21/01/2024
The invincible hero of Afghanistan
Congratulations to all the people of Afghanistan 🇦🇫
قیس جسور قهرمان شکست ناپذیز افغانستان
تبریک به تمام مردم افغانستان
ADINA ROZ آدینه روز
- Home
- Afghanistan
- Kabul
- ADINA ROZ آدینه روز
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ADINA ROZ آدینه روز, Magazine, Kabul.
19/01/2024
آینده تاریک جوانان افغانستان
نصیر احمد 20 ساله اهل ولایت کنر افغانستان آرزو داشت تحصیل کند . اما مشکلات روزگار زندگی ، جامعه تاریک افغانستان نمیتواند به آرزو های که دارد برسد .
این چنین جوانان افغانستان آینده اش نامعلوم است ، مایوس کننده است
Nasir Ahmad 20 years old. from Kunar province of Afghanistan . Nasir Ahmad wished to study. But the problems of the times of life, the dark society of Afghanistan cannot reach its dreams.
The future of such Afghan youth is uncertain and disappointing 💔
📷 Azizullah zarifi
18/01/2024
Afghanistan 🇦🇫
18/01/2024
هر وقت خواستی دلیل عقب ماندن کشور ات افغانستان را بدانی یک بار به این کار جاپانی ها فکر کن؛
قرار بود یک ایستگاه "قطار" در جاپان مسدود شود، اما متوجه شدند تنها کسی از همان ایستگاه مکتب می رفت یک دختر دانش آموز است. تنها برای او تا روز فراغت اش ایستگاه را فعال گذاشتند.
ما برای تعلیم و تحصیل دختران سر زمین ما ما چی کار می کنیم.
18/01/2024
Beautiful Kandahar _Afghanistan 🇦🇫
18/01/2024
بندامیر، نخستین پارک ملی افغانستان
Band-e-amir, the first national park of Afghanistan
-e-amir
📷 Azizullah Zarifi
18/01/2024
مضرات موبایل برای کودکان😍
17/01/2024
معلومات کوتاه مضرات امواج موبایل
هم اکنون در جهان حدود ۲/۵ میلیارد نفر از تلفن همراه استفاده می کنند و این آمار در آمریکا فقط به ۲۲۰ میلیون نفر می رسد. حال تصور کنید که ما در چه دنیایی از امواج تلفن های همراه زندگی می کنیم. میزان جذب امواجی که از تلفن همراه به سمت گوش می آید، با توجه به فاصله تلفن همراه از گوش و فرکانس موج متفاوت است ولی به طور معمول بیش از ۷۰ درصد امواج به وسیله بافت جمجمه و مغز جذب می شود و به شکل انرژی حرارتی درمی آید. اگرچه عوامل گوناگونی از جمله فاصله تلفن همراه از گوش و میزان فرکانس در جذب امواج موثرند اما اثر زیانبار صحبت بی وقفه با تلفن های همراه آشکار و بدیهی است.
حتما شما هم نمی خواهید با صحبت های طولانی با تلفن همراه تحت تاثیر امواج خطرناک این تلفن ها قرار بگیرید. در این صورت چون نمی شود استفاده از تلفن همراه را کنار گذاشت، باید بدانید که چگونه می توانید این آثار زیانبار را ضمن استفاده از تلفن همراه تان کاهش دهید.
۱.مدت زمان مکالمه تان را کاهش دهید:
بهترین راهکار این است که مدت زمان تماس و مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد که اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن همراه قرار می گیرد.
۲.کودکان فقط در مواقع ضروری:
این به هیچ وجه درست نیست که کودکان یک تلفن همراه مخصوص خودشان داشته باشند چون مغز کودکان در حال رشد است و اثر امواج تلفن همراه بر آن بیشتر است. بهتر است کودکان جز در موارد ضروری با تلفن همراه خود صحبت نکنند.
