Um novo estudo da Universidade Rush, em Chicago apontou que grãos integrais como a pipoca podem vir a propiciar muitos benefícios à saúde, principalmente os relacionados à saúde do cérebro. 🍿Isso porque esse tipo de alimento possui componentes específicos como vitaminas B e E e outros antioxidantes, propriedades capazes de contribuir no bom funcionamento cerebral. 🍿CONSUMIR O ALIMENTO DIARIAMENTE, proporciona a Saúde do Cérebro: Prevenção de doenças degenerativas como mal de Parkinson; Controle da irritação e do estresse; Redução dos riscos de desenvolver Alzheimer; Redução da ansiedade e melhora do humor. 🍿ALÉM DISSO, O ALIMENTO TAMBÉM ABRIGA OUTROS BENEFÍCIOS: Favorece a perda de peso; Evita picos de açúcar no sangue; Faz bem ao coração; Atua no controle do colesterol; Melhora o trânsito intestinal. 🍿PREPARE DA MANEIRA CORRETA: A pipoca saudável deve ser preparada na panela apenas com um fiozinho de azeite ou óleo de coco para estourar o milho. Outra opção é colocar o milho para estourar no microondas, dentro de um saco de papel com a boca fechada, sem adicionar nenhum tipo de gordura ou nas panelas elétricas (pipoqueiras) A pipoqueira caseira, estoura o milho sem a necessidade de óleo e também funciona muito bem. Você pode adicionar ervas como orégano, pimenta do reino ou caiena, páprica, cúrcuma e um pouquinho de sal que darão aquele sabor especial a sua pipoca e a deixará ainda mais poderosa. A pipoquinha da hora do cinema ficou ainda mais divertida! O alimento é poderoso!😉 Você é fã do alimento também? Me conta aqui nos comentários!👇🏼