Inspo.ba

06/08/2024

Bez gline ne bi bilo klinastog pisma, Kineskog zida ni spektakularne Vojske od terakote. Ovaj prirodni materijal nezaobilazan je u izgradnji svakog doma iz snova. Osim što nudi beskrajne kreativne mogućnosti, ispunjava sve ekološke i biološke zahtjeve te je jedan od najzdravijih materijala za gradnju s izvrsnim karakteristikama toplinske izolacije. S obzirom na njegov bezvremenski karakter i odlične specifikacije, evo kako uklopiti ovaj prirodni materijal u ideju svog doma iz snova.
Wienerberger Bosna i Hercegovina 🏡

Bez gline ne bi bilo klinastog pisma, Kineskog zida ni spektakularne Vojske od terakote. Ovaj prirodni materijal nezaobilazan je u izgradnji svakog doma iz snova. Osim što nudi beskrajne kreativne mogućnosti, ispunjava sve ekološke i biološke zahtjeve te je jedan od najzdravijih materijala za gr...

05/08/2024

Holivudska zvijezda poznata po svojoj svestranosti i prirodnom šarmu u svakoj ulozi koju igra, Ryan će također predstaviti posebnu projekciju svoje hit romantične komedije iz 1998. godine „Imaš poruku“ u Ljetnom kinu Coca-Cola. Poznata glumica pozdravit će publiku na istom mjestu gdje je ovaj film prikazan prije 25 godina, na 5. Sarajevo Film Festivalu, 1999. godine.

Holivudska zvijezda poznata po svojoj svestranosti i prirodnom šarmu u svakoj ulozi koju igra, Ryan će također predstaviti posebnu projekciju svoje hit romantične komedije iz 1998. godine „Imaš poruku“ u Ljetnom kinu Coca-Cola. Poznata glumica pozdravit će publiku na istom mjestu gdje je o...

05/08/2024

Olimpijske igre oduvijek su bile pozornica na kojoj sportisti pomjeraju granice ljudskog potencijala, pokazujući izuzetne podvige snage, vještine i odlučnosti. Od nepoznatih heroja koji su osvojili naša srca do rekordera koji su redefinisali svoje sportove, ove priče nadmašuju domenu takmičenja i inspirišu nas sve. U ovom članku, istražujemo neke od najnezaboravnijih i najinspirativnijih trenutaka u Olimpijskoj historiji, ističući sportiste čiji su izvanredni putevi ostavili neizbrisiv trag u svijetu sporta.

Olimpijske igre oduvijek su bile pozornica na kojoj sportisti pomjeraju granice ljudskog potencijala, pokazujući izuzetne podvige snage, vještine i odlučnosti. Od nepoznatih heroja koji su osvojili naša srca do rekordera koji su redefinisali svoje sportove, ove priče nadmašuju domenu takmičen...

05/08/2024

Danas je lako postati preplavljen mnoštvom faktora koji su izvan naše kontrole. Stres i anksioznost često proizlaze iz pokušaja upravljanja tim vanjskim faktorima. Međutim, moćna strategija za postizanje unutarnjeg mira i uspjeha je fokusirati se isključivo na elemente unutar vaše kontrole. Istražimo četiri ključna područja koja možete savladati: vaše misli, vaše riječi, vaše postupke i vaše namjere.

Danas je lako postati preplavljen mnoštvom faktora koji su izvan naše kontrole. Stres i anksioznost često proizlaze iz pokušaja upravljanja tim vanjskim faktorima. Međutim, moćna strategija za postizanje unutarnjeg mira i uspjeha je fokusirati se isključivo na elemente unutar vaše kontrole. ...

04/08/2024

Hodanje je jednostavna, pristupačna aktivnost koja može značajno doprinijeti dugovječnosti. Redovna šetnja može smanjiti rizik od hroničnih bolesti poput srčanih oboljenja, dijabetesa i visokog krvnog pritiska. Također pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine i poboljšava mentalno zdravlje, smanjujući stres i anksioznost.

Hodanje je jednostavna, pristupačna aktivnost koja može značajno doprinijeti dugovječnosti. Redovna šetnja može smanjiti rizik od hroničnih bolesti poput srčanih oboljenja, dijabetesa i visokog krvnog pritiska. Također pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine i poboljšava mentalno zdr...

