A MINHA SAÚDE

28/07/2023

APROVEITE E SE QUALIFIQUE PROFISSIONALMENTE

28/07/2023

04/01/2023

🔴O que é Cárie?🔴

As cáries são orifícios e lesões estruturais nos dentes, sinais de deterioração. Diversos fatores podem levar uma pessoa a apresentar cáries, que é um dos problemas mais comuns do mundo.

🔴Tipos

Existem três tipos principais de cárie. Confira:

Cárie coronária

É o tipo mais comum de cáries e ocorre tanto em crianças como em adultos. A cárie coronária se localiza nas superfícies de mastigação ou, ainda, entre os dentes.

Cárie radicular

À medida que envelhecemos, a gengiva se retrai, deixando partes da raiz do dente expostas. Como não existe esmalte cobrindo as raízes do dente, estas áreas expostas se deterioram facilmente, provocando cáries do tipo radicular.

Cárie recorrente

A deterioração pode ocorrer em volta das restaurações e coroas (parte exposta do dente) existentes. Isto porque essas áreas tendem a acumular placa, que acabam levando à deterioração e, assim, ao surgimento de cáries.

🔴Sintomas

Dor de dente

Sensibilidade dentária

Dor leve ou aguda ao comer ou beber

Orifícios visíveis nos dentes

Coloração escura em toda a superfície de um dente

Dor ao morder

🔵prevenção

Normalmente, recomenda-se usar flúor para proteção contra cáries dentárias.

A higiene oral é a principal forma de prevenção de cáries. Então É importante escovar sempre os dentes, após qualquer refeição principalmente antes de dormir.

22/08/2022

CHULÉ

um problema que afecta muitos endividous principalmente na fase adulto devido o uso prolongado de calçados oclusivos.

Queres saber mais informação e como se livrar ?!

Terça-feira dia 23 do corrente ligue a Rádio e sintonise 98.3 Rádio Kairoz.

02/06/2022

SERÁ QUE VOCÊ SE ALIMENTA A SUA FOME OU SEU VICIO ?!

Para não correr riscos, a melhor maneira de evitar cair em tentação é mantê-los longe, por isso cada vez que você comprar alimentos, compre o alimento essencial e não caia em tentação com doces e outros produtos industrializados com baixo valor nutricional.

28/07/2021

Cesariana
O que é uma cesariana?A cesariana é um procedimento cirúrgico (operação) para a extração dofeto (nascimento do bebé) por via abdominal através da realização de umpequeno corte realizado acima da púbis da mãe. Há que ter em conta que uma cesariana deve ser realizada para evitar um problema grave para o feto ou para amãe. Apesar de ser um procedimento muito seguro na atualidade, deveapenas ser realizado em determinadas condições.
Quando está recomendada acesariana
Se o canal de parto não permite a passagem do feto, ou porque esteé muito grande ou porque a bacia da mãe é muito estreita. É denominada de incompatibilidade feto-pélvica;
2. Se há placenta prévia (placenta baixa) ou o cordão é velamentoso (passa em frente do colo uterino) e a passagem do feto é impossível, pois pode provocar uma hemorragia muito grande;
3. Se o feto não tolera o parto normal. Se antes ou durante o parto se considera que existe um risco de sofrimento, então a cesariana é alternativa para protegê-lo;
4. Se o parto põe em risco a mãe visto esta padecer de alguma patologia (doença).
Como se realiza uma cesariana?
A cesariana é feita através de uma pequena abertura na parede abdominal da mãe, normalmente através de uma pequena incisão na pele 2 a 3 cm acima da sínfise púbica (da púbis) com cerca de 10 cm de comprimento. Depois fazem-se outras aberturas nos tecidos colocados por baixo da pele (tecido celular subcutâneo, aponevrose e peritoneu) até chegar ao útero. Por fim faz-se uma abertura neste (também transversal) para extração do feto. Posteriormente,retira-se a placenta e de seguida são encerradas (suturadas) as aberturas que foram realizadas para chegar ao feto.
Quanto tempo demora uma cesariana
É variável. Depende se trata da primeira cesariana ou se há cesarianasanteriores. Se é uma cesariana em ausência ou em trabalho de parto. Mas, normalmente, varia entre 30 a 60 minutos.
Riscos, complicações na cesariana
Embora sejam raras as complicações, quando comparadas com o partonorma

27/05/2021

A anemia falciforme é caracterizada pela produção de hemácias com formato atípico, chamadas de hemoglobina S. Como consequência, essas perdem a forma arredondada, endurecem e adquirem o aspecto de uma foice (daí a origem do nome), o que dificulta a passagem do sangue pelos vasos e a oxigenação do organismo.

