Torn Paper

Torn Paper যখন বৃষ্টি হয়, তখন রং-ধনু খুজো,
যখন অন্ধকার হয়, তখন আকাশের তারা ★ দেখো!! ALL IS WELL

13/05/2024
25/04/2024

এখন গাছ লাগানোর মৌসুম নয়....
এখন গরম উপভোগ করার মৌসুম..

16/09/2023

রাতে যাদের ঘুমের সমস্যা আছে তারা কয়েকটি লাইফ স্টাইল হ্যাকস ফলো করতে পারেন।

১. নিয়মিত শরীর চর্চা করা (সকাল বেলা)
২. যেকোনো ক্যাফেন সন্ধ্যা ৬টার পর গ্রহণ থেকে বিরত থাকা।
৩. ঘুমানোর অন্তত ২ ঘন্টা আগে রাতের খাবার গ্রহণ করা।
৪. মোবাইল ফোন সহ যেকোনো ইলেক্ট্রনিক্স ডিভাইস ঘুমানোর অন্তত ১ ঘন্টা আগে থেকে দূরে রাখা।
৫. ঘুমানোর আগে অন্তত পাঁচ মিনিট শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম করা।

এই নিয়ম গুলো রুটিনে নিয়ে আসতে পারলে কোনো ঘুমের ওষুধের প্রয়োজন হবেনা। এমনিতেই প্রশান্তির ঘুম হবে। প্রশান্তির ঘুম মানে পরের দিন ফুরফুরে মেজাজে অফিস যেতে পারা।দিনের শুরুটা ভালো ভাবে করতে রাতের কোয়ালিটি স্লিপটা খুব ইমপর্টেন্ট। আর এটা বশে আনতে দরকার সু্স্থ লাইফ স্টাইল!

22/07/2023

আমি যতই মানুষকে বিশ্বাস করেছি, ততই ঠকেছি | তারপরও ঠকছি জেনেও বিশ্বাস করে যাচ্ছি, কারণ তারা এখন আমার কাছে মানুষ নয়, অভিনেতা | যদিও আমি বুঝতে পারছি তারা আমাকে ঠকাচ্ছে, তারপরও মুখে হাসিটা ধরে রেখে আমাকেও অভিনয় করে দেখাতে হচ্ছে তাদের কাছে যে আমি ঠকছি সেটা আমি বুঝতেই পারিনি | সে অর্থে আমিও তো অভিনেতা |

22/07/2023

সব মানুষ কিন্তু সমান না।
অনেকেই আছেন, তাদের প্রয়োজন ফুরালেও আপনাকে মাঝে মাঝে স্মরন করবেন।

দীর্ঘ ২৭ বছর জেল খাটার সময় , নেলসন ম্যান্ডেলা সূর্য কি জিনিস চোখে দেখেননি । তারপর তিনি দেশের প্রেসিডেন্ট হওয়ার পর একদিন...
05/07/2023

