Afghanistan Updates

Home
Afghanistan
Kabul
Afghanistan Updates

We provide the latest and newest updates from Afghanistan and we are known as (Afghanistan Updates).

Delivering entertainment to our fans through the power of engagement – stay with us

Afghanistan Updates is a professional team of journalists in Kabul, Afghanistan founded on the 22nd of February 2015. Our philosophy is to broadcast Afghan culture programs in all provinces of Afghanistan. Afghanistan Updates network means “Latest Updates From Afghanistan”. The website and all our social media p

latforms aim to provide its audience with the enlightenment it needs for the improvement of the country. This group of journalists plans to struggle to broadcast good programs in Afghan society, and also aims to try to solve people’s problems. It is a private Website and group with a variety of possibilities for progress. Its high-quality output offers its fans interesting educational, political, family dramas, songs, comedy programs, children’s programs, and many Islamic programs. Afghanistan Updates has enabled Afghan media outlets to deliver content that is more entertaining, accurate, timely, fair, properly sourced, informed by background materials, and relevant to their audiences.

25/03/2024

سیاه‌چاله چیست و چگونه تشکیل می‌شود؟

21/03/2024

داستان حضرت موسی و خضر علیهما السّلام

01/03/2024

د افغانستان او ايرلېنډ ترمنځ ټېسټ لوبه؛ افغان‌لوبډله په خپله دويمه پاڼۍ کې تر دا مهاله ۲۰۷ منډې لري او ۹ لوبغاړي يې سوځېدلي دي.
ناصر جمال په دويمه پاڼۍ کې هم په ۱۹ توپونو ۲ منډې وکړې او وسوځېد.

28/01/2024

خندهای هوتکی بالای موتر های عطامحمد نور - سبز شدن موتر ها در بلخ

25/01/2024

جواب هوتکی به آریانا سعید

24/01/2024

جواب دندان شکن هوتکی به فرهاد دریا!

21/01/2024

آتش سوزی لیسه مریم

19/01/2024

اگر میتانی بگو_ قسمت بسیار جالب - شوخی _کمره_مخفی

18/01/2024

واکنش جالب شهروندان در باره شهرک فرهاد دریا در هرات

18/01/2024

جواب بتی و جایزه بگیر_ قسمت اول - سوالات جالب از مردم

19/01/2023

7 روش روزانه برای محافظت از دندان

دو بار در روز به مدت دو دقیقه مسواک بزنید

دندان های خود را دو دقیقه در روز، و به مدت دو بار در روز، مسواک بزنید. این کار دندان های شما را در بهترین فرم خود نگه می دارد. مسواک زدن دندان ها و زبان با یک مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید باعث پاکسازی غذا و باکتری از دهان می شود. مسواک زدن همچنین ذراتی را که دندان های شما را می خورد و باعث پوسیدگی می شوند، از بین می برد.
مسواک صبحگاهی با میکروب ها مبارزه می کند

دمای داخلی دهان 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سانتیگراد) است. به این معنا که گرم و مرطوب، پر از ذرات غذا و باکتری است. تمامی این موارد منجر به رسوباتی به نام پلاک می شوند. هنگامی که تجمع پیدا می‌کند، روی دندان‌های شما کلسیفیه یا سفت می‌شود و تارتار ایجاد می‌کند که به آن جرم نیز می‌گویند. تارتار نه تنها لثه های شما را تحریک می کند، بلکه می تواند منجر به بیماری لثه و همچنین بوی بد دهان شود حتما صبح مسواک بزنید تا از شر پلاک هایی که در طول شب ایجاد می شود خلاص شوید.

بیش از حد مسواک نزنید

اگر بیش از دو بار در روز مسواک بزنید، در مجموع بیش از چهار دقیقه، می توانید لایه مینای دندان را که از دندان های شما محافظت می کند، از بین ببرید.

وقتی مینای دندان وجود ندارد، لایه ای از عاج را در معرض دید قرار می دهد. عاج دارای سوراخ های ریزی است که به انتهای عصبی منتهی می شود. وقتی این نواجی تحریک می شوند، ممکن است انواع درد را احساس کنید. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، تقریباً 20 درصد از بزرگسالان، درد و حساسیت دندان های خود را تجربه کرده اند.

توربوشارژ نکنید

مسواک زدن خیلی سخت نیز امکان پذیر است. دندان های خود را طوری مسواک بزنید که انگار آن ها را جلا می دهید. اگر مسواک شما به نظر می رسد که شخصی روی آن نشسته است، فشار زیادی وارد می کنید.

مینای دندان به اندازه کافی قوی است که از دندان ها در برابر هر چیزی که در داخل دهان شما می گذرد، از خوردن و آشامیدن تا شروع فرآیند گوارش محافظت می کند. کودکان و نوجوانان مینای نرم تری نسبت به بزرگسالان دارند و دندان هایشان را بیشتر در معرض پوسیدگی و فرسایش ناشی از غذا و نوشیدنی قرار می دهد.

