Cristina Franque C.H.A

03/12/2024

Visualiza.

03/12/2024

🔐 Visualiza os seus projetos.

Antes de definir uma meta, dê uma olhada mais de perto no que você está tentando alcançar , visualiza os detalhes e o momento.

Esse objetivo é algo que você realmente deseja?

O objetivo se encaixa com seus valores e sua outras metas?

É importante o suficiente a ponto de você investir tempo e esforço nisso?

Deixa aqui nos comentários.✍️

02/12/2024

Dois passos para evitar a procrastinação

1- Tenha hábito de planejar .

Você precisa ter o seu objetivo e suas metas claras e assertivas , planeando de um modo rotineiro os seus passos para que em ti desenvolva atitude de ação.

2 - Existência de um porque .
O mais importante , a razão do seu objetivo específico. ( exemplo Jesus).
Jesus tinha um porque, que era nos salvar, portanto ele vivia focado , sem distrações, empenhado na obra do pai. O porque é o motivo forte que nos leva a agir.

02/12/2024

🔐AS SEMENTES 🎯

Aprendi que se você deseja que qualquer coisa cresça em sua vida:

✅ primeiro é preciso começar com o lugar fértil . Assim como você não pode construir uma casa sem a fundação, não pode ter uma plantação produtiva e que trará sustento em um solo bom e rico.

✅ Depois você precisa ter as sementes certas , aquilo que cresce em sua vida depende da semente que você planta , de modo que você precisa semear aquilo que deseja que surja colheita....

30/11/2024

🔐 COMO EVITAR AS DISTRAÇÕES 🎯

✅ MUDAR A SUA MANEIRA DE PENSAR.

Evitar pensamentos que perturbam o seu foco, podendo aumentar de forma signif**ativa sua produtividade e desempenho. Dedique alguns minutos todos os dias para limpar e organizar sua mente , aproveite e faça o mesmo com seus estudos .

✅ DEFINE SEUS OBJETIVOS .

Quando você divide seus projetos em “etapas”, identif**ando cada coisa e sua importância, consegue lidar com todas as atividades como se fosse novidade e f**a cada vez mais motivado para concluir o que falta no prazo determinado por você mesmo ou pelos outros.

✅ PLANO DE AÇÃO .

Muitas atividades ao mesmo tempo fazem seu cérebro gerar muita dopamina, o que o torna mais propenso a cometer equívocos e alternar tarefas de forma rápida. Dessa forma, é indicado realizar uma coisa de cada vez, substituindo atividades estressantes por pequenas atividades que sejam relativamente fáceis de executar, de forma organizada, para que você cumpra seu plano de ação diário.

✅ EVITE PROCRASTINAR .

Procrastinação é o diferimento ou adiamento de uma ação. As causas psicológicas da procrastinação variam muito, mas geralmente tendem ser fatores como ansiedade, baixa autoestima e até mesmo uma mentalidade autodestrutiva. Embora a procrastinação seja considerada normal, torna-se um problema quando impede o funcionamento normal das ações.

29/11/2024

1. Objetivo claro.

O ponto principal é o objetivo, para aonde está sendo direcionado às suas ações.

“Para quem não sabe para onde vai, qualquer caminho serve”, já dizia Lewis Carroll. Saber aonde quer chegar deve ser o primeiro passo. De nada adianta ter indicadores e fazer o monitoramento se você não sabe para onde quer ir.

2. Metas claras .

Para que a visão e as metas sejam alcançadas, ambas precisam ter um contorno, ou seja, serem específ**as, mensuráveis, atingíveis, relevantes e temporais .

3. Plano de ações.
As ações estabelecidas no planejamento estratégico quando não são realizadas f**am no esquecimento, sem um acompanhamento periódico, fórum específico de discussão e uma cobrança estruturada para que tudo ocorra como planejado.

29/11/2024

SABER DIZER “NÃO “ É IMPORTANTE 🔐

Você não pode ser um profissional que só diz sim. Aprenda a dizer não. Você tem dito não quando necessário?

✅ Diz não quando não vai de acordo aos seus princípios.

✅ Diz não quando não tiver certeza se é ou não é.

✅ Diz não quando aquilo pode mexer com a tua estabilidade emocional.

✅ Diz não quando feri a tua integridade física e etc.

Aprenda a normalizar o NÃO, por vezes a ideia pode ser boa , todavia não boa para ti, aí vem a necessidade de observar cautelosamente as informações.

25/11/2024

Provérbios 16:3 Consagre ao
Senhor
tudo o que você faz,
e os seus planos serão bem-sucedidos.

22/11/2024

Crenças limitantes são pensamentos e interpretações que você toma como verdade absoluta, mas que não passam de mentiras que impedem o crescimento da sua vida profissional e pessoal.

22/11/2024

22/11/2024

Provérbios 21:5
Os planos bem elaborados levam à fartura;
mas o apressado sempre acaba na miséria.