বাংলাদেশ প্রবাসী ফাউন্ডেশন

30/09/2023

চলে গেল আরেকটি টাকার মেশিন মালয়েশিয়া জোহরবারু কেরেন দুর্ঘটনায় এক প্রবাসী বাংলাদেশী ভাই মৃত্যুবরণ করেছেন ইন্নালিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন

11/08/2022

বাংলাদেশ প্রবাসী ফাউন্ডেশন

27/12/2020

অহন গান গাইছি, পারলে মামলা দে!!!
তাহেরী হুজুর!!!!!!!

30/06/2020

ফাইজলামির একটা সীমা থাকা উচিৎ।

30/06/2020

দেশে ২৪ ঘন্টায় করোনায় আক্রান্ত ৩৬৮২। মৃত্যু ৬৪ জন।

27/06/2020

প্রাকৃতিক নিরাময়:
করোনায় ফুসফুস ভালো রাখে যে ৫ খাবার

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে ফুসফুসে সংক্রমণ হতে পারে। ফুসফুসে সংক্রমণ হলে দেখা দেয় শ্বাসকষ্ট, যার ফলে মৃত্যুও হতে পারে। তাই ফুসফুসকে সুস্থ রাখা জরুরি। মানবদেহের রোগ প্রতিরোধী ব্যবস্থার অন্যতম অঙ্গ ফুসফুস।
এদিকে ফুসফুস সুস্থ রাখার বিষয়ে খাবারের রয়েছে বিশেষ ভূমিকা।
কী খেতে হবে?
পুষ্টিবিদদের মতে, শাক-সবজি, আলু, পটল, কুমড়া-গাজর বেশি করে খান। খোসা না ছাড়িয়ে তরকারি করে খেতে পারলে আরও ভাল।
আটার রুটি, ব্রাউন রাইস, কিনোয়া, বার্লি ইত্যাদি খান।
এতে ফুসফুসের ক্ষতি যেমন কম হবে, ওজন ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
এছাড়া পটাশিয়ামসমৃদ্ধ খাবার ফুসফুসের জন্য ভালো। তাই সবুজ শাক, টমেটো, বিট, আলু, কলা খান নিয়মিত। আর প্রোটিনের জন্য মাছ, মাংস, ডিম, দুধ, দই, ডাল, ছোলা ইত্যাদি।
ফুসফুসের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখতে দিনে ২ থেকে ৩ লিটার পানি অবশ্যই পান করতে হবে।
যেসব খাবার খাবেন-
কয়েকটি বিশেষ খাবার রয়েছে যা ফুসফুসের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় বলে জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। আসুন জেনে নেওয়া যাক এমন কিছু খাবার সম্পর্কে-

১। পেঁয়াজ ও রসুন
পেঁয়াজ ও রসুন প্রদাহের প্রবণতা কমায় ও সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি জোগায়। ‘জার্নাল অব ক্যানসার এপিডেমিওলজি’ ও ‘বায়োমার্কারস অ্যান্ড প্রিভেনশন’-এ প্রকাশিত প্রবন্ধে বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, যেসব ধূমপায়ী কাঁচা রসুন খান তাদের ফুসফুসের বিভিন্ন অসুখে ভোগার আশঙ্কা প্রায় ৪০ শতাংশ কমে যায়।

২। আদা
আদা কুচি নিয়মিত খেলে ফুসফুস ভাল থাকে।

৩। কাঁচা মরিচ
কাঁচা মরিচ খেলে রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। সংক্রমণের আশঙ্কা কমে।

৪। হলুদ
হলুদের কারকিউমিন প্রদাহ কমায়।

৫। ফল ও সবজি
আপেল, পেয়ারা, শসা, সফেদা ইত্যাদি ফল ফুসফুসের জন্য খুবই ভাল। আপেল ও বাতাবি লেবুর ফ্ল্যাভেনয়েড ও ভিটামিন সি ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়ায়। এছাড়া গাজর, কুমড়ো, বেল পেপারে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি। সারা শরীরের পাশাপাশি ফুসফুসের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এসব সবজি।

20/06/2020

আশুগঞ্জ টিভি

20/06/2020

12/06/2020

গত ২৪ ঘন্টায় করোনায় অাক্রান্ত ৩৪৭১, মৃত্যু ৪৬
ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ৫৩ (আশুগঞ্জে ৩জন)

10/06/2020

৭ বছরের শিশু (ছেলে) বাবার সামনে কুপিয়ে হত্যা করলো মাকে। (রাজশাহী)

07/06/2020

দেশে ২৪ ঘন্টায় করোনায় শনাক্ত ২৭৪৩, মৃত্যু ৪২।

21/05/2020

ক্ষমতা এমন এক শক্তি, তুমি যতই শক্তিশালী হওনা কেন?
পরিস্থিতি তোমাকে দ্বীখন্ড করতে ১ সেকেন্ডও সময় লাগবে না!!

