Finding Inner Peace

24/12/2024

জীবন তোমাকে শিখাবে যে, বৃদ্ধি আসে সংগ্রামের মাধ্যমে, আর শক্তি আসে প্রতিকূলতার মধ্য দিয়ে। এমন মুহূর্ত আসবে, যখন দায়িত্বের বোঝা অসহনীয় মনে হবে, কিন্তু সেই মুহূর্তগুলোই তোমাকে দেখাবে, তুমি কতটা সক্ষম। এগিয়ে যেতে যেতে তুমি বুঝবে, জীবনের উদ্দেশ্য কঠিন সময় এড়ানো নয়, বরং সেগুলো পার করে কীভাবে এগিয়ে যেতে হয় তা শেখা।

তুমি বুঝতে পারবে যে, জীবন কোন ম্যানুয়াল নিয়ে আসে না। এটি চমকে দেয়—কখনো আনন্দ দিয়ে, কখনো কষ্ট দিয়ে। কিন্তু প্রতিটি অভিজ্ঞতা, ভালো বা মন্দ, তোমার চরিত্র গড়ে তোলে, তোমাকে আরও জ্ঞানী ও দৃঢ় করে। যেসব ভুলকে একসময় তুমি ভয় পেতে, সেগুলোই একসময় তোমার কাছে মূল্যবান শিক্ষা হয়ে উঠবে। তুমি অপূর্ণতাকে গ্রহণ করতে শিখবে, এটি ব্যর্থতা নয়, বরং মানুষের স্বাভাবিক একটি অংশ।

কখনো কখনো তুমি নিজেকে একা মনে করবে, ভাববে, এই সংগ্রামে কেউ কি তোমাকে বুঝতে পারে? কিন্তু সত্য হলো, প্রত্যেকেই নিজ নিজ জীবনের যুদ্ধ লড়ছে, যদিও তারা তা প্রকাশ করে না। এই উপলব্ধি তোমাকে নিজের প্রতি এবং অন্যদের প্রতি আরও সহানুভূতিশীল করে তুলবে।

এমন দিনও আসবে, যখন তুমি নিজের উদ্দেশ্য নিয়ে প্রশ্ন করবে, ভাববে তোমার সমস্ত পরিশ্রম কি আদৌ সার্থক? কিন্তু যখন তুমি থেমে না থেকে এগিয়ে যাবে, তুমি বুঝতে পারবে যে, উদ্দেশ্য খুঁজে পাওয়া যায় না, তা তৈরি করতে হয়। তা তোমার প্রতিদিনের ছোট ছোট সিদ্ধান্তে, এবং আশপাশের মানুষের উপর তোমার প্রভাবের মধ্যে নিহিত।

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তোমার অগ্রাধিকারগুলো বদলাবে। সফলতার মান আর শুধু বস্তুগত অর্জনে সীমাবদ্ধ থাকবে না, বরং তোমার ভেতরের শান্তি ও সন্তুষ্টিতে নিহিত থাকবে। তুমি বুঝবে যে, তোমার প্রিয়জনদের সঙ্গে কাটানো সময় এবং তাদের সঙ্গে তৈরি করা স্মৃতিগুলোই জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস।

একদিন, যখন তুমি তোমার জীবনের পথচলার দিকে ফিরে তাকাবে, তখন তুমি শুধু পার হওয়া চ্যালেঞ্জগুলোই দেখবে না, বরং দেখবে সেগুলো থেকে পাওয়া শক্তি ও অভিজ্ঞতা। জীবন আর শুধু একটি দৌড় মনে হবে না, বরং অনেক মুহূর্তের একটি সংগ্রহ, যা তোমাকে শিখিয়েছে, গড়ে তুলেছে এবং অর্থ দিয়েছে।

~ 𝗧𝗼𝗻𝗴𝘀𝗮 𝗚𝘂𝘆

24/12/2024

🌡️ Essential Vocabulary for Fever(জ্বর) Management 🌡️

Here are some helpful English words and their meanings related to fever:

1. Drink - পান করা
2. Plenty - প্রচুর
3. Fluids - তরল পদার্থ
4. Fever - জ্বর
5. Body - শরীর
6. Loses - হারায়
7. Water - পানি
8. Sweating - ঘাম
9. Staying - থাকা
10. Hydrated - আর্দ্র অবস্থায়
11. Helps - সাহায্য করে
12. Prevent - প্রতিরোধ করা
13. Dehydration - পানিশূন্যতা
14. Supports - সহায়তা করে
15. Immune System - প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা
16. Herbal Teas - ভেষজ চা
17. Clear Broths - পরিষ্কার স্যুপ
18. Avoid - এড়ানো
19. Caffeine - ক্যাফেইন
20. Alcohol - অ্যালকোহল
21. Dehydrate - পানিশূন্য করা
22. Sip - চুমুক দেওয়া
23. Small Amounts - ছোট পরিমাণ
24. Frequently - বারবার
25. Drinking - পান করা
26. Large Quantities - বড় পরিমাণ
27. Feel - অনুভব করা
28. Like - পছন্দ করা
29. Take - গ্রহণ করা
30. Light - হালকা
31. Diet - খাদ্য
32. Sick - অসুস্থ
33. Energy - শক্তি
34. Fight - লড়াই
35. Infection - সংক্রমণ
36. Heavy Meals - ভারী খাবার
37. Burden - বোঝা
38. Digestion - হজম
39. Healing - নিরাময়
40. Examples - উদাহরণ
41. Include - অন্তর্ভুক্ত করা
42. Plain Rice - সাধারণ ভাত
43. Porridge - পায়েস বা লাল ভাত
44. Fruits - ফল
45. Bananas - কলা
46. Applesauce - আপেলের পেস্ট
47. Light Soups - হালকা স্যুপ
48. Broths - স্যুপ
49. Avoid - এড়ানো
50. Oily - তেলযুক্ত
51. Spicy - মশলাদার
52. Processed Foods - প্রক্রিয়াজাত খাবার
53. Use - ব্যবহার করা
54. Damp Cloth - ভেজা কাপড়
55. Forehead - কপাল
56. Cool - ঠাণ্ডা
57. Bring Down - কমিয়ে আনা
58. Naturally - প্রাকৃতিকভাবে
59. Provide - প্রদান করা
60. Relief - স্বস্তি
61. Soak - ভিজানো
62. Clean Cloth - পরিষ্কার কাপড়
63. Cold - ঠাণ্ডা
64. Wring - চেপে পানি বের করা
65. Place - স্থাপন করা
66. Back of the Neck - গলার পেছন
67. Minutes - মিনিট
68. Repeat - পুনরাবৃত্তি করা
69. Process - প্রক্রিয়া
70. Comfortable - আরামদায়ক

