Razvi Sorkar

28/01/2024

Razvi Sarkar

26/01/2024

কুয়াশা 🥶

26/01/2024

07/01/2024

it's success..😍😍

02/11/2023

গ্রীন কফির নির্যাস তৈরী হয় আনরোস্টেড কফি বিন থেকে। কফি বিনের মধ্যে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমানে ক্লোরোজেনিক এ্যাসিড। যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের প্রভাব রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখে এবং ওজন কমাতে সহায়তা করে।
রোস্টিং এর ফলে কফি বিনে ক্লোরোজেনিক এ্যাসিডের মাত্রা হ্রাস পায়।সে কারনেই সাধারণ কফি পান, গ্রীন কফির মতো ওজন কমানোতে ততটা কার্যকরী ভূমিকা পালন করতে পারে না।

গ্রীন কফির প্রাকৃতিক নির্যাস এবং অন্যান্য ভেষজ উপাদানের সমন্বয়ে সম্পূর্ন প্রাকৃতিক উপায়ে তৈরি হয়েছে গ্রীন কফি পাউডার।যা নিয়মিত পানে আপনি পাবেন বাড়তি ওজন ঝরিয়ে সুস্থ ও সতেজ শরীর।
গ্রীন কফি পরীক্ষাগারে পরীক্ষার ফলাফল। স্বাস্থ্য গবেষণা ইনস্টিটিউট বিভাগ:

অতিরিক্ত ওজন বিশিষ্ট (১০০) একটি জনগোষ্ঠির উপর সমীক্ষা চালান হয়। সাধারণ ডায়েট পরিবর্তন না করেই এক মাসের জন্য প্রতিদিন গ্রীন কফি তিনবার পান করে। পরীক্ষার সময় নিম্নলিখিত ফলাফল প্রাপ্ত হয়েছিল:

১. ২৬ থেকে ৩৩কেজি পর্যন্ত ফ্যাট হ্রাস;
- ৩৩ কেজি ওজন হ্রাস -৯৫%;
- - - ২৬কেজি ওজন হ্রাস -১০০%।
* ওজন হ্রাস পরীক্ষার উদ্দেশ্যে হল ওজন হ্রাস করা এবং এটি ১ মাসের মধ্যে পুনরায় যেন ফিরে না আসে

2. মেটাবোলিসম বৃদ্ধি।

৩. মানসিক এবং শারীরিক কার্যক্ষমতার উন্নতি।

৪. অনিদ্রা দূরীকরণ।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে, গ্রীন কফি কার্যকরভাবে আপনার মেটাবোলিসম এবং ফ্যাট বার্ন প্রসেস কে উন্নত করে। অতিরিক্ত ওজনে ভুগছেন, বিপাকীয় ব্যাধি অথবা ডায়াবেটিসে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য এটির পরামর্শ দেওয়া হয়।

সতর্কতা ! নকল পণ্য থেকে সাবধান! এই শহর এবং মালয়েশিয়ায়, যে কোনও নির্মাতার বিনামূল্যে সাইটে কেনা যাবে! আপনি অনেক ধরণের নকল গ্রীন কফি পাবেন মার্কেটে যা অনেক কম মূল্যে ও প্রায় বিনামূল্যে পাবেন

ব্যায়ামের মাধ্যমে এবং খাদ্যাভাস পরিবর্তনের মাধ্যমে ওজন কম কমানোর ক্ষেত্রে কিছু খারাপ দিক রয়েছে।এদের মধ্যে এমন...

01/11/2023

গ্রীন কফির নির্যাস তৈরী হয় আনরোস্টেড কফি বিন থেকে। কফি বিনের মধ্যে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমানে ক্লোরোজেনিক এ্যাসিড। যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের প্রভাব রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখে এবং ওজন কমাতে সহায়তা করে।
Buy Naw 50% OFF....https://sites.google.com/view/green278/home

রোস্টিং এর ফলে কফি বিনে ক্লোরোজেনিক এ্যাসিডের মাত্রা হ্রাস পায়।সে কারনেই সাধারণ কফি পান, গ্রীন কফির মতো ওজন কমানোতে ততটা কার্যকরী ভূমিকা পালন করতে পারে না।

