https://www.facebook.com/108432544316013/

Zonder Zever Podcast

Startpagina
België
Ghent
Zonder Zever Podcast

Eigenzinnige gesprekken over maatschappij en welzijn | De podcast is beschikbaar op Spotify, Google Podcasts & Apple Podcasts Tot snel hé!

Welkom bij Zonder Zever, een gezellige bende waar experten in een huiselijke sfeer hun kennis delen. Hosts Hana en Amber halen het onderste uit de kan over onderwerpen waarover weinig gepraat wordt, of waarover nog véél meer over gepraat moet worden. Niets is taboe, en alles is no-nonsense verteld. Het enige wat er dik over gesmeerd wordt, is een goeie portie humor. Of je je nu neervleit in de zet

el met een koffie of je naar het werk vertrekt, bij Zonder Zever word je uitgenodigd in onze huiskamer. "En over wat gaat dat dan?" Wel, over wat we maar willen, maar topics situeren zich meestal in algemeen welzijn & maatschappij. Luister vooral eens mee, ‘t is hier gezellig.

07/03/2023

We’re back! En met wat voor een aflevering. Samen met duiken we in de wetenschap van suiker en welke lifestyle en voedingshacks je kan toepassen om jouw bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Bepaalde suikers hebben hebben, zo blijkt, een impact op verschillende aspecten zoals energielevels, stress, hormonen, ouderdom, fertiliteit, chronische klachten,… Vanaf nu live op alle podcastplatformen!

05/02/2023

Seizoen 4 in volle voorbereiding 👩🏻‍💻 We hebben net 2 opnamedagen achter de rug met super interessante gasten! Ze komen bijna online,nog eventjes geduld 😬 Er komt ook heel wat nieuws aan: video snippets, bite size afleveringen, boek giveaways, challenges. 🤩 Welke onderwerpen hopen jullie te horen in seizoen 4 van Zonder Zever?

29/11/2022

Over spierspanning, stress en ons brein. We gingen met Christophe Wolfs in gesprek, initieel over rugpijn en de zit epidemie. Maar na 1 vraag hadden we al door dat het over véél meer ging en dat Christophe zeer interessante dingen te vertellen had. Het resultaat is een holistische aflevering over ons lichaam en hoe alles in verbinding staat met elkaar. Vanaf nu overal te beluisteren!

24/11/2022

Een quote uit de aflevering die dinsdag online komt. Wat begon als een gesprek over de zitepidemie is gevloeid in een gesprek over stress, ademhaling, spierspanning, het zenuwstelsel, ons brein en zo veel meer. Het gaat over heel veel verschillende facetten van onze gezondheid, maar Christophe slaat telkens de nagel op de kop. Stay tuned zouden we zo zeggen!

15/11/2022

Wat is jouw relatie met sociale media? Wij hebben er persoonlijk een haat-liefde relatie mee. We vinden het top om nieuwe mensen te leren kennen en onze podcast te verspreiden, maar de aandacht en tijd die er naartoe gaat vinden we te veel. De boodschap van onze gast Dieter Van Esch, is duidelijk: neem controle over sociale media en laat het je niet controleren. Hoe je dat kan doen, dat hoor je in de aflevering. Overal te beluisteren! 🤳

12/11/2022

Nog maar enkele weken en Seizoen 3 zit erop! 😱 Op 13 december zal je de laatste aflevering van Seizoen 3 kunnen beluisteren. Sinds april lossen we consistent podcast afleveringen en gecombineerd met een full-time job was dat écht intensief, maar ook zó leuk, leerrijk en rewarding. De vele comments die we dit seizoen hebben gekregen waren hartverwarmend en gaven ons de energie om te blijven gaan. Er zijn zo velen onder jullie die het heft in eigen handen hebben genomen over hun leven, gezondheid en geluk. Dat wij daar bij helpen maakt ons ongelofelijk fier! Achter de schermen is er ook vanalles gebeurd en heeft de podcast ons mooie opportuniteiten gegeven. We zullen terug zijn voor seizoen 4, da’s zeker! Welke gasten of onderwerpen wil jij zien op de podcast? Comment hieronder 👇

01/11/2022

In veel van onze afleveringen komen de darmen aan bod. Er leven kilo’s bacteriën in onze darmen die onze immuniteit bepalen, onze mentale gezondheid, onze energie levels,… We nodigden Dr Elisabeth Vandekerckhove uit om eens een samenvatting te geven over het belang van onze darmen. Het resultaat is een crash course waarbij je op het einde van de aflevering een new found respect hebt voor je guts. Enjoy!

26/10/2022

Wist je dat je vandaag al werkt aan de persoon die je binnen 30, 40 of 50 jaar zal zijn? Zoals je grootmoeder het ooit zei: oud worden is een levenskunst, wijsheid die vandaag samensmelt met de meest baanbrekende wetenschap.

Nu te beluisteren!

