Kurvenkratzer

Kurvenkratzer Online-Magazin 💛 Leben & Krebs 💛 Agentur 💛 Seite an Seite mit Patient:innenorganisation InfluCancer Für alle, die mehr über das Leben mit Krebs wissen wollen.

Das Kurvenkratzer Magazin schreibt über das Leben und die Emotionen, die aus einer Krebserkrankung entstehen. Wir berichten über alle Themen, die der Lebensumstand Krebs mit sich bringt...und zwar angstfrei, ohne Tabu, mit Humor, etwas frech und in Farbe. Wir fühlen uns einzig der Allgemeinheit verpflichtet. Wir haben einen sehr hohen journalistischen Anspruch an uns selbst und an unsere Arbeit. W

as wir darunter verstehen, findet sich hier in unserem Ethikkodex:
https://www.kurvenkratzer.com/redaktionsstatut-ethikkodex/

- Wir sprechen offen, humorvoll und frech über den Lebensumstand Krebs.
- Wir begegnen unseren Themen mit spannenden, bunten und mutigen Artikeln.
- Wir sind politisch unabhängig und überkonfessionell.
- Wir sind redaktionell frei – an jeder Stelle.
- Wir erläutern Gedankengänge, anstatt nur Schlussfolgerungen zu nennen.
- Wir erhöhen die Gesundheitskompetenz und weisen auf die Vorsorge hin.
- Wir sammeln Geschichten und sehen uns als digitalen Erfahrungsschatz.
- Wir hören der Community zu, treten mit ihr in Dialog und greifen ihre Themen auf.
- Wir sprechen in erster Linie für und mit Patient:innen, ihren Angehörigen und Menschen aus dem medizinischen Umfeld.
- Wir leben moderne Kommunikation und digitale Innovation.
- Unsere Autor:innen sind neugierig, kreativ und tolerant.
- Wir verstehen uns als Qualitätsmedium mit hohem journalistischem Anspruch.
- Wir orientieren uns an evidenzbasierten Inhalten.
- Wir arbeiten mit qualifizierten Patient:innenstimmen.
- Unseren Kooperationspartner:innen begegnen wir respektvoll und konstruktiv.
- Provokation ist unsere liebe Freundin.
- Tabus sind bei uns tabu.
- Wir können Disruption.
- Wir lieben das Leben und setzen uns für eine positive Grundhaltung ein.
- Fairness, Respekt, Verantwortung, Transparenz und Selbstbestimmung bilden unsere Grundpfeiler.

Fatigue, Übelkeit und jetzt fühlt sich deine Haut auch noch an wie der Kratzbaum der Nachbarskatze. ? 😩🐾 Oder eher wie n...
06/04/2025

Fatigue, Übelkeit und jetzt fühlt sich deine Haut auch noch an wie der Kratzbaum der Nachbarskatze. ? 😩🐾 Oder eher wie nach zwei Wochen Survival-Trip durch die Sahara? Dann wird’s Zeit für ein bisschen Hautliebe.

In unserem neuen Artikel dreht sich alles um Onkokosmetik – und wie du mit ein paar simplen Tricks deine Haut nach der Krebstherapie wieder happy machen kannst.

Der Artikel ist für dich, wenn...

👉🏼du deine Haut während oder nach einer Krebstherapie bestmöglich pflegen möchtest.
👉🏼 du wissen willst, wie Tattoos nicht nur cool, sondern auch medizinisch sinnvoll sein können.
👉🏼du Lust hast, dein Spiegelbild mit etwas Glitzer, Mut und Selbstfürsorge wieder zum Strahlen zu bringen.✨

Hast du noch Geheimtipps, die deine Haut wieder auf Vordermann/-frau bringen?