۳.تلفن همراه را در جیب شلوارتان و یا روی کمر بندتان قرار ندهید:
بهتر است تلفن همراه را در جیب شلوارتان قرار ندهید چون بافت های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت های سر و صورت، اشعه های مضر تلفن همراه را جذب کرده و آسیب می بینند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد مردانی که تلفن همراه را در جیب شلوارشان قرار می دهند تعداد اسپرم هایشان ۳۰درصد کاهش پیدا می کند.
۴.اول بگذارید ارتباط برقرار شود:
اگر شما از هدست یا گوشی استفاده نمی کنید وقتی شماره می گیرید اجازه دهید اول تلفن همراه تان وصل و ارتباط با طرف مقابل برقرار شود سپس آن را روی گوش تان قرار دهید در این صورت تحت اشعه مضر کمتری قرار می گیرید. شما می توانید برقرار شدن ارتباط را روی صفحه تلفن همراه تان ببینید.
۵.تلفن همراه تان را داخل پوشش های فلزی و محفظه های دربسته فلزی قرار ندهید:
برای موبایلتان پوشش های فلزی نخرید و آن را درون بسته های فلزی دربسته قرار ندهید. این محفظه های فلزی مانند یک گیرنده عمل کرده و اثر امواج تلفن همراه را که به سمت بدن شما می آیند تشدید می کنند.
۶.تلفن همراهی با میزان اِس.اِی.آر پایین تر (جذب کمتر اشعه برای بدن) بخرید:
هنگام خرید تلفن همراه به میزان اِس.اِی.آر آن توجه کنید. این عدد به طور معمول به وسیله شرکت سازنده تلفن همراه روی گوشی و یا کاتالوگ آن درج می شود و نشان می دهد که هنگام استفاده از تلفن همراه چه مقدار از امواج جذب بدن شما می شود. هرچه این عدد در یک گوشی تلفن همراه پایین تر باشد آن گوشی ایمن تر است و بیشتر شما را از آثار مخرب اشعه های تلفن همراه مصون نگه می دارد.
۷.از هدست استفاده کنید:
برای اینکه امواج تلفن همراه هنگامی که آن را روی گوش تان قرار داده اید مغز شما را نشانه نروند باید آن را از سرتان دور کنید. بهترین کار این است که به جای قرار دادن تلفن همراه روی گوش تان از یک «هندزفری» یا «هدست» سیم دار استفاده کنید. این کار موجب می شود امواج تلفن همراه به سمت مغز شما نیایند و فقط بتوانید با هندزفری مکالمه خودتان را انجام دهید.
۸.از اسپیکر یا پخش صدا استفاده کنید:
یک راه آسان دیگر برای کاهش تماس با امواج مضر تلفن همراه این است که هنگام صحبت کردن با آن، اسپیکر یا پخش صدا استفاده کنید. فراموش نکنید در این شرایط تلاش کنید تا می توانید تلفن همراه را دورتر از بدن تان قرار دهید. با بیشتر شدن فاصله میزان امواج الکترومغناطیس به میزان زیادی کاهش می یابد.
۹.از آنتی اکسیدان ها استفاده کنید:
آنتی اکسیدان ها موادی در بدن هستند که از پیری پیشگیری می کنند و برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند. امواج تلفن همراه می توانند این ترکیبات حیاتی بدن را از بین ببرند و فرمول شیمیایی آنها را بشکنند بنابراین چون در طول روز شما مدت زیادی تحت تابش این اشعه های مضر قرار می گیرید خوب است از مکمل های آنتی اکسیدان در غذاهای روزانه تان استفاده کنید.
