Escola de dança Fonte de Toques Hbo

02/08/2024

21/10/2021

FATO CURIOSO!
Conhece essa planta?
Como se chama na sua terra?
Aprenda agora:

O caruru: O super alimento e oxigenante cerebral que passa despercebido para muitos.
É comum andar pelas ruas, e ver esta planta crescendo obstinadamente sem que ninguém a plantou, assim, como se fosse monte. Esta erva é subestimada desde tempos coloniais, mas possui uma quantidade altíssima de nutrientes.
Seu nome científico é amaranthus, e traz na alimentação: acido fólico, cálcio, fósforo, ferro, magnésio, potássio, ferro, zinco, cobre, vitamina B1 ou tiamina, B2 ou riboflavina, B3, A e C (mais do que laranja). .. Também é fonte de aminoácidos como a lisina, que se encontra na carne, peixe, ovos. Possui calorias, proteínas, carboidratos, fibra e cinzas, é baixa em colesterol e tem maior fibra que milho, arroz e trigo.
Assim também serve para limpar o aparelho digestivo, para combater a diarreia, hemorragias internas, menstruação excessiva, úlceras na pele, febre, irritação na garganta, parasitas, tosse e depressão. Além disso, é utilizada na estimulação neural e na oxigenação cerebral, por isso melhora a memória e a concentração.

Partes usadas: sementes e folhas.

Uso popular: A infusão das flores e das folhas é utilizada como antidiarreica, anti-helmíntica, antisséptico bronquial e diurético. Na forma de gargarejos, é indicada para dores de garganta e gengivites. Como a maioria das espécies de amaranto, é consumida como hortaliça em preparações culinárias.

Observações: Possui um aspecto nutricional importante devido ao seu alto teor de proteínas. Diferente da maioria dos cereais, que são deficientes em aminoácidos essenciais como lisina, metionina e cisteína, o amaranto contém elevadas proporções destes (salvo leucina, do qual é relativamente pobre), superando, todavia, o conteúdo proteico do leite e de outros cereais.

Efeitos adversos e/ou tóxicos: Apesar de não existirem ainda estudos toxicológicos, não foram descritos na literatura efeitos colaterais ou caráter tóxico.

08/10/2021

Jesy Nelson dá início a sua carreira solo com o lançamento de “Boyz”, já com clipe

Dando início aos trabalhos de sua carreira solo, Jesy Nelson lançou, nesta sexta (8), o primeiro single de sua nova era. Intitulada “Boyz”, a faixa se trata de uma parceria com Nicki Minaj e conta com um clipe cheio de dança e coreografias que prometem fazer sucesso nos aplicativos de vídeos curtos. Ao lado de muitos rapazes, a ex-Little Mix entrega tudo o que um bom hit pop precisa.

A parceria com Minaj não é novidade para a estrela, já que as duas já haviam trabalhado juntas na música “Woman Like Me”, do Little Mix. “Para mim, esse é o tipo de música que eu sempre quis fazer. Não acho que ninguém espere por isso. Esse é um novo capítulo para mim”, disse a cantora ao revelar a capa de “Boyz” em suas redes sociais.

05/10/2021

Adalberto Costa Júnior é o líder da Frente Patriótica Unida, coadjuvado por Abel Epalanga Chivukuvuvu e Filomeno Viera Lopes . 🇦🇴

A Frente Patriótica Unida (FPU), coligação eleitoral criada para concorrer às eleições gerais de 2022, formada por 3 forças da oposição, nomeadamente, UNITA, Bloco Democrático e PRA-JA, foi formalizada oficialmente na manhã desta terça-feira, 05 de outubro, em Luanda e será liderada pelo presidente da UNITA, Adalberto Costa Junior.

O projeto político traçou a “alternância do poder em Angola” como o seu principal objetivo.

Neste caso, as três forças políticas vão concorrer às eleições de 2022 numa lista única, com Adalberto Costa Júnior como candidato a Presidente da República, coadjuvado por Abel Epalanga Chivukuvuvu e Filomeno Viera Lopes.

Vale salientar que a UNITA não deixa de existir, mas decidiu juntar-se aos outros dois partidos políticos com o intuito de unirem forças para “atacarem” as próximas eleições.

20/09/2021

Fotografias de 100 anos mostram o quão incrível era o penteado tradicional Ruandês.

Amasunzu é um penteado elaborado tradicionalmente usado por homens ruandeses e mulheres solteiras,. o penteado indicou o estado social, e os homens que não usavam Amasunzus foram vistos com suspeitas até o século XIX. O estilo também foi usado por mulheres solteiras após os 18-20 anos de idade, indicando que elas têm idade para casar