Egal wie du über Krebs sprichst. Hauptsache du tust es. 💛

„Ruhe dich aus.“ – Ach, wenn es doch nur so einfach wäre. 😮‍💨 Nach einer Krebsdiagnose ist an erholsamen Schlaf oft nich...
04/04/2025

„Ruhe dich aus.“ – Ach, wenn es doch nur so einfach wäre. 😮‍💨 Nach einer Krebsdiagnose ist an erholsamen Schlaf oft nicht zu denken. Grübeln, Sorgen, kreisende Gedanken – das Kopfkino läuft auf Dauerschleife.

Damit du wieder schläfst wie ein Baby (oder wenigstens halbwegs), haben wir ein paar hilfreiche Tipps gesammelt:

👉 https://www.kurvenkratzer.com/magazin/schlafprobleme-bei-krebs-weit-weg-von-nighty-tighty-gesunder-schlaf/

Welchen Tipp aus dem Artikel findest du besonders hilfreich?

Egal wie du über Krebs sprichst. Hauptsache du tust es.💛

Richtig oder Falsch? Spinat enthält mehr Eisen als Blutwurst. 🥬🤔Solltest du "Richtig" getippt haben, so bist du mit dies...
03/04/2025

Richtig oder Falsch? Spinat enthält mehr Eisen als Blutwurst. 🥬🤔
Solltest du "Richtig" getippt haben, so bist du mit dieser Annahme nicht alleine. Dabei handelt es sich um nur eine von vielen Mythen, die rund um Spinat kursieren.

Wir machen reinen Tisch und verraten die in unserem Spinat-Artikel:
- Wieso Spinat Superkräfte besitzt und verleiht
- Wie das Blattgrün die Wissenschaft auf Trab hält
- Warum die Beziehung zwischen Popeye und Spinat polarisiert

Werde zum Spinat-Profi mit unserem Artikel: https://www.kurvenkratzer.com/magazin/warum-popeye-mit-spinat-recht-hatte/

Welche Mythen oder Fakten kennst du noch über Spinat? 😇

Egal wie du über Krebs sprichst. Hauptsache, du tust es.💛

Kurzer Reminder, warum Affirmationen der Banger schlechthin sind. Deine Gedanken? Dein Spielfeld. Aber wie bei allem bra...
31/03/2025

Kurzer Reminder, warum Affirmationen der Banger schlechthin sind. Deine Gedanken? Dein Spielfeld. Aber wie bei allem braucht es Übung. Stell dir vor, du gehst einmal durch ein Feld mit hohem Gras – keine große Veränderung. 🌿 Aber wenn du es täglich wiederholst? Zack, ein Trampelpfad entsteht. Genau so funktioniert es mit Affirmationen. Je öfter du sie nutzt, desto mehr prägen sie dein Denken.💭✨

In unserem Magazin findest du einen kleinen, aber feinen Artikel darüber, warum Affirmationen so mächtig sind und wie du die richtigen für dich findest. 👉 https://www.kurvenkratzer.com/magazin/die-macht-der-affirmation-und-wie-du-sie-fuer-dich-nutzt/

Nutzt du Affirmationen regelmäßig? Was ist deine Lieblingsaffirmation? Schreib’s in die Kommentare! 💬

Egal wie du über Krebs sprichst. Hauptsache, du tust es. 💛

Know your sh*t. Weil Gesundheit nicht erst in der Ordination beginnt. Und weil Wissen kein Luxus ist – sondern eine Über...
28/03/2025

Know your sh*t. Weil Gesundheit nicht erst in der Ordination beginnt. Und weil Wissen kein Luxus ist – sondern eine Überlebensstrategie. 💥

Bevor der Darmkrebsmonat vorbei ist, reden wir nochmal über ein Thema, das sonst schnell in der Schüssel verschwindet: Stuhlgang. Klingt banal? Ist es nicht.
Gerade als Krebspatient:in lernst du, auf die leisen Signale deines Körpers zu hören. Du lernst, neu zu lesen, was er dir sagen will. Und trotzdem bleibt genau das, was buchstäblich unten rauskommt, oft ein Tabu.

