Countries important facts.

21/11/2021

विश्व का सबसे बड़ी तितली अभयारण्य बोलीविया में स्थित है, जो 24 हेक्टेयर तक फैला हुआ है। यह शहर सांताक्रूज से 20 मिनट क.....

14/11/2021

https://youtu.be/qepyRGaoC74

दुनिया के 10 सबसे ऊंचे पहाड़ों में से सात का घर, कुछ बेहतरीन लंबी पैदल यात्रा और पर्वतारोहण की कल्पना, बुद्ध का जन्मस....

13/11/2021

https://bit.ly/3naO1Bx

12/11/2021

please watch and if you liked then subscribe I want to recommend don't skip the video because the information is fully true.
https://youtu.be/NZ3NvkbP0tg

07/11/2021

https://youtu.be/eiH8fvc2t0c

700 islands and 2,400 cays (i.e., coral reefs), mostly nice weather, except for a few hurricanes every other year. The Bahamas are a tourist's wet dream, pal...

15/10/2021

talent can not be hidden, see this person's talent and appreciate his efforts

02/10/2021

https://youtu.be/L-mzcv4cPLw

petrol prize diesel prizegariby kam huy ki nhi

02/10/2021

https://fb.watch/8nFcPC2vRo/

30/09/2021

हैलो दोस्तों किसी भी यूट्यूबर ने आपके साथ आइसलैंड के वास्तविक तथ्य साझा नहीं किए हैं, वे आपको आइसलैंड के बारे में य....

25/09/2021

https://youtu.be/h_pWTkj7ozg

25/09/2021

https://youtu.be/jzN_Q0AiCZw

Friends can do all those odd activities that no one has ever done

25/09/2021

https://youtu.be/eoUmkA7H59k

25/09/2021

https://youtu.be/r15LomgBj5g

funniest video ever

25/09/2021

https://youtu.be/O-1QedZLg9E

Excellent

08/08/2021

04/06/2021

30/05/2021

Like, share and comment for more videos guys

23/05/2021

22/05/2021

19/05/2021

16/05/2021

15/05/2021

14/05/2021

10/05/2021

https://youtu.be/LR87VvWlu6I

Vanuatu maintains diplomatic relations with many countries, and has a small network of diplomatic missions. Australia, France, Republic of Korea, New Zealand...

09/05/2021

Must watch

The train was then moved to Diesel Loco Shed, Bokaro where the empty road tankers were unloaded and taken to Bokaro Steel Plant for filling up of liquid medi...

08/05/2021

LET'S SEE HOW MANY OF YOU WANT TO SAVE YOURSELF FROM THOSE YOUTUBERS WHO KEEP YOU LOOTING FOR THEIR BENEFITS.MY DEAR FRIENDS. IF YOU REALLY WANT TO KNOW PLEA...

01/05/2021

funny badshah

01/05/2021

enjoy

01/05/2021

https://youtu.be/sf4QihHaNgw

आजतक के शो Dangal के मशहूर एंकर Rohit Sardana का निधन हो गया., हृदयगति रुकने से उनकी मौत हुई है. के साथ...