۱۰. جلوی آنتن موبایلتان را نپوشانید:
سعی کنید جلوی آنتن موبایلتان را نپوشانید. مسدود کردن آنتن تلفن همراه هنگام استفاده مقدار پرتوهای جذب شده از طریق مغز را افزایش می دهد. این کار موجب می شود کارایی تلفن همراه کاهش یابد و موجب شود موبایل از برق بیشتری برای ایجاد کیفیت بیشتر استفاده کند و پرتوهای بیشتری را منتشر کند
11 موبایل در منزل:
بهتر است موبایل در در هنگام خواب دور از محل استراحت قرارگرفته و یا بر روی شماره ثابت دایورت شود همچنین حالت آنتن دهی بالای موبایل در محل سکونت یا محل کار و داشتن علائمی نظیر سردرد، وزوز گوش، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم، فشار خون بالاو یا حالت گُر گرفتگی،اضطراب و دلهره، تپش نامنظم قلب،استرس و پرخاشگری به احتمال زیاد در معرض امواج قوی الکترومغناطیس قرار داشته وبهتر است نسبت به شناسایی و اندازه گیری میزان شدت امواج الکترومغناطیس اقدام و در صورت وجود امواج آلوده بالا اقدام به رفع موج آلوده یا ایزوله کردن محیط خود در برابر امواج نمود
۱۲. موبایل و خانمهای باردار:
امواج بالای موبایل آسیب جدی به سلولهای در حال شکل گیری و دی ان ای وارد می نماید بهتر است خانم های باردار در طول ایام بارداری موبایل را از خود دور نگه داشته خصوصا در هنگام زنگ خوردن موبایل یا برقرار شدن تماس که بیشترین میزان موج را دارا می باشد موبایل در نزدیکی بدن آنها نباشد و در ایام بارداری در مناطق کم موج شهری بوده و یا از لباسهای محافظ ضد امواج برای خانم های باردار استفاده نمایند
۱۳. موبایل و بیماری های خاص:
امواج الکترومغناطیس تاثیرات مخربی بر روی سلولهای ضعیف گذاشته و می تواند در رشد توسعه بیماری و طولانی شدن زمان درمان تاثیر گذاشته وبهتر است افراد با بیماری های خاص خصوصا تومور، ام اس، لوسمی، اختلالات خونی و قلبی و کلیوی یا افرادی که پروتز یا قعطه فلزی در بدن دارند از موبایل و امواج الکترو مغناطیس دوری نمایند
۱۴. موبایل در بیمارستان:
استفاده از تلفن همراه در کنار تخت بیماران و یا تجهیزات پزشکی خطرناک است سازمان جهانی بهداشت یک سری وسایل و تجهیزات پزشکی را مشخص کرده است که موبایل و سیستم های وایرلس از فواصل نزدیک می تواند روی آنها تأثیرگذارد. تلفن همراه در فاصله ۵ سانتی متری از دستگاه تنفس مصنوعی، می تواند این وسیله را از کار بیندازد و همچنین در فاصله کمتر از یک متر می تواند مشکل جدی در اتاق عمل و بخش مراقبت های ویژه ایجاد کند همچنین بر روی دستگاه الکتروکاردیوگراف (نوار قلب) می تواند تداخلات پارازیتی در رسم نمودار ایجاد کرده و در تشخیص پزشک اختلال ایجاد کند و اگر این امواج قوی باشد باعث اشتباهاتی در نمایش آسیستول که نمایشگر ویژگی های قلب بیمار است، می شود و پمپ های خودکار تزریق ممکن است با در معرض قرار گرفتن امواج تلفن همراه قطع شوند و یا حرکتی برعکس داشته باشند به طوری که امکان دارد به جای این که خون تزریق شود، از بدن بیمار خون خارج شود و خطرات جدی را برای بیمار ایجاد کند و همچنین در ضربان سازها هم می توانند پالس های غلط در قلب ایجاد شود و برای بیمار خطر داشته باشند.