Por ter origem no continente africano, a doença falciforme é mais frequente em afrodescendentes. Porém, em razão da alta miscigenação dos povos, ela pode estar presente em pessoas de qualquer etnia.



Causas da anemia falciforme

A anemia falciforme é causada por uma mutação genética. Se ambos os pais, na hora da concepção, transmitirem o gene alterado à criança, ela nascerá com a anemia falciforme. Mas, se esse gene for transmitido apenas por um dos pais, o filho terá o traço falciforme, que não requer acompanhamento médico.



Sintomas

Entre os sintomas comuns da anemia falciforme estão:



- Anemia (diminuição da hemoglobina no sangue);

- Dores principalmente nos braços, pernas e costas;

- Palidez;

- Icterícia (pele e olhos amarelados);

- Atraso no crescimento;

- Feridas na perna;

- Infecções;

- Aumento do baço;

- Inchaço nas mãos e nos pés.



Complicações

A anemia falciforme pode causar complicações graves à saúde, como:



- Acidente vascular cerebral (AVC);

- Alterações no funcionamento dos rins, coração e pulmões;

- Sequestro esplênico (retenção de grande volume de sangue dentro do baço);

- Atrofia do baço;

- Problemas oculares: cicatrizes, manchas, estrias, que comprometem a saúde ocular e podem levar a perdas gradativas da visão.



Diagnóstico neonatal

O diagnóstico é feito por meio de um exame chamado eletroforese de hemoglobina, que está incluso no teste do pezinho, e é indicado a todos os recém-nascidos. Dessa forma, com o diagnóstico precoce e o tratamento adequado, é possível prevenir complicações graves.



Crianças que não realizaram o teste do pezinho após o nascimento podem realizar o teste de afoiçamento e o teste da

27/05/2021

O QUE É O ACIDENTE VASCULAR
CEREBRAL, QUAIS OS TIPOS, COMO
PREVENIR.

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▪▪ O acidente vascular cerebral (AVC) é uma das doença que mais mata em Angola e a que mais causa incapacidade no mundo: cerca de 70% das pessoas que sofrem um
derrame não retorna ao trabalho depois do acidente vascular cerebral e 50% ficam dependentes de outras
pessoas no dia a dia.

▪▪ Apesar desses números preocupantes, muita gente ainda têm dúvidas sobre o assunto e desconhece as principais causas, sintomas e maneiras de prevenir essa enfermidade.

▪▪ O AVC acontece quando o suprimento de sangue que vai
para o cérebro é interrompido ou drasticamente reduzido, privando as cédulas de oxigênio e de nutrientes.
Ou, então, quando um vaso sanguíneo se rompe, causando uma hemorragia cerebra

👊 Vê a imagem acima.

▪▪ Entre as causas dessas ocorrências, estão :

▪A malformação arterial cerebral (aneurisma),

▪Hipertensão arterial,

▪cardiopatia,

▪Tromboembolia (bloqueio da artéria pulmonar).

🔴 TIPOS DE ACIDENTE
VASCULAR CEREBRAL.

🔰Acidente vascular cerebral isquêmico.

▪É causado pela obstrução ou redução brusca do fluxo sanguíneo em uma artéria do cérebro, o que causa a falta de circulação vascular na região. O acidente vascular isquêmico é responsável por 85% dos casos de acidente vascular cerebral.

🔰Acidente vascular cerebral hemorrágico.

▪ Acontece quando um vaso se rompe espontaneamente e há
extravasamento de sangue para o interior do cérebro. Este tipo de AVC está mais ligado a quadros de
hipertensão arterial.

🔰Acidente vascular cerebral hemorrágico .