01/05/2021

JUSR Watch it and Viral this video

01/05/2021

WRESTLING BETWEEN MODI AND RAHUL GANDHI

21/04/2021

LAUGHT HEARTOUT

21/04/2021

लाफ्टर: द बेस्ट मेडिसिन
हँसी दर्द को कम करती है, नौकरी के प्रदर्शन को बढ़ाती है, लोगों को भावनात्मक रूप से जोड़ती है, और दिल और मस्तिष्क को ऑक्सीजन के प्रवाह में सुधार करती है।
हारा एस्ट्रॉफ़ मारानो द्वारा
हँसी, यह कहा जाता है, सबसे अच्छी दवा है। और बहुत सारे सबूत हैं कि हँसी हमारे लिए बहुत सारी अच्छी चीजें करती है।
यह दर्द को कम करता है और हमें असुविधा को सहन करने की अनुमति देता है।
यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है, मधुमेह और नॉनडायबिटीक्स में समान रूप से ग्लूकोज सहनशीलता बढ़ाता है।
यह आपकी नौकरी के प्रदर्शन को बेहतर बनाता है, खासकर अगर आपका काम रचनात्मकता और जटिल समस्याओं को सुलझाने पर निर्भर करता है। अंतरंग संबंधों में इसकी भूमिका काफी हद तक कम आंकी गई है और यह वास्तव में अच्छे विवाहों का गोंद है। यह स्पीकर और श्रोता के दिमाग को सिंक्रोनाइज़ करता है जिससे वे भावनात्मक रूप से जुड़ जाते हैं।
हँसी स्थापित करता है - या पुनर्स्थापित करता है - एक सकारात्मक भावनात्मक जलवायु और दो लोगों के बीच संबंध की भावना, वास्तव में, कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि हँसी का प्रमुख कार्य लोगों को एक साथ लाना है। और हंसी के सभी स्वास्थ्य लाभ बस उस सामाजिक समर्थन से हो सकते हैं जो हंसी को उत्तेजित करता है।
अब मुश्किल नए सबूत आते हैं कि हँसी आपके रक्त वाहिकाओं को बेहतर ढंग से काम करने में मदद करती है। यह रक्त वाहिकाओं के आंतरिक अस्तर पर कार्य करता है, जिसे एंडोथेलियम कहा जाता है, जिससे वाहिकाओं को आराम मिलता है और विस्तार होता है, जिससे रक्त प्रवाह बढ़ता है। दूसरे शब्दों में, यह आपके हृदय और मस्तिष्क के लिए अच्छा है, दो अंगों को रक्त में प्रवाहित ऑक्सीजन के स्थिर प्रवाह की आवश्यकता होती है।
मैरीलैंड विश्वविद्यालय के अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के इस साल की बैठक में माइकल मिलर, एम। डी। ने बताया कि 20 स्वस्थ लोगों के एक अध्ययन में, हँसी को भड़काने ने एरोबिक गतिविधि के रूप में उनकी धमनियों के लिए बहुत अच्छा किया। वह अनुशंसा नहीं करता है कि आप हंसें और व्यायाम न करें। लेकिन वह सलाह देता है कि आप नियमित रूप से हंसने की कोशिश करें। एंडोथेलियम, वह बताते हैं, रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करता है और जमावट और थक्के के लिए रक्त की प्रवृत्ति को समायोजित करता है। इसके अलावा, यह घाव, संक्रमण या जलन के जवाब में मिश्रित रसायनों को स्रावित करता है। यह हृदय रोग के विकास में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
डॉ। मिलर ने कहा, "एंडोथेलियम एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में पहली पंक्ति है, या धमनियों को सख्त करता है।" "तो हमारे अध्ययन के परिणामों को देखते हुए, यह अनुमान योग्य है कि स्वस्थ एंडोथेलियम को बनाए रखने के लिए हंसना महत्वपूर्ण हो सकता है। और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है।"
बहुत कम से कम, वह कहते हैं, "हंसी मानसिक तनाव के प्रभाव को खत्म करती है, जो एंडोथेलियम के लिए हानिकारक है।"
शोधकर्ता निश्चित रूप से यह नहीं कह सकता है कि हँसी कैसे अपने दिल के लाभ को वितरित करती है। यह चक्रीय या गुफाव के रूप में डायाफ्राम की मांसपेशियों के जोरदार आंदोलन से आ सकता है। वैकल्पिक रूप से, या इसके अलावा, हँसी एंडोर्फिन के रूप में ऐसे हार्मोन के मस्तिष्क में रिलीज को ट्रिगर कर सकती है जो धमनियों पर प्रभाव डालते हैं।
यह भी संभव है कि हँसी धमनी की दीवारों में नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को बढ़ाती है। नाइट्रिक ऑक्साइड को एंडोथेलियम के फैलाव में एक भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है। "शायद मानसिक तनाव नाइट्रिक ऑक्साइड के टूटने की ओर जाता है या नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन के लिए एक उत्तेजना को रोकता है जिसके परिणामस्वरूप वासोकोनस्ट्रिक्शन होता है।"
डॉ। मिलर एक सरल नुस्खा प्रस्तुत करते हैं जो आपको दिवालिया नहीं करेगा और आपकी जान बचा सकता है। "सप्ताह में तीन बार तीस मिनट का व्यायाम, और दैनिक आधार पर 15 मिनट की हंसी शायद संवहनी प्रणाली के लिए अच्छी है," वे कहते हैं।