গ্রীন কফির প্রাকৃতিক নির্যাস এবং অন্যান্য ভেষজ উপাদানের সমন্বয়ে সম্পূর্ন প্রাকৃতিক উপায়ে তৈরি হয়েছে গ্রীন কফি পাউডার।যা নিয়মিত পানে আপনি পাবেন বাড়তি ওজন ঝরিয়ে সুস্থ ও সতেজ শরীর।
গ্রীন কফি পরীক্ষাগারে পরীক্ষার ফলাফল। স্বাস্থ্য গবেষণা ইনস্টিটিউট বিভাগ:

অতিরিক্ত ওজন বিশিষ্ট (১০০) একটি জনগোষ্ঠির উপর সমীক্ষা চালান হয়। সাধারণ ডায়েট পরিবর্তন না করেই এক মাসের জন্য প্রতিদিন গ্রীন কফি তিনবার পান করে। পরীক্ষার সময় নিম্নলিখিত ফলাফল প্রাপ্ত হয়েছিল:

১. ২৬ থেকে ৩৩কেজি পর্যন্ত ফ্যাট হ্রাস;
- ৩৩ কেজি ওজন হ্রাস -৯৫%;
- - - ২৬কেজি ওজন হ্রাস -১০০%।
* ওজন হ্রাস পরীক্ষার উদ্দেশ্যে হল ওজন হ্রাস করা এবং এটি ১ মাসের মধ্যে পুনরায় যেন ফিরে না আসে

2. মেটাবোলিসম বৃদ্ধি।

৩. মানসিক এবং শারীরিক কার্যক্ষমতার উন্নতি।

৪. অনিদ্রা দূরীকরণ।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে, গ্রীন কফি কার্যকরভাবে আপনার মেটাবোলিসম এবং ফ্যাট বার্ন প্রসেস কে উন্নত করে। অতিরিক্ত ওজনে ভুগছেন, বিপাকীয় ব্যাধি অথবা ডায়াবেটিসে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য এটির পরামর্শ দেওয়া হয়।

সতর্কতা ! নকল পণ্য থেকে সাবধান! এই শহর এবং মালয়েশিয়ায়, যে কোনও নির্মাতার বিনামূল্যে সাইটে কেনা যাবে! আপনি অনেক ধরণের নকল গ্রীন কফি পাবেন মার্কেটে যা অনেক কম মূল্যে ও প্রায় বিনামূল্যে পাবেন