مطمئن شوید که هر روز از نخ دندان استفاده می کنید

آیا می خواهید در معاینه بعدی خود از حداقل تراشیدن دندان هایتان جلوگیری کنید؟ نخ دندان ذراتی را که مسواک زدن از دست می دهد شل می کند. همچنین پلاک ها را از بین می برد و با این کار از ایجاد تارتار جلوگیری می کند. در حالی که پاک کردن پلاک ها آسان است، برای برداشتن جرم دندان به دندانپزشک نیاز دارید.

مهم نیست چه زمانی این کار را انجام می دهید

بهتر است دو یا سه نوبت در طول روز از مسواک و نخ دندان استفاده کنید تا تمام جرم های بین دندان ها و لثه ها از بین برود و از خرابی دندان هایتان جلوگیری کنید.

از مصرف نوشابه دوری کنید

در مصرف نوشابه خودداری کنید تا دچار پوسیدگی دندان نشوید، بسیاری از انجمن های دندانپزشکی درمورد خطرات نوشابه به مردم، هشدارهایی در این باره می دهند. مهم ترین دلیل آن این است که نوشابه فقط شکر نیست، بلکه نوشابه های رژیمی نیز به دندان ها آسیب می رساند. اسید موجود در نوشابه به دندان ها حمله می کند. هنگامی که اسید مینای دندان را می خورد، حفره ایجاد می کند، لکه هایی را روی سطح دندان باقی می گذارد و ساختار داخلی دندان را فرسایش می دهد. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان های مرتبط با نوشیدن، مصرف نوشابه را محدود کنید و از دندان های خود به خوبی مراقبت کنید.

18/01/2023

نرخ اشعار امروز چهارشنبه 28 جدی 1401
1_دالر خرید .....................89.27
1_دالر فروش ....................89.30
1_دالراسترلیا خرید ........... 58.50
1_دالر استرلیا فروش ........ 59.00
1_دالر کانادای خرید .......... 66.80
1_دالر کانادای فروش ......... 67.00
1_فرانک سویس خرید ....... 96.50
1_فرانک سویس فروش .......97.00
1_یورو خرید ..................... 96.00
1_یورو فروش ................... 96,20
1_پوند خرید ..................... 107.50
1_پوند فروش ....................108.00
1_روبل فروش.......................1.35.50
1 روبل خرید ....................1.4030
1_درهم خرید ................... 24,30
1_درهم فروش .................. 24.50
1_ریال خرید ..................... 23.60
1_ریال فروش .................... 23,70
1_ لیره ترکیه خرید ............. 4.750
1_ لیره ترکیه فروش ............ 4.800
فی هزارتومان خرید ...............2.130
فی هزارتومان فروش ...............2.140
فی هزار کلدار هندی خرید ........ 1100
فی هزار کلدار هندی فروش ...... 1120
فی هزارکلدار خرید .................351.50
فی هزارکلدار فروش ............... 352,50
دالر به کلدار خرید ................... 255.80
دالر به کلدار فروش .................. 256.30
تومان به دالر خرید .................. 41,700
تومان به دالر فروش ................. 41,800
نرخ اسعار هرلحظه درتغییر بوده بازارثابت نمیباشد

17/01/2023

نرخ اسعار امروز سه شنبه 27 جدی 1401
1_دالر خرید .....................89.55
1_دالر فروش ....................89.60
1_دالراسترلیا خرید ........... 59.50
1_دالر استرلیا فروش ........ 60.00
1_دالر کانادای خرید .......... 65.50
1_دالر کانادای فروش ......... 65.60
1_فرانک سویس خرید ....... 97.20
1_فرانک سویس فروش .......97.50
1_یورو خرید ..................... 95.80
1_یورو فروش ................... 96.20
1_پوند خرید ..................... 108.50
1_پوند فروش ....................108.80
1_روبل فروش.........................1.20.00
1 روبل خرید ....................1.25.00
1_درهم خرید ................... 24.10
1_درهم فروش .................. 24.05
1_ریال خرید ..................... 23.80
1_ریال فروش .................... 23.75
1_ لیره ترکیه خرید ............. 4.300
1_ لیره ترکیه فروش ............ 4.400
فی هزارتومان خرید .................2.16
فی هزارتومان فروش ...............2.15
فی هزار کلدار هندی خرید ........ 1080
فی هزار کلدار هندی فروش ...... 1100
فی هزارکلدار خرید .................347.00
فی هزارکلدار فروش ............... 347.50
دالر به کلدار خرید ................... 256.50
دالر به کلدار فروش .................. 256.70
تومان به دالر خرید ................... 41250
تومان به دالر فروش .................. 41300

