pordonde.empiezo

07/09/2023

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Soy diseñadora Gráfica titulada en Instituto ORT Argentina y Coach Ontológica con certificación internacional avalada por la ICF. Me especializo en Marketing Digital, Content Marketing, Brand Coaching, Redes Sociales y StartUp en medios digitales. Acompaño a emprendedorxs, PyMEs y líderes de e...

07/09/2023

Un trabajo que amo hacer para Ce&eme.
Esta empresa se dedica a la venta de productos para el cuidado del cuerpo y el hogar, y he tenido el honor de colaborar con ellas durante más de cinco años. Caro y Maru, las dos mujeres detrás de este proyecto, son verdaderamente especiales, apasionadas y generosas en su amor por la empresa. He tenido el privilegio de trabajar junto a ellas en el desarrollo de la imagen de sus líneas de productos, así como en el diseño de todas las etiquetas que acompañan a sus productos.

Graphic Design,Illustration,Photography

07/09/2023

Colores pasteles en degradee, que aportan mucha frescura, flores y corazones que siempre nos generan alegría, el diseño genera emociones y senciones...

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19/01/2022

Me explayo un poquito 😬

💎 Lo que percibís del mundo está íntimamente ligado en cómo TE percibís, así como ves al mundo, es como te ves. ¿Que quiere decir esto? que depende de como esta tu nivel de autoestima o amor propio, es como ves lo que te rodea…

💎 Pasa mucho que ponemos afuera la referencia de nuestro valor, osea, ¨valemos lo que el otro dice que valemos¨, lo que hacemos en este caso, es otorgar nuestro poder personal de amarnos, de elegir ser quien queremos, y de responsabilizarnos de eso.

💎 Si le otorgamos nuestro poder a los ojos de quien nos mira, opina, etc… y como dije en el inicio, ¨la manera en la que percibimos el mundo, esta ligada en con cómo nos percibimos¨, entonces, si seguimos esta regla, el otro opina sobre vos dependiendo de cómo se autopercibe y por supuesto, su nivel de autoestima, y así se entra en una espiral infinita 🙄

💎 Entonces al momento de emprender y/o hacer un cambio personal es importante retomar tu propio poder ¿cómo?

🙏 DEJA DE ESPERAR, cuando nuestra autoestima esta baja, solemos esperar a que algo pase, que alguien sea quien nos active, pero ¿qué pasa si eso no llega? como dice la frase ¨el que espera desespera¨… Entonces, empeza por alguna acción... la que sea, cualquiera, porque con eso vas a saber que diste un paso, que elegiste dar por vos, no por un estímulo de afuera.

💎 Cuando la elección es tuya, es mucho mas probable que puedas ser constante, cuando la acción la haces por un estímulo del afuera... la constancia no va a ser muy probable, porque siempre estaras esperando el estímulo 🤷🏼‍♀️
Es como cuando te anotas en el gimnasio, te anotaste por teléfono, todavía no fuiste, pero haber dado el paso ya te hizo sentir bien...

16/10/2021

💎 ¡¡Que importante que es esto!!

⚡Cada vez que asumimos algo, estamos haciéndolo desde nuestras creencias, desde nuestra historia, desde nuestro estado de animo del momento, cuando asumimos emitimos juicios, creemos que “nos quisieron decir tal o cual cosa” y como es lo que nosotr@s creemos lo tomamos como una verdad y actuamos en consecuencia.

⚡Yo te pregunto: ¿que pasaría si eso que dijeron no era como vos lo asumiste? ¿Cambiarían las cosas?, te aseguro que si.

⚡Cuando preguntamos ¿vos quisiste decirme tal o cual cosa? No hay lugar a la asunción, no hay lugar a los juicios y a las creencias, haciendo esto logramos tener una comunicación asertiva con todos nuestros vínculos, como ser pareja, hijos, familia, amigos, compañer@s de trabajo, todos!!

⚡¿En que te perjudico asumir algo y no preguntar? O ¿en que te benefició preguntar y no asumir?

