অর্ডার করুন অনলাইনে ডেলিভারি নিন ঘরে বসে।।।
(4)
আসসালামু আলাইকুম
ছাতু নিয়ে কিছু কথা ও ছাতু খাওয়ার উপকারীতা চুল ও ত্বক ।
ভালো ফাইবারের পাশাপাশি ছাতুতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ভিটামিন ও বেশকিছু খনিজ পদার্থ থাকে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখে ছাতু।
রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে।
ছাতুর ফাইবার রক্তের কোলেস্টেরল বাড়তে দেয় না। হজম করায় ছাতু আসেন আমরা নিয়মিত ছাতু খাই শরীরের যত্ন নেই।
তাই আসুন প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ছাতু যোগ করি।
মিক্স ছাতু পেতে আমাদের পেইজে নক দিন।
ধন্যবাদ।
এই রকম কারো সাথে হয়েছে যে, কারো জীবনে কোন সমস্যা নাই ?
Life is bed of Roses?
এটা অসম্ভব। সমস্যা থাকবে এবং মানতে হবে সমাধানও আছে। শুধু সময়ের ব্যাপার।
জীবনে নানান রকম সমস্যার মধ্য দিয়ে আপনি যান – পারিবারিক সমস্যা, ব্যবসায়িক সমস্যা, অফিসের বস বা সহকর্মীর সাথে সমস্যা, অর্থনৈতিক সমস্যা, বন্ধু-বান্ধব সম্পর্কিত সমস্যা, প্রেম ঘটিত সমস্যা, অসফলতা ইত্যাদি।
এইসব সমস্যার কারনে ২টা ঘটনার সম্মুখীন হতে পারেন আপনি –
১। আপনি ভেঙে পরতে পারেন অথবা
২। সমস্যা মোকাবেলা করে আপনি আরো শক্তিশালি হতে পারেন।
সমস্যার মুখোমুখি হতে হবে, সমস্যা থেকে পালিয়ে বেড়ালে সমাধানের দরজা কোনদিন খুলবে না।
কোন বিষয়ে দ্রুত রিয়েক্ট না করে একটু সময় নেয়া যেতে পারে। এবং সমাধান আপনার কাছেই। আপনাকেই সমাধানের উদ্যোগ নিতে হবে। সমস্যা সমাধানে যে যত দক্ষ সে তত যোগ্য লিডার ও সিইও।
কোন কোন সমস্যা সমাধান করা লাগে না, একটু সময় নিলে, কিছু সময় গেলে এমনিতেই সমাধান হয়ে যায়।
আর একজন উদ্যোক্তা দক্ষ লিডার হিসেবে তখনই সফল, যিনি তাঁর বুদ্ধিমত্তা, ত্যাগ, কখনো কিছুটা কঠোর হয়ে, তাঁর ব্যাক্তিত্ব দিয়ে এবং বিনয় ও ভালোবাসা দিয়ে সমস্যার সমাধান করেন।
সবসময় জিততে হবে, ভাল থাকতে হবে এই মানসিকতা আপনাকে অসুস্থ করে তুলবে। হেরেও জয়ী হওয়া যায় কখনো কখনো। আবার কোন কোন হার নতুন পথ দেখায়।
সময় নিন… সময় দিন... সময় বদলাবে... সময়ই সব ঠিক করে দিবে...
যাতায় পিষা মিক্স চাতু ছাতু পেতে অর্ডার করুন।
আমাদের পেইজে পাবেন বিশ্বর এক নাম্বার সুপারফুড কিনোয়া।
চুলের যত্ন হোক বা বয়স কম দেখানো, কিংবা ওজন কমানো, ম্যাজিক দেখাবে সুপারফুড কিনোয়া।
না, কথাটা কুইনোয়া নয়। প্রকৃত উচ্চারণ হল কিনোয়া (Quinoa)। যার উচ্চারণই এত খটমট, তার ব্যবহার নিয়ে যে খুব কম লকেই জানবে সেতো বলাই বাহুল্য। তবে জানার কোনও শেষ নেই বলে হাত পা গুটিয়ে চুপচাপ বসে থাকার তো কোনও মানে হয় না। পৃথিবী পাল্টে গেছে। তার সঙ্গে-সঙ্গে পাল্টে যাচ্ছে আমাদের জীবনযাত্রার ধরন ও খাওয়াদাওয়ার অভ্যেস। আর এই পাল্টে যাওয়া দুনিয়ার সঙ্গে তাল মেলাতে গেলে আপনার দরকার এমন কিছু যা আপনাকে সুস্থ (health) রাখতে সাহায্য করবে। ভাল রাখবে আপনার ত্বক (skin), সুন্দর রাখবে আপনার চুল (hair)। আর সেই জন্যই আমরা নিয়ে এসেছি কিনোয়ার গুণাবলী। দেখুন আর বুঝে নিন কেন, আপনার প্রয়োজন এই আশ্চর্য বস্তু! তবে তার আগে কিনোয়া সম্পর্কে কিছু কথা জেনে নেওয়া প্রয়োজন।
কীভাবে সাহায্য করে?
