Alice Hrovat - Yoga (2025)

08/01/2025

Du bist morgens müde, gestresst & überfordert? 👉 Ich kenne dieses Gefühl, bereits am Morgen unmotiviert und antriebslos zu sein und eines kann ich dir sagen: So muss dein Tag echt nicht starten!

Mein Gamechanger war und ist es immer noch, nämlich eine bewusste Morgenroutine! Damit schenkst du dir Energie, Fokus und innere Ruhe – jeden Tag aufs Neue.

Hier meine 3 effektiven Tipps für mehr Power am Morgen:
 1️⃣ Ohne Handy starten – gib deinem Geist Zeit, klar zu werden 2️⃣ Bewegung einbauen – weck deinen Körper sanft auf 3️⃣ Intention setzen – fokussiere dich auf das, was dir wichtig ist

📖 Im neuen Blogbeitrag kannst du mehr dazu lesen.

✨ Du möchtest einen kraftvollen Start in den Tag? Teste mein Online Morgen Yoga Ritual! Jeden Dienstag um 8 Uhr fließen wir gemeinsam durch dynamische Yoga-Flows, die dir Energie und Leichtigkeit schenken. Bau dir eine regelmäßige Yogaroutine auf und erlebe, wie es deinen Alltag positiv verändert! 👉 Anmeldung über den Link in meiner Bio.

🧘🏼‍♀️ YOGA & RITUALE
🪶 MODERNE SPIRITUALITÄT
✨ BEWUSSTSEIN
🌿 NATURVERBINDUNG
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06/01/2025

Rauhnächte Rückblick ✨Mit heutigem Tag endet die magische Zeit der Rauhnächte und damit eine Zeit voller Transformation, Reflexion und tiefer Erkenntnisse.

Heute Vormittag, beim Abschlussevent zum 13 Wünsche Ritual, haben wir gemeinsam diese wunderbare Zeit der Rauhnächte abgeschlossen, meditiert und unseren 13. Wunsch geöffnet. 🥰 Die Energie war richtig schön und magisch ✨ und mit dieser Energie geht’s nun voller Hoffnung und Zuversicht in die neue Woche, ja eigentlich in dieses Jahr voller neuer Möglichkeiten! 🙌🏽
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02/01/2025

Neues Jahr, neue Möglichkeiten! Es geht auch 2025 weiter mit meinem wöchentlichen „Morgen Yoga Ritual“- deine Chance zu einer achtsamen Routine im neuen Jahr! 🌞

Jeden Dienstag kannst du in nur 30 Minuten Kraft & Energie für deinen Tag schöpfen und so eine regelmäßige Routine aufbauen, ganz bequem von zu Hause aus. Obendrein kannst du die Einheiten dank der Aufzeichnungen sogar mehrmals praktizieren. 🧘‍♀️

Lass uns 2025 gemeinsam kraftvoll starten! ✨ Alle Details findest du in den Slides oder auf meiner Website. Schreib mir gerne wenn du Fragen hast. 💌

🧘🏼‍♀️ YOGA & RITUALE
🪶 MODERNE SPIRITUALITÄT
✨ BEWUSSTSEIN
🌿 NATURVERBINDUNG

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31/12/2024

Sei mutig.
Sei anders.
Sei DU SELBST. ✨

Mit diesen Worten möchte ich das Jahr 2024 hier auf Instagram nun abschließen.

Dieser Leitsatz war 2024 mein Begleiter und meine Erinnerung daran, stets an mich selbst zu glauben und meinen Weg zu gehen! Dadurch haben sich nicht nur so viele neue Türen in meinem Leben geöffnet, sondern es zieht vor allem auch die richtigen Menschen und Beziehungen in mein Leben.

Ich bin unendlich Dankbarkeit für alles, was mir dieses Jahr gelehrt und geschenkt hat … 2024, du warst tatsächlich grandios!