💁🏼‍♀️Contame tu historia!! .

15/10/2021

💎 ¿Sos una persona que se queja?, lo más probable es que tu respuesta haya sido ¡No! porque la queja se instala en nuestros hábitos y nos cuesta distinguirla, pero ahora que empezaste a leer esto, comienza a ser consciente de tus palabras y préstales atención, ahí vas a empezar a encontrar a la queja (cuando digo esto es sobre la queja recurrente que nos hacemos en nuestra vida diaria, no hablo de quejarnos de la política, de los precios, etc)

💎 La queja continua nos impide (justamente) resolver el problema, nos da el lugar a pasar a ser víctimas y no responsables de nuestro problema, nos impide la autoindagación, y ésta, es esencial para crear un plan de acción resolutivo.

💎 Vamos a un ejemplo, imaginemos a una persona que está arrancando su negocio de velas aromáticas, las vende por mercado libre, ya tiene algunos clientes, y está emocionada por ello, pero tiene una queja recurrente que es ¨me cobran demasiada comisión por cada venta, y me queda muy poca ganancia, así no voy a crecer nunca¨, mientras expresa su queja, empaqueta su producto para hacer el envío.

💎 Que pasaria si esta misma persona dijera ¨quiero cambiar mi pasarela de venta, para poder obtener mas ganancia y así reinvertirla para crecer¨ al expresar su pedido (a ella/el mismx) de manera clara y asertiva, lo que logra es ponerse en marcha de crear un plan de acción, y buscar una nueva pasarela de venta, como una tienda online propia (en la que no le cobran comisión mensual y paga solo una inversión de $500 para mantenerla online) haciendo publicidad para su tienda en las redes sociales pudiendo segmentar directo a su público objetivo, logrando que cada venta le proporcione una rentabilidad mucho más alta, y de esta manera poder seguir invirtiendo en el crecimiento de su negocio.

💎 ¿Reconoces algún pedido interno que necesites hacer/te?

22/09/2021

💎 Muchas veces nos encontramos postergando deseos, sueños, pendientes, etc porque... “el día que tal o cual cosa” voy a poder... animarme, decidirme, hacerlo... y yo te pregunto... ¿qué pasaría si ese “el día que...” nunca llega? ¿Qué pasa con esos deseos, sueños, etc?.

💎 Esto que hacemos es simplemente un acto de postergar, normalmente con base en el miedo, ponemos excusas del tipo ̈cuando termine la facu¨, ¨cuando venda la casa¨, ¨cuando me acomode con el laburo¨, y muchos etcéteras más!!

💎 Este miedo solo hace que nos paralicemos, que nos limitemos, y esto provoca nunca hacer, y ¿qué pasa cuándo los años pasan y al final… nunca hicimos? ... nos reprochamos, nos damos cuenta de que no hicimos lo que queríamos, nos culpabilizamos y buscamos culpables, para evitar responsabilizarnos, porque esto implicaría hacernos cargo.

💎 Trabajá tus miedos, tus limitaciones inconscientes, ese es el camino para empezar ...No esperes más, si algún día llega el “día que” que te encuentre HACIENDO!! .
💎 ¿Qué es lo que venís postergando esperando ¨el día que¨?

22/09/2021

💎 Para emprender, decidir, elegir, amar, trabajar, acompañar, crear, soñar, concretar… para VIVIR!

💎 El amor propio es la base emocional que nos sostiene, y lamentablemente no se educa en ningún lado, no te enseñan a construirlo, y peor aún, muuuuchas veces se confunde el amor propio con el ego, y qué terrible que es esto, porque de ninguna, ninguna, ninguna (si, 3 veces, ninguna) manera esto es real, son muy ANTONIMOS!

💎 El amor propio en su justa medida, fortalece amorosamente tu autoestima, el autorespeto, tu seguridad, la autoconfianza, la autovaloración, como te observas a vos mismo, tus pensamientos, tus emociones, etc.

💎 En pocas palabras el amor propio nos habla de cuánto nos queremos a nosotros mismos, con nuestras virtudes y defectos; este amor depende exclusivamente de nosotros y no de las personas y los contextos que nos rodean.