▪ Acontece quando um vaso se rompe espontaneamente e há extravasamento de sangue para o interior do cérebro.

▪Este tipo de AVC está mais ligado a quadros de hipertensão arterial.

🔰Acidente vascular cerebral hemorrágico -

▪ acontece quando um vaso se rompe espontaneamente e há
extravasamento de sangue para o interior do cérebro.

▪Este tipo de AVC está mais ligado a quadros de hipertensão arterial.

🔴 SINAIS E SINTOMAS DE
ACIDENTE VASCULAR
CEREBRAL?

🔰É importante prestar atenção aos sintomas para saber identificar um AVC e procurar ajuda médica o mais
rápido possível. Quanto mais cedo forem tratados o acidente vascular cerebral isquêmico e o acidente
vascular cerebral hemorrágico, melhores são os prognósticos do paciente.

▪ Então, fique atento se você ou
alguém próximo apresentar algum dos seguintes sinais
sintomas:

♦ Fraqueza de um lado do corpo;
♦Dificuldade para falar;
♦Perda de visão;
♦Perda da sensibilidade de um lado do corpo;
♦Alterações motoras;
♦Paralisia de um lado do corpo;
♦Distúrbio de linguagem;
♦Distúrbio sensitivo.
♦Alteração no nível de consciência.

🔴 COMO DIMINUIR O RISCO DE
TER UM ACIDENTE AVC.

♦ Em alguns casos, o AVC pode ser prevenido. Mas, para isso, é importante conhecer os fatores de risco que aumentam as chances de o paciente sofrer um acidente
vascular cerebral isquêmico ou um acidente vascular cerebral hemorrágico.

▪ ▪ESTILO DE VIDA - sedentarismo, má alimentação, sobrepeso, obesidade, tabagismo, uso de dr**as e excesso de bebidas alcoólicas.

▪▪POBLEMAS DE SAÚDE - entre eles, é possível citar as altas
taxas de colesterol no sangue, diabetes, pressão alta e doenças cardíacas.

↪ Alguns tratamentos anticoncepcionais podem favorecer o surgimento de AVC, principalmente em mulheres fumantes, com hipertensão arterial, ou que sofram de enxaqueca.

↪ Por isso, é importante consultar um médico para que ele avalie o caso e discuta com a paciente o melhor método para não engravidar.

⌛FIM

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24/05/2021

Febre tifoide

A febre tifoide é uma doença infecciosa que pode ser transmitida através do consumo de água e alimentos contaminados com Salmonella typhi, que é o agente etiológico da febre tifoide, causando sintomas como febre alta, falta de apetite, aumento do baço e pintinhas vermelhas na pele.

O tratamento da febre tifoide pode ser feito com antibióticos, repouso e ingestão de líquidos para hidratar o paciente. A vacina contra a febre tifoide é a melhor forma de prevenção da doença e está indicada para indivíduos que vão viajar para as regiões onde a doença é frequente.

A febre tifoide está relacionada com baixos níveis socioeconômicos, principalmente com más condições de saneamento e de higiene pessoal e ambiental, e a febre tifoide é mais frequente nos estados em que as condições são mais precárias.

A febre tifoide e paratifoide são doenças semelhantes com os mesmos sintomas e tratamento, no entanto, a febre paratifoide é causada pela bactéria Salmonella paratyphi A, B ou C e, geralmente, é menos grave. Já a febre tifoide e o tifo são doenças diferentes, pois o tifo é uma doença infecciosa causada pela bactéria Rickettsia, que é transmitida através da picada de um inseto infectado, como piolhos, pulgas ou carrapatos ou da contaminação pelas fezes de um inseto infectado.

Os sintomas da febre tifoide incluem:

Febre alta;

Calafrios;

Dor de barriga;

Prisão de ventre ou diarreia;

Dor de cabeça;

Mal-estar;

Aumento do baço;

Perda de apetite;

Tosse seca;

Pintinhas avermelhadas na pele, que desaparecem ao serem pressionadas.

Os sintomas da febre tifoide podem, em alguns casos, assemelhar-se a infecções do aparelho respiratório e meningite. O período de incubação da doença é de 1 a 3 semanas, e a pessoa pode ter febre tifóide várias vezes ao longo da vida.

