10/11/2021
Definição do seu perfil corporal.
Hoje em dia é comum pessoas se inspirarem em perfis de corpos de ícones famosos, seja eles artistas, modelos, fisiculturistas ou atletas fitness, mas um perfil começa a tomar destaque na preferência de homens vaidosos, estou falando do perfil de Mister.
Se comparado ao biótipo modelo, destaca esse o estereótipo de corpo magro e definido, quando comparado ao biótipo fisiculturista, f**a evidente um perfil com muito volume e definição, já o tem um atlético, intermediário entre o modelo de e o atleta fisiculturista e isso tem chamado a atenção de muitos que desejam ter um corpo saudável, simétrico e equilibrado.
Seja qual for o perfil de corpo desejado, é importante frisar que em nenhum deles é possível se chegar de forma responsável sozinho. É preciso envolver uma equipe multidisciplinar para traçar o mapeamento de taxas de sangue, hormonais, composição corporal e de forma geral, principalmente com idades acima de 30 anos. Grande parte da população masculina almeja o corpo de Mister, aonde o volume visualmente saudável e a definição associa-se com um tônus ideal.
Ao traçar metas com toda junta médica, começa o desafio de moldar o corpo de um atleta, treinos de hipertrofia se fazem constantes para que a construção muscular seja algo evidente. O tempo ideal para chegar a um perfil de corpo simétrico é em torno de oito meses. Nesse tempo, enfatizamos duas fases características e marcantes, a primeira de booking (ganho de volume equilibrado) e a segunda e tão importante quanto, a de cutting (definição do volume conquistado)
F**a ligado