12/10/2022

We verwarren mindfulness vaak met iets dat ver van ons staat en veel moeite vraagt. Maar volgens David Dewulf is het allemaal niet zo moeilijk. ‘T is gewoon u gezond boerenverstand leren gebruiken. Wat wilt dat concreet zeggen? Meer luisteren naar jezelf, naar uw lichaam, en u vooral nie te druk maken in zaken die je niet kan controleren. Het is natuurlijk veel meer dan dat. David doet alles uit de doeken in onze aflevering over de wetenschap achter mindfulness. Enjoy!

05/10/2022

Mindfulness is gene zever. Zo sterk nog, dat de wetenschap de laatste jaren gigantisch aan het bijbenen is. David Dewulf is in Vlaanderen dé referentie voor mindfulness en heeft bijna meer boeken op zijn naam staan dan dat we afleveringen gemaakt hebben. In deze aflevering praten we over waarom mindfulness een steeds belangrijker plekje heeft in onze moderne maatschappij. We hebben het ook over zelfcompassie, stress, boosheid en het belang van kritisch denken. De kers op de taart? Een zalige meditatie. Veel luisterplezier!

02/10/2022

Dankbaar en trots om te mogen werken aan zo'n project. Binnenkort te beluisteren via Spreekuur op Apple, Google of Spotify.

22/09/2022

😴 Onze allereerste aflevering ging over slaap. vertelde ons dat timing het allerbelangrijkste is bij slaap. Een constante slaap routine zal onze interne klok regelen die ervoor zal zorgen dat we beter kunnen slapen. Én het blijkt dat wanneer we opstaan het meeste impact heeft. Zeker nu de winter eraan komt kan onze interne klok wat ontregeld zijn. Beluister de aflevering met Aisha om te weten hoe slaap werkt en hoe je beter kan slapen. Slaapwel!💤

20/09/2022

Heb jij soms hoofdpijn? Die kans zit er dik in. In deze aflevering praten we met 2 neurologes, Anneke en Annick, over hoofdpijn en migraine. Wat zijn uitlokkers? Hoe kan je verlichting geven aan jouw pijn? Ze vertellen het allemaal. Veel luisterplezier! 🎧 Je joort ook onze nieuwe samenwerking met , een eco-repsonsible skin & haircare merk uit Brussel. Gebruik zonderzever20 op greenology.be voor 20% korting op het hele gamma!

26/07/2022

Alle remmen los voor deze aflevering! We zitten gezellig achter de microfoon met klinisch seksuoloog Niels Jacobus. Samen hebben we het over verschillende aspecten van een seksleven, zoals communicatie, opwinding, waar je moet op letten wanneer je voor de eerste keer seks hebt, waarom libido eigenlijk niet bestaat, relatievormen, maar ook thema's zoals p***o en de maatschappelijke druk rond seks.

We beantwoorden ook de vragen die jullie ons instuurden. Enjoy!

Trigger warning: we raken onderwerpen zoals verslaving, grensoverschrijdend gedrag en toestemming aan in deze aflevering. Sommige luisteraars kunnen dit triggerend vinden. Seks in de breedste zin van het woord hoort altijd en zonder uitzondering veilig, fijn en comfortabel te zijn en met de nodige toestemming te gebeuren. Heb je vragen of bezorgdheden bij dit gesprek, neem dan contact op met iemand die je vertrouwt.

25/07/2022

Let’s talk abour S*X! 💥 We babbelen morgen met seksuoloog Niels over all things seks. En dat mag je heel breed nemen. We hebben het over: wat is goede seks, orgasmes, elkaar opwinden, communicatie, eerste keer seks, red flags, p***o, seksueel zelfbeeld en nog véél meer. Morgen op jouw favoriete podcast kanaal!

12/07/2022

Alles laten vallen en bewegen! En liefst ook luisteren. Want we hebben het over sportprestaties verbeteren met . Nu online 🎙

12/07/2022

Sportenprestaties verbeteren, hoe doen we het het best? legt het uit. Alles laten vallen en nu luisteren 👀

13/06/2022

Wat is dat, man zijn? John en Nico van weten het naar eigen zeggen zelf ook niet. Maar ze stellen wel de juiste vragen. Genoeg reden om het gesprek open te trekken. Join us, morgen online!

08/06/2022

Binnenkort ziet Zonder Zever er helemaal anders uit dankzij deze groep zalige mensen! Enkele maanden geleden stapten we naar .schoolofarts met de vraag of ze ons wouden ondersteunen bij een rebranding. Een groepje studenten koos Zonder Zever als project en samen werkten we de laatste maanden intensief aan een volledige make-over van Zonder Zever. We wouden frisse kleuren en iets helemaal anders dan wat er al bestaat in de podcast wereld. Iets dat zegt: Zonder Zever gesprekken, ma kom er wel gezellig bij. Het resultaat zie je binnen enkele weken. Sowieso al een dikke merci aan Merel, Thomas, Kiki en Mercedes om onze visie zo goed weer te geven! 🤩

24/05/2022

Yihaa, let's talk bevallen, baby's en post partum! Ons lang, heel eerlijk, fijn en hilarisch gesprek met staat online. Pakt u iets voor te drinken en enjoy.