💬 Learn and use these words to improve your English while staying!
Do you know more words related to fever? Comment below! 🌟

~ Follow 𝗧𝗼𝗻𝗴𝗧𝗼𝗻𝗴𝘀𝗮 𝗚𝘂𝘆𝗧𝗼𝗻𝗴𝘀𝗮 𝗚𝘂𝘆

02/08/2024

I am not scaring if ghost stand in front of me.I know and i belive that the real ghost living within us.
- 𝗧𝗼𝗻𝗴𝘀𝗮 𝗚𝘂𝘆
Art- uchingartlab

02/08/2024

I like calm men. Men who don’t shout or break things whenever they’re mad. Someone who tells you exactly how they feel and communicates properly, talks to you with a low and gentle voice telling you what made them mad or what you did wrong but never blame you or make you feel bad about it.

Art- uchingartlab-ai

16/05/2024

I hope you find someone who will understand your past traumas and give you constant reassurance that you're now trusting the right person. I hope you find someone who understand that you are not perfect but will never make you feel not enough. I hope you find a kind-hearted person. Someone who will speak kind words to you and will always respect you no matter what the situation is. I hope you find someone who knows exactly how to treat you right. Someone who will love you genuinely and will care for you like he's afraid to lose you.

I hope you find someone who can love you selflessly because not every one can love that way. Not every one is willing to sacrifice everything he has just to see you happy and not every one is willing to love you with everything he has. I hope you find a love that allows you to be happy and to be at peace because you deserve it after how many times of settling for less than what you deserve. And most importantly, I hope you find someone who will never give up on you and will never treat you poorly.

— Shiori X

22/04/2024

🌿

08/04/2024

Efforts are useless when you are not the person they want🌿🌱

25/03/2024

22/03/2024

Peace of mind 💚

📸credit goes to respective owner

22/03/2024

Save your feelings for someone who cares.🌱

20/03/2024

My M-O-O-D🌿

01/01/2024

🌱🪴

📸:inhaarceoarts

30/11/2023

9 IMPORTANT LESSONS FROM THE BOOK: MODERN BREAK - UP

1. Love does not hurt. Loving the Wrong person does.

2. No matter how attractive a person's potential may be, you have to date their reality.

3. Life doesn't give you the people you want, it gives you the people you need; to love you , to hate you, to make you, to break you and to make the person you were meant to be.

4. I truly believe that every single person has to go through something that absolutely destroys them so they can figure out who they really are.

5. A sad thing in life is that so often people will Chase someone who breaks their heart rather than Someone who cherishes it.
6. The person you choose to be your partner affect everything in your life . Your mental health, your peace of mind, your happiness, your success, how you get through tragedies and much more. Choose wisely.

7. Stay single until you find someone that adds value to your life. Be with someone that helps you grow. Otherwise, it isn't really worth it.

8. A relationship isn't about one person trying to force a connection. If it's not reciprocated, move on.

9. If I can love the wrong person this much think about how I could love the right one.

BOOK :https://a.co/d/3U3IZxq

Keep following👉🏽UgoWire BillyTv for more Books Reviews and Educative Contents.

07/11/2023

One man army ✊

06/11/2023

𝐇𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝟏𝟒 𝐤𝐞𝐲 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐬 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐨𝐨𝐤: "𝐁𝐞𝐥𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐢𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟"

1. Believe in yourself: The first step to achieving success is to believe in yourself and your abilities.

2. Visualize success: Use the power of visualization to see yourself achieving your goals and living the life you want.

3. Affirmations: Use positive affirmations to reprogram your subconscious mind and overcome negative self-talk.

4. Take action: Success requires action, so take small steps every day towards your goals.

5. Learn from failure: Failure is not a setback but an opportunity to learn and grow.

6. Surround yourself with positivity: Surround yourself with positive people and influences that support your goals.

7. Embrace change: Change is inevitable, so embrace it and use it as an opportunity to grow.

8. Focus on solutions: Instead of dwelling on problems, focus on finding solutions.

9. Be persistent: Success often requires persistence and perseverance in the face of obstacles.

10. Take responsibility: Take responsibility for your life and your choices, and don't blame others for your failures.

11. Practice gratitude: Cultivate an attitude of gratitude for what you have in life, rather than focusing on what you lack.

12. Develop a growth mindset: Adopt a growth mindset that sees challenges as opportunities for growth and learning.

13. Take care of yourself: Self-care is essential for maintaining physical, mental, and emotional well-being.

14. Keep learning: Continuously learn new skills and knowledge to stay relevant and adapt to new circumstances

I hope you find these lessons helpful.