Lívia Ana Tânia Pereira

02/06/2023

01/06/2023

BENEFICIOS DA CHIA.

30/05/2023

3 OPÇOES DE RECEITAS SAUDAVEIS PARA SEU ALMOÇO.

27/05/2023

Quais são os benefícios da uva que você provavelmente não conhece?
1 - Melhora o sistema imunológico. ...
2 - Faz bem para o coração. ...
3 - Previne o câncer. ...
4 - Melhora o sistema digestório. ...
5 - Ajuda a evitar infecções. ...
6 - Previne a anemia e faz bem para grávidas. ...
7 - Combate o envelhecimento precoce. ...
8 - Faz bem para os ossos.

26/05/2023

benefícios da pitaya

Melhora da imunidade. A pitaya melhora a imunidade devido ao seu alto nível de vitamina C. ...
Ajuda na saúde cardiovascular. ...
Carrega o corpo de vitaminas. ...
Auxilia na digestão. ...
Previne o câncer. ...
Antibacteriana e antifúngica. ...
Auxilia no controle da diabetes.

25/05/2023

Por que banana faz bem? 8 benefícios para seu bem-estar

Previne doenças cardiovasculares. ...
Ajuda nas funções cerebrais. ...
Auxilia o bom humor. ...
Melhora o sono. ...
Traz energia para o corpo e reduz cãibras.
Aumenta a saciedade e contribui com a perda de peso. ...
É benéfica para o sistema digestivo. ...
Faz bem para a visão.

23/05/2023

Os principais benefícios do consumo da pera para a saúde.

Controlar a glicose. ...
Combater a prisão de ventre. ...
Fortalecer o sistema imune. ...
Evitar doenças cardiovasculares. ...
Prevenir o envelhecimento precoce. ...
Ajudar na perda de peso. ...
Suco de pera com hortelã ...
Doce saudável de pera.

23/05/2023

Comer umas laranjas ou beber um copo ou dois de suco de laranja diariamente pode dar um impulso em seu sistema imunológico.

2) Rejuvenesce a Pele.
3) Reduz o Colesterol. ...
4) Coração Saudável. ...
5) Protege contra Artrite Reumatóide. ...
6) Previne Pedras nos Rins. ...
7) Ajuda na Perda de Peso. ...
8) Previne o Câncer.

21/05/2023

Benefícios do morango para a saúde

Ajuda a diminuir o colesterol. ...
Controla a pressão arterial. ...
Regula o açúcar no sangue. ...
Melhora a capacidade cognitiva. ...
Ajuda na perda de peso. ...
Ajuda a manter a pele firme. ...
Mantém a saúde dos olhos. ...
Melhora o funcionamento do sistema imune.

20/05/2023

Confira a seguir outros benefícios do mamão:

Facilita o trânsito intestinal. ...
Ajuda a proteger o intestino. ...
Auxilia no emagrecimento. ...
Controla colesterol e triglicérides. ...
Auxilia no equilíbrio do diabetes. ...
Fortalece o sistema imunológico. ...
Contribui para a saúde da pele e do cabelo.

20/05/2023

Os principais benefícios da manga

Melhora o funcionamento do sistema digestivo. ...
Combate a gastrite. ...
Ajuda a controlar a glicemia. ...
Tem ação anti-inflamatória. ...
Tem ação antioxidante. ...
Combate o câncer. ...
Protege contra doenças cardiovasculares. ...
Fortalece o sistema imune.

19/05/2023

O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

Atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;
Prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C;
Reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;
Aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório;
Ajudar na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade;
Melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno;
Diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

18/05/2023

Benefícios do abacate para saúde

Proteção para os olhos.
Melhora de doenças inflamatórias.
Contribui com o controle do colesterol.
Prevenção do envelhecimento precoce.
Ajuda no controle da pressão arterial.
Contribui para prevenção e tratamento de alguns tipos de câncer.
Colabora com o controle do estresse.

17/05/2023

Benefícios do limão

Ajuda o corpo a se desintoxicar.
Reduz o inchaço.
Combate a retenção de líquido.
Rico em diversas vitaminas e minerais.
Aumenta a imunidade.
Faz bem para o coração.
Possui grande versatilidade.

16/05/2023

08 benefícios da caminhada para o corpo e a mente

Deixa o pulmão mais eficiente. ...

Combate a osteoporose. ...

Afasta a depressão. ...

Aumenta a sensação de bem-estar. ...

Deixa o cérebro mais saudável. ...

Diminui a sonolência. ...

Mantém o peso em equilíbrio e emagrece. ...

Controla a vontade de comer.

14/05/2023

O que você vai ver nesse artigo
1. UM DOS MELHORES BENEFÍCIOS DE ANDAR DE BIKE É O EMAGRECIMENTO
2. MELHORA A RESISTÊNCIA MUSCULAR
3. DESENVOLVE O BEM-ESTAR
4. AUMENTA SEU FÔLEGO
5. TEM BAIXO IMPACTO EM SUAS ARTICULAÇÕES
6. REDUZ O COLESTEROL
7. CONTROLA A GLICEMIA NO SANGUE
8. REGULA A PRESSÃO ARTERIAL
9. ELIMINA TOXINAS DO CORPO
10. MELHORA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA

13/05/2023

O que a corrida faz com seu corpo?
Correr pode fazer muito bem para o corpo e para a mente. Dentre os benefícios, a prática da corrida pode ajudar a saúde do coração e dos dos pulmões, aumentar a força e a estabilidade das articulações, reduzir o risco de doenças crônicas e contribuir para prevenir sintomas de depressão, ansiedade e estresse [1].

13/05/2023

CORRER É BOM PARA VOCÊ? BENEFÍCIOS DA CORRIDA

1. CORRER PODE AJUDAR A SAÚDE CARDIOVASCULAR
2. CORRER É UM ÓTIMO TREINO DE PERNAS
3. CORRER AJUDA A FORTALECER AS ARTICULAÇÕES
4. CORRER PODE SER UMA FORMA DE MEDITAÇÃO
5. CORRER AJUDA A GASTAR ENERGIA

12/05/2023

Boa noite pra voces meus Amigos Virtuais kkkk