04/08/2024

Sarajevo Film Festival će dan prije službenog otvaranja Festivala, u četvrtak, 15. augusta, u saradnji s Filmskim centrom Sarajevo i Udruženjem filmskih radnika BiH, prikazati film „Kuduz“ In Memoriam Abdulahu Sidranu (1944-2024).

04/08/2024

Viralna Dubai čokolada, obogaćena hrskavim kadaifom i bogatom kremom od pistacija, postala je senzacija na društvenim mrežama. Sada možete uživati u ovoj luksuznoj poslasticu u udobnosti vlastitog doma.

03/08/2024

Perimenopauza je prelazno razdoblje koje prethodi menopauzi, kada žensko tijelo prolazi kroz značajne hormonalne promjene. Ovo razdoblje može trajati od nekoliko mjeseci do nekoliko godina, a može se pojaviti već u kasnim tridesetima ili ranim četrdesetima. Perimenopauza donosi sa sobom razne simptome koji mogu uticati na kvalitetu života, ali uz pravilne mjere, ti simptomi mogu biti ublaženi.

Perimenopauza je prelazno razdoblje koje prethodi menopauzi, kada žensko tijelo prolazi kroz značajne hormonalne promjene. Ovo razdoblje može trajati od nekoliko mjeseci do nekoliko godina, a može se pojaviti već u kasnim tridesetima ili ranim četrdesetima. Perimenopauza donosi sa sobom razne ...

03/08/2024

Njega tijela ne mora biti komplicirana, a uz prave proizvode možete postići sjajnu i hidratiziranu kožu koja će vam pružiti samopouzdanje tokom cijelog ljeta. Evo nekoliko proizvoda koje preporučujemo:

02/08/2024

Popularnost im raste iz dana u dan, a sve je više domaćih kreatora koji se odlučuju upravo za taj format.

Prema najnovijim istraživanjima, očekuje se da će broj globalnih slušatelja (i gledatelja) podcasta dostići približno 504,9 miliona do kraja 2024. godine. Panel „Podcasts starter pack“ odgovorit će na pitanja zašto svi žele svoj podcast, ili barem gostovati na njemu i što je potrebno za dobru slušanost i gledanost?

Prema najnovijim istraživanjima, očekuje se da će broj globalnih slušatelja (i gledatelja) podcasta dostići približno 504,9 miliona do kraja 2024. godine. Panel „Podcasts starter pack“ odgovorit će na pitanja zašto svi žele svoj podcast, ili barem gostovati na njemu i što je potrebno z...

02/08/2024

Sparkasse grupacija kroz posebno osmišljen fond naziva “Profund” podržava projekte i udruženja u kojima aktivno volontiraju uposlenici banaka članica grupacije iz regije Zapadnog Balkana, među kojima su i uposlenici Sparkasse Banke u Bosni i Hercegovini.

Na ovaj način nastoji se podržati duh volonterizma među uposlenicima banke, te promovirati važnost individualnog doprinosa svakog pojedinca zajednici u kojoj živi.

Sparkasse grupacija kroz posebno osmišljen fond naziva “Profund” podržava projekte i udruženja u kojima aktivno volontiraju uposlenici banaka članica grupacije iz regije Zapadnog Balkana, među kojima su i uposlenici Sparkasse Banke u Bosni i Hercegovini.

01/08/2024

Putovanje u Tursku nudi uzbudljive avanture i predivna iskustva, bilo da putujete sami ili se odlučite za turističke pakete. U prvoj polovini 2024. godine, Turska je zabilježila rast broja turista od 13,9% u odnosu na prethodnu godinu. Prema Turskom Ministarstvu kulture i turizma, zemlju je posjetilo 26,1 miliona turista, dok su prihodi od turizma porasli za 9,3%, dosegnuvši 23,7 milijardi USD. Prosječni dnevni trošak po posjetiocu iznosio je 98 USD.

Putovanje u Tursku nudi uzbudljive avanture i predivna iskustva, bilo da putujete sami ili se odlučite za turističke pakete. U prvoj polovini 2024. godine, Turska je zabilježila rast broja turista od 13,9% u odnosu na prethodnu godinu. Prema Turskom Ministarstvu kulture i turizma, zemlju je posje...