১) ওজন কমায়
এতে আছে এমন ফাইবার যা চট করে দ্রবীভূত হয়ে যায়। ফলে যাঁরা জিম করেন বা যাঁরা করেন না, প্রতিদিন কিনোয়া রাইস খেলে (১০০ গ্রাম মতো) ওজন কমবেই।
২) হাড়ের সমস্যা কমায়
এতে আছে ম্যাগনেসিয়াম। এই খনিজ হাড়ের জন্য খুব ভাল। তাই যাঁদের হাড়ের সমস্যা আছে. তাঁরাও কিনোয়া খেতে পারেন।
৩) হার্ট সুস্থ রাখে
এতে যে দ্রবীভূত ফাইবার আছে সেটা আগেই বলেছি। কিনোয়া খেলে ব্যাড কোলেস্টরল কমতে থাকে। ফলে নিয়মিত কিনোয়া খেলে আপনার হার্ট সুস্থ থাকবে।
৪) ত্বকের যত্নে কাজে দেয়
আপনি হয়তো ভাবছেন শুধু স্বাস্থ্য রক্ষাতেই কাজে আসে কিনোয়া। আসলে তা নয়। আপনার ত্বকের নানা সমস্যাও দূর করে এই সুপারফুড। এতে আছে ভিটামিন বি। যা ত্বকে এজ স্পট বা বয়সের ছাপ কমিয়ে ত্বক উজ্জ্বল রাখে। ভিটামিন বি ছাড়াও এতে আছে ভিটামিন এ। যা ত্বকের বলিরেখা কমায়। ত্বক ভাল রাখতে আপনি ভাতের মতো কিনোয়া রান্না করেও খেতে পারেন আবার কিনোয়া সেদ্ধ করে তার মধ্যে ডিমের সাদা অংশ ও এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে প্যাক তৈরি করেও লাগাতে পারেন।
৫) চুলের ফলিকল মজবুত করে ও খুশকি প্রতিরোধ করে
কিনোয়ায় আছে প্রোটিন যা ভিতর থেকে হেয়ার ফলিকলের যত্ন নেয় এবং চুল পড়া বন্ধ করে। এর মধ্যে কিছু জলীয় ও আর্দ্র বস্তু আছে যা চুলে আর্দ্রতা যোগায় ও চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এই আর্দ্র বস্তু চুলের উপর একটি কোটিং ফেলে দূষণ থেকে চুল রক্ষা করে। এর মধ্যে যে অ্যামাইনো অ্যাসিড আছে তা চুলের বৃদ্ধি ঘটায়। কিনোয়ায় আছে ভিটামিন ই যা চুলের ডগা ফাটা রোধ করে এবং স্ক্যাল্প থেকে নিঃসৃত তেল নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়াও এর মধ্যে উপস্থিত ক্যালসিয়াম, আয়রন ও ফসফরাস স্ক্যাল্পে আর্দ্রতা ধরে রেখে খুসকি প্রতিরোধ করে।
কিনোয়া পেতে অর্ডার করুন।
Celebrating my 1st year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉
ব্রেকফাস্টে এক বাটি কিনোয়া খেলে দেহে কখনওই পুষ্টির ঘাটতি হবে না। বরং, পেয়ে যাবেন প্রোটিন। তার সঙ্গে পাবেন আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন ই ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এছাড়া এক বাটি কিনোয়া খেলে আপনি পেয়ে যাবেন ন'ধরনের অ্যামিনো অ্যাসিড।
কিনোয়ার বিভিন্ন আইটেম বানিয়ে খেতে পারেন।
কিনোয়া পেতে অর্ডার করুন।
OnkKichu.Com
১কেজি চীয়াসীড অর্ডার করলে পাচ্ছেন বিশাল মুল্যের ছাড়!!!
কোয়ালিটি সমৃদ্ধ চীয়াসীড পেতে যোগাযোগ করুন।
আলহামদুলিল্লাহ আমাদের নতুন প্রডাক্ট যোগ হলো সবার প্রিয় মিক্স ছাতু।
এখন থেকে ছাতু অর্ডার করে ডেলিভারি নিতে পারেন।
এই মিক্স ছাতু অনেক পুষ্টি সমৃদ্ধ হওয়ায় শরীরের জন্য অনেক উপকারি।
এই মিক্স ছাতু ছোট থেকে বড় সকল বয়সের মানুষ খেতে পারবে।
উপাদান:সিদ্ধ চাল,ছোলা,ভুট্টা,গম ও বাদাম।
অর্গানিক স্বাস্থ্যসম্মত শস্য সমূহ এবং বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার যা ডায়াবেটিস এবং কিটোজেনিক ডায়েট এ সহায়ক। সমগ্র বাংলাদেশে হোম ডেলিভারি।
নিত্য নতুন পন্য যোগ হবে ইনশাআল্লাহ।
☂️ ভাত খেলেও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে ! ১০০% গ্যারান্টি 💯
বর্তমানে দেশে প্রতি ১০ জনে ১ জন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত । জরিপ বলছে, বর্তমানে দেশে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষ ১ কোটি ১০ লাখ। জরিপে দেখা গেছে, প্রায় ৬০ শতাংশ নারী ও পুরুষ জানেই না যে তারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। দেশে মৃত্যুর প্রধান কারণ অসংক্রামক ব্যাধি। মোট মৃত্যুর ৬০ শতাংশের বেশি হচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ক্যানসার, কিডনি রোগ, দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসতন্ত্রের মতো অসংক্রামক রোগে।
তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অথচ উপসর্গহীনতা বা অসচেতনতার কারণে ৫০ শতাংশ রোগীই জানেন না যে তাদের ডায়াবেটিস আছে। বিশেষ করে টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগীদের এ সমস্যাই বেশি।