💎 Se trata de conocernos muy bien, es decir, tener un acertado autoconocimiento; esto permitirá que nos aceptemos con nuestros comportamientos, pensamientos, nuestro físico, entre otras características de nosotros como individuos.

💎 Que nos aceptemos como somos, no significa que no existan cosas de nuestra personalidad que tal vez debamos mejorar; lo que es importante, es que sepamos reconocerlas desde nuestra propia percepción.

💎 Cuando verdaderamente el amor propio está en su lugar, es porque hay un equilibrio entre tus emociones y tu autoestima. Este equilibrio se manifiesta en un sentimiento de bienestar prolongado; haciendo que te valores, te respetes, seas feliz y que logres sentir seguridad en diferentes escenarios de tu vida.

¿Cómo esta tu amor propio? ¿Así ❤️ o así 💔?

22/09/2021

💎 Lo que pasa con las frases motivadoras es que cuando las lees te abren un ápice de esperanza, y todo bien con eso, pero automáticamente te frustran y te desmotivan.

💎 Por ejemplo, estas pasando un momento horrible, donde tu emoción más sentida es que ¨sos infeliz¨, y mientras estás inmersa en esa emocionalidad, miras instagram y se te cruza una frase que dice ¨SER FELIZ ES UNA ELECCIÓN QUE PUEDES HACER TODOS LOS DÍAS¨ y pensas ¨ay si, es verdad¨, e instantáneamente pensas ¨¿y como hago?̈ y acá está el conflicto con estas frases… como dice el refrán ̈del dicho al hecho hay un largo trecho ̈, y lo que no sabes, es como transitar el trecho desde tu emocionalidad (que te sentis infeliz) a elegir ser feliz todos los días, como no sabes qué herramientas personales usar para llevar a cabo esa acción, lo más probable, es que, además de infeliz, te sientas frustrada, y esto te lleve a sentirte peor aún.

💎 Yo no digo que las frases no sean ciertas, porque confío en que si podes elegir ser feliz todos los días, pero llegar a eso, lleva un proceso de autoconocimiento, mucho trabajo de introspección, serte honesta, enojarte, llorar, reír, aprender, tomar consciencia, y muchos procesos más.

💎 Entonces, diría que no le des tanta bola a las frases motivadoras, y si dale bola a la autoindagación, a preguntarte desde el ¿para qué?, a conocerte más, a entenderte, a aprender a gestionar tus emociones, a potenciar tu amor propio, y ahí sí, seguramente puedas poner en marcha el ¨trecho¨ de poder elegir ser feliz todos los días!!

22/09/2021

💎 Hay que desaprender este concepto de que el amor es sufrir, que cuanto más sufrís más amás, que tenes que estar preparada para ¨sufrir por amor¨ porque de eso se trata el amor.

💎 Esta mal, no es así, comprendo que muchas crecimos creyendo que de eso se trataba, pero es justamente lo contrario, el amor construye, suma, comparte. El sufrir no depende del amor, sino de la obsesión, del desgaste o del apego insano que se le tiene a un vínculo.

💎 Si sufrís no hay amor, el amor es otra cosa!
El amor te sana, te hace mas libre, hace que te ames a vos misma, hace que te respetes, hace que no pierdas tu individualidad! ❤

22/09/2021

💎 ¿Cómo hago esto? imagino que esa es la pregunta que te estas haciendo, y mi respuesta inicial será decirte que no es fácil, que requiere de que trabajes en vos misma.

💎 Ahora veamos, ¿qué es exactamente la ACEPTACIÓN? , muchas personas se niegan a esta palabra, porque la asocian con la resignación, y necesitas saber que NO SON SINÓNIMOS

💎 La acción de ACEPTAR una situación, es como si agarras una pelotita de tenis con tus manos, la pones frente a vos y la mirás, la observás, está sucia, rota, y ya no pica bien, ACEPTAS la situación de tu pelota, y en base a esa aceptación accionas, por ejemplo podrías lavarla, empercharla y dársela a tu perro para que juegue, y verás si te compras otra.

