Motivação Que Você Precisa

Motivação Que Você Precisa Dar energia a quem não tem pra continuar a sua caminhada é mais importante do que pensar em nós mesmos.

Tudo o que fazemos é para os outros e não para nós mesmos.

Em uníssono, os sonhos se entrelaçam,Mãos que se unem em força e intenção,Cada voz somada cria um hino,Ecos de cooperaçã...
26/06/2024

Em uníssono, os sonhos se entrelaçam,
Mãos que se unem em força e intenção,
Cada voz somada cria um hino,
Ecos de cooperação em harmonia,
Assim floresce o poder da união.

No campo vasto das grandes conquistas,
Solitários, pouco podemos alcançar,
Mas em equipe, montanhas movemos,
Desafios se tornam passos leves,
Juntos, conseguimos prosperar.

Diversas mentes, um único propósito,
Talentos distintos que se completam,
Cada um com seu brilho singular,
A soma é maior que as partes,
A magia do trabalho em conjunto revela.

Em tempos de sombra e incerteza,
A mão amiga nos ergue ao céu,
Resolvemos os nós mais intrincados,
A coragem compartilhada, multiplicada,
A vitória é um abraço fiel.

No labor diário e silencioso,
Nascem os frutos da colaboração,
Cada gesto, um grão de esperança,
Em equipe, semeamos o futuro,
Colhendo, juntos, a satisfação.

Em meio aos dias claros ou nublados,Há sempre um brilho que não se apaga,É o amor que caminha ao nosso lado,Presença doc...
25/06/2024

Em meio aos dias claros ou nublados,
Há sempre um brilho que não se apaga,
É o amor que caminha ao nosso lado,
Presença doce que o tempo embala,
E a alma aquece, mesmo em dias calados.

Nos momentos de riso e de dor,
Quando a vida parece um labirinto,
Ter alguém para dividir o calor,
Transforma o frio em doce instinto,
E o coração bate firme, sem temor.

Na jornada que a vida nos traça,
Os passos f**am leves e seguros,
Com alguém que ao nosso lado passa,
Enfrentamos juntos os montes e os muros,
E o amor é a força que nunca esmorece.

Quando a noite escura nos envolve,
E as estrelas parecem se apagar,
É o amor que nosso ser resolve,
Trazendo luz para nos guiar,
E o medo logo se dissolve.

E assim seguimos, sempre juntos,
Com a certeza de um laço eterno,
Nossos corações em laços profundos,
Vivendo um amor sincero,
Que floresce em dias fecundos.

"Nada no mundo pode substituir a persistência. O talento não vai; nada é mais comum do que homens talentosos fracassados...
18/06/2024

"Nada no mundo pode substituir a persistência. O talento não vai; nada é mais comum do que homens talentosos fracassados. A genialidade não vai; é quase um provérbio. A educação não vai; o mundo está cheio de instruídos incompetentes. A persistência e a determinação são onipotentes."

Olá Vencedores!

16/06/2024

ALL DAY - NOW UNITED

31/05/2024

COMO ESTUDARR PARA PROVAS!
As provas finais já se avisinham e, para isso, precisamos estar bem preparados para termos sucesso!
Preparar-se para as provas finais pode ser desafiador, mas com algumas estratégias ef**azes, você pode melhorar suas chances de sucesso. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a se preparar:

1. Planejamento e Organização
Crie um Cronograma de Estudo: Divida o tempo até as provas em sessões de estudo. Alocar tempo específico para cada matéria ajuda a garantir que você cubra todo o conteúdo necessário.
Priorize as Matérias: Dê mais atenção às matérias que você tem mais dificuldade ou que têm mais peso na sua nota final.

2. Ambiente de Estudo
Escolha um Local Adequado: Encontre um local silencioso e livre de distrações para estudar.
Tenha Todo o Material Necessário: Tenha à mão todos os livros, anotações, calculadora e outros materiais que você possa precisar.

