ronco e Apneia, sempre buscando o melhor para os seus pacientes, hu...
01/09/2023

A Clínica Ferzeli é referência no tratamento de DTM, Ronco e Apneia, sempre buscando o melhor para os seus pacientes, humanizando e inovando os atendimentos.

Veja mais na Revista Portal Saúde.

Link da matéria na nossa Bio.

A Cantora Bruna Viola, nasceu em Cuiabá em 1993, e é conhecida como a “Flor mato-grossense”. Cantora, violeira, atriz e ...
01/09/2023

A Cantora Bruna Viola, nasceu em Cuiabá em 1993, e é conhecida como a “Flor mato-grossense”.
Cantora, violeira, atriz e empresária, ganhou o prêmio Grammy Latino, em 2017, de Melhor Álbum de Músicas de Raízes Brasileiras com o álbum “Melodias do Sertão”.

Leia a matéria completa na Revista Portal Saúde.

O link está na Bio.

Fique atento, não é um bom hábito utilizar fones de ouvido no último volume! Algumas medidas ajudam a preservar a sua au...
13/09/2021

Fique atento, não é um bom hábito utilizar fones de ouvido no último volume! Algumas medidas ajudam a preservar a sua audição e melhoram a sua qualidade de vida.

Uma delas é evitar usar os fones de ouvido com volumes elevados, pois esse hábito fere o canal auditivo, outra dica é dar uma pausa na sua música a cada hora de exposição por alguns minutos.

Aprecie essa forma de terapia, mas não exagere!

A cirurgia é feita sem corte, sem descolamento da gengiva, sem sutura, realizada em tempo muito menor que o convencional...
10/09/2021

A cirurgia é feita sem corte, sem descolamento da gengiva, sem sutura, realizada em tempo muito menor que o convencional. Com isso, o perigo de contaminação é muito pequeno, pode-se dizer que quase não existe.

Outra vantagem dessa técnica é que se torna muito rara a necessidade do “enxerto ósseo’’. Dessa forma, mesmo os pacientes que apresentem pouco osso nos maxilares poderão fazer a cirurgia com toda a segurança.

A perda auditiva, a tontura e os problemas de equilíbrio são queixas frequentes entre idosos, que resultam em diminuição...
08/09/2021

A perda auditiva, a tontura e os problemas de equilíbrio são queixas frequentes entre idosos, que resultam em diminuição do convívio social e deficit de desempenho funcional. Com o passar do tempo, levam ao isolamento total e à depressão.

Com o rápido processo de envelhecimento da população brasileira, elas tornam-se importantíssimos problemas de saúde. Com este aumento da longevidade, ocorre um aumento correspondente na incidência de perda auditiva, tontura e problemas de equilíbrio.

As lesões nestes casos são irreversíveis. Existem pesquisas que procuram maneiras de repor o esmalte dos dentes, mas não...
06/09/2021

As lesões nestes casos são irreversíveis. Existem pesquisas que procuram maneiras de repor o esmalte dos dentes, mas não há um tratamento para reverter a erosão. Dicas para evitar o problema:

• Bebidas ácidas – evite deixar bebidas ácidas por longo tempo na boca e utilize canudo quando possível;

• Ricos em cálcio – Após a ingestão de alimentos ácidos, encerre as refeições com alimentos ricos em cálcio;

• Atenção à noite – A saliva ajuda a regular o pH da boca e, à noite, sua produção diminui;

• Beba água – A água contribui com a diluição do alimento na boca e a regulação do pH da região.

Vamos comparar perder peso a um grande projeto. É necessário ter objetivos, estratégias de tempo, recursos financeiros, ...
03/09/2021

Vamos comparar perder peso a um grande projeto. É necessário ter objetivos, estratégias de tempo, recursos financeiros, pessoas que possam ajudar, conhecer os riscos e ter o êxito final, que é perder peso.

O tratamento conservador com dietas, exercícios, medicamentos precisa de dedicação (como tudo na vida), e a perda de peso no começo é boa, mas depois vai mais lenta. Chega o desânimo e tudo volta para trás.

O organismo, como uma espécie de proteção, altera o metabolismo e reduz sua perda de peso. Aí se encerra o seu projeto!

São mudanças de hábitos não saudáveis que nos impedem de ter uma noite de sono reparadora. O ambiente que nos cerca, ali...
01/09/2021

São mudanças de hábitos não saudáveis que nos impedem de ter uma noite de sono reparadora. O ambiente que nos cerca, alimentos que consumimos e outras ações automáticas do dia a dia dizem ao nosso cérebro que ele não deve desligar.