نرخ اسعار هرلحظه درتغییر بوده بازارثابت نمیباشد

14/01/2023

نرخ شنبه
1401,10,24
1_دالر خرید .....................90.20
1_دالر فروش ....................90.25
1_دالراسترلیا خرید ........... 59.50
1_دالر استرلیا فروش ........ 60.00
1_دالر کانادای خرید .......... 65.50
1_دالر کانادای فروش ......... 65.60
1_فرانک سویس خرید ....... 97.20
1_فرانک سویس فروش .......97.50
1_یورو خرید ..................... 95.50
1_یورو فروش ................... 96.00
1_پوند خرید ..................... 108.50
1_پوند فروش ....................108.80
1_روبل فروش.........................1.20.00
1 روبل خرید ....................1.25.00
1_درهم خرید ................... 24.20
1_درهم فروش .................. 24.15
1_ریال خرید ..................... 23.90
1_ریال فروش .................... 23.85
1_ لیره ترکیه خرید ............. 4.400
1_ لیره ترکیه فروش ............ 4.500
فی هزارتومان خرید .................2.22
فی هزارتومان فروش ...............2.25
فی هزار کلدار هندی خرید ........ 1080
فی هزار کلدار هندی فروش ...... 1100
فی هزارکلدار خرید .................358.00
فی هزارکلدار فروش ............... 358.50
دالر به کلدار خرید ................... 254.50
دالر به کلدار فروش .................. 254.80
تومان به دالر خرید ................... 40550
تومان به دالر فروش .................. 40600

12/01/2023

نرخ پنج شنبه
1401,10,22
1_دالر خرید .....................90.00
1_دالر فروش ....................90.10
1_دالراسترلیا خرید ........... 59.00
1_دالر استرلیا فروش ........ 59.50
1_دالر کانادای خرید .......... 65.50
1_دالر کانادای فروش ......... 65.60
1_فرانک سویس خرید ....... 97.20
1_فرانک سویس فروش .......97.50
1_یورو خرید ..................... 95.30
1_یورو فروش ................... 95.80
1_پوند خرید ..................... 106.50
1_پوند فروش ....................106.80
1_روبل فروش.........................1.20.00
1 روبل خرید ....................1.25.00
1_درهم خرید ................... 24.10
1_درهم فروش .................. 24.05
1_ریال خرید ..................... 23.60
1_ریال فروش .................... 23.55
1_ لیره ترکیه خرید ............. 4.400
1_ لیره ترکیه فروش ............ 4.500
فی هزارتومان خرید .................2.22
فی هزارتومان فروش ...............2.25
فی هزار کلدار هندی خرید ........ 1080
فی هزار کلدار هندی فروش ...... 1100
فی هزارکلدار خرید .................359.00
فی هزارکلدار فروش ............... 359.50
دالر به کلدار خرید ................... 250.50
دالر به کلدار فروش .................. 250.80
تومان به دالر خرید ................... 40650
تومان به دالر فروش .................. 40700

نرخ اسعار هرلحظه درتغییر بوده بازارثابت نمیباشد
نرخ دقیق و لحظه به لحظه از سرای شاهزاده 👇🏽👇🏽👇🏽

11/01/2023

یک انفجار در نزدیکی‌های چهار‌راه ملک اصغر در شهر کابل رخ داده‌است. مسوولان امنیتی تاکنون در این باره چیزی نگفته اند.
جزئیات بعداً ارائه خواهد شد.
#طلوع‌نیوز

11/01/2023

نرخ اسعار خارجی سرای شهزاده
تاریخ چهارشنبه 1401/21
1_دالر خرید .....................89.85
1_دالر فروش ....................89.90
1_دالراسترلیا خرید ........... 59.50
1_دالر استرلیا فروش ........ 59.80
1_دالر کانادای خرید .......... 66.00
1_دالر کانادای فروش ......... 66.20
1_فرانک سویس خرید ....... 97.00
1_فرانک سویس فروش .......97.10
1_یورو خرید ..................... 95.00
1_یورو فروش ................... 95.20
1_پوند خرید ..................... 106.80
1_پوند فروش ....................107.20
1_روبل فروش........................1.35.70
1 روبل خرید ....................1.4010
1_درهم خرید ................... 24,15
1_درهم فروش .................. 24.20
1_ریال خرید ..................... 23.60
1_ریال فروش .................... 2370
1_ لیره ترکیه خرید ............. 4.740
1_ لیره ترکیه فروش ............ 4.770
فی هزارتومان خرید .................2.22
فی هزارتومان فروش ...............2.23
فی هزار کلدار هندی خرید ........ 1070
فی هزار کلدار هندی فروش ...... 1100
دالر به کلدار خرید ................... 253.50
دالر به کلدار فروش .................. 253.80
تومان به دالر خرید .................. 40,600
تومان به دالر فروش .................. 40,700
نرخ اسعار هرلحظه درتغییر بوده بازارثابت نمیباشد.

Address

Kolola Pushta Road
Kabul
1002

Website

http://afgupdate.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Afghanistan Updates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.