Mv_ily

Czy presja Cię stresuje?Zamiast uciekać, przekształć ją w swoją największą siłę, jak mówi Maxwell Maltz! ✨💡 Zrozum, że presja to część życia.Nie da się uniknąć trudnych momentów, ale Twoja reakcja na kryzys definiuje Twój rozwój. Kluczem jest świadomość, że to właśnie Twoja odpowiedź na presję ma największe znaczenie.💡 Ćwicz bez presji.Praktykuj „walkę z cieniem”. Wyobraź sobie trudne sytuacje i ćwicz reakcje w swoim umyśle – to przygotowanie pomoże Ci lepiej radzić sobie z nimi, gdy nadejdą realne wyzwania.💡 Stwórz swój mentalny pokój wyciszenia.Pamiętasz technikę tworzenia pokoju w swojej wyobraźni, o której mówiliśmy w poprzednim poście na temat stresu? To miejsce, gdzie znajdziesz spokój i równowagę w każdej chwili. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zajrzyj do naszego poprzedniego wpisu! 📖💡 Pamiętaj o swoim celu.W chwilach kryzysu przypomnij sobie, dlaczego to robisz. Twój cel da Ci siłę, by przekształcić trudności w szanse na rozwój. 🌟Kryzys to może być szansa dla Ciebie.Następnym razem, gdy poczujesz presję, zatrzymaj się, uspokój i podejmij świadomą decyzję. Masz moc, by przemienić wyzwania w swoją siłę. 💪 Powiedz sobie: „Poradzę sobie z tym i przejdę przez to”.Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, lub czujesz, że coś Cię blokuje, napisz do nas – jesteśmy tu, by Ci pomóc. 😊Zapisz ten post aby nie zgubić, obserwuj po więcej porad :) | medytacja | blokady | manifestacja | sukces | cel | sesje | online | kobieta | życie | emocje | myśl | miłość | trener | mentor | zapisy | stres | cel | moc | pozytywnie| medytacja | #przekonanianasblokują #kochajżycie #możeszwszystko #wiara #kochajsiebie #lubieto #totakieproste #medytacja #medytacjawruchu #samorozwoj #trener #polska #presja #sukces #mindset #mindsetcoach #umysl #maszsiłe #mysli #myśli #tran

❤️Nic nie musisz ale za to możesz wszystko!!!!!#siłamyśli #przekonanianasblokują #medytacjaprowadzona #mozesz #mozeszwszystko #możeszwszystko #siłakobiet #siłajestwtobie #totakieproste #totakie #kochajsiebie #niemusisz #motywacjadodziałania #motywacja #trenerrozwoju #kochajzycie #kochajżycie

Kiedy byliśmy dziećmi, działaliśmy z serca – bez obaw i ograniczeń. Z biegiem czasu życie wprowadziło do nas 'wkładki' przekonań, które często tłumią naszą wewnętrzną moc. 💭Czujesz, że odkładasz rzeczy na później? To prokrastynacja, która pojawia się, gdy nasze blokady przejmują stery. Nasz mózg, próbując nas chronić, włącza tryb przetrwania, zamiast prowadzić nas do sukcesu. Gdy te blokady istnieją, prokrastynacja staje się automatyczną reakcją.Ale wiesz co? Ta moc wciąż w Tobie jest! 💪✨ Zajrzyj w swoje wnętrze i uwolnij się od blokad, które Cię zatrzymują. Jesteś wyjątkowa/y – dokładnie taka, jaka jesteś. Teraz jest czas, by to odkryć i działać z pełną pewnością siebie! 🌟Gotowa na zmianę? Jeśli tak, daj znać 📩 Ps. Zmiana może nastąpić naprawdę szybko ! Zapisz rolke na później aby nie zgubić :) :)#miloscbezwarunkowa #medytacjaprowadzona #emocjesawazne #emocjesa #motywacjadodziałania #totakieproste #dzisiaj #działaj #siłakobiet #siłamyśli #przekonanianasblokują #uwierzwsiebie #kochajsiebie

☀💛☀ #umysł # miłość #kochać #uwielbiam #cisza #spokój #reels #mindset #samorozwój

Jak manifestować według Nevilla Goddarda? ⌛ Neville Goddard podkreślał, że kluczem do manifestacji jest świadome wybieranie myśli. Nasze myśli są jak nasiona, które zasiewamy w umyśle, a nasze przekonania i działania są wodą, która pomaga tym nasionom rosnąć. Aby osiągnąć swoje cele, musimy świadomie wybierać myśli, które wspierają nasze pragnienia. Świadomy wybór myśli polega na obserwacji swoich myśli i kierowaniu ich w sposób, który jest zgodny z naszymi celami. Oznacza to unikanie negatywnych, ograniczających myśli i zastępowanie ich pozytywnymi, wspierającymi przekonaniami. Na przykład, zamiast myśleć "Nie mogę tego zrobić", powinniśmy myśleć "Jestem zdolny i mogę to osiągnąć". Goddard wierzył, że każda myśl ma potencjał twórczy, dlatego tak ważne jest, aby być świadomym swoich myśli i kierować je w sposób, który prowadzi do realizacji naszych marzeń. Regularna praktyka medytacji i wizualizacji pomaga wzmocnić tę umiejętność, pozwalając nam na głębsze połączenie z naszą podświadomością i kształtowanie naszej rzeczywistości zgodnie z naszymi pragnieniami. Zacznij już dziś, obserwując swoje myśli i wybierając te, które sprzyjają Twoim marzeniom. Pamiętaj, że jesteś twórcą swojej rzeczywistości. Wybieraj mądrze i manifestuj swoje pragnienia z pełną świadomością! 🌟 Mv_ily Grafika- mv_💞ily