3. Métodos de Estudo
Faça Resumos e Mapas Mentais: Resumos ajudam a consolidar o conhecimento. Mapas mentais podem ser úteis para visualizar conexões entre diferentes tópicos.
Resolva Provas Anteriores: Fazer exercícios de provas anteriores pode ajudar a familiarizar-se com o formato e o tipo de questões que serão cobradas.
Estude em Grupo: Grupos de estudo podem ser benéficos para discutir e esclarecer dúvidas. Apenas certifique-se de que todos estão focados no estudo.

4. Técnicas de Memorização
Use Mnemônicos: Ferramentas como acrônimos e frases criativas podem ajudar a lembrar de informações importantes.
Ensine Alguém: Explicar o conteúdo para outra pessoa é uma excelente forma de reforçar o seu entendimento.

5. Saúde e Bem-Estar
Durma Bem: O sono é crucial para a consolidação da memória. Evite virar a noite estudando.
Alimente-se Bem: Uma alimentação equilibrada ajuda a manter a energia e a concentração.
Faça Pausas: Pausas regulares são importantes para evitar a fadiga mental. Tente a técnica Pomodoro: 25 minutos de estudo seguidos de 5 minutos de descanso.

6. Estratégias Durante a Prova
Leia as Instruções Cuidadosamente: Certifique-se de entender o que cada questão está pedindo.
Gerencie o Tempo: Divida o tempo de forma a ter um equilíbrio entre responder questões fáceis e difíceis.
Revise Suas Respostas: Se sobrar tempo, revise suas respostas para corrigir possíveis erros.

7. Motivação e Atitude Positiva
Mantenha-se Motivado: Lembre-se dos seus objetivos e da importância das provas para o seu futuro.
Seja Positivo: Uma atitude positiva pode aumentar sua confiança e reduzir a ansiedade.

8. Tecnologia e Recursos Online
Use Aplicativos de Estudo: Aplicativos como Anki para flashcards e Quizlet para quizzes podem ser muito úteis.
Acesse Videoaulas e Tutoriais: Plataformas como YouTube e Khan Academy oferecem vídeos explicativos sobre diversos temas.

Preparar-se bem para as provas finais requer disciplina e estratégias ef**azes. Comece a se preparar o quanto antes para garantir que você tenha tempo suficiente para revisar todo o conteúdo e entrar nas provas com confiança. Boa sorte!

20/05/2024

COMO SUPERAR UMA SEPARAÇÃO AMOROSA?
Superar uma separação pode ser um processo desafiador e emocionalmente intenso. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:

1. Permita-se Sentir
É importante reconhecer e aceitar seus sentimentos, sejam eles de tristeza, raiva, medo ou alívio. Todos esses sentimentos são normais e fazem parte do processo de luto.

2. Procure Apoio
Conversar com amigos, familiares ou um terapeuta pode ser muito útil. Eles podem oferecer perspectivas diferentes e ajudar a lidar com os sentimentos difíceis.

3. Cuide de Si Mesmo
Manter uma rotina saudável de sono, alimentação e exercícios pode melhorar seu bem-estar físico e mental. Atividades como meditação, yoga ou caminhadas também podem ser benéf**as.

4. Evite Isolamento
Apesar de ser natural querer se isolar, tente manter contato com pessoas que se importam com você. Participar de atividades sociais pode ajudar a distrair a mente e trazer novas experiências positivas.

5. Estabeleça Novas Rotinas
Criar novas rotinas pode ajudar a redefinir sua vida após a separação. Isso pode incluir aprender uma nova habilidade, buscar um novo hobby ou reorganizar sua casa.

6. Evite Tomar Decisões Drásticas
Após uma separação, você pode se sentir impulsivo. Tente evitar decisões importantes como mudar de cidade ou emprego até que seus sentimentos estejam mais equilibrados.

7. Reflita e Aprenda
Use esse tempo para refletir sobre o que aprendeu com o relacionamento e como pode aplicar essas lições no futuro. Isso pode ajudar a transformar a experiência em algo positivo.

8. Dê Tempo ao Tempo
Superar uma separação leva tempo, e cada pessoa tem seu próprio ritmo. Seja paciente consigo mesmo e não se apresse para “superar” a situação.