O diagnóstico da febre tifoide pode ser feito através de exame de sangue e de fezes.

Transmissão da febre tifoide

A transmissão da febre tifoide, geralmente, é feita da seguinte forma:

Através da ingestão de água e alimentos, que foram contaminados com fezes ou urina de um indivíduo doente com febre tifóide;

Através do contato direto através das mãos, com as mãos de um portador da febre tifoide.

18/05/2021

CONHEÇA AS DOENÇAS CAUSADAS PELA MÁ ALIMENTAÇÃO.
_________________________________________________
- Obesidade: surge derivado a uma alimentação rica em matéria gorda, açucarada e excesso de proteínas.
- Colesterol elevado: o aumento de colesterol na corrente sanguínea pode ocasionar entupimento de veias e artérias causando o infarto e derrame. Provém de duas fontes: do seu organismo e dos alimentos que você ingere.
- Hipertensão arterial: doença que surge derivado ao excesso de sal na alimentação.
- Desnutrição: surge devido a uma alimentação baixa em calorias e nutrientes.
Doenças degenerativas: surgem devido à prática de uma alimentação com alto teor de gorduras saturadas, colesterol e ao elevado consumo de calorias.
- Prisão de ventre: problema de saúde derivado do consumo excessivo de alimentos refinados, como a farinha, o açúcar, a carne, as gorduras. E também devido ao consumo insuficiente de fibras oriundas de vegetais e frutas

10/05/2021

INSUFICIÊNCIA RENAL
Insuficiência renal é a condição na qual os rins perdem a capacidade de efetuar suas funções básicas. A insuficiência renal pode ser aguda (IRA), quando ocorre súbita e rápida perda da função renal, ou crônica (IRC), quando esta perda é lenta, progressiva e irreversível.
Além de eliminar resíduos e líquidos do organismo, os rins executam outras funções importantes:
- regulam a água do organismo e outros elementos químicos do sangue como o sódio, o potássio, o fósforo e o cálcio;
- eliminam medicamentos e toxinas introduzidos no organismo;
- liberam hormônios no sangue.
Esses hormônios:
- regulam a pressão sangüínea;
- fabricam células vermelhas do sangue;
- fortalecem os ossos.

Insuficiência renal aguda: ocorre quando há alguma lesão nos rins provocando rápida queda nas suas funções.
Principais causas:
- choque circulatório;
- sepse (infecção generalizada);
- desidratação;
- queimaduras extensas;
- excesso de diuréticos;
- obstrução renal;
- insuficiência cardíaca grave;
- glomerulonefrite aguda (inflamação nas unidades filtrantes do rim, chamadas glomérulos).

Vários medicamentos são tóxicos para os rins, podendo levar à insuficiência renal aguda, dentre eles:
- antiinflamatórios;
- antibióticos;
- alguns quimioterápicos;
- contraste à base de iodo para exames radiológicos.
Prevenção:
Algumas medidas simples podem prevenir o aparecimento de doenças renais:
- controlar a dieta: evitar o excesso de sal, carne vermelha e gorduras;
- evitar excesso de peso;
- fazer exercícios regularmente;
- não fumar;
- controlar a pressão arterial e o diabetes.
Além disso, é necessário fazer uso adequado de medicamentos, evitar remédios que agridam os rins, verificar periodicamente o níveis de proteinúria e dosagem de creatinina no sangue por meio de exames, consultar regularmente seu clínico e nefrologista. Pacientes idosos, portadores de doença cardiovascular e pacientes com história de doença renal em familiares têm grande potencial para desenvolver lesão renal e devem ser investigados com triagem de exames de urina e dosagem de creatinina no sangue.