Zu eklig. Zu peinlich. Zu privat. Nicht bei uns. 🧻 Denn: Es gibt keine „unwichtigen“ Themen, wenn’s um deinen Körper geht.
Selbstbestimmt leben heißt auch, zu wissen, was normal ist – und was sich verändert. Nicht aus Panik. Sondern aus Klarheit.

In unserem Magazin findest du Artikel, Perspektiven und Tools rund um Darmkrebs, Vorsorge, Alltag und Aufklärung – alles, was hilft, um sich in diesem System nicht zu verlieren.

📌 Teile diesen Beitrag. Lass uns gemeinsam die Tabus rund um Stuhl brechen.

Egal wie du über Krebs sprichst. Hauptsache, du tust es.💛

Im Darmkrebsmonat kommt man am Thema Stoma nicht vorbei – das bedeutet aber nicht, dass jede:r mit Darmkrebs automatisch...
27/03/2025

Im Darmkrebsmonat kommt man am Thema Stoma nicht vorbei – das bedeutet aber nicht, dass jede:r mit Darmkrebs automatisch eines erhält. Trotzdem wissen viele gar nicht, was ein Stoma eigentlich ist. 🤔 Dafür gibt es unser Lexikon. 🤗
Wann wird ein Stoma angelegt?

Ein Stoma kann aus verschiedenen medizinischen Gründen notwendig sein:

- Darmkrebs
- Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa (chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, bei denen es wiederholt zu Entzündungen der Darmschleimhaut kommt)
- Blasenkrebs mit Blasenentfernung
- Unfälle, Verletzungen oder Fisteln
- Angeborene Fehlbildungen

Oft wird ein Stoma auch als temporäre Entlastung des Darms oder der Blase genutzt – zum Beispiel nach einer Operation, damit der betroffene Bereich heilen kann.

Mehr findest du in unserem Lexikon. 👉 https://www.kurvenkratzer.com/lexikon/

Kennst du jemanden, der mit einem Stoma lebt? Oder hast du selbst Erfahrungen? 💬

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Wir brauchen dich. 🫶 Unser Magazin ist werbefrei & kostenlos, weil wir finden: Niemand sollte zahlen müssen, um sich übe...
25/03/2025

Wir brauchen dich. 🫶 Unser Magazin ist werbefrei & kostenlos, weil wir finden: Niemand sollte zahlen müssen, um sich über Krebs zu informieren. 💛 Gerade für Betroffene und Angehörige ist Wissen Macht – und oft auch eine echte Stütze im Chaos der Krankheit.

Doch die Realität ist: Unsere Arbeit kostet Zeit, Liebe und Geld. Daher sind wir für jede finanzielle Unterstützung dankbar. Wenn du die Möglichkeit hast, hilf uns mit einer Spende – einmalig oder monatlich, damit wir langfristig planen können. Jeder Beitrag hilft, unsere unabhängige Arbeit zu unterstützen. 🙌

Du kannst selbst nicht spenden? Kein Problem! Vielleicht möchte jemand aus deinem Umfeld unser Magazin unterstützen. Teile diesen Beitrag, frag nach – jede Hilfe zählt. 🤲

👉 Hier kannst du uns unterstützen: https://www.kurvenkratzer.com/unterstuetze-uns/

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👂Ohren gespitzt. Dein Körper ist mehr als sein Aussehen. Deine Beine tragen dich durch die Welt, deine Lungen füllen dic...
24/03/2025

👂Ohren gespitzt. Dein Körper ist mehr als sein Aussehen. Deine Beine tragen dich durch die Welt, deine Lungen füllen dich mit Leben, deine Augen sehen die Farben dieser verrückten Welt. Und ja – Veränderungen gehören dazu. 🍂
So wie Blätter sich im Herbst verfärben und im Winter zu Boden sinken, verändert sich auch dein Körper. Und weißt du was? Das ist verdammt cool. ✨

Also nimm dir heute einen Moment, um deinem Körper Danke zu sagen – für alles, was er für dich tut. Und sich selbst zu lieben ist sowieso die größte Revolution.

