NURUN NOBI

12/01/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! MD Shohal, আয়াত ইসলাম ইশু

12/01/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! MD Shohal,

13/07/2024

13/07/2024

বেডি মানুষ বুঝে কম লাফায় বেশি,

24/12/2023

প্রশ্নঃ ? মুড সুইং এবং মুড সুইং কি? আসলে আমাদের কিছু কিছু মানুষের অজানা$
এমন খুব কম সংখ্যক ছেলে আছে যারা মেয়েদের মুড সুইং এর ব্যাপারে জানে অথবা জেনেও গুরুত্ব দেয় না! একজন মেয়ে হিসেবে বলছি, আগে না বুঝলেও নিজের সাথে ঘটায় এখন বুঝতে পারছি এই ব্যাপারটা একটা অভিশাপ। আপনি যদি কখনো দেখেন আপনার মা, বোন, বান্ধবী, প্রেমিকা, স্ত্রী কিংবা কন্যা অকারনে ইমোশনাল হচ্ছে, অযথা রাগ করছে, কাঁদছে, চিৎকার করছে, ফ্রাস্ট্রেটেড হয়ে যাচ্ছে তখন প্লিজ তাদের প্রতি সহানুভূতিশীল হোন! কারন হরমোনাল ইমব্যালেন্স, মেন্সট্রুয়াল সাইকেল সহ বিভিন্ন কারণে বেশিরভাগ মেয়ে মুড সুইং এ ভুগে। হঠাৎ হঠাৎ তাদের বিহেভ পাল্টে যায়। ওভার রিঅ্যাক্ট করে। আমরা মেয়েটাকে সাইকো বলি। কিন্তু মেয়েটা আসলে সাইকো না। আবেগ, মায়া মমতায় ভরা একটা মানুষ সে। মুড সুইং-এ ভুগা মেয়েগুলো পৃথিবীর সবচেয়ে অসহায় প্রাণী। ওরা নিজের সাথে যুদ্ধ করে আপনার আমার সাথে নরমাল বিহেভ করতে চায়। কিন্তু তা মাঝেমধ্যে পেরে উঠেনা। ওভার রিঅ্যাক্ট করে ফেলে। ওরা ইচ্ছা করে এমনটা করেনা। ওদের শরীরে বিভিন্ন প্রকার হরমোনের প্রভাবে ওরা এমন করে। হয়তো সে নিজেও জানে না কিভাবে নিজের মুড সুইং কে হ্যান্ডেল করতে হয়......

ওদের এই মুড সুইং টা বেশিভাগ ক্ষেত্রে তার প্রিয় মানুষগুলার সাথে হয়। এই দেখছেন ও খুব হাসি খুশিই আছে কিন্তু হঠাৎ খেয়াল করে দেখলেন সে অন্যরকম বিহেভ করছে। হতে পারে সে আপনার কাছ থেকে মনে মনে কিছু চাইতেছে, কিন্তু সেটা প্রকাশ করতে পারছেনা, ও চায় আপনি বুঝুন তাকে কিন্তু যখন দেখে তার কাছের প্রিয় মানুষটা তার চাওয়াটা পূরণ করবে তো দূরে থাক বুঝতেই পারেনি সে কি চায় তখন সে নিজেকে কন্ট্রোল করতে পারে না, সেই আশা পূরণ না হওয়ার কারণে নিমিষেই সে পাল্টে যায়। করে ফেলে আপনার সাথে ওভার রিঅ্যাক্ট। আবার কিছুক্ষণ পরেই সে ঠিক হয়ে যায় কিন্তু আপনি তার মুড সুইং এর ব্যাপারটা ধরতে পারেন নি বলে তার সঙ্গে তাল মিলিয়ে আপনিও করে ফেলেন মিসবিহেভ কিংবা তাকে এড়িয়ে চলেন এতে করে সেই মুড সুইং হওয়া মেয়েটি আস্তে আস্তে সবার থেকে গুটিয়ে নেয় নিজেকে।

তাদের কে ন্যাকা, এইমলেস বলে রূঢ় আচরণ না করে বরং এমন একজন হোন যার কাঁধে মাথা রেখে কাঁদা যায়! যার কাছে মন খুলে কিছু কথা বলা যায়! যখন ওদের সবকিছু ভুল মনে হতে থাকে,,, নিজেকেই নিজের আর সহ্য না হয়,,, সবকিছু অর্থহীন মনে হতে থাকে,,, তখন চিৎকার করে কাঁদতে ইচ্ছা করে; বিশ্বাস করেন,, ঐ মুহূর্তে স্রেফ একজন শোনার মানুষের দরকার হয়,,যে কিনা খুব মনোযোগ দিয়ে ভীষণ অগোছালো আর অর্থহীন কথাগুলো কেবলই শুনে যাবে! হয়তো কথা গুলো বলে সে নিজেকে হাল্কা অনুভব করবে।

বাঙালিরা মুড সুয়িং কে ন্যাকামি মনে করে।তাই তো ডিপ্রেশনে বেশি ভোগে শুধু মানুষিক স্বাস্থ্যের যত্ন না নেয়ার কারনে।

ওদের একটু বুঝুন, দেখবেন ঘনঘন মুড সুইং হওয়া মেয়েটা সাইকো না সেও কিন্তু লক্ষী একটা মেয়ে।🙂

08/11/2023

নিজেকে পাত্তা দেওয়ার টেকনিক

১:পাত্তা নিজেকে কিভাবে আদায় করতে হয়,
হ্যান্ড রাইটিং
রুবেল
২:নিজেকে গুরুত্বপূর্ণ করে গড়ে তুলো।

৩:যার তার কাছে নিজেকে অসহায় এবং সহজলভ্য করবে না।

৪:নিজেকে সবসময় হট এবং সেক্সি রাখো পাত্তা পাওয়ার পরিমাণ অত্যধিক বাড়বে।

৫:নিজেকে সব সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা গোছানো এবং জামা কাপড় পরিপাটি রাখো!

৬:নিজেকে সর্বদা হাসিখুশি এবং উৎফুল্ল রাখো।

৬: হাজার কষ্ট থাকলেও সব সময় নিজেকে লোকদের সামনে হাসিখুশি ভাবে স্বাভাবিকভাবে আচরণ করো নিজেকে পরিধান করো,

৭:নিজের ব্যক্তিত্বকে অন্যের কাছে বিলিয়ে দিবে না।

৮:প্রয়োজন অনুযায়ী ইগো দেখাতে হলে ইগো দেখাও।

৯:কাউকে অন্ধভাবে বিশ্বাস করো না।

১০:কাছের মানুষগুলোকে
নিজের গোপন কথা শেয়ার করবে না।

১১:নিজের সম্পর্কে রহস্য রেখে দাও।

১২:যতবেশি পারো অন্যের গোপন ইনফর্মেশন কালেক্ট কর।

১৩:বরং দ্বিমত পোষণ কর;
সবসময় অন্যের কথাতে সহমত হওয়ার প্রয়োজন নেই।

১৪:গায়ে পড়ে কাউকে দাম দিতে যাবে না।

১৫:নিজেকে তৈরি কর এবং নিজের সম্পর্কে আস্থাশীল করো।

১৬:সর্বদা পারফিউম বা সুগন্ধি ব্যবহার করো।
১৭: সম্পূর্ণ লেখাটা আমার মনগড়া তৈরি তবে কারো ভালো নাও লাগতে পারে
পোস্ট
রুবেল
তবে আমার জানা মত এ কাজগুলো করলে সবাই তোমাকে পাত্তা দিবে,,,