26/04/2021

BENEFÍCIOS DA MAÇÃ

Um velho ditado diz que comer uma maça, por dia, mantém o médico afastado. A concentração de fibras e vitaminas B, C e E faz desta fruta uma importante aliada na prevenção de doenças. Caso não saiba do poder da maçã, conheça dez benefícios que esta fruta pode trazer.
Diabates: A maçã é rica em pectina, uma fibra que ajuda no controle da glicemia. Recomenda-se o consumo de duas maçãs pequenas diariamente, esta quantidade é suficiente para a dose de pectina necessária.
Colesterol: Pesquisadores da Universidade da Flórida constataram que a fibra pectina também auxilia na redução do mau colesterol ao formar uma fibra na parede intestinal impedindo a absorção do colesterol e de outras gorduras. O estudo foi realizado com 160 mulheres entre 45 e 65 anos de idade.
AVC: Frutas com a polpa branca, como maçã e pera, podem reduzir o risco de uma pessoa sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). Esta é a conclusão de um estudo feito pela Universidade de Wageningen, na Holanda, em que foram acompanhadas 20.069 pessoas, entre as idades de 20 e 65 anos. A pesquisa levou dez anos para ser desenvolvida. Após este período, os pesquisadores viram que as pessoas que mais comiam alimentos de polpa branca de frutas e legumes tinham 52% menos chances de ter um AVC. Apesar de deixarem claro que é preciso ter mais estudos para confirmar as descobertas, os estudiosos afirmam que o consumo de uma maçã por dia, reduz o risco em cerca de 40%.
Problemas respiratórios: A maçã possui antioxidantes que ajudam a melhorar a capacidade respiratória e ainda protegem os pulmões. Uma pesquisa feita pela Universidade de Nottingham, Inglaterra, mostrou que as pessoas que comem cinco maçãs ou mais por semana têm menos problemas respiratórios, incluindo asma. A maçã também possui uma propriedade adstringente que auxilia a garganta e as cordas vocais..
Doenças estomacais: A maçã possui agentes cicatrizantes que ajudam os que sofrem de problemas como azia, gastrite e úlceras, além de auxiliar no funcionamento intestinal. Esta fruta age de forma benéfica na mucosa do sistema digestivo. Quem tem problemas de má cicatrização, equimoses e sangramento das gengivas também pode melhorar este quadro comendo maçã.
Prevenção de cárie dentária: Esta infecção é causada por causa de bactérias e o sumo das maçãs têm propriedades que podem matar até 80% destes germes. Por isso, alguns dentistas recomendam oferecer maçãs para as crianças que comem muitos doces.

24/04/2021

Anemia falciforme é uma doença genética que provoca a deformação dos glóbulos vermelhos do sangue. Consequentemente, essas células não carregam oxigênio de forma correta ao corpo.

Ela é uma doença hereditária (passa dos pais para os filhos) caracterizada pela alteração dos glóbulos vermelhos do sangue.

A anemia falciforme é comum em pessoas descendentes de populações do norte da África e do Mediterrâneo. É importante não confundir a anemia falciforme com a anemia ferropriva, causada por deficiência de ferro.

Causas da anemia falciforme

o corpo humano possui células vermelhas no sangue chamadas hemáceas. Dentro delas, há um pigmento vermelho chamado hemoglobina A, responsáveis por carregarem o oxigênio do pulmão para o corpo.

A anemia falciforme é causada por uma alteração genética que leva pessoas a produzirem outro tipo de hemoglobina, a hemoglobina S no lugar da A. A diferença entre elas é que, em vez do formato côncavo típico de hemácias com da hemoglobina A, as células vermelhas com hemoglobina S apresentam um formato de foice que dificulta o transporte de oxigênio.

Sintomas de Anemia falciforme

Os sintomas da anemia falciforme diferem em cada indivíduo. Alguns apresentam sintomas leves, outros um sinal ou mais. Geralmente, os sintomas aparecem na segunda metade do primeiro ano de vida da crianças . São eles :

Anemia (diminuição da hemoglobina no sangue);

- Dores principalmente nos braços, pernas e costas;

- Palidez;

- Icterícia (pele e olhos amarelados);

- Atraso no crescimento;

- Feridas na perna;

- Infecções;

- Aumento do baço;

- Inchaço nas mãos e nos pés

- Falta de ar

Complicações

A anemia falciforme pode causar complicações graves à saúde, como:

- Acidente vascular cerebral (AVC);

- Alterações no funcionamento dos rins, coração e pulmões;

- Sequestro esplênico (retenção de grande volume de sangue dentro do baço);

- Atrofia do baço;

- Problemas oculares: cicatrizes, manchas, estrias, que comprometem a saúde ocular e podem levar a perdas gradativas da visão.