Für dich, als kleiner Reminder zum Abschluss, sei stets du selbst und glaube an dich! 🫶🏼

In diesem Sinne wünsche ich dir einen wunderbaren Jahreswechsel - sei es beim Feiern oder so wie bei mir, ganz gemütlich mit meinen Liebsten zu Hause. Happy New Year! ✨🍀
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30/12/2024

MONDAY ORACLE – Impulse für die Woche 🌿🪶✨
Pic your card! Hier sind deine Botschaften für diese Woche, in der wir die letzten Tage dieses Jahres genießen und den Wechsel in ein neues Jahr feiern dürfen. Nimm dir einen Augenblick, ziehe deine Karte und spüre in ihre Weisheit hinein. Was darf diese Woche wachsen oder losgelassen werden? ✨ Lass dich inspirieren und leiten. 🔮

Welche Botschaft hält deine gewählte Karte für dich in dieser besonderen Woche bereit? Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen. 🌟
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29/12/2024

Fülle ist mehr als das, was wir besitzen – sie liegt in den Momenten, die uns nähren und in der Dankbarkeit für das, was uns umgibt. 💫

Die letzte Woche hab ich komplett offline verbracht und es tat richtig gut Weihnachten und die Feiertage mit Familie und Freunden zu verbringen. Nach einer gefühlten Ewigkeit war ich auch mal wieder im Kino, bin nach über 15 Jahren Eislaufen gewesen und hab die Zeit mit meinen Liebsten genossen. 😌

Mein Plan für die nächste Zeit: Einen ruhigen Jahreswechsel, viel Zeit für mich, Pläne für 2025 schmieden und das Leben in seiner Fülle genießen. 🌿
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17/12/2024

Die Rauhnächte werden von einem sich ewig wiederholenden Naturereignis eingeleitet, der Wintersonnenwende. ✨🌞
Sie findet heuer am 21. Dezember 2024 um 10:19 Uhr statt. Es ist der kürzeste Tag und die längste Nacht des Jahres, ein Wendepunkt, welcher die Wiedergeburt des Lichts markiert. Es ist die Nacht der Visionen, weshalb zu diesem Zeitpunkt gerne das 13 Wünsche Ritual zelebriert wird.

Zur Wintersonnenwende wird das Jahreskreisfest Yule gefeiert, welches den Höhepunkt des Winters markiert. Heidnische Feste wie dieses feiern den natürlichen Rhythmus des Lebens und der Natur und können auch unser modernes Leben bereichern! 💚 Vielerorts wird Yule mit großen feierlichen Feuer zelebriert. 🔥

Am 21.12. ist also der perfekte Tag um innezuhalten und zu reflektieren. Ein Ritual erleichtert es dir diese Energie zu spüren und gibt dir die nötige Unterstützung.

Lass dich gerne darauf ein und tauche tiefer in die Energie dieser magischen Zeit ein! Sei dabei bei meinem Online Ritual exakt zur Wintersonnenwende. Hier darfst du bei einer geführten Meditation deinen Blick nach innen richten, loslassen und das alte Jahr abschließen. Anschließend formulierst du beim 13 Wünsche Ritual deine Wünsche für das neue Jahr. 💫🔮

➡️ 13 Wünsche Ritual zur Wintersonnenwende am 21.12.24 um 9 Uhr ✨ Melde dich jetzt dazu an!

➡️ Lies den ganzen Beitrag zum Jahreskreisfest Yule & zur Wintersonnenwende auf meinem Blog!

➡️ Die Links findest du in der Bio.
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16/12/2024

MONDAY ORACLE – Impulse für die Woche 🌿🪶✨

Pic your card! Ein neue Woche beginnt und hier sind deine Botschaften. Nimm dir diesen Moment der Stille, wähle deine Karte und öffne dich für ihre Weisheit. Sie trägt die Energie, die du jetzt brauchst. ✨

Welche Botschaft hält deine gewählte Karte für dich bereit? Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen. 🔮
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15/12/2024

Mach 2025 zu deinem Jahr der Träume! ✨

Bist du bereit, 2025 endlich deine Träume Wirklichkeit werden zu lassen? Möchtest du deine Ziele und Pläne nicht nur aufschreiben, sondern sehen, wie sie Schritt für Schritt in dein Leben kommen?