۱۵. موبایل در پمپ بنزین:
امواج موبایل به دلیل داشتن پرتوهای قوی امواج الکترومغناطیس می توانند با برخورد به اشیاء فلزی حالت جرقه ایجاد نمایند موارد بسیار زیادی از انفجار خودروهای در حال سوختگیری، به دلیل استفاده از موبایل در جایگاه سوخت بوده که پرتوها با ایجاد جرقه در محل بخارهای بنزین باعث انفجار و شعله وری محل گردیدند
۱۶. محل قرارگیری موبایل:
قرارگیری موبایل بر روی قلب باعث ایجاد اختلال و بی نظمی در ضربان قلب شده و در بلند مدت می تواند اثرات مخربی بر نظم قلب به جا بگذارد بهتر است موبایل با فاصله از بدن قرار گرفته و با اعضاء اصلی بدن نظیر قلب ، سر و اندام پایین تنه فاصله داشته باشد همچنین زنگ خوردن موبایل در نزدیکی کارتهای اعتباری مغناطیسی نیز می تواند باعث اختلال در کارایی آنان گردد.
۱۷. موبایل و اتصال به اینترنت:
اتصال به اینترنت موبایل ،امواج الکترومغناطیسی را چندین برابر می کند بهتر است در موارد ضروری از اینترنت آن استفاده شده و بعد از استفاده در حالت خاموش قرارگرفته و یا بهتر است در مواقع لزوم از وایفای موبایل بجای اینترنت سیم کارت استفاده گردد
۱۸. موبایل در وسیله نقلیه:
جهت برقراری ارتباط موبایل در حال حرکت به دلیل نوسانات میزان شدت امواج نیاز به ارسال و دریافت امواج بیشتری بوده و امواج موبایل در حال حرکت به میزان چند برابر آلودگی موجی تولید نموده همچنین به دلیل وجود دیواره های فلزی در خودرو امواج در داخل خودرو محبوث و حالت انعکاسی پیدا نموده و باعث جذب و نفوذ بیشتر امواج و آسیب به بدن می گردند همچنین استفاده طولانی مدت موبایل در حال رانندگی می تواند باعث بروز سردرد و سرگیجه نموده و باعث اختلال در هوشیاری و واکنش سریع راننده گردد.
17/01/2024
مضرات نوشیدنی انرژی‌زا برای کودکان ورزشکار
مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای ورزشکاران خصوصا در رده‌های سنی پایین خطرناک است. به گزارش خبرگزاری ایسنا)، کودکان و نوجوانانی که ورزش می‌کنند معمولا بدون توجه به مواد موجود در نوشیدنی‌های ورزشی و انرژی زا، آنها را مصرف می‌کنند. گزارش‌هایی در این زمینه نشان داده است که آمار مصرف نوشیدنی انرژی‌زا در بین کودکان و نوجوانان بالاست، در حالی که این محصولات برای آنها خطرناک هستند. در بیشتر مواقع کودکانی که ورزش می‌کنند نیاز دارند تا دوباره آب بدن را جایگزین کنند، برای آنها بهترین نوشیدنی آب است. نوشیدنی‌های انرژی زا دارای کافئین زیاد هستند که میزان زیاد آن برای کودکان خطرناک است.طبق گزارش آکادمی آمریکایی مطالعات کودکان (AAP)، سوء مصرف این نوع محصولات در گروه سنی کودکان وجود دارد.شنیدر، یکی از اعضای کمیته AAP می‌گوید: معمولا نوشیدنی‌های ورزشی و نوشیدنی‌های انرژی‌زا با هم اشتباه گرفته می‌شوند و نوجوانان تفاوت آنها را با هم نمی دانند. بعضی از کودکان نوشیدنی‌های انرژی‌زا می خورند که میزان زیادی کافئین دارد. این بدین معناست که آنها میزان زیادی کافئین و محرک‌های دیگر را دریافت می‌کنند که برای آنها خطرناک است.
15/01/2024
پنچ خبر شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
به گزارش سایت های خبری ، داکتران و متخصصان، نوشیدن نوشیدنی‌های گرم با دمای مطلوب بین ۵۴ تا ۷۱ درجه سانتی‌گراد را توصیه می‌کنند؛ زیرا دمای بالاتر از این می‌تواند باعث سوختگی شود.
همچنین برای اینکه نوشیدن آب گرم فواید بیشتری داشته باشد و مقداری ویتامین C هم دریافت کنید، می‌توانید مقداری آب‌لیمو به آب گرم اضافه کنید.