Czy wiesz, że regularne stosowanie afirmacji może znacząco poprawić Twoje samopoczucie i jakość życia? Poznaj dwie potężne afirmacje, które możesz włączyć do swojej codziennej rutyny! Afirmacja 1: „Z każdym dniem, pod każdym względem, czuję się coraz lepiej, lepiej, lepiej.” Ta afirmacja pochodzi od Émile’a Coué, francuskiego aptekarza i psychologa, który był pionierem w dziedzinie autosugestii. Coué wierzył, że powtarzanie pozytywnych stwierdzeń może wpływać na naszą podświadomość i prowadzić do realnych zmian w naszym życiu. Używaj tej afirmacji codziennie, aby wzmocnić swoją wiarę w siebie i poprawić swoje samopoczucie. Afirmacja 2: „Niezależnie od stanu mojego umysłu, negatywne myśli i negatywne sugestie nie mają na mnie żadnego wpływu.” To potężne stwierdzenie pomaga chronić się przed negatywnymi wpływami z zewnątrz. Powtarzając tę afirmację, zyskujesz kontrolę nad swoim umysłem i emocjami. To tak, jakbyś budował/budowała wokół siebie tarczę ochronną, która odbija wszelkie negatywne myśli i energie. Włącz ją do swojej codziennej praktyki, aby zachować wewnętrzny spokój i pewność siebie, niezależnie od okoliczności. 🌟 Zacznij od dziś! Włącz te afirmacje do swojej codziennej rutyny i obserwuj, jak zmienia się Twoje życie na lepsze. 🌟 #życie #umysł #samorozwój #praca #zmiana #logika #reels #wszyscy #kochaj #uwielbiam #dobrarobota #walka #medytacja #afirmacja

Jesteśmy zarówno architektami, jak i protagonistami naszej własnej historii. Możemy być zarówno naszymi najlepszymi sojusznikami, jak i największymi przeciwnikami. To, jak reagujemy na wyzwania i trudności, oraz jak podejmujemy decyzje, ma ogromny wpływ na nasze życie i otaczający nas świat. Zrzucenie kajdan egoizmu i negatywnych wzorców myślenia może być kluczem do osiągnięcia większego poczucia spełnienia i sukcesu. Ostatecznie, to my sami jesteśmy odpowiedzialni za to, jak kształtuje się nasza rzeczywistość. #serce #kochaj #akceptacja #samorozwój #medytacja #pracuj #sukces #totakieproste #uwielbiam #reels #historia #kodemocji

Ta grafika świetnie pokazuje, jak potrafimy stawić czoła wyzwaniom. Kobieta wyłaniająca się ze szklanki, z kolorami eksplodującymi dookoła, to jak metafora naszej siły - pokazuje, że możemy wydostać się z każdej, nawet najtrudniejszej sytuacji. Rozłożone ramiona to znak wolności i radości, które znajdujemy, pokonując przeciwności. To przypomnienie dla nas, że niezależnie od tego, co się dzieje, zawsze damy radę, wystarczy tylko podjąć decyzję, żeby się nie poddawać #reels #siła #moc #umysł #kochać #polska #motywacja #tocodobrepodajdalej #wiara #nadzieja #samorozwój #energia

Drzewa są potężnym symbolem życia, odzwierciedlającym nieustanny cykl narodzin, wzrostu i odnowy. Podobnie jak kobieta spleciona z gałęziami, pokazują, że jesteśmy nierozerwalnie związani z naturą, częścią większej całości, pulsującej życiem i energią. Ich korzenie, głęboko osadzone w ziemi, przypominają nam o stabilności i siłach, które czerpiemy z naszego środowiska. W ich majestatycznych koronach widzimy aspirację do wzrostu i rozwoju, przypominając nam, że każdy z nas jest żywą, dynamiczną istotą, tkwiącą w wielowymiarowym tańcu życia. #życie #kocham #mindset #afirmacja #drzewożycia #power #mindfulness #samorozwój #motywacja # tocodobrepodajdalej #reels

