レック Lek in Japan เล็กอินเจแปน

07/06/2025

วันๆไม่ต้องทำอะไรมากมาย
ทำเพื่อตัวเอง เพื่อคนที่เรารัก
ดูแลสุขภาพ เพื่อที่จะได้ดูแลคนที่เรารัก
ใช้ชีวิตเงียบๆ อย่างมีเป้าหมาย ก็พอแล้ว‼️

🦋 “คุณเลือกที่จะมีชีวิตแบบไหน?
คุณเลือกได้ตั้งแต่วันนี้เลย”

: Lek in Japan

New update : https://www.tiktok.com/?_t=ZS-8x0njEq8Qm0&_r=1


#ร้านนวดไทยในญี่ปุ่น
Open daily: 11:00 – 24:00
Booking via
WhatApp +81 80-1385-7346
Call 070-9199-3437
LINE :https://lin.ee/J5OYCcE






#本格タイマッサージ
#横浜マッサージ
#伊勢佐木町リラクゼーション
#癒しの時間
#働く人のリフレッシュ

06/06/2025

📌 “สุขภาพไม่ใช่แค่ร่างกาย แต่มันคือทุกอย่างในชีวิต”

ปกติฉันเป็นคนเงียบ ๆ ไม่ค่อยยุ่งกับใคร มีโลกส่วนตัวสูง
จะไม่ค่อยคุยเรื่องส่วนตัวบนช่องทางโซเชียล “บนโซเชียล เพียงแค่บางมุมเท่านั้น”
(แต่จะคุยไม่หยุดถ้าอยู่กับคนที่รู้สึกปลอดภัย…)☺️

ช่วงหลังมานี้ ฉันเริ่มสังเกตว่าร่างกายเริ่มส่งสัญญาณบางอย่าง…
บางวันรู้สึก………………..,…………………………………
โดยเฉพาะเวลาที่พักผ่อนไม่พอหรือนอนดึกติดกันหลายวัน

มันทำให้ฉันเริ่มกลับมาถามตัวเองใหม่…
เราทำงานหนักเกินไปหรือเปล่า?
เราเคยใส่ใจร่างกายจริง ๆ บ้างไหมในแต่ละวัน?

ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะกลับมาดูแลตัวเองอีกครั้ง….
ค่อย ๆ ใจดีกับร่างกาย ค่อย ๆพูดกับตัวเองด้วยความอ่อนโยน

ก็เลยอยากแบ่งมุมเล็ก ๆ นี้ไว้เผื่อใครที่รู้สึกคล้ายกัน
ร่างกายคุณ… อาจกำลังต้องการความใส่ใจแบบเงียบ ๆ ก็ได้

📌 เพราะสุขภาพ… ไม่ได้แค่เรื่องร่างกาย
“แต่มันคือเรื่องของชีวิต”
ว่าเราจะอยู่กับตัวเอง…อย่างอ่อนโยน ได้นานแค่ไหน?

วันนี้… คุณใจดีกับร่างกายของคุณแล้วหรือยังคะ?

🌸 ตอนนี้ฉันกำลังปรับการใช้ชีวิตฉันใหม่อีกครั้ง 

1. เลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เน้นผัก ผลไม้ ไม่กินอาหารแปรรูป
2. ให้ความสำคัญกับการนอนมากขึ้น
3. ฉันตื่นนอนตาม นาฬิการ่างกายของฉัน (คือไม่ตั้งนาฬิกาปลุก)
4. มีวันหยุดให้ตัวเอง ท่องเที่ยวเล็กๆ ญี่ปุ่นมีสถานที่สวยงามมากมาย 

🌸ตอนนี้ทำได้ ยังไม่ค่อยดีเท่าไหร่และกำลังปรับปรุงให้ดีขึ้น
และฉันเป็นกำลังใจให้สำหรับคนที่อยากเปลี่ยนตัวเองนะคะ

ขอบคุณที่แวะมาอ่าน ☺️❤️
ถ้ามีเรื่องไหนที่พอจะเป็นประโยชน์ ฉันจะค่อย ๆ แบ่งปันในเพจนี้
ด้วยความตั้งใจดี จากใจจริงค่ะ 🌸

#ร้านนวดไทยในญี่ปุ่น
Open daily: 11:00 – 24:00
Booking via
WhatApp +81 80-1385-7346
Call 070-9199-3437
LINE :https://lin.ee/J5OYCcE


#oilmassage 



#本格タイマッサージ
#横浜マッサージ
#伊勢佐木町リラクゼーション
#癒しの時間
#働く人のリフレッシュ

31/05/2025

ขอบคุณทุกการตัดสินใจของฉัน
ที่ทำให้ฉันมาถึงได้ ทุกวันนี้.....