💎 En la aceptación está la posibilidad de modificar tu actitud con respecto a la situación, en base de haberla aceptado previamente.

💎 Aceptar es ser consciente de que una situación ES ASÍ y accionar en base a eso, a diseñar cómo será tu actitud de ahora en adelante.

💎 La pregunta que te harías para aceptar es ¿para qué? la respuesta te lleva a buscar aprendizaje y acciones, y siempre es un rédito positivo.

💎 La acción de RESIGNARSE, por el contrario, te coloca en modo ¨víctima¨ y cuando esto sucede, no hay capacidad de aceptar, solo de victimizarse, y esto implica no sacarse la venda de los ojos, y responsabilizar a otros sobre tu situación. Volviendo al ejemplo de la pelotita, seguro pienses que la cancha tiene mal el piso y eso hace que se me rompa y ya no pique, entonces la tiras, o peor aún, la guardas en un placard, resignándote a que tu pelota no sirve.

💎 La pregunta que te harías para resignarte es ¿por qué? la respuesta te lleva a buscar excusas y a quedarte girando en el mismo eje como un trompo… y los trompos giran, pero después de un rato, se caen…

💎 Qué pregunta te hacés normalmente, ¿para qué? o ¿por qué?

22/09/2021

💎 La necesidad nace de la carencia, y la carencia es la falta de algo, por tanto, si yo te “necesito” es porque soy carente y necesito de vos para poder SER, y esto implica que no puedo sin vos, y a consecuencia me hago dependiente, pierdo (y hago que pierdas) tu individualidad.

💎 Por el contrario cuando te elijo, ya no aparece la carencia, porque es una elección (puedo estar sin vos) pero elijo estar con vos, y esta capacidad de elección nos hace libres! 🦋

💎 ¿Vos estas necesitando o estás eligiendo?

22/09/2021

💎 Muchas veces cuesta hacerse cargo de que no sabés algo, más que nada dentro de tu mundo laboral, porque ¨debería saber todo, este es mi trabajo, y eso se espera de mí¨, entonces siempre buscas respuesta para todo.

💎 Pero qué pasa si ante esa duda o consulta recibida decís ¨no lo se, dame unos días para averiguarlo¨ … al responder esto, estás abriéndote a aprender, te haces consciente de que no sabes sobre algo, y querés aprenderlo.

💎 Cuando -sabés que no sabés- estás declarando que vas a aprender, gracias a esto, estas poniendo en marcha tu proceso de transformación personal.

💎 Imaginate que declaras que ¨no se como usar el instagram para mi emprendimiento¨ lo que sucede acá es que le estás otorgando poder a tu aprendizaje, entonces vas a accionar para este objetivo, por ejemplo haciendo un curso de marketing digital, de diseño para redes, etc

💎 ¿Considerás que sos una persona que siempre tiene respuesta para todo, o qué estás abierta a aprender?

22/09/2021

💎 Cada vez que consideres que deberías decir NO, y no lo digas, probablemente sientas tu dignidad comprometida, y cuando digas NO y esto sea pasado por alto, sentirás que no fuiste respetada. ¿Te resuena esto?

💎 El decir NO, cuando realmente queres decir NO, te va a traer muchas satisfacciones personales (seguramente la persona que reciba tu NO, se ofenderá o disgustará) pero ese es el problema de esa persona, no el tuyo.

💎 Cuando decis NO, te cuidás, te respetas, te dignificás, porque le decis NO a lo que No queres, a lo que NO deseas, a lo que NO te hace bien…

💎 Hay razones inconscientes en nosotras para decirle a los demás ¨Si a todo¨ (queriendo, quizá, decir que no) Muchas veces decimos SI para:
▪️ que nos acepten
▪️ que nos quieran
▪️ caer bien
▪️ y el mas importante PARA CUMPLIR EL MANDATO DE QUE SOMOS BUENAS Y ESTAMOS PARA TODOS!

