Açaí Soares - Agusto Montenegro

30/11/2024

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18/11/2024

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08/07/2024

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18/01/2024

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO OVO?

Com certeza você já deve ter visto o ovo sendo listado em algum ranking de ingredientes saudáveis. E não é à toa: é um aliado e tanto para manter o corpo cheio de disposição. Quer ver só?

CONTRIBUI PARA AUMENTAR A MASSA MUSCULAR

Isso porque é uma fonte de proteínas e vitaminas do complexo B, importantíssimas para fornecer energia;

AJUDA A MEMÓRIA E CONCENTRAÇÃO

Por conta da colina, uma substância presente na gema. Esse aminoácido é importante para essas duas funções do cérebro;

AUXILIA NA PERDA DE PESO

Sendo um alimento rico em proteínas e que ajuda a aumentar a sensação de saciedade;

MELHORA O SISTEMA IMUNOLÓGICO

Por ser rico em antioxidantes como as vitaminas A, D, E e do complexo B, aminoácidos (triptofano e a tirosina), e minerais (selênio e o zinco);

AJUDA A REDUZIR O COLESTEROL RUIM E A AUMENTAR O COLESTEROL BOM

Graças à lecitina, que atua no metabolismo das gorduras;

COMBATE A ANEMIA

Já que contém ferro, vitamina B12 e ácido fólico;

PREVINE O ENVELHECIMENTO PRECOCE

Graças a nutrientes como, por exemplo, selênio, zinco e vitaminas A, D e E, que atuam como antioxidantes.

MANTÉM A SAÚDE DOS OSSOS E DOS DENTES

Por conter cálcio e fósforo, prevenindo doenças como a osteoporose e a osteopenia.

13/01/2024

Janeiro branco: mês de conscientização da saúde mental e emocional.
- Cuide da sua saúde mental. Tudo bem não estar bem o tempo todo, cada situação que você superou foi necessária para chegar ao momento atual. E cada momento de sua vida, incluindo este agora, você não precisa suportar tudo sozinha sempre... Peça ajuda quando não aguentar a carga. Não devemos ser o produto das nossas circunstâncias, mas sim o resultado das nossas decisões. Para hoje, escolha cuidar mais de você. Você não está sozinho(a) a sua saude mental importa.

12/01/2024

Hoje a cidade morena, o portal da Amazônia, completa 408 anos de história, ritmos e sabores.
Terra hospitaleira, de um povo Pai D’egua, queria deixar aqui neste post, o meus parabéns a todos que fazem desta cidade, o que ela é.
Parabéns Belém do Pará, pelos seus 408 anos.

31/12/2023

- Ao refletirmos sobre este ano que está chegando ao fim, não poderíamos deixar de agradecer a todos aqueles que fizeram parte dele. Agradecemos pelo apoio, pela parceria e, principalmente, pela confiança. Que 2024 seja o ano em que o seu coração seja invadido pela alegria e o otimismo. Boas Festas!✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

31/12/2023

23/12/2023

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