Dr. Shibly Nomani & Thoughts

23/05/2024

সঠিক ও পরিমিত আহার এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে আমরা শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন করতে পারি। অর্থাৎ সঠিক ও পরিমিত আহার, ব্যায়াম এবং ওজন কমানোর মাধ্যমে জীবনধারা পরিবর্তন করে আমরা ‘সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন করে সুস্থ্য থাকতে পারি। এ জন্য প্রয়োজন সঠিক পরামর্শ ও খাদ্যাভাস, তাই আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য পিপিয়ারসিতে যুক্ত হয়েছেন অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদ, নাদিয়া হোসেন। যিনি স্বাস্থ্য সেবা উন্নয়নের লক্ষ্যে পুষ্টি সেবা প্রদান করবেন। নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে, সঠিক খাদ্যাভ্যাস জানতে অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদ পরামর্শ নিন।
এপয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন : 01616-227272
পিপিআরসি ,ফিজিওথেরাপি ও স্পেশালাইজড পেইন ম্যানেজমেন্ট থেরাপির বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের এপয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন : 01616-227272

10/04/2024

সবাইকে পবিত্র ঈদ-উল-ফিতরের শুভেচ্ছা। ঈদ দিনে সকলের জীবনে সুস্থ্যতা, আনন্দ এবং শান্তি নিয়ে আসুক- ঈদ মোবারক!

11/03/2024

04/02/2024

World Cancer Day 2024
Together, we challenge those in power...

15/12/2023

ডাঃ শিবলী নোমানী এন্ড থটসএর
পক্ষ থেকে সবাইকে মহান বিজয় দিবসের
প্রাণঢালা অভিনন্দন ও শুভেচ্ছা!

14/12/2023

সারিতে চেয়ারে বসে নামায জায়েজ আছে কি?

#বাংলাদেশ #ইমাম #বাংলা #ফিতনা #দাজ্জালের_ফিতনা #দাজ্জাল
#ইমাম_মাহাদি

15/11/2023

পানি কখন কিভাবে খাবেন।
আসুন আজ জেনে নেই পানির খাওয়ার নানান উপকারিতা
#পানি #সাস্থ্য #চিকিৎসা

29/10/2023

আজ বিশ্ব স্ট্রোক দিবস।
প্রতিবছর ২৯ অক্টোবর বিশ্ব ব্যাপী উদযাপিত হয়। মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ কোনো কারণে বিঘ্নিত হলে অর্থাৎ রক্তনালীতে রক্ত জমাট বেঁধে চলাচল বন্ধ হয়ে কিংবা রক্তনালী ফেটে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হয়ে স্ট্রোক বা CVD(Ceribro Vascular Disease) হয়।
স্ট্রোকের সবচেয়ে বড় কারণ হলো উচ্চরক্তচাপ।
ধূমপান, ভুল খাদ্যাভ্যাস, বিশ্রাম ও ঘুমের স্বল্পতা,
মানসিক চাপ, অনিয়ন্ত্রিত জীবন আচার স্ট্রোকের অন্যতম প্রধান কারণ।
স্ট্রোক এর কারণে প্যারালাইসিস অর্থাৎ শরীরের এক দিক বা কোন একটা অঙ্গ অবস হয়ে যেতে পারে। মুখ বাঁকা হয়ে যেতে পারে, কথা বলায় সমস্যা হতে পারে।
সারাবিশ্বে মৃত্যুর তৃতীয় প্রধান কারণ স্ট্রোক।
বিশ্বে প্রতি ৬ সেকেন্ডে একজন স্ট্রোকে আক্রান্ত হচ্ছেন।

25/10/2023

বাইতুল মুকাদ্দাস বা মসজিদে আকসার ইতিহাস।

24/10/2023

Free Palestine..

22/08/2023

অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়, কাঁধ ও হাতের ব্যথায় ভুগছেন?

Thanks for watching. Subscribe to the channel and like the video.




(Nomophobia is the fear of being without a mobile phone)

31/07/2023

ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে নিজেই নিজের ইমিউনিটি বাড়ান

26/07/2023

আশুরার দিনে নেক কাজ ভেবে বিদআত করে ফেলছেন না তো ?


#বাংলাদেশ
#ফিতনা
#বাংলাদেশ

Dr. Shibly Nomani & Thoughts

22/07/2023

ব্যায়ামের মাধ্যমে ঘরে বসেই পান হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি

#বাংলাদেশ

05/07/2023

Bell's palsy বা মুখ বেঁকে যাওয়ার রোগের চিকিৎসায় রোগীর অভিজ্ঞতা




#বাংলাদেশ

04/07/2023

হাড্ডি বা শক্ত কিছু খেতে যেয়ে বা হাই তুলতে যেয়ে যদি চোয়ালে ব্যথা হয় কি করবেন?