Assim, quando chega a hora de dormir, o sono simplesmente não aparece. É preciso identificar os comportamentos que mantêm o cérebro em atividade permanente e mudá-los. Dessa forma, conseguimos estabelecer um padrão saudável, que contribui para o descanso.

Alimentar corpos não é só o que estes profissionais fazem! Eles alimentam a autoestima, e além disso, acreditam que você...
31/08/2021

Alimentar corpos não é só o que estes profissionais fazem! Eles alimentam a autoestima, e além disso, acreditam que você é capaz de mudar. Neste dia, comemora-se o dia do nutricionista.

A Revista Portal Saúde deseja a todos os nutricionistas um ótimo dia e também agradece pelo lindo trabalho exercido por vocês!

Devemos ressaltar que sua saúde não deve ser negligenciada, ao menor sinal de alterações no organismo, um médico deve se...
30/08/2021

Devemos ressaltar que sua saúde não deve ser negligenciada, ao menor sinal de alterações no organismo, um médico deve ser procurado. Fique de olho, a esclerose múltipla é uma doença inflamatória crônica, provavelmente autoimune, e não tem cura, apenas tratamento.

Neste dia fazemos um alerta que deve ser levado para toda a vida: não fume! O tabagismo acarreta inúmeras condições nega...
29/08/2021

Neste dia fazemos um alerta que deve ser levado para toda a vida: não fume!

O tabagismo acarreta inúmeras condições negativas para a saúde, não desperdice sua vida, aprecie-a!

O grande objetivo do tratamento é aumentar a imunidade do corpo e, para isso, além do uso de medicamentos, também são ut...
27/08/2021

O grande objetivo do tratamento é aumentar a imunidade do corpo e, para isso, além do uso de medicamentos, também são utilizados alimentos. A vitamina D pode ser uma das grandes aliadas durante o tratamento, pois fortalece o sistema imunológico.

Entre os alimentos ricos nesse nutriente estão o atum, salmão, ovo e bife de fígado. As frutas e os vegetais são ótimas fontes de diversos nutrientes e também precisam fazer parte do cardápio. Em contrapartida, os alimentos industrializados precisam ser reduzidos ao máximo e, se possível, eliminados por completo.

Mais um ano de Campo Grande, mais um ano dessa cidade incrível que nos acolhe e nos motiva a crescer cada dia mais. Com ...
26/08/2021

Mais um ano de Campo Grande, mais um ano dessa cidade incrível que nos acolhe e nos motiva a crescer cada dia mais. Com o passar dos anos, o desenvolvimento da cidade está muito claro, parabéns aos campo-grandenses por toda a contribuição.

Um estilo de vida saudável pode trazer muitos benefícios, como prevenir doenças e retardar o envelhecimento. Para a muda...
25/08/2021

Um estilo de vida saudável pode trazer muitos benefícios, como prevenir doenças e retardar o envelhecimento. Para a mudança de hábitos, trouxemos algumas dicas:

• Movimente-se: o exercício físico é uma das coisas mais associadas com a saúde;
• Durma bem: é na hora do sono que nosso corpo repõe energia e revitaliza diversas funções;
• Tome sol regularmente: doenças ósseas são as maiores causadoras de perda da qualidade de vida, mobilidade e autonomia na velhice;
• cuidado com a alimentação: alimentação equilibrada é fundamental para manter a saúde, pois é capaz de combater a obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes e até câncer.

Fique atento aos hábitos, eles serão reflexos do seu futuro.

Próximo aos cinco ou seis anos de idade a troca de dentes começa a acontecer e é uma das fases mais gostosas. Tanto para...
23/08/2021

Próximo aos cinco ou seis anos de idade a troca de dentes começa a acontecer e é uma das fases mais gostosas. Tanto para os pais como para as crianças, é uma expectativa e tanto para tirar o dente e deixar para a fada do dente.

Mas a dúvida sempre surge: esperar cair ou arrancar o dente?

Forçar o dente a ser arrancado pode machucar a gengiva e atrapalhar o crescimento do dente permanente.

A melhor opção é esperar cair, pois o dente será retirado no momento em que ele já está pronto para ser removido e não irá ocasionar nenhum tipo de ferimento, danos para a raiz do dente ou, ainda, prejudicar o crescimento do novo dente que está chegando. Quando o dente é retirado e não existe sangramento, é o melhor sinal de que o dente foi removido no momento certo.

E lembre-se, é importante sempre consultar o dentista ou odontopediatra.