আমাদের প্রধান খাদ্য ভাত আর সাদা ভাতের প্রচলন আমাদের দেশে প্রায় ১০০%। বিভিন্ন প্রসেস এবং পলিশ করার জন্য সাদা ভাতের পুষ্টিগুণ খুবই কম। এতে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন বি কিছুই অবশিষ্ট থাকেনা। এর প্রধান উপাদান হলো শর্করা। এই শকর্রাও ভেঙে হয় গ্লুকোজ। গ্লুকোজ শরীরের প্রধান জ্বালানি। এসব গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে যে হরমোন তার নাম ইনসুলিন। ইনসুলিন আসে অগ্ন্যাশয় (প্যানক্রিয়াস) থেকে। এটি রক্ত থেকে গ্লুকোজকে কোষে সরিয়ে নেয়।
কিন্তু যদি কোনো কারণে অগ্ন্যাশয়ে পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি না হয় অথবা শরীরের কোষগুলো ইনসুলিনের প্রতি যথেষ্ট সাড়া না দেয় তাহলে রক্তে গ্লুকোজের এই মাত্রা বাড়তে থাকে। এ অবস্থাকেই আমরা বলি ডায়াবেটিস, যাকে বাংলায় বলে বহুমূত্র রোগ।
ডায়াবেটিস রোগীরা যদি সাদা চালের ভাত খায় সেক্ষেত্রে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা হু হু করে বাড়তে থাকে এক্ষেত্রে সাদা চালের ভাতের পরিবর্তে কালো চালের ভাত হতে পারে নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর । সাদা চালে যেখানে গ্লাইসেমিক ইনডেক্স ৭০ এর উপর সেখানেই কালো চালে মাত্র ৪২.৩ । ডাক্তাররা লো গ্লাইসেমিক ইনডেক্স সম্পন্ন খাবার খেতে উৎসাহিত করেন বিশেষ করে পঞ্চাশের নিচে । সুতরাং কালো চালের ভাত ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিরাপদ । এছাড়া কালো চলে প্রচুর ফাইবার থাকার জন্য খাবার ধীরে ধীরে হজম করে ও ধীরে ধীরে রক্তে গ্লুকোজ নিঃসরণ করে এর ফলে ডায়াবেটিসের মাত্রা বৃদ্ধি হওয়া থেকে প্রতিহত করে ।
এছাড়া কালো চলে সাধারণ যে কোন চালিত তুলনায় তিন গুণ বেশি প্রোটিন রয়েছে । এছাড়া আছে প্রচুর পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, জিংক, ভিটামিন বি ৬, প্রচুর এন্টিঅক্সিডেন্ট ।
ডায়াবেটিস কন্ট্রোলের সাথে সাথে হার্ট সুস্থ রাখতে, ওজন কমাতে, ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে কালো চালের ভূমিকা অপরিসীম ।
আমরা সেরা কোয়ালিটির বাছাই করা কালো চাল নিয়ে কাজ করছি এবং সারা বাংলাদেশে ডেলিভারি করি। তাই নিজের এবং আগত শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কালো চাল হয়ে উঠুক আপনার বিশ্বস্ত সঙ্গী। প্রিমিয়াম কোয়ালিটির কালো চাল সংগ্রহ করুন আমাদের থেকে।
🙂যে কোন প্রয়োজনে ইনবক্স এ অর্ডার করুন অথবা কল করুন।
‼️নিরাপদ খাদ্যের অঙ্গীকার‼️
এই শীতে ত্বকের সুরক্ষার জন্য একটি লোশন তো ক্রয় করতেই হয়! সকল পরিবারের জন্য। নারী, পুরুষ, শিশু সব বয়সের মানুষের জন্য। সকল ঋতুতে ব্যবহার যোগ্য।
তবে আপনাকে, এলোভেরা, নিম ও অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ন্যাচারাল অর্গানিক উপাদান, সম্পুর্ন ন্যাচারাল ও কেমিক্যাল মুক্ত উপায়ে উৎপাদিত " এক্সিলেন্ট নিম ও এলোভেরা বডি লোশন" টি ক্রয় করার পরামর্শ দিচ্ছি।
পণ্য টি কেনো ক্রয় করবেন/কার্যকারিতাঃ
১। ময়েশ্চারাইজারের কাজ করে
২। পানির চেয়ে ৩-৪ গুন ও প্রায় ৭ গুন বেশি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে।
৩। অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ব্যাক্টেরিয়াল ত্বকের পুষ্টি যোগায়।
৪। নিয়মিত ব্যবহারে চামড়া সুস্থ, তরতাজা ও জীবাণুমুক্ত থাকে।
৫। যে কোনো পোড়া বা ফাটা যায়গায় ব্যবহারে খুবই কার্যকরী।
৬। শরীরের যেকোনো স্থানে চামড়ার রোগের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
৭। ত্বকের কালচে দাগ দূর করে উজ্জ্বল ও কোমল করে।
পণ্যটি অর্ডার করতে inbox করুন.
( সারা বাংলাদেশে কুরিয়ার করে পাঠানো হয়)
অপরূপ সৌন্দর্যের লীলাভূমি আমাদের এই দেশ।
✍️আমরা সুস্থতা বলতে কি বুঝি??
👉শরীরে শুধু রোগের অনুপস্থিতি বা শরীরে কোনো রোগের উপসর্গ না থাকার মানেই সুস্থতা বুঝি।
কিন্তু 'বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা' এর সংজ্ঞা অনুযায়ী শুধু শরীরে রোগের অনুপস্থিতি থাকাকে সুস্থতা বলেনা।শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক এই তিনটি বিষয়ে সুস্থ থাকার সমন্বয় কে সুস্থতা বলে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এর একটি রিপোর্ট অনুযায়ী দেখা গেছে যে, ১০০% মানুষকে ৩শ্রেণিতে ভাগ করে।