9. Evite Contato Imediato
No início, pode ser útil evitar contato com a pessoa para dar espaço ao processo de cura. Isso inclui evitar redes sociais e outras formas de comunicação.

10. Considere Ajuda Profissional
Se os sentimentos de tristeza ou ansiedade persistirem, pode ser útil procurar a ajuda de um profissional de saúde mental. Terapia pode oferecer suporte valioso e técnicas para lidar com a situação.

Conclusão
Superar uma separação é um processo gradual que exige paciência e autocompaixão. Cada passo que você dá em direção ao autocuidado e ao apoio emocional pode ajudá-lo a reconstruir sua vida e encontrar novas oportunidades de felicidade.

18/05/2024

COMO SE DAR BEM NOS ESTUDOS?
Ter sucesso nos estudos envolve uma combinação de estratégias e hábitos que ajudam a maximizar a aprendizagem e o desempenho acadêmico. Aqui estão algumas dicas práticas para ter sucesso nos estudos:

1. Organização
Planejamento: Utilize uma agenda ou aplicativo de organização para planejar suas tarefas e estudos. Divida grandes tarefas em partes menores e gerenciáveis.
Cronograma de Estudos: Crie um cronograma que inclua horários dedicados ao estudo para cada matéria. Seja realista e consistente.
2. Ambiente de Estudo
Local Apropriado: Escolha um lugar tranquilo, bem iluminado e livre de distrações.
Materiais: Tenha todos os materiais necessários à mão, como livros, cadernos, canetas, e tecnologia (se necessário).
3. Métodos de Estudo
Técnicas de Revisão: Use técnicas como resumos, mapas mentais, fichas de estudo e exercícios práticos.
Método Pomodoro: Estude por 25 minutos seguidos de uma pausa de 5 minutos. Após quatro ciclos, faça uma pausa mais longa.
Ensinar Alguém: Explique a matéria para alguém; isso ajuda a consolidar seu entendimento.
4. Gerenciamento do Tempo
Prioridades: Identifique as tarefas mais importantes e urgentes e trate-as primeiro.
Procrastinação: Encontre maneiras de minimizar a procrastinação, como dividir tarefas grandes em pequenas etapas e estabelecer prazos realistas.
5. Saúde e Bem-estar
Sono Adequado: Durma o suficiente para que seu cérebro funcione de forma eficiente.
Alimentação Saudável: Mantenha uma dieta equilibrada para manter a energia e a concentração.
Exercício Físico: Atividade física regular pode melhorar a memória e a função cognitiva.
6. Técnicas de Aprendizagem
Leitura Ativa: Faça anotações enquanto lê e sublinhe pontos importantes.
Revisão Regular: Revise o material aprendido regularmente em vez de estudar tudo de uma vez antes das provas.
Aplicação Prática: Sempre que possível, aplique o que aprendeu em problemas práticos ou situações reais.
7. Motivação e Mentalidade
Objetivos Claros: Estabeleça objetivos de curto e longo prazo para manter-se motivado.
Mentalidade de Crescimento: Acredite que suas habilidades podem melhorar com esforço e prática. Encare os desafios como oportunidades de crescimento.
8. Ajuda e Recursos
Grupo de Estudos: Participe de grupos de estudo para trocar conhecimentos e esclarecer dúvidas.
Tutoria e Suporte: Não hesite em procurar ajuda de professores, tutores ou colegas quando necessário.
Recursos Online: Utilize recursos online como vídeos educativos, fóruns, e cursos para complementar seu estudo.
9. Autoavaliação
Feedback: Solicite feedback sobre seu desempenho e use-o para melhorar.
Auto-reflexão: Regularmente reflita sobre suas técnicas de estudo e ajuste-as conforme necessário.
Implementar essas estratégias pode fazer uma grande diferença no seu desempenho acadêmico. A chave é encontrar o que funciona melhor para você e manter uma abordagem equilibrada e disciplinada.