A principal maneira de descobrir se você está com peso ideal ou se apresenta magreza, sobrepeso ou obesidade é através d...
20/08/2021

A principal maneira de descobrir se você está com peso ideal ou se apresenta magreza, sobrepeso ou obesidade é através do cálculo do IMC.

O cálculo é bem simples: divida o seu peso (em quilos) pela sua altura (em metros) elevada ao quadrado, ou seja, altura x altura.

Para um diagnóstico mais adequado de acordo com a sua faixa etária, outras medidas corporais também são recomendadas como perímetro da cintura, da panturrilha, entre outros.

O corpo humano funciona como uma máquina: se soubermos cuidar bem dele com uma alimentação saudável, check-up médico em dia e atividades físicas regulares, as chances de ele funcionar corretamente, evitando doenças e baixa imunidade, são muito altas.

Manter o peso ideal é essencial para a manutenção da saúde.

Você sabia que os problemas cardíacos são os principais causadores de morte em todo o mundo?Para colocar em prática, nós...
18/08/2021

Você sabia que os problemas cardíacos são os principais causadores de morte em todo o mundo?

Para colocar em prática, nós separamos 5 dicas essenciais para evitar agravamentos de possíveis doenças preexistentes:

• Alimente-se bem: busque seguir uma dieta equilibrada e fuja das gorduras trans, aquelas produzidas na indústria;
• Durma bem: se você não dorme o suficiente, pode ter um risco maior de doença cardiovascular;
• Não fique sentado por muito tempo: permanecer sentado por longos períodos é ruim para a sua saúde. O ideal é, a cada hora de trabalho, levantar-se e ficar nas pontas dos pés 20 vezes e tomar um copo de água;
• Fuja do cigarro: todo mundo sabe que o cigarro faz mal, além disso, ficar próximo a pessoas que fumam também é muito prejudicial.
• Consulte seu médico regularmente.

A melhor maneira de cuidar da saúde do coração é com um estilo de vida saudável.

Quem tem sabe que as mudanças bruscas no clima, poeira, ácaros, entre outros fatores, já são suficientes para o aparecim...
16/08/2021

Quem tem sabe que as mudanças bruscas no clima, poeira, ácaros, entre outros fatores, já são suficientes para o aparecimento de diversos sintomas no sistema respiratório. Para ajudar a aliviar os sintomas, separamos algumas dicas para amenizar esses sinais:

• Limpeza nasal com soro: é a maneira mais indicada para tornar a respiração mais fácil;
• Manter-se hidratado é ideal para manter seu corpo funcionando adequadamente;
• Ambiente limpo e arejado: essa medida evita poeiras e criação de bolor; evite contato com cheiros fortes e poeiras;
• Evite assoar o nariz com força, ou tentar impedir o espirro. A pressão causada pode gerar até sangramentos nasais.

Só quem convive com essa doença respiratória sabe o quanto as crises podem influenciar na rotina. Por isso, o melhor caminho é sempre prevenir esses episódios.

Hoje o coração da Portal Saúde bate cheio de alegria e gratidão!Reconhecemos e agradecemos a todos os profissionais que ...
14/08/2021

Hoje o coração da Portal Saúde bate cheio de alegria e gratidão!

Reconhecemos e agradecemos a todos os profissionais que se dedicam a cuidar tão bem de vidas.

Parabéns, médico cardiologista, pelo seu dia!

Você já contou quantas horas passa por dia no celular?O Brasil é o 5º país que mais usa celular e a média é de 6 horas e...
13/08/2021

Você já contou quantas horas passa por dia no celular?

O Brasil é o 5º país que mais usa celular e a média é de 6 horas em frente a uma tela, seja a do smartphone, do computador ou da televisão, isso já está gerando consequências para a saúde. Principalmente para a dos olhos.

Olhos cansados, secos e irritados são os sintomas mais comuns do uso abusivo do celular. Piscamos menos devido à força que a visão faz para focar e ocorre a falta de lacrimação, o que prejudica a saúde dos olhos.

• Adeque o brilho;
• Faça pausas regulares;
• Mantenha uma distância boa da tela em que não force a visão.

Moderação é a palavra de ordem para garantir a saúde dos seus olhos não só neste momento, mas também no futuro.

A autoestima é, simplesmente, a opinião que formamos sobre nós mesmos, mas não é somente um sentimento, são comportament...
11/08/2021

A autoestima é, simplesmente, a opinião que formamos sobre nós mesmos, mas não é somente um sentimento, são comportamentos e pensamentos que temos relacionados a nós.