18/05/2020

হাসপাতাল??
ভুল ভাবলেন!! এটি একটি পার্লারের চিত্র!!!
পার্লারের নাম াউন_পার্লার

18/05/2020

১২ দিনেও করোনাভাইরাসের নমুনা পরীক্ষা করাতে পারেননি আমিরুল ইসলাম। পরে স্ত্রী ও মেয়েকে নিয়ে হাসপাতালের গেটে বসে থাকেন। এটি মুগদা জেনারেল হাসপাতালের সামনের চিত্র।

08/05/2020

মেয়ে মানুষ আবার ভালো কিছু করে নাকি???

05/05/2020

ভিন্নরকম প্রতিবাদ। ৭১ টিভির সাংবাদিক সাবাস!!
আমার তো ঈদ লেগে গেলো!!!

29/04/2020

এরা কি ধান কাটতে সাহায্য করছে নাকি ধান নষ্ট করছে? জাতির কাছে প্রশ্ন রইলো!!

26/04/2020

বাবা কলব পরিষ্কার করছে 🤣🤣

25/04/2020

তরমুজ চাষীর কাছ থেকে যুবলীগ নেতার বিরুদ্ধে চাঁদাবাজির অভিযোগ। সাইজ করলেন পুলিশ অফিসার।

21/04/2020

করোনায় আক্রান্ত এক সেনা সদস্যের আর্তনাদ!!!!
======================
সেনাবাহিনীর এক জন সেনা সদস্য বিভিন্ন জায়গায় করোণা ভাইরাসের সেবা করতে গিয়ে নিজেই আক্রান্ত হয়েছেন। তার নিজের মেয়েকে একটু আদরের জন্য আর্তনাদ করেছে !!! আয় মা আয় আমার বুকে আয়!!!! ‌ ‌ তোকে একটু জড়িয়ে আদর করি,
আমি থাকবোনা হয়তো বেঁচে এই পৃথিবীতে
করোনা ভাইরাসে ধুকে ধুকে যাবো মরে।

নিজের করোনা ভাইরাস হয়েছে জেনে একমাত্র আদরের মেয়েকে একটু আদর ভালোবাসা দিতে,তাইতো মেয়েকে পলিথিন দিয়ে আটকিয়ে নিয়ে একটু আদর করছেন বাবা।
এ ধরনের ঘটনা আসলেই হৃদয় বিদারক। যা দেখলে সহ্য করা যায় না। আল্লাহ সকলকে হেফাজত করুন।

18/04/2020

ঠিক কিনা????

17/04/2020

ব্রাহ্মণবাড়িয়া জেলার করোনায় আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ১৫

১. আখাউড়া ৭
২. নাসিরনগর ৪
৩. বিজয়নগর ২
৪. নবীনগর ১
৫. সদর ১

মৃত্যু হয়েছে দুই জনের। আখাউড়ায় একজন ও নাসিরনগরে একজন।

আশুগঞ্জ, সরাইল, কসবা ও বাঞ্ছারামপুরে এখন পর্যন্ত কোনো রোগী শনাক্ত হয়নি।

13/04/2020

করোনায় আক্রান্ত রোগীদের মনোবল সতেজ করতে ডাক্তারদের অসাধারণ নাচ।

08/04/2020

করোনা বিষয়ে এসপি সামসুন্নাহারের এ্যাকশন।
সাবাস পুলিশ!

08/04/2020

হোম কোয়ারেন্টাইনে এটাই দেখার বাকী ছিলো।

08/04/2020

এক মধ্যবিত্ত সন্তান, সমাজের বিত্তশালীদের প্রতি হৃদয়বিদারক একটি চিঠি।😢

03/04/2020

ডিজিটাল ত্রাণ বিতরণের ফলাফল। হাসিতে পেট ফেটে যাবে।

02/04/2020

#ছাত্রলীগ বলেও কোন লাভ নাই রে ভাই
এইসব #আর্মি🤣

25/03/2020

দেখুন কীভাবে বাংলাদেশে করোনা ভাইরাস ছড়াচ্ছে/ছড়াতে পারে। সচেতন হোন, নিরাপদে থাকুন।

24/03/2020

করোনাভাইরাস মোকাবিলায় বাংলাদেশের কাছে সরঞ্জাম চেয়েছে যুক্তরাষ্ট্র।

#বাণীতে- #আমাদের #পররাষ্ট্রমন্ত্রী।

11/03/2020

11/03/2020

11/03/2020