Tratamento da anemia

A anemia falciforme não tem cura, uma vez que se trata de uma doença genética.

Assim como a cor dos nosso olhos, cabelo, pele, nossa altura, a hemoglobina também é uma característica passada pelos genes de nosso pais.

Apenas existem medidas que visam prevenir e minimizar as consequências.

Como habitualmente situações de infecção, desidratação, período pré-menstrual, problemas emocionais e gravidez podem desencadear as crises de dor, e as complicações já descritas, o tratamento visa prevenir o estresse gerado por estas situações.

Manter uma boa nutrição e hidratação, administração de vacinas para prevenção de doenças transmissíveis, além de fazer um diagnóstico precoce de infecções para que seja realizado o tratamento adequado são medidas indicadas.

Além disso, nos casos graves, pode haver necessidade de terapia de transfusão sanguínea.

19/04/2021

Sabia que seu corpo está sempre mudando? Você nasce com aproximadamente 300 ossos. Ao atingir a fase adulta, 1/3 já se fundiu, fazendo com que você tenha apenas 206. E você praticamente não tem as patelas dos joelhos até os 3 anos de idade. Outra coisa: você “troca” de pele totalmente todos os meses, o seu sangue a cada 4 meses, o fígado a cada 500 dias e suas células ósseas se renovam a cada 10 anos!

19/04/2021

"O ALBINISMO"

O albinismo (do termo em latim albus, "branco"; também chamado de acromia, acromasia ou acromatose) é uma doença congênita caracterizado pela ausência completa ou parcial de pigmento na pele, cabelos e olhos, devido à ausência ou defeito de uma enzima envolvida na produção de melanina. O albinismo resulta de uma herança de alelos de gene recessivo e é conhecido por afetar todo o reino animal. O termo mais comum usado para um organismo afetado por albinismo é "albino".

O albinismo é associado com um número de defeitos de visão, como fotofobia, nistagmo e astigmatismo. A falta de pigmentação da pele faz com que o organismo fique mais suscetível a queimaduras solares e câncer de pele.

"PREVENÇÃO"

Prevenção é a chave de tudo quando se fala em albinismo. É primordial que, durante a vida inteira, evitem o sol como uma forma de se precaverem não só do envelhecimento precoce, mas de doenças como ceratoses actínicas e câncer da pele.

"MAIORES PROBLEMAS"

Os maiores problemas de uma pessoa com albinismo são:

Estrabismo, miopia, hipermetropia, fotofobia, astigmatismo e nistagmo (movimento descontrolado dos olhos em várias direções, que dificulta focalizar a imagem) são outras condições que prejudicam a visão no albinismo. Os albinos possuem olhos azuis ou castanhos muito claros e um pouco translúcidos.

"GENÉTICA"

No caso do albinismo, os genes que causam a mutação genética podem ser herdados tanto do pai como da mãe, mesmo quando estes não têm a doença manifestada. Esses genes são responsáveis por fornecer instruções específicas para a produção de diversas proteínas envolvidas na elaboração de melanina.

Segui a pagina , e menciona os teus amigos pra saberem um pouco sobre o Albinismo✌🏻✌🏻💓