เมื่อคิดอะไรไม่ออก👇

“จงเป็นผู้หญิงที่มีเงินในกระเป๋า
มีความรู้ มีงาน มีความมั่นใจ
มีจิตใจที่อ่อนโยนและกล้าเผชิญ
มีสติตลอด พร้อมรับสิ่งใหม่ๆ”

จงให้ผลลัพธ์แทนคำตอบ….
: Lek in Japan

https://www.tiktok.com/?_t=ZS-8wory9C6RB1&_r=1

https://lin.ee/XNx5Xrh

#ร้านนวดไทยในญี่ปุ่น
Open daily: 11:00 – 24:00
Booking via
WhatApp +81 80-1385-7346
Call 070-9199-3437
LINE :https://lin.ee/J5OYCcE
#oilmassage 



#本格タイマッサージ
#横浜マッサージ
#伊勢佐木町リラクゼーション
#癒しの時間
#働く人のリフレッシュ

05/05/2025

18 ข้อ รวยเงียบ
(ฉบับคนญี่ปุ่น)

1. เก็บเงินให้เหมือนซามูไรเก็บดาบใช้เมื่อจำเป็นแต่พกไว้เสมอคนญี่ปุ่นมักมีเงินสำรอง ฉุกเฉิน ไม่ใช้เงินเพราะอยาก แต่ใช้เมื่อจำเป็นจริงๆ

2. ใช้ของเหมือนเป็นของวิเศษแก้วใบเดียวใช้เป็นปี ผ้าขนหนูผืนเดียวใช้จนขาด เขาให้ค่ากับของที่มี ไม่ซื้อใหม่ง่ายๆ

3. อยู่บ้านเล็ก แต่ใจใหญ่
ไม่ต้องบ้านหลังใหญ่ขอแค่สะอาด น่าอยู่ ก็มีความสุข

4. กินข้าวบ้านยังไงก็อร่อยกว่า
คนญี่ปุ่นชอบทำกับข้าวกินเอง
เพราะประหยัด สุขภาพดี และอบอุ่นใจ

5. เก็บก่อนใช้ไม่ใช่ใช้ก่อนเก็บคนรวยเงียบๆ
จะวางแผนการเงินเสมอ
รู้ว่าเดือนนี้จะเก็บเท่าไร ใช้เท่าไร

6. อยู่แบบเรียบง่ายคือความหรูหราอย่างแท้จริง มินิมอลไม่ใช่แฟชั่น แต่คือวิธีคิดที่ทำให้ชีวิตมีพื้นที่

7. เงียบเพื่อฟังโลกไม่ใช่เพราะไม่รู้จะพูดอะไรเขาฟังมากกว่าพูดเพราะทุกประโยคคือข้อมูล ที่ช่วยให้เขาตัดสินใจได้ดีขึ้น

8. ขอบคุณทุกสิ่งแม้เรื่องเล็กน้อย
อาริกาโตะไม่ใช่แค่คำพูดแต่คือทัศนคติ
รู้คุณค่าของสิ่งที่มีอยู่เสมอ

9. เงินไม่ใช่เป้าหมายแต่คือผลลัพธ์ของความใส่ใจไม่มุ่งหาเงิน แต่ใส่ใจในงาน จนผลลัพธ์ตามมาเอง

10. งานคืองานไม่ปนกับชีวิตส่วนตัวทำงานเต็มที่ พักเต็มที่
มีเวลาให้ครอบครัวและตัวเอง

11. ทุกอย่างต้องมีแผนแม้จะเปลี่ยนแปลงได้เสมอ
เขาวางแผนล่วงหน้า เพื่อให้ชีวิตไม่สะดุด

12. สุขจากของเล็กๆไม่ใช่จากของแพงชาเขียวร้อนๆ
หนังสือดีๆ หรือเสียงฝนตกคือความสุขแบบญี่ปุ่น

13. ลงทุนกับความรู้มากกว่าของเล่น ซื้อหนังสือ เรียนเพิ่ม ลงทุนในตนเองก่อนอื่นใด

14. เดินช้าๆแต่ไปไกล ไม่เร่งรวย แต่ค่อยๆ สะสม ความรู้
เงิน และประสบการณ์

15. เคารพผู้อื่นแม้เขาจะต่างจากเราคนญี่ปุ่นให้เกียรติ
ไม่วิจารณ์ไม่เปรียบเทียบเพราะเข้าใจว่าทุกคนมีเส้นทาง
ของตัวเอง