(১) সুস্থ:৫% মানুষ এই তিনটি দিক সুস্থ।
(২)উপস্বাস্থ্য(মাঝামাঝি অবস্থান):৭০% মানুষ যারা নিজেও জানেনা তারা সুস্থ না অসুস্থ।
(৩)অসুস্থ:২৫%মানুষ যারা হাসপাতালের বেডে সুয়ে আছে।
এই ৭০%এর মধ্যে আমি আপনি আমরা সবাই। কারন আমরা শারীরীক ভাবে সুস্থ থাকলেও পকেটে পর্যাপ্ত পরিমান অর্থ না থাকার ফলে মানসিক ভাবে সুস্থ থাকতে পারছিনা।অনেকের আবার সুস্থ শরীর ও পর্যাপ্ত পরিমান অর্থ থাকলেও সমাজে মানুষের কাছে তার কোনো দাম নেই মানে তিনি সামাজিক ভাবে সুস্থ নই।
👉৭০%মানুষের কাতারে আছেন কিনা কিছু লক্ষন দেখে মিলিয়ে নিন।
১.অতিরিক্ত ওজন
২.চুল পড়ে যাচ্ছে
৩.ঘনঘন প্রসাব
৪.শারীরিক সমস্যা
৫.স্মরণশক্তি দুর্বল
৬.নিজের মনকে নিয়ন্ত্রণ না করতে পারা
৭.এক জায়গায় মনোযোগ স্থির না হওয়া
৮.অনিদ্রা
৯.অল্পতেই নার্ভাস
১০.মনে হয় অনেক রোগ আছে বাট ধরা পড়ে না
১১.হতাশা কাজ করে
১২.অবসন্নতায় আক্রান্ত
এসব লক্ষণ মিলে গেলেই বুঝে নিতে হবে আমি আপনি ৭০%এর কাতারে আছি। এ থেকে মুক্তির একমাত্র পথ হচ্ছে প্রকৃতিতে কাছে ফিরে যাওয়া।
'মানুষ প্রকৃতিতে ফিরে আসুক'এই স্লোগানকে সামনে রেখে নিজে সচেতন হয় অপরকে সচেতন করি।
ভালো খাদ্য ভালো স্বাস্থ্য।
সকাল বেলা কুয়াশার চাঁদর জানান দিয়ে দিচ্ছে যে শীত আসতে দেরি নেই। শীত আমাদের দরজায় এসে কড়া নাড়ছে।।
শীতকালে অনেক আমেজ থাকলেও স্কিন ড্রাই ও ফেটে যাওয়ার আশংকা থেকেই যায়।যার ফলে আমাদের বিভিন্ন সমস্যা ও বিড়ম্বনার মধ্য পড়তে হয়।
👇আর নয় টেনশন।।
এই সমস্যা ও বিড়ম্বনা থেকে পরিত্রান এর জন্য আমি আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি সম্পুর্ন ন্যাচারাল ও অর্গানিক এ্যালোভেরা জেল ও বডি লোশন।।
এই পন্যগুলো আপনার স্কিন ড্রাই হওয়া ও ফেটে যাওয়া রোধ করে আকর্ষনীয় ও তারুন্যদীপ্ত ধরে রাখতে সাহায্য করবে।।স্কিন এ্যালার্জি দুর করতে সাহায্য করবে।
সুতরাং আর দেরি না করে এখনি অর্ডার করুন।।
শীতের সমস্যাকে না বলুন।
স্কিন সুন্দর রেখে শীতকে বরণ করুন।।
অর্ডার করতে যোগাযোগ:০১৮৪৫৩০৭২০৪
অথবা ইনবক্স করুন।
অগ্রিম ধন্যবাদ।।
মধ্য আমেরিকা ও মেক্সিকোর মরুভূমি অঞ্চলে চিয়া নামে এক ধরনের গাছ জন্মায়।
পুদিনা পরিবারের ছোট এই গাছটির বীজ হচ্ছে চিয়া সিড। সাদা, কালো ও বাদামি রঙের চিয়া সিডগুলো আকারে খুবই ছোট, অনেকটা তিলের মতো।
এতে আছে দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম, কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি, পালংশাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশি আয়রন, কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম, মুরগির ডিম থেকে ৩ গুণ বেশি প্রোটিন, স্যামন মাছের চেয়ে ৮ গুণ বেশি ওমেগা-৩।
অর্ডারের জন্য কল করুনঃ
01854307204
☘️দ্রুত ওজন কমাতে চিয়া সিড আদর্শ খাবার। চিয়া সিড খেলে অনেক্ষন পেট ভরা থাকে, ফ্যাট বার্ন হয়। দুই বেলা চিয়া সিড খেলে এই অতিরিক্ত খিদে লাগা অনুভুতি দূর হয়।
🥀☘️চিয়া সিডের উপকারিতাঃ
(১) চিয়া সিডস দ্রুত ওজন কমায়।স্বরনশক্তি বৃদ্ধি করে।
(২) প্রোটিনের চাহিদা মিটায় কারন চিয়া সিডে আছে ওমেগা ৩।
(৩) ইমিউন সিস্টেম বাড়ায়
(৪) এনার্জি বাড়ায়।
(৫) পরিপূর্ণ ঘুম হতে সাহায্য করে।
(৬) টক্সিন মুক্ত রাখে।
(৭) ব্লাড সুগার লেভেল নরমাল রাখে।
(৮) কোলেস্ট্রল ও ব্লাড প্রেসার কমায়।
(৯) ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।
(১০) হজমে সহায়তা করে।
(১১) কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
(১২) প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড আছে।
(১৩) চিয়া সিড এ B1, B2, B3 ও বোরন রয়েছে। আর বোরন ক্যালসিয়ামের সাথে যুক্ত হয়ে হাড় শক্ত করে।
(১৪)ত্বক মসৃণ করে। টান টান ভাব আনে।
(১৫) নখ শক্ত করে।
(১৬) চিয়া সিড এ আছে ওমেগা ৩, ফসফরাস, প্রোটিন ও অ্যামিনো এসিড।ওমেগা ৩ মাথার ত্বককে ব্যাক্টেরিয়ার আক্রমণ থেকে রক্ষা করে। ফসফরাস চুলের সঠিক বৃদ্ধি করে আর প্রোটিন ও অ্যামিনো এসিড চুলকে ঘন ও শক্ত করে।
এত্তোসব উপকারিতা পেতে চীয়াসীড নিয়মিত খাওয়া শুরু করুন।
Everyone
সিদ্ধান্ত আপনার এই ডিম খাওয়া বাদ দিবেন কি না!!!!!
আসসালামুআলাইকুম।
সবাই কেমন আছেন???