01/08/2024

Mislite da o Gen Z znate već sve? E pa varate se. Generacija koja je razvila svijet skrojen po njihovim pravilima, ima svoja pravila baš za svaku životnu situaciju. Tako ćete na panelu „Buy now, pay how by Gen Z“, kojeg moderira Damir Čaušević, izvršni direktor u Monri Payments Money Motionu, moći poslušati vrhunske predstavnike retail i payment industrije, zajedno sa samom Generacijom Z.

Mislite da o Gen Z znate već sve? E pa varate se. Generacija koja je razvila svijet skrojen po njihovim pravilima, ima svoja pravila baš za svaku životnu situaciju. Tako ćete na panelu „Buy now, pay how by Gen Z“, kojeg moderira Damir Čaušević, izvršni direktor u Monri Payments Money Mot...

31/07/2024

Nova Nordic Mood kolekcija za ovo ljeto donosi u JYSK prodavnice dodatke i dekoracije inspirisane nordijskim dizajnom, kako bi u dom unijeli skandinavsku atmosferu. Proizvodi su svijetlih, jednostavnih boja koje osvjetljavaju prostor i čine ga prozračnijim, te nepravilnih oblika koji privlače poglede.

Nova Nordic Mood kolekcija za ovo ljeto donosi u JYSK prodavnice dodatke i dekoracije inspirisane nordijskim dizajnom, kako bi u dom unijeli skandinavsku atmosferu. Proizvodi su svijetlih, jednostavnih boja koje osvjetljavaju prostor i čine ga prozračnijim, te nepravilnih oblika koji privlače pog...

31/07/2024

Ljeto je vrijeme kada tražimo osvježenje i lagane, ukusne poslastice koje će nam pomoći da se rashladimo. Bez obzira na to organizirate li zabavu na otvorenom, porodično okupljanje ili jednostavno želite uživati u nečemu slatkom, ovi jednostavni ljetni deserti su savršen izbor za vruće dane.

Ljeto je vrijeme kada tražimo osvježenje i lagane, ukusne poslastice koje će nam pomoći da se rashladimo. Bez obzira na to organizirate li zabavu na otvorenom, porodično okupljanje ili jednostavno želite uživati u nečemu slatkom, ovi jednostavni ljetni deserti su savršen izbor za vruće dan...

31/07/2024

U užurbanom tempu u kojem živimo, zaboravnost je postala česta pojava. Bez obzira na to imate li problema s pamćenjem svakodnevnih obaveza ili želite poboljšati svoje kognitivne sposobnosti, ovi savjeti mogu vam pomoći da bolje pamtite stvari.

30/07/2024

Tražite savršeno ulje za lice koje će transformirati vašu kožu? Bez obzira na vaš tip kože, postoji ulje koje će vam pružiti blistav ten i dubinsku njegu. Otkrivamo vam najbolja ulja za lice i savjete kako ih koristiti za optimalne rezultate.

30/07/2024

Značajan dio kulturne privlačnosti Turske leži u tragovima brojnih civilizacija koje su kroz historiju vladale Anadolijskim poluostrvom. Među tim civilizacijama, ističu se moćni i utjecajni Hetiti, koji su formirali prvo carstvo na ovim prostorima. Sa naslijeđem koje obuhvata najstariji poznati mirovni ugovor i prvu poznatu ljubavnu pjesmu, Hetiti se smatraju jednim od stubova svjetske historije. Njihovo impozantno carstvo prostiralo se širom današnje Anadolije, a najimpresivnije hetitske ruševine nalaze se unutar granica Çoruma, pokrajine u turskoj regiji središnje Anadolije.

Značajan dio kulturne privlačnosti Turske leži u tragovima brojnih civilizacija koje su kroz historiju vladale Anadolijskim poluostrvom. Među tim civilizacijama, ističu se moćni i utjecajni Hetiti, koji su formirali prvo carstvo na ovim prostorima. Sa naslijeđem koje obuhvata najstariji pozna...