17/05/2024

COMO TER UM RELACIONAMENTO SAUDÁVEL E FELIZ!?
Aqui estão algumas dicas para manter um relacionamento saudável e feliz:

1. Comunicação Aberta e Honesta: Fale sobre seus sentimentos, desejos e preocupações. Escute ativamente o que seu parceiro(a) tem a dizer, sem julgamentos.

2. Respeito Mútuo: Respeite as opiniões, valores e limites do seu parceiro(a). O respeito é a base de qualquer relacionamento saudável.

3. Tempo de Qualidade Juntos: Reserve tempo para atividades que ambos gostem. Isso pode ser desde uma caminhada no parque até uma noite de filmes em casa.

4. Espaço Pessoal: Permita que cada um tenha seu próprio espaço e tempo para hobbies e interesses individuais. Isso ajuda a manter a individualidade e a saúde mental.

5. Gratidão e Apreciação: Expresse regularmente seu apreço e gratidão pelo seu parceiro(a). Pequenos gestos de carinho fazem uma grande diferença.

6. Resolver Conflitos de Forma Saudável: Conflitos são inevitáveis, mas é importante resolvê-los de forma construtiva. Evite gritar, culpar ou criticar, e procure soluções juntos.

7. Manter a Intimidade: A intimidade física e emocional é crucial. Isso inclui gestos de carinho, como abraços e beijos, e conversas profundas sobre sentimentos e pensamentos.

8. Compartilhar Objetivos e Sonhos: Discutam seus planos para o futuro e trabalhem juntos para alcançá-los. Ter metas comuns fortalece a parceria.

9. Humor e Diversão: Ria junto e não leve tudo tão a sério. Momentos de descontração e diversão ajudam a aliviar o estresse e fortalecem a conexão.

10. Apoio Mútuo: Esteja presente nos momentos bons e ruins. O apoio emocional e prático é fundamental para um relacionamento duradouro.

Manter um relacionamento feliz exige esforço e compromisso de ambos os lados, mas as recompensas valem a pena.

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04/05/2024

DICAS PARA COMEÇAR BEM O TEU DIA!

==> Começar o dia da melhor forma possível pode definir o tom para todo o resto do dia. Aqui estão algumas dicas para começar o dia com o pé direito:

1 # Acorde cedo: Tente acordar cedo o suficiente para ter tempo de se preparar calmamente para o dia. Isso evita a sensação de correria logo de manhã.
2 # Pratique gratidão: Comece o dia expressando gratidão. Pode ser através de um diário de gratidão ou simplesmente refletindo sobre as coisas pelas quais você é grato.
3 # Estique o corpo: Faça alguns alongamentos suaves para despertar seu corpo e melhorar a circulação sanguínea. Isso também pode ajudar a aliviar a tensão muscular da noite anterior.
4 # Hidrate-se: Beba um copo de água assim que acordar para hidratar seu corpo após uma noite de sono.
5 # Exercício físico: Se possível, faça algum tipo de exercício físico pela manhã, mesmo que seja apenas uma caminhada rápida. Isso pode ajudar a aumentar seus níveis de energia e melhorar seu humor.
6 # Meditação ou mindfulness: Reserve alguns minutos para meditar ou praticar mindfulness. Isso pode ajudar a acalmar sua mente e reduzir o estresse antes de começar o dia.
7 # Planejamento do dia: Dedique alguns minutos para revisar sua agenda e prioridades para o dia. Isso ajuda a definir metas claras e a se sentir mais preparado para enfrentar as tarefas que estão por vir.
8 # Café da manhã saudável: Não p**e o café da manhã! Faça uma refeição nutritiva que inclua proteínas, fibras e gorduras saudáveis para fornecer energia sustentável ao longo da manhã.
9 # Evite o telefone logo cedo: Evite pegar o telefone imediatamente ao acordar. Reserve um tempo para si mesmo antes de se envolver em atividades digitais.
10 # Defina uma intenção: Antes de começar suas atividades, pense em uma intenção para o dia. Pode ser algo como "ser paciente", "ser produtivo" ou "ser gentil comigo mesmo e com os outros".
11 # Experimente incorporar algumas dessas dicas em sua rotina matinal e veja como elas podem ajudá-lo a começar o dia com mais energia, foco e positividade.