04/10/2023

হিজামা অন্যতম একটি সুন্নাহ চিকিৎসা যা বিজ্ঞান সম্মত। যাতে মানুষের সকল প্রকার শারীরিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক সুস্থতা বিদ্যামান রয়েছে। 📌হিজামার পদ্ধতি: এই চিকিৎসা ব্যবস্থা বহু প্রাচীণ। আগে বাঁশ কিংবা প্রাণীর শিং ব্যবহার করে এই চিকিৎসা করা হত। কিন্তু বর্তমানে শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশ থেকে সাধারণত গ্লাস কিংবা প্লাস্টিক কাপ ব্যবহার করা হয়। হিজামাতে ছোট ছোট স্ক্র‍্যাচ দেয়া হয় যা রক্তনালীকে ইনজুরি করে ফলে ইনফ্ল্যামেটরি রেসপন্স এর কারনে নাইট্রিক অক্সাইড তৈরি হয়। এই নাইট্রিক অক্সাইড হচ্ছে এক ধরনের গ্যাস যাকে বিজ্ঞানীরা নাম দিয়েছেন মিরাকল মলিকিউল। নাইট্রিক অক্সাইড শরীরের সব কোষের ওপর ফাংশান করে। এটা রক্তনালীকে প্রসারিত করে, ব্রেইনে ও হার্টে পুষ্টি বেশি পৌছায়, রক্তচাপ কমায়, যার ফলে মানুষ প্রশান্তি অনুভব করে। এর রয়েছে হাজারো উপকারীতা। 📌কেন হিজামা করাবেন? রোগীদের পাশাপাশি সুস্থ লোকেরাও হিজামা করাতে পারেন। এতে সুস্থতা নিশ্চিত হওয়ার সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে। 📌হিজামাতে যে সকল সমস্যায় উপকার হয়: (১) উচ্চরক্তচাপ, (২) ঘুমের ব্যাঘাত, স্মৃতিভ্রষ্টতা, মানসিক সমস্যা, (৩) মাইগ্রেন জনিত দীর্ঘমেয়াদী মাথা ব্যাথা, অস্থি সন্ধির ব্যাথা, পিঠে ব্যাথা, হাঁটু ব্যাথা, দীর্ঘমেয়াদী সাধারণ মাথা ব্যাথা, ঘাড়ে ব্যাথা, কোমর ব্যাথা, পায়ে ব্যাথা, মাংসপেশীর ব্যাথা, দীর্ঘমেয়াদী পেট ব্যথা, হাড়ের স্থানচ্যুতি জনিত ব্যাথা। (৪) সাইনুসাইটিস (৫) ব্রণ (৬) কোলেস্টেরল (৭) হাঁপানি (৮) গ্যাস্ট্রিক পেইন, গ্যাস্ট্রিক আলসার (৯) বিষক্রিয়া (১০) দীর্ঘমেয়াদী চর্মরোগ (১১) ত্বকের নিম্নস্থিত বর্জ্য নিষ্কাশন (১২) ফোঁড়া-পাঁচড়া (১৩) চুল পড়া (১৪) স্পোর্টস ইঞ্জুরি (১৫) হরমোনাল সমস্যা (১৬) ইরে/কটাইল ডিসফাংশন [ই.ডি], (১৭) মাদকাসক্ত এবং আরও অনেক সমস্যার জন্য হিজামা কার্যকরী ইনশাআল্লাহ। হযরত আবু হুরাইরা রাঃ থেকে বর্ণিত আছে, রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন, “জিবরীল আমাকে জানিয়েছেন যে, মানুষ চিকিৎসার জন্য যতসব উপায় অবলম্বন করে, তম্মধ্যে হিজামাই হল সর্বোত্তম।” আল-হাকিম, হাদিস নম্বর: ৭৪৭০ হিজামা নিয়ে আপনাদের যদি আরো কোনো প্রশ্ন থাকে তবে কমেন্ট করে আমাদের জানাতে পারেন। 👉 দীর্ঘ মেয়াদী এবং স্বল্প মেয়াদী ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এক মাএ সমাধান হতে পারে হি-জা-মা, হি-জা-মা নিন সুস্থ থাকুন। 👉 ঔষধের রয়েছে পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া, কিন্তু কাপিং এ কোন প্রকার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। মাথা ব্যথা, ঘাড় ব্যথা, পিঠের ব্যথা, কোমর ব্যথা পায়ের ব্যথা, জয়েন্ট পেইন (আর্থ্রাইটিস) সহ সকল ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এখনি কাপিং করুন। 👉 পুরুষের জন্য অভিজ্ঞ পুরুষ থেরাপিষ্ট এবং মহিলাদের জন্য অভিজ্ঞ মহিলা থেরাপিষ্ট ! হি-জা-মা / কাপিং করতে যোগাযোগ করুনঃ📞☎️ 01881681817..///>01949676926..