Übrigens: Noch mehr Denkanstöße & Methoden für ein positives Mindset findest du hier 👉 https://www.kurvenkratzer.com/tag/mindset/

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𝗟𝗶𝗲𝘀 𝗱𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗯𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴𝘁: Am Darmkrebsmonat kommt man nicht vorbei, ohne über Vorsorge & Früherkennung zu sprechen – denn Darm...
23/03/2025

𝗟𝗶𝗲𝘀 𝗱𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗯𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴𝘁: Am Darmkrebsmonat kommt man nicht vorbei, ohne über Vorsorge & Früherkennung zu sprechen – denn Darmkrebs kann in vielen Fällen verhindert werden. 💙

Ab 50 hast du im DACH-Raum Anspruch auf eine Darmspiegelung – in Österreich sogar schon ab 45. Trotzdem haben mehr als die Hälfte der über 50-Jährigen in Österreich noch nie eine Darmspiegelung gemacht. Warum? Weil viele Angst davor haben.

Die Wahrheit ist: Eine sanfte Koloskopie ist schmerzfrei. Während der Untersuchung schläfst du und bekommst nichts mit. 😴✨

Jede Darmkrebserkrankung ist eine zu viel – denn sie wäre oft vermeidbar. Die meisten Fälle entstehen aus Darmpolypen, die sich über Jahre verändern. Entfernt man sie rechtzeitig, entsteht kein Darmkrebs.

📌 Darmspiegelung erkennt Polypen – der Stuhltest kann Blut nachweisen. Beides kann Leben retten.

👉 Also: Vorsorge nicht aufschieben – sondern machen! Denn in vielen Fällen ist das bereits die Früherkennung und Früherkennung kann Leben retten. Teile diesen Beitrag, um aufzuklären und mehr Personen an diese wichtigen Untersuchungen zu erinnern. Warst du schon bei der Vorsorgeuntersuchung?

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Darum solltest du über Darmkrebs sprechen: Diesen Monat ist Darmkrebsmonat – und wir wollen das Thema ins Rampenlicht ho...
20/03/2025

Darum solltest du über Darmkrebs sprechen: Diesen Monat ist Darmkrebsmonat – und wir wollen das Thema ins Rampenlicht holen. Während andere Krebsarten glücklicherweise viel Aufmerksamkeit bekommen, wird der Scheinwerfer beim Thema Darmkrebs mit Energiesparlampe betrieben. Dabei ist er im DACH-Raum die dritthäufigste Krebsart.💡

Das Wichtigste: Darmkrebs kann in vielen Fällen verhindert werden und ist im frühen Stadium gut behandelbar. Trotzdem wird viel zu wenig darüber gesprochen - lasst uns das gemeinsam verändern. 🫶

Teilt diesen Beitrag, macht auf das Thema aufmerksam und aktiviert unsere Communities.

Auf unserer Website findest du jede Menge Infos rund um Darmkrebs. https://www.kurvenkratzer.com/?s=darmkrebs

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Manchmal fühlt sich der Weg steil an – aber schau mal zurück.⛰️ Alles, was du schon geschafft hast, ist mehr, als du den...
17/03/2025

Manchmal fühlt sich der Weg steil an – aber schau mal zurück.⛰️ Alles, was du schon geschafft hast, ist mehr, als du denkst. Jeder kleine Schritt, jedes Weitergehen, auch an den Tagen, an denen es schwer war. Darauf kannst du stolz sein. 🌿