⭕ #এক্সিলেন্ট_প্রোটিন_প্লাস
⭕উপাদান:- সয়া প্রোটিন, হোয়াইট ওট, ব্যাঙ্গল ও গ্রিন গ্রাম, বিভিন্ন প্রকারের বিনস ও রাইসব্রান।
⭕ কার্যকারিতা:-
১ ➡ ক্যান্সার প্রতিরোধক গামা ওরাইজেনলের মাধ্যমে এন্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।
২ ➡ প্রাকৃতিক ভিটামিন এ, ডি, ওমেগা-৩ ও খনিজ উপাদানে সমৃদ্ধ যা শতভাগ কোলেস্টেরল মুক্ত।
৩ ➡ ফাইবার ক্যারোটিনয়েড এবং প্রোটিন থাকায় খেলোয়াড়, ডায়াবেটিকস, হৃদরোগীদের বিশেষ খাদ্য পরিপূরক।
৪ ➡ এন্টি মিউটাজেনিক ও ভিটামিন ই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
৫ ➡ ওজন নিয়ন্ত্রণ করে শরীরকে সুস্থ ও সবল রাখে।
৬ ➡ ওলেইক ও লিনোলিয়াম এসিড নখ ও ত্বক উজ্জ্বল হয়।
৭ ➡ অনিদ্রা দূর করে ও ফাইটে নিউট্রিয়েন্ট ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
৮ ➡ প্রোস্টেট ক্যান্সার ৪৩%, কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
🔵সেবন বিধি: ৩-৪ চা চামচ পাউডার পানি/মধু/ফলের রসে মিশিয়ে পান করুন।
🔴 #খুচরা_মূল্যঃ- ৮৫০ টাকা মাত্র।
⭕ #প্রয়োজনে অর্ডার করতে কমেন্ট বা ইনবক্স করুন❓
কলঃ 01854307204
ঔষধ ছেড়ে পণ্য খাবেন- দীর্ঘ একটা জীবন পাবেন।
দেখে নিন আর জেনে নিন আপনার জন্য কোন পন্যটি প্রয়োজন ।দেখা শেষে অর্ডার করতে জাস্ট
মেসেজ করুন অথবা কল করুনঃ 01854307204
আমাদের প্রডাক্টগুলো সম্পুর্ন অর্গানিক এবং ন্যাচারাল প্রডাক্ট।
বিঃ দ্রঃ পীরগঞ্জবাসীর জন্য ফ্রী হোমডেলিভারী সুবিধা।
সাদা চিনি স্বাস্থ্যের জন্য প্রচুর পরিমানে ক্ষতিকর।।
তাই আসুন লাল চিনিতে অভ্যস্ত হয়।
লাল চিনি পেতে ইনবক্স করুন।
Excellent_Sport_less_Cream
এক্সসিলেন্ট স্পটলেস ক্রিম
মুখে ব্রনের দাগ, মেছতার দাগ, মুখের যেকোন ধরনের দাগ রিমুভ করতে ব্যবহার করুন।
👉মেস্তার দাগ__দূর করবে।
👉যে কোন কালো দাগ দূর করবে।
👉ত্বকের যে কোন দাগ দূর করে।
👉ত্বক উজ্জল করবে।
👉একনি ও __ব্যক্টে'রিয়া রিমূভ করে।
👉ত্বকে ফাটা দাগ রিমূভ করে।
👉ব্রন রিমুভ করবে।
👉ব্রনের দাগ দূর করবে।
👉এটা ভিটা'মিন এবং খনিজ উপদান আছে যা ত্বকের পুষ্টি যোগায়।
👉 ৩০ গ্রাম
👉 ৩২৫ ৳
ছেলে_মেয়ে উভয়ই ব্যাবহার করতে পারবেন।
~
👉ব্যবহার_বিধি : প্রতি রাতে ঘুমােতে যাওয়ার আগে ভালােভাবে গলাসহ মুখমণ্ডল পরিষ্কার করে পরিমাণ মতাে হালকা করে ত্বকের উপরিভাগে ম্যাসেজ করুন । সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য রাতে ব্যবহার করুন। যোগাযোগ 👇01854307204
⭕ #এক্সিলেন্ট_প্রোটিন_প্লাস
⭕উপাদান:- সয়া প্রোটিন, হোয়াইট ওট, ব্যাঙ্গল ও গ্রিন গ্রাম, বিভিন্ন প্রকারের বিনস ও রাইসব্রান।
⭕ কার্যকারিতা:-
১ ➡ ক্যান্সার প্রতিরোধক গামা ওরাইজেনলের মাধ্যমে এন্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।
২ ➡ প্রাকৃতিক ভিটামিন এ, ডি, ওমেগা-৩ ও খনিজ উপাদানে সমৃদ্ধ যা শতভাগ কোলেস্টেরল মুক্ত।
৩ ➡ ফাইবার ক্যারোটিনয়েড এবং প্রোটিন থাকায় খেলোয়াড়, ডায়াবেটিকস, হৃদরোগীদের বিশেষ খাদ্য পরিপূরক।
৪ ➡ এন্টি মিউটাজেনিক ও ভিটামিন ই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
৫ ➡ ওজন নিয়ন্ত্রণ করে শরীরকে সুস্থ ও সবল রাখে।
৬ ➡ ওলেইক ও লিনোলিয়াম এসিড নখ ও ত্বক উজ্জ্বল হয়।
৭ ➡ অনিদ্রা দূর করে ও ফাইটে নিউট্রিয়েন্ট ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
৮ ➡ প্রোস্টেট ক্যান্সার ৪৩%, কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
🔵সেবন বিধি: ৩-৪ চা চামচ পাউডার পানি/মধু/ফলের রসে মিশিয়ে পান করুন।
⭕ #প্রয়োজনে অর্ডার করতে কমেন্ট বা ইনবক্স করুন❓
Excellent Orange Face Wash (100gm)
কার্যকারিতাঃ
০১. ব্রণকে শুকিয়ে ফেলতে সিটিরিক এসিড উপাদান রয়েছে।
০২. ভিটামিন “সি” র সমৃদ্ধ উৎস যা ত্বকের গঠন এবং রঙকে উন্নত করে।
০৩.কোলাজেন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্যে করে যা,চামড়া দৃঢ় করে অকালে বার্ধক্য থেকে মুক্তি দেয়।
০৪. ক্যালসিয়াম, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট বিদ্যমান, তাই শুষ্ক ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং জ্বলজ্বলে সুন্দর হয়।
০৫. মুখের ভিতরের ছিদ্র পরিমার্জন েএবং তৈলাক্ততা নিয়ন্ত্রণ করবে।
০৬. ত্বককে করে মসৃণ, নরম ও কোমল এবং স্বাস্থ্যকর টিস্যু বৃদ্ধির উদ্দীপন ক্ষমতা আছে।
০৭. সূর্যের অতি বেগুণী রশ্নি থেকে কোষের ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষা করে।
০৮. অ্যালনটাইন চামড়া ত্বক ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্যে করে।
০৯. বিভিন্ন স্থানে পোড়া, ক্ষত এমনকি ব্রণ দূর করে।
ব্যবহার বিধিঃ ইহা মহিলা ও পুরুষ উভয়ের জন্য উপযোগী, সকাল ও রাতে ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল পাবেন। চোখের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
🛍️ খুচরা বিক্রিয় মূল্যঃ ২৭৫৳ টাকা মাত্র।
💳 প্রিমিয়াম / রেজিস্ট্রার কাস্টমার দের জন্য থাকতেছে ১০% - ২৫% ডিসকাউন্ট।
অর্ডার : 01854307204
ক্যান্সার প্রতিরোধী কালো চাল আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী।।
সুস্থ থাকতে চাইলে অর্গানিক খাবারের কোনো বিকল্প নেই।
সুস্থ রাখুন,সুস্থ থাকুন।
চাইলে অর্ডার করতে পারেন।
যৌন সমস্যার একমাত্র প্রাকৃতিক সমাধান।
💥 কম্বো 👉মাত্র ১৯০০ টাকা।
১/পাওয়ার সোর্স কিং।
২/ প্রোটিন প্লাস।
উপকারিতাঃ-
👉বীর্য ঘনত্ব এবং বীর্যের পরিমান বৃদ্ধি করে। শুক্রাণু বৃদ্ধি করে!