💎 Hace la prueba de decir NO, y vas a ver que bien se siente.
¿A que le queres decir no, y sentis que no podés?
¿A que le decís Si, queriendo decir no?


Creditos de la frase inicial: Rafael Echeverría

22/09/2021

¿Cuántas veces te hablaron, escuchaste o leíste sobre esto? Diseñar un plan de acción para tus proyectos personales / laborales es una gran forma de de empezar a transitar el camino que querés, hacerlo no es una tarea fácil, lleva tiempo, porque para poder crearlo y accionarlo hay que hacerlo desde una intención consciente, y por ende tenes ser muy honesta con vos misma, porque acá es donde tenes que preguntarte que es lo que hoy te está limitando, que excusas te estas poniendo para retrasar esta acción.
Entonces ¿cómo creas tu plan de acción?

💎 Tenes que tener bien claro tu objetivo ¿qué quiero hacer? Esta será tu declaración, las declaraciones te ayudan a manifestarlo de forma clara y directa, por medio de ellas generas algo nuevo, algo que no existía. La palabra puede crear.

💎 Identificar tus limitaciones, ¿qué es lo que hoy te limita para llegar a eso que querés?. Ej.: ¿que tipo de excusas te estas poniendo?, ¿que influencia tiene el ¨otro¨ sobre vos?, ¿qué creencias hay en vos que te impiden continuar?

💎 Comprometete. El compromiso es un pilar fundamental para el plan de acción, que éste sea tu fuente de poder. Al comprometerte con tu objetivo estás realizando una elección innovadora que se va a reflejar en tus acciones y te van a ayudar a alcanzar tus objetivos.

💎 Para que el plan de acción este completo, necesitas saber que tipo de ayuda vas a requerir (ya sea económica, familiar, tecnológica, etc) y es muy importante que te pongas un ¿dónde, cuándo, cómo?
▪️ Ej. Si no pude hacer ejercicio esta semana, durante la próxima semana voy a hacer al menos 30 minutos de ejercicio [Especificar el ejercicio físico] el [día] a la [hora del día] en/en [lugar].
▪️ Si no dormiste bien dos noches seguidas, entonces voy a tratar de apagar los dispositivos tecnológicos como mirar el celu, ver la tele, etc.. y me voy a acostar 1hs mas temprano que de costumbre.
▪️ Si tengo que trabajar hasta tarde hoy y no tengo tiempo de ir al gimnasio, entonces me voy a levantar 30 minutos más temprano mañana y a hacer ejercicio antes de arrancar el día.

⚡El plan de Acción te acompaña a diseñar el camino⚡

22/09/2021

🪄 Que interesante me pareció hablar de esto, porque se que seguro te esta pasando ¿cobras tus productos / servicios menos que la media? y es re entendible, también lo hice, nos ¨bajamos¨ para no perder un cliente, para que te digan que si, para asegurarte ¨x¨ cantidad de ventas mensuales.
Muchos factores personales pueden incidir en esta situación, los 2 más comunes son MIEDO 🥺 y bajo AMOR PROPIO 💔, si, el amor propio es nuestra base para todo!!

El miedo nos crea inseguridades y estas ¨inseguridades miedosas con bajo amor propio¨ son las que te comienzan a limitar al momento de ponerle VALOR a tu trabajo, si, porque el valor lo pones y lo mantenes vos y respetar eso depende de vos, cuando podes respetar el valor de tus productos/servicios, tambien te estas respetando a vos.

Es muy importante (para todo lo que hagas en la vida) trabajar el amor propio, sin amor propio no hay autorespeto, 🖤 sin amor propio andamos vacías por la vida.

24/08/2021

🧠❤️ Te llama la atención el coaching, pero no sabes bien que beneficios obtendrias al realizar sesiones?
Buenooo, aca te traigo la respuesta!!

💎 Te conocerás mejor y de manera conciente
En un proceso de coaching descubrirás cosas de ti misma que no sabías. Serás consciente de tus fortalezas, tus debilidades y te sentirás más fuerte y empoderada. Identificarás mejor tus valores personales y aprenderás a vivir de manera congruente con ellos.