দীর্ঘ ২৭ বছর জেল খাটার সময় , নেলসন ম্যান্ডেলা সূর্য কি জিনিস চোখে দেখেননি । তারপর তিনি দেশের প্রেসিডেন্ট হওয়ার পর একদিন তাঁর কয়েকজন সহকর্মীকে বললেন : -
চলো আজ শহর দেখি । চার দেয়ালের ভিতর বন্দি থেকে , জীবনের দীর্ঘ সময় কেটে গেলো । এখন নিজের শহরটি কেমন হয়েছে , নিজের চোখে না দেখলেই নয় ।
সহকর্মীদের সাথে নিয়ে নেলসন ম্যান্ডেলা শহরের অলিতে গলিতে হাঁটলেন । তাঁর খুব ক্ষিদে পেলো । ক্ষিদে লাগার পর ম্যান্ডেলা বললেন : -
চলো , সামনের মোড়ে যদি কোনো রেস্তোরাঁ পাই ,
সেখানেই কিছু খেয়ে নিতে চাই । সহকর্মীরা তো অবাক ! বুঝতে পেরে ম্যান্ডেলা বললেন , অবাক হওয়ার কিছুই নেই , ক্ষিদে পেয়েছে , খাবো । জেলখানার ওই বিভৎস খাবার খেয়েও যেহেতু মরিনি , তাই এতো সহজে মরবো না ।
সবাই মিলে টেবিলে খেতে বসেছেন ।
অল্পদূরে আরেকজন ভদ্রলোক বসে আছেন , বেশ বয়ষ্ক । হোটেলের ওয়েটারকে ডেকে ম্যান্ডেলা বললেন , একটা চেয়ার এনে আমার পাশে রাখো এবং ওনাকে বলো , আমার টেবিলে বসে খেতে ।
ভদ্রলোক আসলেন । এসে তাঁর পাশের চেয়ারটায় বসলেন । খেতে খেতে সবাই গল্প করছেন । কিন্তু পাশে বসা ভদ্রলোকটি কিছুই খেতে পারছেন না । ওনার হাত কাঁপছে । চামচ থেকে খাবার প্লেটে পড়ে যাচ্ছে । ম্যান্ডেলার সহকর্মীদের একজন বললেন ,
আপনি মনে হয় অসুস্থ । ভদ্রলোক চুপচাপ রইলেন । কিছুই বললেন না ।
ম্যান্ডেলা নিজ হাতে ওনাকে খাবার খাইয়ে দিলেন এবং ওয়েটারকে ডেকে বললেন , ওনার খাবার বিলটা আমরা পরিশোধ করবো ।
খাবার শেষে সেই বয়স্ক ভদ্রলোক বিদায় নেয়ার জন্য প্রস্তুত হলেন । কিন্তু সবাই অবাক চোখে দেখলো , লোকটি ভালো করে দাঁড়াতে বা হাঁটতে পারছেন না । শরীরের কাঁপুনি ক্রমবর্ধমান ।
ম্যান্ডেলা নিজ হাতে ওনাকে উঠে দাঁড়াতে সাহায্য করলেন এবং সহকর্মীদের একজনকে বললেন , ওনাকে দরজা পর্যন্ত এগিয়ে দিয়ে আসতে ।
সহকর্মীদের মধ্যে আরেকজন বললেন , এতো অসুস্থ শরীর নিয়ে উনি বাড়ী পৌঁছাতে পারবেন তো ! এই সময় ম্যান্ডেলা বলতে শুরু করলেন ,
আসলে উনি অসুস্থ না । আমি জেলের যে সেলে বন্দি ছিলাম উনি ছিলেন সেই সেলের গার্ড । প্রচন্ড মার খেয়ে আমার খুব তৃষ্ণা পেতো । পিপাসায় কাতর আমি যতবার জল জল বলে আর্তনাদ করতাম , ততবার উনি আমার সমস্ত শরীরে প্রসাব করে দিতেন । আজ আমি দেশের প্রেসিডেন্ট ।
দেশের সবচেয়ে ক্ষমতাশালী মানুষ হওয়ার পর , আমি ওনাকে আমার টেবিলে একসাথে খাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ করেছি ! তাই সেই সব দিনগুলোর কথা মনে করে উনি খুব ভয় পেয়েছেন ।
কিন্তু ক্ষমতাবান হয়েই ক্ষমতাহীন মানুষকে শাস্তি দেয়া তো আমার আদর্শের পরিপন্থী । এটা আমার জীবনের এথিকসের অংশ নয় । তাই শাস্তি পাওয়ার পরিবর্তে উনি ভালোবাসা পেয়েছেন । আমার মুখে আর শরীরে উনি প্রসাব করেছেন । কিন্ত ওনার মুখে আমি খাবার তুলে দিয়েছি । আমি আপনাদের যেমন প্রেসিডেন্ট , তেমনি ওনারও প্রেসিডেন্ট ।

প্রতিটি নাগরিককে সম্মান জানানো আমার নৈতিক দায়িত্ব । শুধুমাত্র প্রতিশোধ নেওয়ার মানসিকতা'ই একটি তৈরী রাষ্ট্রকে ধ্বংস করে দিতে পারে ।
আর সহনশীলতার মানসিকতা একটি ধ্বংস হয়ে যাওয়া রাষ্ট্রকে তৈরী করতে পারে ।

01/12/2022

জ্ঞানী লোক কখনো সুখের সন্ধান করে না।
এরিস্টটল

23/11/2022

Everything I wish for myself I will wish for others. Then their happiness will turn into my own.

08/11/2022

প্রতিটি প্রতিষ্ঠানে দুই ধরণের কর্মী থাকে।
প্রথম , কিছু কর্মী থাকে যারা নীরবে কাজ করতে থাকে, দিন শেষে তাদেরকে কাজের কৈফিয়ত দিতে ব্যস্ত থাকতে হয়।তারা সবসময় প্রতিষ্ঠানের উন্নতির জন্য কাজ করতে থাকে।প্রতিষ্ঠানের আয় বৃদ্ধিতে এবং নতুন প্রোডাক্ট তৈরীতে তারা সবসময় উৎসাহী হয়।
দ্বিতীয়, আরকিছু কর্মী থাকে যারা কাজ না করে শুধু মালিক পক্ষকে তোষামোদ করতে ব্যস্ত থাকে। মিথ্যা আশ্বাস দিয়ে মন ভোলানো বানীতে সবসময় মালিকপক্ষকে খুশি রাখে,বাস্তবায়ন যেখানে একটিও করতে পারে না এবং তারাই সব রকম সুবিধা পেয়ে থাকেন।

05/11/2022

যে নারীর প্রতি তার স্বামী বারবার প্রেমে পড়ে সে সবচেয়ে ভাগ্যবতী নারী ۔۔!! এটা বাহ্যিক সুন্দরের উপর নির্ভর করেনা,
এটা আচার-ব্যবহার আর ভালোবাসার উপর নির্ভর করে۔۔!!

Address

Chattogram
Chattogram
4393

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Torn Paper posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Torn Paper:

Share


Other Digital creator in Chattogram

Show All

You may also like