04/05/2024

CONFIRA A COMUNICAÇÃO DO SEU SIGNO✍🏿🔥
(21/03 - 20/04)
Dinâmico(a) e inquieto(a), você abomina rotina. Seu signo é um dos mais animados e isso se reflete no seu jeito de se comunicar. Você adora conversar e descobrir novidades. Mas, tome cuidado com o seu modo acelerado de falar, pois pode acabar atropelando as palavras.
Dica: você costuma agir por impulso. Reflita melhor antes de falar o que pensa para não magoar quem gosta.
Palavra-chave: iniciativa
Verbo: “Eu quero”
(21/04 - 20/05)
Dia de instabilidade nervosa, acontecimentos à sua volta acabarão por o preocupar mais do que deveriam.
Encontrará alguns obstáculos aos seus anseios, tente reagir de forma positiva, sem se refugiar em mutismos ou atitudes destrutivas.
Tende a querer mais do que pode ter, e sentir-se insatisfeito com os resultados.
Dica: Eu venço os meus pensamentos, sou otimista!
Palavra chave: Persistência
Verbo: Seguir
(21/05 - 20/06)
Você tem uma enorme facilidade para bater papo e fazer novas amizades. É também muito curioso(a), por isso, se envolve em várias conversas ao mesmo tempo. Mas, pode deixar de se aprofundar em algum assunto pela sua necessidade de estar por dentro de tudo.
Dica: atenção com a sua inconstância. Você pode deixar as pessoas que convivem com você confusas e chateadas.
Palavra-chave: comunicação
Verbo: “Eu vou”
(21/06 - 22/07)
Um dos seus programas favoritos é estar junto com quem estima e trocar idéias com pessoas queridas. Carinhoso(a), você olha nos olhos do seu interlocutor e presta toda atenção ao que ele fala. Só que, caso ele não faça o mesmo, você f**a muito triste.
Dica: cuidado com a possessividade. Curtir a companhia dos amigos e familiares é ótimo, só evite sufocar quem ama.
Palavra-chave: emoção
Verbo: “Eu sinto”
(23/07 - 22/08)
Você encanta as pessoas como ninguém. Atrai as atenções por onde quer que passe e adora ter suas qualidades apreciadas. Na conversa, gosta de ocupar o lugar central, conduzindo o bate-papo. Cuidado apenas para não se achar melhor do que todo mundo.
Dica: tornar-se arrogante é um dos riscos que você corre. Cultive a humildade para viver bem com quem gosta.
Palavra-chave: magnetismo
Verbo: “Eu sou”
(23/08- 22/09)
O seu signo se liga em detalhes e, por isso, nada passa despercebido no seu radar. Observador(a), você pensa bem antes de falar, sendo, assim, cauteloso(a) na conversa. Só fique atento(a) para não exigir demais dos amigos e da família, ok?
Dica: o perfeccionismo é uma armadilha em que você pode cair. Procure não ser tão exigente consigo e com os outros.
Palavra-chave: organização
Verbo: “Eu analiso”
(23/09 - 22/10)
Diplomacia é com você mesmo(a). Não mede esforços para manter a harmonia entre as pessoas. Tem um incrível dom para negociar, por isso, é um(a) ótimo(a) interlocutor(a). Mas, às vezes, seu jeito conciliador pode parecer falta de personalidade.
Dica: sua indecisão pode se tornar um problema. Procure defender sua opinião para conquistar a confiança alheia.
Palavra-chave: sedução
Verbo: “Eu amo”
(23/10-21/11)
Você é uma pessoa muito decidida e, quando coloca algo na cabeça, não há quem o(a) faça desistir. Valoriza a independência e é muito inteligente mas, na conversa, não admite que dêem palpite na sua vida. Que tal ser mais flexível para evitar atritos?
Dica: não exagere na franqueza e na agressividade. Isso porque você pode cruel quando quer e magoar quem ama.
Palavra-chave: percepção
Verbo: “Eu domino”
22/11-21/12)
Com um gosto especial por aventuras, você adora viver experiências diferentes e fazer novos amigos. É extrovertido(a) e curte uma boa conversa. Fala o que pensa sem medo, mas pode exagerar na dose e fazer sofrer quem gosta.
Dica: cuidado com o egocentrismo. Sua autoconfiança é muito positiva, mas evite cometer excessos.
Palavra-chave: otimismo
Verbo: “Eu vejo”
(22/12 - 20/01)
Seu signo dá muito valor à segurança, por isso, acaba resistindo à mudanças. Pode parecer meio fechado(a) à primeira vista num bate-papo. Mas, assim que a pessoa conquista sua confiança, se mostra próximo(a) e confiável.
Dica: cuidado para não ser pessimista demais. Ninguém gosta de f**ar ao lado de uma pessoa que só reclama da vida.
Palavra-chave: perseverança
Verbo: “Eu posso”
(21/01-19/02)
Sua mente é ágil, criativa e cheia de ideias. Por isso, uma das coisas que mais curte é conversar com pessoas diferentes e fazer novas descobertas. Só que a sua personalidade é irreverente e pode acabar chocando as pessoas.
Dica: atenção com a sua rebeldia radical. Sua vontade de ser diferente pode fazer com que acabe se isolando.
Palavra-chave: originalidade
Verbo: “Eu sei”
(20/02-20/03)
Você tem um jeito de ser prestativo e carinhoso e é capaz de abrir mão de seus próprios interesses para ajudar quem precisa. É uma excelente pessoa para bater papo, pois é capaz de f**ar horas só ouvindo.
Dica: o maior risco que você corre é se fazer de vítima. Procure ser mais estável para que todos possam curtir sua companhia.
Palavra-chave: bondade
Verbo: “Eu peço”