01/08/2023

আব্বুর সাথে যখন সুইমিং পুলে গোসল করি❤️🥀❤️🥀❤️💗💗

05/05/2023

আসলামু আলাইকুম প্রথমেই বলে নিচ্ছি দয়া করে ভিডিওটা সবাই দেখবেন আর পারলে শেয়ার করে সবাইকে দেখার সুযোগ করে দিবেন প্লিজ আমার পাশে যে ভাইকে আপনারা দেখতে পারছেন তার বাসা জামালপুর সরিষাবাড়ি ভাই এর ৩ টা মেয়েই কোন ছেলে নাই তার বড় মেয়েটা জন্মগত প্রতিবন্ধী কোন কথা বলতে পারেনা আমাদের সাধারণ মানুষের মতো চলাফেরা করতে পারে হঠাৎ করে ৩ দিন যাবত অনেক অসুস্থ হয়ে পড়ে ভাইটা এতোটাই অসহায় যে চিকিৎসা করার মতো কোন টাকা নাই তার কাছে ভাই বেশ কিছুদিন আগে একটা অটো গাড়ি চালাতো গাড়ির বেটারি না ওঠাতে পেরে গাড়িটি বিক্রি করে দেয় ভাইও অনেকটাই অসুস্থ মাজার সমস্যার কারনে কোন কাজ করতে পারেনা তার ওয়াইফ কাজ করে তার ফ্যামেলি চালাছে জানেনি তো একটা মেয়ের পহ্মে সম্ভব না এতোটাকা মেনেজ করার তাই যে যাই পারেন ভাই এর মেয়ের চিকিৎসা করার জন্য ২০ টাকা ৫০ টাকা ১০০ টাকা করে দিয়ে একটু সাহায্য করেন এমনিতেও তো কতো টাকা কতো ভাবে আমরা নষ্ট করে থাকে যদি আপনার কিছুটার জন্য একটা সসহায় মানুষের কোন উপকার হয়ে যায় ২০ টাকা ৫০ টাকা ১০০ টাকা আসলে এতো বড় কোন ভেপার না দান শিল মানুষকে আল্লাহ পছন্দ করে তাই সবাই যে যা পারে দিয়ে ভাইটাকে একটু সাহায্য করেন
বিকাশ নাম্বার :01980778831
নগদ নাম্বার : 01997440908

19/02/2023

Follow koren Follow Back Paben 100%
Razvi Sorkar

14/01/2023

Bbet Funny Video (2023)..

11/01/2023

Charlie Chaplin - The Mirror Maze (The Circus..tha Best f***y video

04/09/2022

try new feature.. 😉

31/07/2022

01/07/2022

20/05/2022

Oi din m***a khube kharap cilo😓😓😓but Jast 1h filling Happy

20/05/2022

fast experience in my life.. Jast.wow.😮😮😮

12/05/2022

"""""""""শুভ উদ্বোধন ""''''"'''""
➤➤চিত্রনায়ক ওস্তাদ মাসুম পারভেজ রুবেল এর
"ইয়াং ড্রাগন মার্শাল আর্ট সেন্টার"
এর অন্যতম শাখা হিসেবে....
সরিষাবাড়ি ঐতিহ্যবাহী এস,বি মার্শাল আর্ট একাডেমিকে আরো সুন্দর ও নতুন আঙ্গিকে সাজিয়ে,,
"চিত্রনায়ক ওস্তাদ মাসুম পারভেজ রুবেল এর
"ইয়াং ড্রাগন মার্শাল আর্ট সেন্টার"
নামেই (সরিষাবাড়ি)
উদ্বোধন করা হবে,,,
তারিখঃ ১৪/০৫/২০২২ইং
রোজ শনিবার।
সময়ঃ বিকাল ৪ ঘটিকায়
উদ্বোধনের স্হানঃ সরিষাবাড়ী গণময়দান মাঠ।
প্রশিক্ষণ স্হানঃ RUT স্কুল মাঠ।
প্রধান প্রশিক্ষকঃ ওস্তাদ মাসুম পারভেজ রুবেল।
শাখা প্রশিক্ষকঃ ওস্তাদ মোঃ মোশারফ হোসেন। (ব্ল্যাক বেল্ট হোল্ডার)
ভর্তির জন্য যোগাযোগঃ 01739764277

24/04/2021

মদ খাওয়ার সময় আমি কোন রিস্ক নিই না।🥃

অফিস থেকে সন্ধ্যাবেলা বাড়ি ফিরে দেখি গিন্নি রান্না করছে।
রান্নাঘর থেকে বাসনের আওয়াজ আসছে।

আমি চুপিচুপি ঘরে ঢুকে পড়লাম।

কালো রঙের আলমারি থেকে বোতল বার করলাম।

নেতাজি ফটো ফ্রেম থেকে আমাকে দেখছেন।

কিন্তু এখন পর্যন্ত কেউ কিচ্ছুটি টের পায় নি।
কারণ আমি কোন রিস্ক নিই না।

সিঙ্কের উপরের তাক থেকে গ্লাস বার করলাম
আর টক করে এক পেগ গিলে ফেললাম।
গ্লাস ধুয়ে ফের তা তাকের উপর রেখে দিলাম
হা, বোতল টাও আলমারি তে রেখে দিলাম।