#বাংলাদেশ #ব্যথা
#চোয়াল #মাংস #কুরবানি #হাড়

28/06/2023

ডাঃ শিবলী নোমানীর পক্ষ থেকে সবাইকে পবিত্র ঈদ-উল-আযহার শুভেচ্ছা...

25/06/2023

খুব সহজেই ১ ভিডিওতে হজ আদায়ের নিয়ম, শুরু থেকে শেষ

#মক্কা #বাংলাদেশ #হজ #মদিনা #হাজি #হজ্জ #হজ্জ২০২৩
#হজ্জযাত্রা #হজ্জপর্বতানুভূতি #হজ্জপুরী #হজ্জমহামান্য #হজ্জস্প্রীতি
#হজ্জঅভিজ্ঞতা #হজ্জস্মৃতি #হজ্জমুবারক #হজ্জআবেদনপত্র
#হজ্জপর্বতি #হজ্জবিধি #হজ্জপুরুষমহিলা #হজ্জঐক্য #হজ্জপ্রতিফলন
#হজ্জসম্প্রদায় #হজ্জনামাজ #হজ্জঐবাদত #বাংলাদেশ


#ইমাম_মাহাদি #দাজ্জাল #দাজ্জালের_ফিতনা #ফিতরা

24/06/2023

কিভাবে সুন্নাহ ও বিজ্ঞান সম্মতভাবে কুরবানী করবেন?

17/06/2023

ঘরে বসে নিজেই এক্সারসাইজ করে সারিয়ে ফেলুন কার্পাল টানেল সিনড্রোম

14/06/2023

হাত ও পায়ের দীর্ঘমেয়াদী ব্যথার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী চিকিৎসা কনট্রাস্ট বাথ


tpain

07/06/2023

ভয়ংকর এক ফেতনার নাম আহলে কুরআন, জানুন ও সতর্ক হন

#বাংলাদেশ #ইমাম #বাংলা #ফিতনা #দাজ্জালের_ফিতনা #দাজ্জাল
#ইমাম_মাহাদি

05/06/2023

হজ্ব এর জানা-অজানা নানা বিষয় নিয়ে আলোচনা। পর্ব-১
#মক্কা
#বাংলাদেশ
#হজ
#মদিনা
#হাজি
#হজ্জ
#হজ্জ২০২৩
#হজ্জযাত্রা
#হজ্জপর্বতানুভূতি
#হজ্জপুরী
#হজ্জমহামান্য
#হজ্জস্প্রীতি
#হজ্জঅভিজ্ঞতা
#হজ্জস্মৃতি
#হজ্জমুবারক
#হজ্জআবেদনপত্র
#হজ্জপর্বতি
#হজ্জবিধি
#হজ্জপুরুষমহিলা
#হজ্জঐক্য
#হজ্জপ্রতিফলন
#হজ্জসম্প্রদায়
#হজ্জনামাজ
#হজ্জঐবাদত

04/06/2023

অতিরিক্ত গরম বা তাপমাত্রায় যেভাবে নিজেকে সুস্থ রাখবেন
#গরমে #গরম #বাংলাদেশ #অতিরিক্তগরম #তাপমাত্রা #সুস্থ #সুস্থতা

01/06/2023

জেনে নিন, ব্যথায় কখন ঠান্ডা বা গরম সেক দিবেন
আর্থরাইটিস বা মাংসপেশি বা জয়েন্ট এর ব্যথায় কখন কোন ধরণের সেক নিবেন























#ঠান্ডাসেক





#গরম সেক

29/05/2023

যে ব্যথা ওষুধে ভাল হয় না, ফ্রোজেন শোল্ডার অথবা শোল্ডার জয়েন্টের যেকোন ব্যথায় ফিজিওথেরাপি অত্যান্ত কার্যকরী চিকিৎসা

23/05/2023

"টেনিস এলবো" চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপি একটি পার্শ্বপ্রতক্রিয়াবিহীন অত্যন্ত কার্যকরী চিকিৎসা।

20/04/2022

রামাযান এর শেষ দশ দিন ইতেকাফ এর জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন কি!
একবার চেষ্টা করেই দেখুন না। ইনশাআল্লাহ অদ্ভুত আনন্দে সময় কাটবে