Sk Tamim

06/07/2024

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Md Osman Shieikh, Jabed Ahmes, Tahidul Molla

02/06/2024

03/05/2024

কারাগার থেকে বের হওয়ার পর ফের কারা পটকের ভিতরে ঢুকানো হলো মামুনুল হক সাহেবকে।

আল্লাহ মাজলুম এই আলেমের সহায় হোন .

28/04/2024

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Asm Shahriar Hasan, Md Sofikul Islam, Kabir Sk, MD Masud Rana, Md Mahedi Fahim, শেখ তামিম আদনান, Babul Hossen, Kobir Morul, Md Sajib Ahmed Joy

21/04/2024

সবাইকে পবিত্র ঈদুল ফিতর বাসি শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন..
With:-Principal Md Kabirul Islam মাওলানা হাফিজুর রহমান হফিজ ভাইকেকে ভাইস চেয়ারম্যান পদে সমর্থন করুন। Sk Tamim শেখ তামিম আদনান Tamim Adnan Kased Molla

19/04/2024

" Heat Wave" আসছে?
----------------------------------
তাই সাবধান হোন।
সম্ভবতঃ ৪০°-৫০° সে.।
--------------------------------
স্বভাবিক পানি পান করুন।
ধীরে ধীরে।

ঠান্ডা পানি পান পরিহার করুন।
বরফ/বরফ পানি পুরোপুরিই পরিহার করুন।

বর্তমানে মালয়েশিয়া, ইন্দোনেশিয়া, সিঙ্গাপুরে এই HEAT WAVE চলছে।

করণীয় ও পরিত্যজ্য--------

১) যখন তাপমাত্রা ৪০°সে-এ পৌঁছে তখন খুব ঠান্ডা পানি পান করতে নিষেধ করেন চিকিৎসকগণ। কারণ এতে রক্তনালী হঠাৎই সঙ্কুচিত হয়ে
হঠাৎই স্ট্রোক হতে পারে।

২) যখন বাহিরের তাপমাত্রা ৩৮°সে অতিক্রম করে তখন ঘরে চলে আসুন বা ছায়ায় অবস্থান করুন।

ঠান্ডা পানি পান করবেন না। স্বভাবিক তাপের পানি পান করুন বা ঈষৎ গরম পানি।
তাও ধীরে ধীরে।

৩) ঘরে এসেই হাত-পা-মুখ ধুবেন না।হাত-মুখ ধোয়ার আগে একটু অপেক্ষা করুন। দেহকে ঘরের তাপের সাথে খাপ খেতে দিন ।

অন্ততঃ আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন হাত-মুখ ধোযার আগে বা গোসলের আগে।

৪) অল্প অল্প করে বারে বারে স্বাভাবিক পানি পান করুন।জ্যুস বা এজাতীয় পানিয় পরিহার করুন।

স্বাভাবিক শরবত,ডাব বা লবণ পানির শরবত পান করতে পারেন যদি তা আপনার জন্য অন্য কারণে নিষিদ্ধ না হয়ে থাকে।তবে তাও স্বল্প পরিমানে।

প্রচন্ড গরমে বা যদি আপনি খুবই ক্লান্ত থাকেন তবে ভুলেও বরফ মিশ্রিত পানি বা ফ্রিজের পানি পান করবেন না,যদিও ওইসময়

ঠান্ডা পানি খুব ভালো লাগে।এটা শরীরে প্রশান্তি ভাব এনে দেয়।কিন্তু এতে হঠাৎই দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।

নিজে জানুন।
অন্যকে জানান।

📝 ডা. মো. মাহবুবুর রহমান

#রোদ থেকে মুক্তি

19/04/2024

Alhamdulillah

01/03/2024

We are the champions! Celebrating our victory with pride and joy! 🏆🎉

28/02/2024

congratulations

29/10/2023

ইন্না-লিল্লাহ
আমার আব্বু Principal Md Kabirul Islam কে আজ বেলা১১:১৫ মিনিটে তার তার ব্যক্তিগত কর্মস্থল আটলিয়া সিদ্দিকিয়া আলিম মাদ্রাসা থেকে সম্পূর্ণ অন্যায় ভাবে গ্রেফতার করা হয়।