👉বীর্য গাড় করে এবং দেহের মধ্যে বীর্য তৈরি করে।
👍প্রসাবে ধাতু ক্ষয় দূর করবে।
👉অল্প উত্তেজনায় পাতলা বীর্য বের হওয়া বন্ধ করে।
👉নিয়ম মাফিক 45 দিন এই পাওয়ার সোর্স কিং খেতে হবে। কোন পাশ্বপ্রতিক্রিয়া নাই। আল্লাহর রহমতে ১০০% গ্যারান্টি যৌন রোগ স্থায়ীভাবে ভাল হবেই ইনশাআল্লাহ।
🔰🔰যে সমস্ত উপাদান দিয়ে প্রোডাক্টগুলো তৈরি করা হয়েছে=কোরিয়ান রেড জিনসেং,উৎকৃষ্টমানের সয়া প্রোটিন,মাশরুম,অশ্বাগন্ধা,আলফালফা পাতা,দামিয়ানা,জাফরান,কাচা ছোলা,ওমেগা-৩,কাঠ বাদাম,পেস্তা বাদাম,কাজু বাদাম,কিচমিচ,গ্রীন গ্রাম,হোয়াইট ওট,ট্রিবুলাস ইত্যাদি প্রাকৃতিক উপাদান।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াঃ- এই প্রোডাক্টগুলো সম্পূর্ণ গাছ গাছড়ার নির্যাস দিয়ে তৈরি এজন্য কোন সাইডইফেক্ট নাই আলহামদুলিল্লাহ। সবচেয়ে বড় গুন হল এটি সেবনের ফলে খুব দ্রুত কাজ করে। আপনার মধ্যে পরিবর্তন হচ্ছে কিনা তা আপনি খাওয়ার অল্প সময়ের মধ্যে বুঝতে পারবেন। ১০০% কার্যকরি আলহামদুলিল্লাহ।
যোগাযোগঃ 01854307204
ছবিটা আমার নজর কেড়েছে (?)
সকলের জানা উচিৎ (!)
০১. আপনার পাকস্থলী কখন ভীত; যখন আপনি সকালে ব্রেকফাস্ট করছেন না।
০২. আপনার কিডনি কখন আতঙ্কিত; যখন আপনি ২৪ ঘন্টায় ১০ গ্লাস পানি পান করতে ব্যর্থ হচ্ছেন।
০৩. আপনার গলব্লাডার ভীত; যখন আপনি রাত ১১টার মধ্যে ঘুমাতে এবং সূর্যোদয়ের সাথে সাথে বিছানা ছাড়তে ব্যর্থ হচ্ছেন।
০৪. আপনার ক্ষুদ্রান্ত্র আতঙ্কিত; যখন আপনি ঠান্ডা এবং বাসী খাবার খাচ্ছেন।
০৫. বৃহদান্ত্র আতঙ্কিত; যখন আপনি ভাজা-পোড়া এবং ঝাল মশলাযুক্ত খাবার বেশি খাচ্ছেন।
০৬. ফুসফুস তখন ভীত; যখন আপনি ধোঁয়া, ধুলা এবং বিড়ি ও সিগারেটের বিষাক্ত আবহাওয়ায় থাকছেন।
০৭. লিভার ভীত; যখন আপনি অতিরিক্ত ভাজা, জাঙ্কফুড এবং ফাস্টফুড খাচ্ছেন।
০৮. হৃদপিন্ড ভীত; যখন আপনি বেশি লবণ এবং কোলেস্টরলযুক্ত খাবার খাচ্ছেন।
০৯. প্যানক্রিয়াস আতঙ্কিত; যখন আপনি সহজলভ্য এবং সুস্বাদু বলে প্রচুর মিষ্টিজাত খাবার খাচ্ছেন।
১০. আপনার চোখ আতঙ্কিত; যখন আপনি অন্ধকারে মোবাইলের আলো এবং কম্পিউটার স্ক্রীনের আলোয় কাজ করছেন।
১১. আপনার মস্তিষ্ক ভীত; যখন আপনি নেতিবাচক চিন্তাকে প্রশ্রয় দেয়া শুরু করেছেন।
সুতরাং আপনার শরীরের অঙ্গ প্রতঙ্গসমূহের যত্ন নিন।
~ সংগৃহীত
চিয়া সিড খাওয়ার উপকারিতা
প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকায় চিয়া সিড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে।
মেটাবলিক সিস্টেমকে উন্নত করার মাধ্যমে এটি ওজন কমাতে সহায়তা করে।
এটি রক্তে চিনির প্রবাহ স্বাভাবিক রাখে বলে ডায়বেটিসের ঝুঁকি কমে।
হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় চিয়া সিড দারুণ কাজ করে
১০০% প্রিমিয়াম কোয়ালিটি
পৃথিবীর সবচেয়ে বড় কর্মজীবী মানুষ হলো মা। যার মজুরি নেই, অভার টাইম নাই, ছুটি নেই, দাবি নাই তারপরেও নি:স্বার্থভাবে খেটে যাচ্ছেন সারাটা জীবন!