Und weißt du, was hilft, wenn der Kopf voll ist? Wandern. 🚶‍♂️ Bewegung in der Natur kann die Psyche entlasten, Gedanken ordnen und neue Kraft geben. Warum das so ist und was wandern noch so für Superkräfte hat. Das erfährst du hier: https://www.kurvenkratzer.com/magazin/mehr-wandern-weniger-sorgen-warum-wandern-die-psyche-entlastet/

Wann hast du das letzte Mal bewusst den Kopf „freispaziert“? Schreib’s in die Kommentare! 💬

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Diesen Monat ist Darmkrebsmonat – und natürlich sprechen wir darüber. 💙 Denn Darmkrebs ist eine der häufigsten Krebsarte...
16/03/2025

Diesen Monat ist Darmkrebsmonat – und natürlich sprechen wir darüber. 💙 Denn Darmkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten, aber trotzdem oft ein Tabuthema. Zu unangenehm, zu peinlich, zu „darüber redet man nicht“. Doch genau das wollen wir ändern - gemeinsam mit euch.

Lasst uns zusammen aufklären, damit alle Menschen selbstbestimmte Entscheidungen treffen können und die Bedeutung von Vorsorge und Früherkennung kennen.

Wir teilen diesen Monat wertvolle Infos, persönliche Geschichten und wichtige Facts rund um Vorsorge, Diagnose und Leben mit Darmkrebs. 🗣️ Noch mehr Hintergründe und exklusive Inhalte gibt’s in unserem Newsletter – also stay tuned! 📩

Und falls du jetzt schon tiefer eintauchen willst: Auf unserer Website findest du jede Menge Infos rund um Darmkrebs. 💡 https://www.kurvenkratzer.com/?s=darmkrebs

Was hast du schon für Mythen über Darmkrebs gehört? 💬

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Ohne pflegende Angehörige wäre das Leben mit Krebs noch schwerer. Sie sind für dich da, bieten dir ihre freie Schulter, ...
14/03/2025

Ohne pflegende Angehörige wäre das Leben mit Krebs noch schwerer. Sie sind für dich da, bieten dir ihre freie Schulter, unterstützen dich - und das teilweise rund um die Uhr. Da wird die Selbstfürsorge oft vergessen. 🫂https://www.kurvenkratzer.com/magazin/was-patientinnen-ueber-pflegende-angehoerige-wissen-sollten/

Wir helfen dir, ihre Perspektive besser zu verstehen – damit du deinen Liebsten etwas Liebe zurückgeben kannst.💛

In diesem Artikel erfährst du:
✨Was im Kopf von pflegenden Angehörigen vorgeht
✨Wie du Grenzen respektierst
✨Wie du Platz lässt, sodass Angehörige Kraft tanken können
✨Wie du auslagerst und entlastest
✨Wie du offen kommunizierst

Wofür bist du deinen Angehörigen besonders dankbar? Schreib’s in die Kommentare.

Egal wie du über Krebs sprichst. Hauptsache du tust es. 💛

✨Ich umgebe mich mit Positivität.✨ Mit dieser positiven Einstellung kann man gut in den Tag starten. Du wählst selbst, m...
10/03/2025

✨Ich umgebe mich mit Positivität.✨ Mit dieser positiven Einstellung kann man gut in den Tag starten. Du wählst selbst, mit wem du dich umgibst. Such dir Menschen, die dir Kraft geben statt sie zu rauben. Und gib heute deinen Liebsten einen dicken Schmatzer.💋

Markiere eine Person, die heute eine riesige Umarmung von dir verdient hat. 🫂

Übrigens: Diese coolen Affirmationskarten von Influcancer kannst du in unserem Webshop erwerben. Sie sind auch super, um sie an deine Liebsten zu verschenken. 🥰https://www.kurvenkratzer.shop/produkt/affirmationskarten/

Egal wie du über Krebs sprichst. Hauptsache du tust es.💛

Wenn du unseren Newsletter abonniert hast, weißt du es schon – nächste Woche geht’s los: Der Community Day startet!🎉Jede...
09/03/2025