23/05/2022

is dé verpersoonlijking van de Zonder Zever vibe en we love it. We hebben enorm veel gelachen tijdens dit gesprek en waarover het gaat, dat vertelt Uwe. Morgen online! 👶🍼

18/05/2022

Hoe werkt stress en wat kunnen we eraan doen? Deze vragen onderzoekt stress expert Luc Swinnen al 20 jaar. Eerder werd de oorsprong van stress in onze hersenen gezocht, maar nu blijkt dat de nervus vagus, een centrale zenuw dat door ons hele lichaam loopt een grote invloed heeft op stress, trauma en angstklachten. Om minder stress te hebben of om stress tegen te gaan is co-reguleren met anderen en fysieke connectie extreem belangrijk. In deze aflevering hebben we het over de oorsprong van stress, de impact van onze kindertijd op stress en wat we kunnen doen om het tegen te gaan. Een boeiend gesprek! Enjoy! ✨

17/05/2022

Vandaag staat de aflevering met stress expert Luc Swinnen online! Luc doet al 20 jaar onderzoek naar stress en verdiepte zich in de nervus vagus, een zenuw dat doorheen ons hele lichaam loopt en heel veel in ons lichaam regelt. Beluister via je favoriete kanaal! 🎧

17/05/2022

Vandaag staat de aflevering met stress expert Luc Swinnen online! Luc doet al 20 jaar onderzoek naar stress en verdiepte zich in de Nervus Vagus. Een zenuw dat doorheen ons hele lichaam loopt en heel veel in ons lichaam regelt. Beluister via je favoriete kanaal! 🎧

02/05/2022

Het is morgen weer dinsdag, wat wil zeggen dat er een nieuwe aflevering online komt 🙌🏻 We hadden een gigantisch inspirerend gesprek met Gewoon Hoogleraar in de gezondheids- en welzijnseconomie Lieven Annemans over geluk en welke aspecten in ons leven nu écht impact hebben op ons geluk. En vooral ook: wat is geluk niet? En wat is het verschil met genot? Je komt het allemaal te weten morgenochtend vanaf 7u via je favoriete podcast app. Geniet van de aflevering! 💥

Adres

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zonder Zever Podcast nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Zonder Zever Podcast:

Video's

Let’s talk abour SEX! 💥 We babbelen morgen met seksuoloog Niels over all things seks. En dat mag je heel breed nemen. We hebben het over: wat is goede seks, orgasmes, elkaar opwinden, communicatie, eerste keer seks, red flags, porno, seksueel zelfbeeld en nog véél meer. Morgen op jouw favoriete podcast kanaal!

Wat is dat, man zijn? John en Nico van @men_talk_too weten het naar eigen zeggen zelf ook niet. Maar ze stellen wel de juiste vragen. Genoeg reden om het gesprek open te trekken. Join us, morgen online!

Morgen een nieuwe aflevering op de podcast! Deze keer met Karlien en Luna van @bloodywomxn. Ze vertellen alles over anticonceptie: de pil, het condoom, het spiraal en natuurlijke (anti)conceptie. We gaan over de voor- en nadelen van de meest populaire middelen. Een aflevering met persoonlijke verhalen en véél gelach 😍! Vanaf 7u op jouw favoriete podcast app!

Morgen is het zo ver! 🥳 Dan lanceren we de eerste aflevering van seizoen 3 met orthomoleculair arts Rudy Proesmans over hoe je jouw gezondheid kan optimaliseren met voeding. Vanaf 7u in je favoriete podcast app!

Vandaag een nieuwe #ZZtip. Deze keer neem ik jullie door 5 boeken die we de moeite waard vinden om te lezen. 📚De video werd op het einde afgebroken maar gelukkig was ik net door alle boeken. Haal de boeken bij de bib of koop ze in jouw lokale boekhandel, ze hebben jou nu meer dan ooit nodig. ✌🏻

We dachten, we halen er nog eens deze video bij want we zijn genomineerd voor de @belgianpodcastawards in de categorie lifestyle, society en health 😱 Een jaar geleden hadden we dit nooit gedacht, dus al een dikke merci om zo veel te luisteren naar onze podcast. 👏🏻 Nu, we willen die award natuurlijk wel winnen. Je kan stemmen via de @checkpod app of op hun website. Je kan stemmen tot 22/11. Merci!🤞🏻

🫐🍳 Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, maar niemand zegt dat je ‘s morgens moet ontbijten. Door continue te eten leggen we druk op ons lichaam dat nefaste gevolgen heeft voor onze gezondheid. Meer erover in de aflevering dinsdag met @servaasbinge