শেষ বয়সে সন্তানের পথ চেয়ে অসহায় মা সারাদিনই তাকিয়ে থাকে, কখন তার প্রিয়জন আবার তার কাছে ফিরে আসবে!
আজকের দিনে পৃথিবীর সকল মাকে শুভেচ্ছা ও শ্রদ্ধা।
#একটু সময় দিয়ে পড়বেন।
আমরা এখন সভ্য জাতি।আদিম যুগের থেকে অনেক বেশি পরিবর্তন এখন আমাদের মাঝে। যেমন আমরা এখন টুথপেস্ট পেস্ট ব্যবহার করি, টুতব্রাশ ব্যবহার করি দাঁত পরিষ্কার করার কাজে।দাঁত চকচক করি।
আদিম যুগে কিন্তু মানুষ টুথপেস্ট কি টুথব্রাশ কি এগুলো চিনতো না।তখন তারা দাঁত পরিষ্কার করার কাজে নিমের ডাল, গাছের ডাল,পাতা, কয়লা ও ছাই ইত্যাদি ব্যবহার করতো।এসব ব্যবহার করার মাধ্যমে তাদের দাঁত সুস্থ থাকতো মৃত্যুর আগ পর্যন্ত তাদের দাঁতের তেমন কোন সমস্যা হতো না এমনকি কবরেও মানুষ দাঁত নিয়ে যেত।
কিন্তু আমরা এখন অনেক বেশি সভ্য। দামি দামি ব্রান্ডের টুথপেস্ট ব্যবহার করি টুথব্রাশ ব্যবহার করি আরো কত কি!! কিন্তু এত বেশি দাঁতের সমস্যা আর এত বেশি ডেন্টাল দিন দিন বাড়তেছে কেন আমরা কি এটা কখনো ভেবেছি????
বিশেষজ্ঞদের মতে, দাঁতের বিভিন্ন ধরনের সমস্যার জন্য একমাত্র দায়ী হলো আমরা যে পেস্ট গুলা ব্যবহার করি এই পেস্ট গুলোই।কারণ এইসব পেস্ট এ এমন এক ধরনের ফ্লোরাইড ব্যবহার করা হয় সেই ফ্লোরাইড আমাদের দাঁত চকচক করতে সাহায্য করে কিন্তু দাঁতের সুরক্ষা দিতে পারেনা।
দাঁত সুস্থ রাখতে চাইলে আসুন ফ্লোরাইড যুক্ত পেস্ট ব্যবহার করা বাদ দিয়ে ন্যাচারাল পেস্ট ব্যবহার করি নিজের দাঁত সুস্থ রাখি অপরের দাঁত সুস্থ রাখতে সাহায্য করি।
#এক্সিলেন্ট নিম এ্যালোভেরা সমৃদ্ধ ন্যাচারাল টুথপেস্ট।
উপাদান:নিম,এ্যালোভেরা,দারুচিনি,এলাচ,লবঙ্গ ও অন্যান্য উপকারী উপাদান।
দাঁতের যেকোনো সমস্যা সমাদান করে সুস্থ দাঁত আজীবন সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে এবং অসুস্থ দাঁতকে সুস্থ করে তুলবে ইনশাল্লাহ।।
আমি একজন ডিজিটাল উদ্যোক্তা।ব্যক্তিগত কাজের পাশাপাশি ইন্টারন্যাশনাল একটা কম্পানির সাথে কাজ করি। আমার প্রজেক্টের জন্য ১০ জন ছেলে ও ১০ জন মেয়ে পার্টনার নিব।
✅ সিরিয়াস মাইন্ড থাকতে হবে।
✅ লাইফ টাইম ইনকাম।
✅ ধৈর্য ধরে 1-6 মাস কাজ করলে প্রতি মাসে 20 - 60 হাজার টাকা অথবা এর থেকেও বেশি ইনকাম নিশ্চিত হবে ওকে।
✅ বাসায় থেকে কাজ করার সুবিধা।
✅ ফ্রি ট্রেনিং এর সুবিধা।
✅ অনলাইনে ২-৩ ঘন্টা আক্টিভ থাকলেই হবে।
✅ পৃথিবীর যেকোন দেশ থেকে কাজ টি করা যাবে।
#চাকরীজীবীরা এক্সট্রা ইনকামের জন্য করতে পারেন।
#ছাত্র-ছাত্রী,গৃহিনী,বেকার ছেলে-মেয়ে সবার জন্যই সমান সুযোগ আছে।
☑️☑️আগ্ৰহী এবং যাদের ধৈর্য আছে তারা ইনবক্স করেন।
👉Company Name= Excellent world agro food & cosmetics limited. হেট অফিস ফ্যামিলি শমসের ভ্যালি, মুগধা বিশ্বরোড বাসস্ট্যান্ড,ঢাকা।
আমরা Foods,Consuser %Csmetics Products নিয়ে বিজনেস করি Whatsapp number 01764718480 যোগাযোগ করুন
বাংলাদেশে বিভিন্ন জেলায় আমাদের কোম্পানির অফিস আছে এবং দেশের বাইরে অফিস আছে।
@সবাই
প্লেন ল্যান্ড করেছে। যাত্রীরা সবাই নেমে গেছে। পাইলট হোটেলে পৌঁছেছেন। উড়োজাহাজ পরিচ্ছন্ন কর্মী এসেছেন- পুরো প্লেন পরিষ্কার করতে।পরিষ্কার করতে করতে তিনি পাইলটের ককপিটে আসেন। দেখেন-সেখানে একটা বই। বইয়ের উপরে লিখাঃ
কিভাবে পাইলট হতে হয় (ভলিউম ১)
উৎফুল্ল পরিচ্ছন্ন কর্মী - বইয়ের প্রথম পাতা উল্টান। সেখানে লিখা - লাল বোতামে টিপুন- প্লেনের ইঞ্জিন চালু হবে।
তিনি তাই করলেন- লাল বোতামে চাপ দেয়ার সাথে সাথে ইন্জিন চালু হয়ে গেলো।
পরের পাতায় লিখা- উড়োজাহাজকে সামনে অগ্রসর করাতে চাইলে এবার এই নীল বোতাম টিপুন। তিনি আর অপেক্ষা না করে তাই করলেন। সাথে সাথে উড়োজাহাজ সামনে এগোতে লাগলো।
তারপরের পাতায় লিখাঃ গ্রাউন্ড থেকে শূণ্যে উড়াতে চাইলে এবার সবুজ বোতাম টিপুন।
পরিচ্ছন্ন কর্মী অবাক- প্লেন শূণ্যে উড়া শুরু করেছে। উপরে ওঠছে তো ওঠছে।
তার আনন্দের সীমা নেই। এতো সহজেই প্লেন আকাশে উড়ানো যায়। প্রায় বিশ মিনিট তিনি আকাশে উড়লেন। এবার নামার পালা।
বইয়ের পরের পাতা উল্টালেন। সেখানে লিখাঃ প্লেন কিভাবে নীচে ল্যান্ড করাতে হয় সেটা শিখতে চাইলে (ভলিউম ২) বইটি কিনুন এবং আমাদের ফ্লাইট লার্ণিং কোর্সে ভর্তি হয়ে যান।
সারমর্ম : অল্প বিদ্যায় পারদর্শিতা আপনাকে হয়তো সাময়িক সময়ের জন্য আকাশে উড়াতে পারে, কিন্তু একসময় ঠিক নিচে নামবে জীবিত অথবা মৃত না হয় কেটে ছিড়ে!