30/07/2024

Jedan od najpoznatijih modnih dvojaca iz BiH, sestre Emina Hodžić Adilović i Nermina Hodžić koje djeluju pod brendom Kaftan studio, za sve poštovaoce svog rada priredile su novi modni video kojim ponovno podsjećaju na eleganciju, ljepotu, gracioznost i dostojanstvo bosanske žene. Kaftan studio

Jedan od najpoznatijih modnih dvojaca iz BiH, sestre Emina Hodžić Adilović i Nermina Hodžić koje djeluju pod brendom Kaftan studio, za sve poštovaoce svog rada priredile su novi modni video kojim ponovno podsjećaju na eleganciju, ljepotu, gracioznost i dostojanstvo bosanske žene.

29/07/2024

Dok uživamo u čarima ljeta, jednako nas vesele i novi modni trendovi koji su nas osvojili već na prvi pogled. Ove sezone, kimono i kaftan su nezaobilazni komadi koje jednostavno morate imati u svom ormaru.

29/07/2024

U opsesivnoj potrazi za srećom, često zaboravljamo da prava ispunjenost dolazi iz dubljeg izvora – svrhe. Sreća je prolazna emocija, dok je svrha trajna i daje smisao našim životima. Kada prestanemo tražiti trenutna zadovoljstva i počnemo se fokusirati na svrhu, otvaraju se vrata prema dubljem, trajnom zadovoljstvu i ispunjenju.

U opsesivnoj potrazi za srećom, često zaboravljamo da prava ispunjenost dolazi iz dubljeg izvora – svrhe. Sreća je prolazna emocija, dok je svrha trajna i daje smisao našim životima. Kada prestanemo tražiti trenutna zadovoljstva i počnemo se fokusirati na svrhu, otvaraju se vrata prema dubl...

28/07/2024

Dugo smo inspiraciju za dizajn interijera tražili na Instagramu, no sada se i TikTok pokazuje kao neiscrpan izvor kreativnih ideja i trendova koji ostavljaju snažan dojam. Ova platforma omogućava ljubiteljima dizajna da dijele svoje omiljene stilove, savjete i trikove, pružajući nam uvid u najnovije trendove u uređenju interijera. Evo nekoliko trendova koji trenutno osvajaju TikTok i koji će vas sigurno inspirirati:

Dugo smo inspiraciju za dizajn interijera tražili na Instagramu, no sada se i TikTok pokazuje kao neiscrpan izvor kreativnih ideja i trendova koji ostavljaju snažan dojam. Ova platforma omogućava ljubiteljima dizajna da dijele svoje omiljene stilove, savjete i trikove, pružajući nam uvid u najn...

27/07/2024

Nešto se značajno promijenilo kod mladih ljudi rođenih nakon 1995. godine. S dolaskom pametnih telefona i društvenih mreža, od 2011. godine svjedočimo naglom porastu anksioznosti i depresije među pripadnicima Generacije Z, osobito u Sjedinjenim Američkim Državama. Pitanje koje se nameće jeste: kako smo došli do ove tačke i što možemo učiniti kako bismo pomogli mladima da se nose s ovim izazovima?

Nešto se značajno promijenilo kod mladih ljudi rođenih nakon 1995. godine. S dolaskom pametnih telefona i društvenih mreža, od 2011. godine svjedočimo naglom porastu anksioznosti i depresije među pripadnicima Generacije Z, osobito u Sjedinjenim Američkim Državama. Pitanje koje se nameće je...

27/07/2024

Sa zadovoljstvom vam predstavljamo najnoviju inovaciju u njezi kože – HYDRO CONTROL liniju proizvoda. Ako vaša koža vapi za intenzivnom hidratacijom, imamo rješenje! Prirodna Kozmetika Gloria

Sa zadovoljstvom vam predstavljamo najnoviju inovaciju u njezi kože – HYDRO CONTROL liniju proizvoda. Ako vaša koža vapi za intenzivnom hidratacijom, imamo rješenje!

26/07/2024

Potraga za srećom često se čini kao nemoguća misija, a tema blagostanja i unutarnjeg zadovoljstva postaje sve relevantnija. Sreća nije samo prolazan osjećaj zadovoljstva nakon određenog postignuća, već dublje emocionalno ispunjenje koje proizlazi iz osjećaja smisla i svrhe u životu.