💎 Aprenderás a identificar y diseñar objetivos.
Parece sencillo pero no lo es.
Muchas veces intentas alcanzar tus metas por el camino equivocado, o estableces objetivos inalcanzables o demasiado abstractos… ¡o incluso objetivos de otras personas y no los propios! Un coach te guía a que siempre tengas los pies bien parados en el suelo, pero al mismo tiempo a trazar metas agresivas.

💎 Tomarás el control de tu vida
Vos tienes adentro tuyo las mejores respuestas. Un coach te ayudará a tomar el control de tu propia vida, que incluyen tanto tu libertad como tu responsabilidad.

💎 Vivirás una vida más equilibrada.
El coaching trabaja con todas las áreas que son importantes en la vida de una persona, con una visión de 360 grados: familiar, social, pareja, profesional, etc. …

Es muy común que te enfoques en desarrollar una sola área de tu vida, pero de esta manera descuidás todas las demás; como resultado, tendras una vida desequilibrada. El coaching te ayuda a equilibrar las diferentes áreas de tu vida, para que tengas una vida en armonía.

💎 Aprenderás a identificar y eliminar limitaciones
Los pensamientos limitantes son la principal razón de que quizas sientas que no puedas alcanzar tus metas y sueños. En el proceso de coaching aprenderás a identificar y eliminar estas limitaciones, y convertirlas en factores que trabajen a tu favor.

💎 Sabrás como diseñar un plan de acción eficiente, con el que alcanzarás tus metas más rápido.
¿De qué sirve tener la mejor meta del mundo si no tenemos un plan para alcanzarla? Las coach contamos con técnicas y experiencia para ayudarte a crear un plan detallado, enseñarte a darle el seguimiento adecuado, para que consigas tus objetivos

07/05/2021

Hola 👋🏻. Te pregunto... ¿Cuántas veces usas la palabra PER🚫?
▪️ Si quiero... PER🚫...
▪️ Tengo ganas... PER🚫...
▪️ Voy a hablar de esto... PER🚫...

🥺 Cada vez que utilizas la palabra PERO, ésta, automáticamente, anula todo lo anterior...

▪️ "Si, quiero empezar mi emprendimiento... PERO" y luego del "pero" vienen las limitaciones propias, enemigos del aprendizaje, creencias limitantes... "si, quiero empezar mi emprendimiento... PERO... necesito organizar mis horarios", seguramente tengas que organizarte, es lógico, el tema es que como usaste el "pero" ese "si, quiero empezar" queda anulado, queda dejado, porque "necesito organizarme, pero no tengo tiempo, no se como, etc".
▪️ Ahora, mira como queda si sacamos el "pero" ...
"Si, quiero empezar mi emprendimiento, solo necesito organizarme" en este caso "magicamente" la frase se transformó a una declaracion positiva, al ser así, las excusas desaparecen y es mas fácil que entres en acción.
▪️ Hacé la prueba, cada vez que te escuches diciendo una frase con "pero", volve a repetirla eliminandolo, vas a ver como todo cambia, tu mente en vez de recibir un mensaje LIMITANTE va a recibir un mensaje POSITIVO.

🙋🏼‍♀️ Contame ¿cuantas veces decis "PERO" en tu día a día?

06/05/2021

Por Donde Empiezo | TE INVITO A DESAPRENDER Y VOLVER A APRENDER Podemos dejar de hacer lo mismo y descubrir que existen nuevos caminos | "Lo que te lleva a un lugar, no es necesariamente lo que te mantiene ahi" Te invito a desaprender y volver a aprender... para poder empezar desde un nuevo lugar!

30/04/2021

📌 Hoy les comparto estos 6 pasos, que son, basicamente escenciales para EMPEZAR ALGO 🤷🏼‍♀️.
Es re importante que materialices tus ideas bajandorals del 🧠, al hacerlo te ordenas!!
😀 Contame por donde vas empezando.