30/04/2021
9 CURIOSIDADES SOBRE O SONO QUE PROVAVELMENTE VOCÊ NÃO SABE! . INTRODUÇÃO: O sono é indiscutivelmente essencial para a existência da humanidade, apesar de a ciência e os pesquisadores ainda não haverem descoberto totalmente este processo, pesquisas já apontam diversos dados e informações sobre esta nossa atividade diária, todo o mamífero, pássaro e a maioria dos repteis, anfíbios e peixes, necessitam do sono para viver. confira abaixo nossa lista de 9 curiosidades sobre os sono . 1- O QUE ACONTECE COM SEU CORPO QUANDO VOCÊ DORME? Seu cérebro se recarrega, suas células fazem uma auto reparação e seu corpo produz hormônios muito importantes. . 2- TODO MUNDO PRECISA DE 8H DE SONO? Não, nem todo mundo precisa de 8 horas de sono. Confira abaixo a lista de necessidade média de sono em cada idade. Bebes – 16 HORAS 3 a 12 anos – 10 HORAS 13 a 18 anos – 10 HORAS 19 a 55 anos – 8 HORAS Acima de 55 anos – 6 HORAS. . 3-SONHAR É NORMAL? Sim, é tão normal que pessoas que geralmente não sonham tem chances maiores de desenvolver distúrbios de personalidade e doenças mentais. . 4- NÓS SÓ PODEMOS SONHAR COM ROSTOS QUE JÁ VIMOS? Independentemente, de lembrarmos ou não das faces que vimos em nossos sonhos, não podemos gerar imagens novas, somente sonhamos com faces conhecidas, embora muitas vezes nosso cérebro não as associe a pessoas conhecidas. Podem ser rostos que vimos uma vez de passagem na rua, mas nosso subconsciente nos traz aos sonhos somente rostos já vistos anteriormente. . 5- É POSSÍVEL REALIZAR ACTIVIDADES MESMO DORMINDO? Sim é possível, dentro dos diversos tipos de distúrbios do sono, existe uma que particularmentechama atenção, a parassonia, que em resumo seria a pratica de atividades e movimentos anormais mesmo estando ainda dormindo, como anunciado no título alguns crimes já foram cometidos por pessoas em estado de parassonia, como dirigir dormindo, assassinar, estupros e roubos. . 6- QUAIS SÃO OS MAMÍFEROS QUE MAIS E MENOS DORMEM? Mamíferos que mais dormem: Coalas: 22 horas por dia. Morcego marrom: 20 horas por dia. Pangolins: 18 horas ao dia. MAMÍFEROS QUE MENOS DORMEM: Girafas: 2 horas ao dia (em varias seções de 5 minutos a 10 minutos) Corça: 3 horas ao dia. Elefante Asiatico: 3 horas e 10 minutos ao dia. . 7- É MELHOR FICAR SEM COMER DO QUE SEM DORMIR? Sim, porque um ser humano morre antes de privação de sono do que de fome, em média 15 dias sem comer levaria a morte enquanto apenas 10 dias sem dormir pode matar você. . 8- PESSOAS QUE NASCEM CEGAS PODEM SONHAR COM IMAGENS? Não, porque aquelas pessoas que nasceram cegas, contam que em suas experiências de sonho, sentem cheiros, ouvem sons, sentem toques e emoções. . 9- QUANTO TEMPO PODES MEMORIZAR OS SEUS SONHOS? Seus sonhos são facilmente esquecidos. Após 5 minutos acordado 50% dos seus sonhos já foram esquecidos, e após 10 minutos cerca de 90% já se foi. . Não sabia agora já Sabes! Não percam amanhã terá mais Curiosidade. PARTILHA!!