26/07/2024

Kako je ljeto u punom jeku, mnogi od vas planiraju uzbudljive izlete. Jedna od najuzbudljivijih avantura zasigurno je putovanje brodom. Bilo da se radi o mirnoj plovidbi Mediteranom ili avanturističkoj zabavi na jahti uz obalu, pripremanje za putovanje brodom zahtijeva malo spretnosti i predviđanja. Zamislite nježno ljuljanje valova, sunce koje vam ljubi kožu i beskonačan horizont koji se proteže pred vama. To je savršena pozadina za stvaranje nezaboravnih uspomena. U nastavku ćemo podijeliti ultimativni vodič za pakiranje za stilsku i bezbrižnu brodsku avanturu.

Kako je ljeto u punom jeku, mnogi od vas planiraju uzbudljive izlete. Jedna od najuzbudljivijih avantura zasigurno je putovanje brodom. Bilo da se radi o mirnoj plovidbi Mediteranom ili avanturističkoj zabavi na jahti uz obalu, pripremanje za putovanje brodom zahtijeva malo spretnosti i predviđanj...

26/07/2024

“Oh, samo sam prespavala s mokrom kosom i podigla je!” — Niko, nikad. Iako neuredna punđa izgleda kao nešto što ste napravili u žurbi, istina je da zahtijeva malo više truda i vještine nego što se čini. S ovim foto vodičem, pokazat ćemo vam kako postići savršeno neurednu punđu koja će izgledati opušteno, ali sofisticirano.

"Oh, samo sam prespavala s mokrom kosom i podigla je!" — Niko, nikad. Iako neuredna punđa izgleda kao nešto što ste napravili u žurbi, istina je da zahtijeva malo više truda i vještine nego što se čini. S ovim foto vodičem, pokazat ćemo vam kako postići savršeno neurednu punđu koja ć...

26/07/2024

Osjećate se umorno i bez energije? Možda vam nedostaju ključni vitamini koji su neophodni za optimalno funkcioniranje vašeg tijela. Vitamini su temelj našeg zdravlja, podržavajući sve, od imunološkog sistema do zdravlja kože. Ovdje je jednostavan vodič za šest esencijalnih vitamina koji vam mogu pomoći da se osjećate vitalno svaki dan.

Osjećate se umorno i bez energije? Možda vam nedostaju ključni vitamini koji su neophodni za optimalno funkcioniranje vašeg tijela. Vitamini su temelj našeg zdravlja, podržavajući sve, od imunološkog sistema do zdravlja kože. Ovdje je jednostavan vodič za šest esencijalnih vitamina koji v...

25/07/2024

Ozempic, Botox, menopauza – sve su to izazovi s kojima se mnogi suočavaju u potrazi za ljubavlju prema sebi. Važno je pronaći balans između brige za svoje tijelo i prihvatanja svojih prirodnih promjena. Ljubav prema sebi ne dolazi iz savršenog izgleda, već iz unutarnjeg mira i samopouzdanja. U konačnici, najveća bitka je ona za istinsku sreću i samoprihvatanje.

I dok svi promoviraju pokret "Voli svoje tijelo kakvo jeste", suočavamo se s epidemijom upotrebe Ozempica za mršavljenje, Botoksa za uklanjanje bora, i cijelom industrijom ljepote koja je izrazito protiv starenja. U vremenu kada bi trebali slaviti različitost i prirodnu ljepotu, mnogi ljudi se i ...

25/07/2024

Za nagrade Srce Sarajeva u Takmičarskim programima 30. Sarajevo Film Festivala ukupno će se takmičiti 54 filma, a tri filma će biti prikazana izvan konkurencije.

U četiri takmičarske selekcije – igranog, dokumentarnog, kratkog i studentskog filma – 19 će filmova zabilježiti svjetsku, 9 međunarodnu, 3 evropsku, 23 regionalnu i 3 bosanskohercegovačku premijeru.

Za nagrade Srce Sarajeva u Takmičarskim programima 30. Sarajevo Film Festivala ukupno će se takmičiti 54 filma, a tri filma će biti prikazana izvan konkurencije.