#সংগৃহীত
সবুজ শ্যামলে ভরা আমার এই জন্মভূমি।
আলহামদুলিল্লাহ
সৌদি আরবের আকাশে ঈদুল ফিতরের চাঁদ দেখা গিয়েছে।
সবাইকে অগ্রিম ঈদের শুভেচ্ছা।।
আমি একজন ডিজিটাল উদ্যোক্তা। ব্যক্তিগত কাজের পাশাপাশি ইন্টারন্যাশনাল একটা কোম্পানির সাথে কাজ করি। আমার প্রজেক্টের জন্য ১০ জন ছেলে ও ১০ মেয়ে পাটর্নার নিবো।
👉সিরিয়াস মাইন্ড থাকতে হবে।
👉লাইফ টাইম ইনকাম।
👉ধৈর্য ধরে ১-৭ মাস কাজ করলে প্রতি মাসে ১৬-২০হাজার টাকা অথবা থেকেও বেশি ইনকাম নিশ্চিত হবে।
👉বাসায় থেকে কাজ করার সুবিধা।
👉ট্রেনিং এর সুবিধা।
👉অনলাইনে ২-৩ঘন্টা একটিভ থাকলেই হবে।
👉পৃথিবীর যে কোন দেশ থেকে কাজটি করতে পারবে।
#চাকরিজীবীরা....এক্সট্রা ইনকামের জন্য করতে পারবেন।
#ছাত্র.ছাত্রী, গৃহিণী, বেকার ছেলে-মেয়ে সবার জন্যই সমান সুযোগ আছে।
👉আগ্রহী এবং যাদের ধৈর্য আছে তারা ইনবক্সে নক করেন।
company name....Excellent world Agro food & Cosmetic Limited........
হেড অফিস...৪৪/১.ফ্যামিলি শমসের ভ্যালি (১.২.ও ৩ তলা),মুগদা বিশ্ব রোড বাস স্ট্যান্ড, ঢাকা ১২১৪
ফ্যাক্টরি.... এস.২৬ বিসিক ইন্ডাস্ট্রিয়াল এলাকা কাচপুর নারায়ণগঞ্জ......
আমরা A to Z products নিয়ে বিজনেস করি।
Pirganj
Thakurgaon
Be the first to know and let us send you an email when OnkKichu.Com posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
মিক্স ছাতু পেতে অর্ডার করুন। @followers Viral Reels
সবুজ শ্যামলে ভরা আমার এই জন্মভূমি।
সবুজে ভরা আমার জন্মভূমি।
প্রকৃতির স্নিগ্ধ পরশ যেনো মন ভোলায়।
অনেক সুন্দর।
মনকাড়া দৃশ্য দেখেই যেন প্রশান্তির ছোয়ায় হৃদয়টা জুড়িয়ে আসে।
কিনোয়া কি ও কিনোয়ার উপকারিতা কি কি??
আসসালামু আলাইকুম।। আমি রাবেয়া আক্তার। কাজ করছি অর্গানিক পণ্য "সুপার ফুড"নিয়ে।। আজ আমি একটি ভিন্ন ধরনের ফুড আপনাদের সাথে পরিচিত করাতে চাই।। ফুডের নাম:কিনোয়া। কিনোয়া হলো একটা রবি শস্য ফসল। নভোচারী ও নাসা বিজ্ঞানীদের সুপার ফুড খাবার। ভাত-বা রুটি খেতে খেতে মুখে যদি অরুচি ধরে যায় তাহলে কিনোয়া হতে পারে উত্তম বিকল্প। এটি একটি সুষম খাদ্য। এতে এন্টিঅক্সিডেন্ট, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি ৬, ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম সহ বিভিন্ন খনিজ রয়েছে। প্রায় সকল প্রকার পুষ্টিগুণ আছে বলে কিনোয়া "সুপার ফুড" হিসেবে পরিচিত। কিনোয়া গাছ দেখতে অনেকটা বথুয়া শাকের মতো। এই প্রথম ঠাকুরগাঁও জেলার হরিপুর থানার খিরাইচন্ডী গ্রামে কিনোয়া চাষ করছি।। বেশি বেশি লাইক কমেন্ট ও শেয়ার করে সবাইকে দেখানো জানার সুযোগ করে দিবেন।। অগ্রিম ধন্যবাদ।।। অর্ডার করতে ইনবক্স অথবা প্রয়