নেতাজি মুচকি হাসলেন।

রান্নাঘরে উঁকি দিলাম, গিন্নি দেখি আলু কাটছে।

কেউ কিছু টের পায় নি।
কারণ আমি কোন রিস্ক নিই না।

গিন্নি কে জিগেস করলাম: সমীরের মেয়ের বিয়ের কিছু হলো ?
গিন্নি : নাহ, মেয়েটার ভাগ্য টাই খারাপ। এখনো পাত্র দেখছে।

আমি আবার ঘরে গেলাম, আলমারি খুলতে গিয়ে এবার একটু শব্দ হলো।
তেমন কিছু নয় অবশ্যি।

বোতল বের করার সময় অবশ্য কোনো আওয়াজ করিনি।

সিঙ্কের উপরের তাক থেকে গ্লাস নিয়ে চট করে দু পেগ মেরে দিলাম।

বোতল ধুয়ে সাবধানে সিঙ্কের মধ্যে রেখে দিলাম। আর গ্লাস টা আলমারি তে।

এখন পর্যন্ত কেউ কোনো কিছু আঁচ করতে পারে নি
কারণ আমি কোন রিস্ক নিই না।

বাইরে এসে গিন্নিকে : যাই হোক, সমীরের মেয়ের বয়েস ই বা কি !

গিন্নি : কী বলছ !! ৩০ বছর বয়েস হলো, দেখতে আরো বুড়োটে লাগে।

আমি (ভুলেই গেছিলাম সমীরের মেয়ের বয়েস ৩০) : তা ঠিক

সুযোগ বুঝে ফের আলমারি থেকে আলু বের করলাম (আলমারিটা আবার জায়গা বদলে ফেলল কি করে রে বাবা),
তাক থেকে বোতল বার করে সিঙ্কের সঙ্গে মিশিয়ে চট করে আর এক পেগ পেটে চালান করলাম।

নেতাজি দেখি জোরে জোরে হাসছেন।

তাক আলুতে রেখে নেতাজীর ছবি খুব ভালো করে ধুয়ে আলমারিতে রেখে দিলাম।

গিন্নি কি করছে দেখি - হ্যা, ও গাসের উপর সিংক চড়াচ্ছে।

কিন্তু এখন পর্যন্ত কেউ কিসসু টের পায় নি,
কারণ আমি কোন রিস্ক নিই না।

আমি গিন্নিকে : তুমি সমীরকে বুড়ো বললে ?
গিন্নি : বকবক কর না তো , বাইরে গিয়ে চুপ করে বসো। এখন তুমি কথা বলবে না।

আমি আলু থেকে ফের বোতল বের করে মজাসে আলমারি তে আরো এক পেগ গিললাম।
সিংক টা ধুয়ে ওটাকে তাকের উপর রেখে দিলাম।

ফটো ফ্রেম থেকে গিন্নি এখনো হেসে চলেছে।
নেতাজি রান্না করছে।

কিন্তু এখনো কেউ কিছু টের পায় নি
কারণ আমি কোন রিস্ক নিই না।

গিন্নিকে হাসতে হাসতে বললাম : তাহলে সমীর পাত্রী দেখছে ?
গিন্নি : শোনো, তুমি মুখে জলের ঝাপটা দিয়ে কোথাও চুপ করে বস তো !

আমি রান্না ঘরে গিয়ে চুপচাপ তাকের উপর বসলাম।

কিন্তু এখন অবধি সমীর কিছু টের পায় নি
কারণ নেতাজি কোন রিস্ক নেন না।

সমীর এখনো রান্না করছে।

আর আমি ? আমি ফটো ফ্রেম থেকে গিন্নিকে দেখে এখনো হেসে চলেছি।
কারন আমি কখনো ইয়ে নিই না, কি যেন নিই না ......ও হা, আলু নিই না।
😜😬

লেখা : তারাপদ রায়
ছবি : Santunu Mandal

23/04/2021

23/04/2021

welcome to my new personal blog page.