Wyobraź sobie, że wchłaniasz emocje niepokoju od swoich rodziców w dzieciństwie. Te emocje nie były Twoje, ale z czasem zaczęły wpływać na Twoje postrzeganie świata. Możesz nieświadomie zacząć wierzyć, że świat jest miejscem pełnym zagrożeń, co może prowadzić do przekonań takich jak "zawsze muszę być na straży" czy "nigdy nie wiadomo, co się może stać". W ten sposób emocje, które wchłonąłeś, stają się podstawą dla Twoich przekonań. A te przekonania wpływają na Twoje decyzje, zachowanie i ogólny sposób bycia w świecie. Skutki połączenia emocji wchłoniętych z przekonaniami To połączenie może mieć daleko idące skutki. Przekonania utworzone na podstawie wchłoniętych emocji mogą ograniczać nasz potencjał, wpływać na nasze relacje, wybory życiowe i poczucie własnej wartości. Możemy unikać pewnych sytuacji, ludzi lub wyzwań, ponieważ nasze wchłonięte emocje i wynikające z nich przekonania mówią nam, że to "niebezpieczne", "trudne" czy "niemożliwe dla nas". Jak sobie z tym radzić? Kluczem jest zrozumienie, że zarówno emocje wchłonięte, jak i bazujące na nich przekonania, nie muszą definiować naszego życia. Możemy je zidentyfikować, zrozumieć ich źródło i pracować nad ich transformacją. Refleksja i samoświadomość – spędź trochę czasu na zastanowieniu się, jakie emocje dominują w Twoim życiu i jakie przekonania mogą z nich wynikać. Czy są one naprawdę Twoje? Praca z emocjami – metody takie jak medytacja, mindfulness, dziennikowanie czy terapia mogą pomóc w uwalnianiu emocji wchłoniętych. Praca z przekonaniami – techniki takie jak afirmacje, wizualizacja, czy praca z terapeutą mogą pomóc w budowaniu nowych, bardziej wspierających przekonań. Stawianie granic – naucz się chronić swoją przestrzeń emocjonalną, by nie wchłaniać negatywnych emocji od innych. 💛💛💛Mv_💞ily

Emocje wchłonięte, to bardzo interesujące zjawisko, które dotyka wielu z nas, choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Mówiąc najprościej, są to emocje, które przejmujemy od innych ludzi – rodziny, przyjaciół, a nawet nieznajomych. To trochę jakbyśmy byli emocjonalnymi gąbkami, które absorbują uczucia i nastroje otoczenia.Skąd się biorą? Emocje wchłonięte mogą pochodzić z różnych źródeł. Często zaczyna się to w dzieciństwie, kiedy to jesteśmy bardzo otwarci i wrażliwi na emocje rodziców czy opiekunów. Jeśli w domu panowała na przykład ciągła niepewność czy lęk, istnieje duża szansa, że te uczucia zostały przez nas wchłonięte i przetrwały do dorosłości.Innym źródłem może być nasze obecne środowisko – praca, gdzie panuje duża presja, toksyczne relacje czy nawet media społecznościowe, które bombardują nas ciągłymi emocjami.Jak to wpływa na nas? Problem z emocjami wchłoniętymi polega na tym, że często trudno nam je odróżnić od własnych. Mogą one wpływać na nasze samopoczucie, decyzje i zachowanie, czasem prowadząc do niepotrzebnego stresu, lęku czy nawet depresji. Co można zrobić? Kluczem jest nauka rozpoznawania, które emocje są nasze, a które zostały wchłonięte. To wymaga czasu, samorefleksji i pracy nad sobą. Praktyki takie jak medytacja, mindfulness czy nawet regularne rozmowy z terapeutą mogą pomóc w zidentyfikowaniu i uwolnieniu tych „nie swoich” emocji.Ja osobiście zrobiłam kilka sesji z terapeuta od kodu emocji i uwolnilismy zbędny bagaż 💪✨💛Polecam też Tobie❤ Mv_💞ily

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak bardzo nasze przekonania kształtują naszą rzeczywistość? Te niewidzialne łańcuchy, które czasem nas ograniczają, definiują nasze "nie mogę", zanim jeszcze spróbujemy. Przekonania decydują o tym, jakimi osobami jesteśmy, jak reagujemy na wyzwania i jakie cele uznajemy za osiągalne. 🧠💭 Ale co się stanie, gdy te bariery znikną? Gdy zamiast "nie mogę" zaczniemy mówić "dlaczego by nie"? Praca nad zmianą ograniczających przekonań to jak otwieranie drzwi do nowego świata możliwości. Świata, w którym jesteś twórcą, a nie tylko obserwatorem. 🚪🌈 Wyobraź sobie siebie bez tych wszystkich "nie da się", "nie warto", "to niemożliwe". Kim byś był/a? Co byś robił/a? Jakie nowe drogi by się przed Tobą otworzyły? 🌟 Jeśli jesteście ciekawi, jak można przekształcić ograniczające przekonania w siłę, która napędza do działania, mam dla Was coś specjalnego. Przygotowuję krótki ebook, w którym znajdziecie listę najbardziej ograniczających przekonań oraz wskazówki, jak je zamienić na ich pozytywne odpowiedniki. 📖✨ Śledźcie mój profil, by nie przegapić premiery! To będzie podróż, która może zmienić nie tylko sposób, w jaki patrzycie na świat, ale przede wszystkim – na siebie. Do zobaczenia po drugiej stronie przekonań! 💫 #ebook #reels #potencjał #kocham #motywacja #moc #siła #kocham #umysł #wiara