04/05/2024

Quem muito escolhe, com nada f**a!

03/05/2024

Tenha por hábito transmitir boa energia aos outros! Pessoas postivas e proativas fazem bem a vida!

30/04/2024

A morte é um mal irreparável. É um mal que tudo que é vivo num só rebanho de condenados!, Chicó

27/04/2024

A alma humana não é uma bola de borracha. É vulnerável, não é permanente. Mas é mais forte do que a gente pensa e mais valiosa do que a gente possa imaginar!😌😇

27/04/2024

Pessoas com boas memórias são as menos felizes.

14/02/2024

Tropas, não existe namorada do sofrimento!

16/01/2024

Amar não diminui quem você é.
Muito pelo contrário. O amor te eleva!
❤️☺️

16/01/2024

👩🏾: Oi meu amor! Depois do trabalho passa cá em casa. Preparei algo pra nós!
👨🏿: eh modeus! Tavas então aonde pra vires na minha vida só agora!? 😭😭

16/01/2024

Salmos23:6 Certamente que a bondade e a misericórdia me seguirão todos os dias da minha vida; e habitarei na Casa do SENHOR por longos dias.

15/01/2024

Bom dia melhores seguidores!
Desejo á todos uma ótima semana laboral!
Deus na causa! 🙏🏿👌🏿❤️

15/01/2024

Viva com cuidado.
A vida não leva esboço.

14/01/2024

A mudança é uma porta que só pode ser aberta por dentro.

12/01/2024

Livre é aquele que sabe transformar - se.

30/12/2023

O erro é o teu melhor professor.
É muito rigoroso, mas ensina muito bem!

30/12/2023

-Pai, está difícil continuar. 😢 Já não está a dar!😭😭
- É isso que vai fazer valer a pena filho! 🙏🏿

30/12/2023

Não é falta de interesse.
Estou a falar de prioridades, coisas que importam!

30/12/2023

É bom termos um exemplo a seguir mas o melhor mesmo é algué, nos ter como exemplo!

25/12/2023

Na minha banda tá assim: homem que não pintou cabelo e mulher que não meteu punhos assim natal não está lhe entrar bem!

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