Dann gehe jetzt für dieses Leben los & setze deinen nächsten Schritt beim 13 Wünsche Ritual! 🔮

Ich kann dir sagen, dass dieses Ritual ein wahrer Gamechanger in meinem Leben war! 🤩 So vieles hat sich bereits erfüllt und auch die Wünsche vom letzten Jahr haben sich alle in ihrer Art und Weise manifestiert! Heute teile ich ein paar meiner persönlichen Wünsche, die ich letztes Jahr aufgeschrieben habe und die sich 2024 erfüllt haben. ✨

👉 Möchtest du ein erfolgreiches Jahr 2025 haben, indem sich deine Wünsche erfüllen? 💫 Dann setze mit mir am 21. Dezember gemeinsam den Grundstein dafür. 🧘🏼‍♀️ Den Link zur Anmeldung und Infos findest du in der Bio. 🙏🏽
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14/12/2024

Hast du schon mal 13 Wünsche verbrannt? 🔥 Das 13 Wünsche Ritual ist meine liebste Tradition in den Rauhnächten. 🕯️

Das Ritual, das alles verändert! Schreibe deine Wünsche auf. Verbrenne einen pro Nacht. Der letzte bleibt – und du setzt ihn in die Tat um! ✨

Erlebe diese Magie mit mir am 21.12. und starte 2025 mit Klarheit und Fokus. 👉 Alle Details findest du auf meiner Website! (Link in der Bio)
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13/12/2024

Wahrer Frieden beginnt in uns. Er entsteht, wenn wir uns erlauben, loszulassen und den Moment so anzunehmen, wie er ist. 🌙

Nutze dieses Wochenende um dir Raum für Ruhe zu schaffen: Was kannst du tun, um dein inneres Gleichgewicht zu finden? 💛

🌿 Mini-Ritual: Setze dich für 5 Minuten in Stille. Atme tief ein und aus. Lass deine Gedanken vorbeiziehen, wie Wolken am Himmel.
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12/12/2024

Kennst du das Gefühl, dass da noch so viel mehr auf dich wartet – aber du kommst einfach nicht ins Tun? Dann lass uns gemeinsam etwas verändern! ✨

Das 13 Wünsche Ritual ist dein Moment, innezuhalten, dich neu auszurichten und mit Klarheit ins neue Jahr zu starten. 💫

📅 Sa, 21.12.2024
🕘 9:00–10:15 Uhr (inkl. Aufzeichnung)
📍 Online – ganz bequem von zu Hause

6 wundervolle Menschen sind schon dabei! Willst du auch Teil dieser besonderen Reise sein?

👉 Melde dich jetzt an und mach 2025 zu deinem Jahr! Link in der Bio! 🕯️💫
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09/12/2024

MONDAY ORACLE – Impulse für die Woche 🌿🪶✨

Starte diese Woche mit einem kleinen Ritual. Wähle deine Karte: Links, Mitte oder Rechts. Welche spricht dich heute an? Lass dich intuitiv leiten und schaue, welche Botschaft du empfangen darfst. ✨ Mit diesem Ritual schenkst du dir selbst Raum für Klarheit und Wachstum. Dein Moment der Verbindung!

Welche Weisheit zeigt sich dir? 🔮 Teile gerne deine Karte in den Kommentaren und speichere diesen Beitrag als Erinnerung an deine Wochenintention!
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04/12/2024

Das, was du dir vom Leben wünschst, wartet auf dich – nur manchmal in anderer Form. 💫
So oft wünschen wir uns Dinge, stellen uns ein Leben vor und träumen davon, wie es sein könnte. Aber manchmal wird das, was wir uns wünschen, nicht auf dem Weg erfüllt, den wir uns vorgestellt haben..

Das Leben liebt Überraschungen, es führt uns auf Umwege und lässt uns neue Erfahrungen sammeln. Genau darin steckt das Wunder.

Was, wenn all das, was du dir erträumst, bereits auf dem Weg zu dir ist, nur auf eine andere Weise als du dir vorstellst? Was, wenn jeder Tag eine Gelegenheit ist, all das bereits in deinem Herzen zu spüren? 💛

💭 Vielleicht ist es an der Zeit, offen zu sein, zu vertrauen und das Leben so zu empfangen, wie es kommt. In Dankbarkeit, in Freude und in dem Wissen, dass alles für dich geschieht.

Wenn du tiefer gehen möchtest, dann zelebriere am 21. Dezember das 13 Wünsche Ritual gemeinsam mit mir! Hier hast du die Möglichkeit deine Wünsche für das neue Jahr zu manifestieren, ins Vertrauen zu gehen, dass alles für dich und deinen Weg geschieht, aber auch selbst bewusste Schritte für deine Träume setzt. Für ein erfülltes 2025, indem deine Wünsche wahr werden!

