Dr Asif Anowar

13/01/2025

🗣️পাইলস সম্পর্কিত তথ্য জেনে নিন

🗣️কি কারণে পাইলস হয়?
দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য অথবা ডায়রিয়া
গর্ভাবস্থা
কম আঁশযুক্ত খাদ্য গ্রহণ
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা

🗣️প্রতিকার খুব সহজ
প্রতিদিন বেশি পরিমাণে আঁশযুক্ত খাবার খান
পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন
নিয়মিত ব্যায়াম করুন
দিনে কয়েকবার, অল্প সময়ের জন্য উষ্ণ পানিতে বসুন

🗣️লক্ষণগুলো কি কি?
মলত্যাগের পরে মলদ্বার দিয়ে উজ্জ্বল লাল রঙের রক্ত পড়া
মলদ্বারে মাংসপিন্ড বের হয়ে থাকা
মলদ্বারে অস্বস্তি এবং চুলকানি
মলদ্বারে ব্যথা

10/01/2025

‘নিশ্চয় আমার বান্দাদের উপর তোমার কোন ক্ষমতা নেই, তবে পথভ্রষ্টরা ছাড়া-যারা তোমাকে অনুসরণ করেছে’।
আল কুরআন(১৫:৪২)

12/11/2024

বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস

১৪ নভেম্বর, ২০২৪

🗣️ডায়াবেটিস এবং সুস্থতা
ওজন নিয়ন্ত্রণ
স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য গ্রহণ
ধূমপান পরিহার
পরিমিত ব্যায়াম
নিয়মিত ডাক্তারের পরামর্শ
দুশ্চিন্তা পরিহার
গ্লুকোজের মাত্রা নির্ণয়
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ

অকাল মৃত্যু এবং জটিলতার অন্যতম প্রধান কারণ অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিস হলে নেই ভয়, সুচিকিৎসায় হবে জয়।

20/08/2024

ঘোড়া যেখানে পানি খায়, সেখানে পানি পান করো, কারণ ঘোড়া কখনো খারাপ পানি পান করে না। বিছানা পাতো সেখানে, যেখানে বিড়াল শান্তিতে ঘুমায়। এমন ফল খাও যা পোকা স্পর্শ করেছে, কারণ সেটি ভয়ের কিছু নয়। সেই মাশরুম সংগ্রহ কর, যেখানে পোকামাকড় বসে। গাছ লাগাও সেখানে, যেখানে তিলাচিতা মাটি খুঁড়েছে। গর্ত খুঁড়ো সেখানে, যেখানে পাখিরা রোদ থেকে লুকায়। পাখির মতো একই সময়ে ঘুমোও এবং জাগো, তাহলে জীবনের সোনালী ফসল তুমি ঘরে তুলতে পারবে। বেশি শাক-সবজি খাও, তোমার পা শক্তিশালী হবে এবং হৃদয় হবে অটুট, যেমন বনভূমির আত্মা। আকাশের দিকে বেশি তাকাও এবং কম কথা বলো, যাতে নীরবতা তোমার হৃদয়ে প্রবেশ করতে পারে, আত্মা প্রশান্ত হয় এবং জীবন শান্তিময় হয়।

08/08/2024

💥

17/07/2024

আসসালামু আলাইকুম।
সহ-বাসে এক মিনিটে হয়ে যাওয়া রো,ধ করুন স্হা-য়ী ভাবে।
বিস্তারিত জানতে কল করুন 01822-694069
অথবা অপশনে ক্লিক করুন।

14/07/2024

যখন মেডিকেল স্টুডেন্ট ছিলাম,
জীবন টা আসলে খুব ই সংক্ষিপ্ত।
সুস্থ থাকুক প্রতিটি বাঙালি

09/07/2024

ভিডিও তৈরি নিয়ে আলোচনা হচ্ছে

ডিরেক্টর

08/07/2024

❤️🥰

14/05/2024

13/05/2024