Quando passamos por experiências frustrantes, críticas e humilhações constantes, ou quando fracassamos, não lidamos bem com essas experiências, pois é natural do ser humano, a necessidade de sentir-se especial, então, tendemos a desenvolver uma baixa autoestima.

Essa baixa autoestima se projeta em emoções negativas sobre nós, podendo gerar alguns distúrbios psicológicos. Estes distúrbios podem acabar afetando negativamente tudo que fazemos, seja no contexto social, no trabalho, nas relações afetivas ou até nos estudos.

Miopia é um tipo de erro de refração no qual a pessoa tem dificuldade para enxergar de longe. Acredita-se que a causa se...
09/08/2021

Miopia é um tipo de erro de refração no qual a pessoa tem dificuldade para enxergar de longe. Acredita-se que a causa seja uma combinação de fatores genéticos e/ou ambientais.

O desenvolvimento da miopia envolve o excessivo aumento do comprimento do globo ocular e costuma aparecer durante a infância. Também pode estar relacionada, de forma menos comum, à existência de um cristalino muito potente.

São considerados fatores de risco para miopia: o esforço visual a curta distância e a maior permanência em recintos fechados.

Nesta data especial comemora-se o Dia dos Pais, dia do amor genuíno que não se compra e não se troca. Aos pais que amam,...
08/08/2021

Nesta data especial comemora-se o Dia dos Pais, dia do amor genuíno que não se compra e não se troca.

Aos pais que amam, cuidam e protegem, parabéns por esse dia dedicado a todos vocês que inspiram e buscam sempre o melhor para seus filhos.

Uma homenagem da Revista Portal Saúde para todos os pais.

A microfisioterapia é uma técnica manual da fisioterapia que utiliza toques sutis para identificar, na memória biológica...
06/08/2021

A microfisioterapia é uma técnica manual da fisioterapia que utiliza toques sutis para identificar, na memória biológica dos tecidos corporais, marcas de eventos ou agressões que ocorreram com o indivíduo e, a partir disso, estimular a sua autocura, fazendo com que o corpo reconheça o agressor e desencadeie a sua eliminação.

Especialistas esclarecem que muitas das nossas dores e doenças se devem a pequenos acontecimentos que se acumulam durante a nossa vida e terminam por enfraquecer nosso organismo, deixando “cicatrizes” que atrapalham o funcionamento das células e ficam guardadas na memória do tecido por uma deficiência do sistema imunológico, que não consegue eliminar o agressor.

A microfisioterapia busca, através de micropalpações, identificar os traumas inscritos no organismo, eliminando-os. Dessa forma, trabalha juntamente sintomas e causas, conquistando resultados mais precisos e definitivos.

Viva, mas tenha qualidade de vida. Mudar seus hábitos alimentares, diminuir seus vícios, manter o corpo em movimento é o...
05/08/2021

Viva, mas tenha qualidade de vida. Mudar seus hábitos alimentares, diminuir seus vícios, manter o corpo em movimento é o segredo para uma vida mais saudável.

A terapia de Bowen é uma técnica manual que consiste em uma série de manipulações simples e precisas. O Bowen produz uma...
04/08/2021

A terapia de Bowen é uma técnica manual que consiste em uma série de manipulações simples e precisas. O Bowen produz uma sensação profunda de relaxamento e bem-estar, promovendo um rápido e duradouro alívio da dor, com efeitos muito profundos ao nível do sistema nervoso.

Os movimentos suaves, levam ao reequilíbrio do organismo e ao processo de autocura. O nosso organismo tem essa natural capacidade, e o Bowen potencializa essa função para estimular o organismo a dar prioridade de tratamento aos pontos em questão.

A técnica não consiste em realizar ajustamentos estruturais ou mecânicos. É uma técnica indolor e não invasiva.

A corrida tornou-se um esporte popular pela facilidade da sua prática em parques e praças. Correr é uma habilidade que e...
02/08/2021

A corrida tornou-se um esporte popular pela facilidade da sua prática em parques e praças.

Correr é uma habilidade que exige ritmo, tempo, equilíbrio e sincronia nos movimentos, e para tornar-se um corredor melhor é necessário preparar seu corpo para a demanda que a corrida exige e isso passa por uma preparação prévia de fortalecimento e ganho de habilidades que irá proporcionar a construção dessas capacidades.

Além dos benefícios físicos que a corrida promove, existem outros ganhos, como a socialização com um grupo que busca a saúde em primeiro lugar. Hormônios do bem-estar são liberados, prevenindo, assim, doenças como a depressão, auxiliando no controle do estresse e melhorando problemas de insônia, ansiedade, entre outros.

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