15/04/2021

CHÁ DE SALSA: O chá que você precisa tomar
Benefícios:
O chá de Salsa acaba com problemas no útero, ovário, rins, fígado, infecção urinária e infecção da bexiga, acalma os nervos e reduz a hipertensão, reduz a ansiedade, regula o ciclo menstrual.
Salsa é rica em ácido fólico, que é essencial para a saúde cardiovascular.
É também muito rica em vitaminas A, C, E e minerais, e seu uso regular ajuda a reduzir o mau colesterol.
Pode ser utilizado para melhorar a digestão e eliminar gases.
👇
Confira para que serve o chá de salsa:
👇
1-Limpa os rinS
2-Anti-inflamatório
3-Melhora as defesas do corpo
4-Alivia dores da cólica menstrual
5-Previne doenças cardíacas
diurético
6-Combate mau hálito
7-Melhora a digestãoTrata
8-Previne a anemia
9-Fortalece unhas
10-cabelos
11-Pele
12-Antioxidante
13-Previne o câncer.👈
Modo de preparo:👉👇
a) Ferva um litro de água.
b) Adicione duas colheres (sopa) de salsa fresca ou seca.
c) Tampa a panela e espere 10 minutos.
d) Adicione algumas gotas de limão.
Modo de consumo:
- Beba 2 ou 3 chávenas por dia.
Em caso de INFECÇÃO URINÁRIA, pedras nos rins e problemas no útero e ovários, você deve beber três (3) vezes por dia.
Dessas 2 ou 3 vezes em que tomar o chá, separe 2 xícaras pela manhã (jejum e antes do almoço) e 1 xícara durante a tarde (antes do lanche da tarde)
Obs:
- As mulheres GRÁVIDAS não devem beber este chá devido a possíveis alterações hormonais, pois tambem aumenta as chances de um ab**to espontâneo.
Isto se deve ao fato de que a salsa afeta diretamente o útero, sendo um alimento que age nos espasmos uterinos.
O chá de salsa provoca espasmos e leve irritação no útero. No fim da gravidez, pode induzir ao parto. Já no início da gestação, pode provocar ab**to.
A ação espasmódica no útero é benefício para mulheres que sentem cólica, pois alivia a dor, masem mulheres grávidas o chá oferece mais riscos do que vantagens.

11/04/2021

CUIDADOS PARA TER DURANTE OS DIAS DE CHUVA :

Cuidados Pessoais

Redobre os cuidados com o vestuário. Dê preferência para os sapatos fechados e roupas leves que permitam a circulação de ar
Tenha sempre à mão um guarda-chuva
Evite pisar em poças de água, elas podem conter sujeiras e causar doenças
Se pegar uma chuva, tire os sapatos e enxugue bem os pés para evitar micoses.
Durante as férias na praia

Tempo chuvoso e banho de mar não combinam. A chuva pode ser acompanhada por raios e nesse caso o turista está vulnerável em qualquer ponto da praia. Se isso acontecer, deixe a praia e procura um local coberto e seguro
Os turistas devem deixar a praia antes que a tempestade chegue, para que possam sair do local com tranquilidade.
Não tente se proteger embaixo de árvores ou guarda-sóis na praia
Além do risco incidentes, a chuva causa uma piora da qualidade da água do mar e da balneabilidade. Por isso, evite entrar no mar durante ou até 24 horas depois de uma chuva forte.
Motoristas

Mantenha as mãos no volante o tempo todo, pois com a pista molhada é necessário ter ainda mais controle sobre o carro
Se ocorrer aquaplanagem diminua a velocidade e mantenha a direção reta
Mantenha sempre as borrachas do para-brisa em dia
Redobre a atenção. Falar no celular ou mexer no rádio, nem pensar!
Dirija devagar, de acordo com a velocidade da via, se houver necessidade diminua mais
Siga os demais carros que estão na pista. Se houver algum buraco na estrada, a chuva impossibilitará que você o veja
Cuide sempre da manutenção dos pneus. Pneus carecas e velhos são ainda mais perigosos em situações como esta. Mantenha também os sulcos do tamanho correto e calibrados
Não freie bruscamente ou faça ultrapassagens e manobras arriscadas
Mantenha uma distância segura do veículo a sua frente, para caso haja algum acidente, você conseguir desviar a tempo
Acenda os faróis, mesmo que de dia. Eles ajudam a sua visibilidade e de outros motoristas.
Caso a chuva esteja muito forte, procure um local para estacionar seu veículo.
Fique atento. Sua segurança e da sua família deve estar sempre em primeiro lugar!