Wenn du unseren Newsletter abonniert hast, weißt du es schon – nächste Woche geht’s los: Der Community Day startet!🎉

Jeden Mittwoch gehört unsere Plattform EUCH. Eure Themen, euren Geschichten. Egal ob Reel, Karussellpost oder Insta-Live – hier ist Platz für das, was euch bewegt. Keine Grenzen, nur echte Stimmen aus der Community.🥰

Diesen Mittwoch legen wir los, und wir sind schon mega aufgeregt! Wer sollte unbedingt mal bei uns auf dem Channel zu sehen sein? Schreib’s in die Kommentare! 👇

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Eine Krankheit genügt, um das ganze Leben um 180 Grad zu wenden. 🙃 Plötzlich fühlt sich alles anders an – der Alltag, Be...
06/03/2025

Eine Krankheit genügt, um das ganze Leben um 180 Grad zu wenden. 🙃 Plötzlich fühlt sich alles anders an – der Alltag, Beziehungen, sogar man selbst. Probleme, die gestern noch super laut waren, sind auf einmal komplett leise. Man verliert Freund:innen, aber lernt auch unglaublich tolle neue Menschen kennen.

Und mittendrin bist du. Mit tausend Gedanken, Gefühlen, Fragen.💫 Wie geht es weiter? Was hilft jetzt wirklich? Wie findet man sich in diesem Chaos zurecht? Hier sind sieben Tipps, die dir helfen können: 👉https://www.kurvenkratzer.com/magazin/sieben-tipps-um-sicher-durch-die-krebsdiagnose-zu-kommen/

Welche kleinen Dinge haben dir nach der Diagnose Halt gegeben? Teile sie mit uns – vielleicht helfen sie auch anderen.

Egal wie du über Krebs sprichst. Hauptsache du tust es.💛

Wusstest du, dass kreative Handwerkskunst nicht nur Spaß macht, sondern auch beim Regenerieren nach einer Therapie helfe...
05/03/2025

Wusstest du, dass kreative Handwerkskunst nicht nur Spaß macht, sondern auch beim Regenerieren nach einer Therapie helfen kann? 🎨 Ob Pinsel, Papier oder Ton – mit jedem Handgriff tust du nicht nur deiner Kreativität, sondern auch deinem Wohlbefinden etwas Gutes.

Wie genau Basteln dich dabei unterstützen kann und warum es mehr als nur ein Zeitvertreib ist? Das erfährst du hier 👉 https://www.kurvenkratzer.com/magazin/bastel-dich-gesund-hand-anlegen-fuer-mehr-lebensqualitaet/

Bist du Team DIY? Schreib in die Kommentare, was du zuletzt selbst gemacht hast! ✍️✨

Montagsaffirmation: Ich bin stark. 💪 Stark sein heißt nicht, ständig Vollgas zu geben. Manchmal heißt es einfach, sich z...
03/03/2025

Montagsaffirmation: Ich bin stark. 💪 Stark sein heißt nicht, ständig Vollgas zu geben. Manchmal heißt es einfach, sich zu räkeln wie eine Katze oder nach zehn Minuten Spazieren sagen: „Reicht für heute.“ Auch okay. Hauptsache, du bewegst dich so, wie es dir guttut.

Tatsache ist: Bewegung kann deinem Körper echt was Gutes tun. Nein, du musst jetzt nicht Marathon laufen. Aber warum selbst kleine Bewegungseinheiten Gold wert sind, steht hier: 👉 https://www.kurvenkratzer.com/magazin/sport-ist-mord-oder-doch-die-beste-medizin-wie-regelmaessige-bewegung-deinen-koerper-von-innen-in-form-bringt/

Und wenn heute eher ein Couch und Kuscheldecke-Tag ist? Auch okay. 🫶

Egal wie du über Krebs sprichst. Hauptsache, du tust es. 💛

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Servitengasse 5/Tür 16
Vienna
1090

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