➡️ Es gibt nur noch 10 Plätze - schnapp dir einen davon. Anmelden kannst du dich über den Link in der Bio oder du schreibst mir eine DM. 💌
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01/12/2024

Lavendel, Wacholder, Salbei – drei kraftvolle Pflanzen, die uns die Natur schenkt. 🌿 Wie du diese Kräuter energetisch nutzen kannst, um dein Zuhause zu reinigen und deine Seele zu stärken, darüber spreche im neuen Blogbeitrag.

Räuchern ist mehr als nur ein „Duft“ – es ist ein Ritual, das uns mit uns selbst verbindet. 😌 Erfahre, wie du die Magie dieser Pflanzen für dich nutzen kannst. Die Natur hält alles bereit, was wir für Reinigung, Schutz und Geborgenheit brauchen - du musst nur hinsehen. 🌿

👉 Lese im Beitrag mehr dazu - Link in der Bio!
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30/11/2024

Die Rauhnächte – deine magische Zeit zwischen den Jahren ✨
Tauche ein in die Mystik dieser besonderen Zeit, in der die Grenzen zwischen den Welten verschwimmen. Diese Zeit lädt uns ein, zurückzublicken, abzuschließen und mit Freude voran zu gehen. 🤩 Sei dabei, beim 13 Wünsche Ritual, manifestiere deine Wünsche und lasse Altes los. Bist du bereit für dein erfülltes Jahr 2025? 🌙

Lass uns gemeinsam diese magische Zeit erleben:

✨ 2 Live-Events (21.12. & 6.1.) ✨ Workbook mit Ritualen & Journaling ✨ Aufzeichnungen für maximale Flexibilität

🔮 bis 8.12. für nur 69 €! (danach 79€) 📍 limitiert auf 16 Plätze (4 sind bereits vergeben!)

Erfahre mehr & sichere dir deinen Platz über den Link in der Bio! 🕯️💫
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27/11/2024

Manchmal geht es nicht nur darum, was Yoga oder Rituale für uns „lösen“ können – sondern wie sie uns bereichern. Jeder Atemzug, jede sanfte Bewegung, jedes kleine Ritual schenkt uns ein Gefühl von tiefer Verbundenheit und Freude. 🕊️

Es gibt Momente, in denen einfach nur das Hier und Jetzt zählt. Momente, in denen du dich mit deinem Herzen verbindest, die Kraft der Natur spürst und neue Energie in dir fließen lässt. Diese Momente machen meine Yogakurse oder Rituale zu einem Ort des Ankommens und Auftankens – für dich und für uns alle als Gemeinschaft. 🌿💫

Mein Ziel ist es, dass du dieses Gefühl selbst erleben kannst, in jeder Einheit, in jedem Flow und jedem Ritual. Lass dich von der Kraft dieser Praxis inspirieren und finde heraus, wie viel Freude, Ruhe und Stärke bereits in dir steckt. 🤍

Wenn du die Magie von Yoga und Ritualen spüren willst, warten 2024 noch folgende Events auf dich:

🧘‍♀️ Sunrise Spirit Yoga (Online Morgenyoga) - 3., 10., & 17.12.
💌 13 Wünsche Ritual - 21.12.
🪶 Ritual Guide inkl. 7 Tage Ritual Challenge - starte jederzeit für 0€

➡️ Anmelden kannst du dich über die Links in der Bio oder du schreibst mir eine DM. 💌
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27/11/2024

Eine kleine Erinnerung für deinen Tag! 💫 Auch an den vollgepacktesten Tagen kannst du dir immer diesen Moment schenken. Ein Atemzug, eine Pause, ein Augenblick, der nur dir gehört.

Diese kleinen Momente, in denen wir innehalten und mal spüren, erinnern uns daran, dass wir immer wieder zurück zu uns selbst finden können. 💛

Mach das zu deinem kleinen Ritual heute: Ein tiefer Atemzug, ein kurzer Moment, um zu spüren, dass alles gut ist, genau wie es ist. ✨

➡️ Was hilft dir, Ruhe in deinen Alltag zu bringen? 😌 Lass es mich in den Kommentaren wissen.
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Alice Hrovat - Yoga

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