06/04/2021

ARTEROSCLEROSE.! 💉
Artéria coronária em fase inflamação crônica das Túnicas íntimas devido ao colesterol.. que pode causar um AVC isquêmico 🏥
Aterosclerose é uma doença vascular crónica e progressiva que normalmente manifesta-se na idade adulta ou idade avançada.
A aterosclerose é uma forma de arteriosclerose caracterizada pela inflamação crónica da túnica íntima (a camada mais interna das artérias, em contato direto com o sangue) das artérias de grande e médio calibre...
Portanto As medidas mais importantes são manter um peso saudável, ser fisicamente ativo e ter uma dieta rica em gordura insaturada e com baixo teor de colesterol. Além disso, deve-se ter sempre o controle da glicose sanguínea e evitar o tabagismo.
Lembre-se VIDA SEGURA SERA SEMPRE BEM VIVIDA ✌️❣️

02/04/2021

O FÍGADO E O ÁLCOOL 🍻

⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quer saber por que esse fígado parece descolorido e cheio de nódulos?! É culpa do álcool!
Este é o um fígado cirrótico de um indivíduo que literalmente bebeu até a morte (resultado do abuso excessivo de álcool por muitos anos).
O fígado é o principal local do metabolismo do etanol, por isso é o principal órgão afetado por quem ingere bebidas alcoólicas cronicamente.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O consumo crônico e excessivo de álcool produz um amplo espectro de lesões hepáticas, as mais características são esteatose, hepatite e fibrose. O fígado gordo (isto é, a esteatose) é a resposta mais precoce e mais comum que se desenvolve em mais de 90% dos etilistas. Você pode literalmente VER a deposição de gordura dentro e ao redor deste fígado a olho nu! Com o consumo contínuo, a doença hepática alcoólica pode prosseguir para inflamação do fígado (isto é, esteato-hepatite), fibrose, cirrose e até câncer de fígado.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O funcionamento normal do cérebro também depende de vários aspectos do funcionamento normal do fígado. Por exemplo, o fígado fornece certos nutrientes ao cérebro que o próprio cérebro não pode produzir. A desintoxicação prejudicada durante a insuficiência hepática leva a um acúmulo de amônia e outras neurotoxinas na circulação sanguínea, causando transporte alterado de aminoácidos através da barreira hematoencefálica, então temos metabolismo do neurotransmissor prejudicado e metabolismo da glicose cerebral deprimido. Em última análise, isso causa inchaço das células cerebrais (astrócitos), dando origem ao que é conhecido como "encefalopatia hepática" (HE). Pacientes que sofrem de HE podem apresentar movimentos irregulares das mãos / braços, agitação, excitação, fala / convulsões arrastadas (ocorrem raramente), comportamento estranho e alterações graves de personalidade. Essas alterações aumentam o risco de hérnia cerebral, problemas cardíacos, renais e respiratórios, bem como o risco de infecção em todo o corpo que pode resultar em danos permanentes no sistema nervoso e até levar ao coma!.

DEIXE O LIKE E MARQUE OS SEUS AMIGOS QUE EXAGERAM NO CONSUMO DE ÁLCOOL

29/03/2021

MITOS E VERDADES SOBRE A HEPATITE

1. Hepatite só afeta o fígado. ""MITO""
O vírus da hepatite C está no sangue e, deste modo, não se aloja apenas no fígado. Com isso, pode aumentar o risco de outras doenças sistêmicas podendo afetar pâncreas, rins e coração.

2. Ao consumir bebidas em latas de alumínio é possível contrair hepatite. ""VERDADE""
Se as latas de bebidas não forem higienizadas antes do consumo é possível se contrair as hepatites A e E, pois a transmissão acontece via oral-fecal, por meio de água e alimentos contaminados.

3. Hepatite C pode gerar câncer.""VERDADE""
Se não diagnosticada precocemente e tratada, a Hepatite C pode lesionar o fígado e se tornar um câncer.

4. Beijo pode transmitir o vírus da hepatite.""MITO""
O beijo na boca não transmite o vírus da hepatite. Mas isso muda se há alguma lesão ou ferimento na boca, facilitando o contato de secreções e de sangue e, assim, favorecendo a contaminação.

5. É possível contrair hepatite na depilação. ""VERDADE""
A depilação é um fator de risco para a transmissão do vírus da hepatite, pois pode acontecer a contaminação por meio do contato com sangue. Para evitar a contaminação de hepatites na depilação, é necessário utilizar espátulas descartáveis, assim como dividir a cera em porções menores e distintas, que devem ser descartadas após o uso. Para retirar os pelos encravados, é necessário utilizar pinças esterilizadas ou que sejam levadas pelo próprio cliente.