16. ไม่โอ้อวดเพราะสิ่งที่มีค่าที่สุดมักมองไม่เห็น ไม่ต้องโพสต์ ไม่ต้องโชว์ แต่คุณภาพชีวิตดีจริง

17. รักธรรมชาติเพราะธรรมชาติสอนเรื่องจังหวะชีวิตเขารู้จักรอ เหมือนฤดูซากุระที่ผลิบานตามเวลา

18. ยิ้มในความเงียบคือรอยยิ้มที่มันคงที่สุด
คนญี่ปุ่นไม่ได้ยิ้มเพื่อเข้าสังคมเท่านั้นแต่ยิ้มเพราะเขาพอใจในสิ่งที่เป็นอยู่

Cr.SweetCareStories

#อิคิไก
#รวยเงียบฉบับคนญี่ปุ่น

#ร้านนวดไทยในญี่ปุ่นโยโกฮาม่า
#โทร070-9199-3437 #レックリラックスマッサージ #ヘッドマッサージ #アロママッサージ #フットマッサージ #横浜ヘッドマッサージ  

05/05/2025

อนาคตวันข้างหน้าไม่รู้….
ขอบคุณที่มีโอกาสที่ดี
ขอบคุณที่ให้โอกาสตัวเอง
ร้านอาหารร้านนี้ไม่เคยมา เพื่อนแนะนำ อยากลองร้านใหม่ๆ
🌸ประสบการณ์ใหม่ๆไม่มีขายอยากได้ต้องสร้างเอง

#ประสบการณ์ใหม่ๆก่อนกลับไทย

New update :https://www.tiktok.com/?_t=ZS-8w6Ej93zwBD&_r=1

#ร้านนวดไทยในญี่ปุ่นโยโกฮาม่า
#โทร070-9199-3437 #レックリラックスマッサージ #ヘッドマッサージ #アロママッサージ #フットマッサージ #横浜ヘッドマッサージ  

03/05/2025

10 ประโยคง่ายๆสำหรับฝึกพูดภาษาไทย

1. สวัสดีค่ะ / ครับ
English: Hello.
Japanese: こんにちは
Karaoke (Romanized Thai): S̄wạs̄dii kha / khrap

2. คุณชื่ออะไรคะ / ครับ?
English: What is your name?
Japanese: お名前は何ですか？
Karaoke: Khun chʉ̂ʉ à-rai kha / khrap?

3. ฉันชื่อ... / ผมชื่อ...
English: My name is...
Japanese: 私の名前は...です。
Karaoke: Chǎn chʉ̂ʉ ... / Phǒm chʉ̂ʉ ...

4. ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ / ครับ
English: Nice to meet you.
Japanese: はじめまして
Karaoke: Yin-dii thîi dâi rúu-jàk kha / khrap

5. คุณมาจากประเทศอะไรคะ / ครับ?
English: Where are you from?
Japanese: どこの国から来ましたか？
Karaoke: Khun maa jàak prà-thêet à-rai kha / khrap?

6. ฉันมาจากญี่ปุ่นค่ะ / ครับ
English: I'm from Japan.
Japanese: 日本から来ました。
Karaoke: Chǎn maa jàak Yîi-bpùn kha / khrap

7. คุณพูดภาษาไทยได้ไหมคะ / ครับ?
English: Can you speak Thai?
Japanese: タイ語を話せますか？
Karaoke: Khun phûut phaa-sǎa Thai dâi mái kha / khrap?

8. พูดได้นิดหน่อยค่ะ / ครับ
English: I can speak a little.
Japanese: 少しだけ話せます。
Karaoke: Phûut dâi nít-nòi kha / khrap

9. ขอโทษค่ะ / ครับ / ขอบคุณค่ะ / ครับ
English: Sorry / Thank you.
Japanese: ごめんなさい / ありがとうございます。
Karaoke: Khǎaw-thôot kha / khrap — Khàawp-khun kha / khrap

10. แล้วเจอกันใหม่นะคะ / ครับ
English: See you again.
Japanese: また会いましょう。
Karaoke: Láaeo jooe-kan mài ná kha / khrap

Lek relax Thaimassage Jp.

#ร้านนวดไทยในญี่ปุ่นโยโกฮาม่า #โทร070-9199-3437 #レックリラックスマッサージ #ヘッドマッサージ #アロママッサージ #フットマッサージ #横浜ヘッドマッサージ

New update:

1144 ผู้ติดตาม, 534 กำลังติดตาม 8736 ถูกใจ - ดูวิดีโอสั้นสุดเจ๋งที่ lekinjapan สร้างขึ้น