این مطلب به پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم می‌پردازد که دانستن آنها خالی از لطف نیست.
1. رفع گرفتاری های بینی
با نوشیدن آب گرم بندش بینی تان را رهایی بخشید
2. بهبود عملکرد هضم
نوشیدن آب به عملکرد بهترِ دستگاه گوارش کمک میکند. هنگامی که آب در معده و روده شما حرکت میکند، بدن بهتر می‌تواند مواد زائد را دفع کند. برخی بر این باورند که نوشیدن آب گرم به ویژه برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است؛ به عبارتی آب گرم به حل کردن و تجزیه غذای مصرفی کمک میکند.
3. تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی
عدم دریافت آب کافی، می‌تواند اثرات منفی بر عملکرد سیستم عصبی شما داشته باشد و در نهایت بر خلق و خو و عملکرد مغز تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب می‌تواند فعالیت سیستم عصبی مرکزی و همچنین خلق و خو را بهبود بخشد.
4. رفع یبوست
کم‌آبی یکی از علل شایع یبوست است. در بسیاری از موارد، نوشیدن آب راهی مؤثر برای تسکین و پیشگیری از یبوست است.
نوشیدن آب گرم به طور منظم می‌تواند به منظم نگه داشتن حرکات روده شما کمک کند.
5. هیدراتاسیون یا آبرسانی بدن
اگرچه برخی شواهد نشان می‌دهد که آب یخ برای آبرسانی مجدد بهتر است، اما نوشیدن آب در هر دمایی به هیدراته نگه داشتن شما کمک میکند.
کارشناسان توصیه می‌کنند که زنان روزانه دو و نیم لیتر آب و مردان روزانه سه و نیم لیتر آب دریافت کنند. این مقادیر، آب دریافتی از مواد غذایی مانند میوه‌ها، سبزیجات را نیز شامل میشود.
همچنین اگر باردار یا شیرده هستید، درگیر فعالیت های شدید یا کار در محیط های گرم هستید، به آب بسیار بیشتری نیاز دارید.
سعی کنید روز را با یک گیلاس آب گرم شروع کنید و با یک گیلاس آب گرم به پایان برسانید. بدن شما برای انجام هر کار اساسی به آب نیاز دارد، بنابراین ارزش آن را نمی‌توان نادیده گرفت.
15/01/2024
معلومات کوتاه ولایت باستانی بامیان
ولایت بامیان به مرکزیت شهر «بامیان» از ولایت های مرکزی کشور افغانستان است. مساحت آن 17/414 کیلومتر مربع و جمعیت آن بر اساس برآورد سال 2011 میلادی، 418/500 نفر است. این منطقه به دلیل وجود صدها اثر تاریخی که به موجب کثرت فرهنگی زیادی که در گذشته در آن وجود داشته، دارای شهرتی جهانی می باشد.
پیکره های افغانستان وبویژه پیکره های بیجان بامیان بعد از نفوذ دین اسلام هیچگاه مورد پرستش نبوده واز نظر دینی نزد هموطنان مومن ما وسایر مسلمانان دنیا بکلی مرجع معبودیت نبوده بلکه از نظر میراث فرهنگی، تاریخی وهنر دست نیاکان ما، با ارزش وشگفت انگیز پنداشته می شدند .
15/01/2024
Bamyan Band Amir 🇦🇫
15/01/2024
یک انسان ده مرتبه جذاب میشود نه بخاطر ظاهرش بلکه بخاطر عمل کرد مهربانی، عشق، احترام، صداقت و وفای که از خود نشان می‌دهد.
15/01/2024
مهاتما گاندی چه زیبا فرموده !
14/01/2024
فواید ساجق جویدن !
1. تقویت حافظه
2. کاهش فشار عصبی
3. افزایش تمرکز
4. اداره کردن وزن بدن
5. صحت مندی دهن و دندان
6. خوشبو نمودن دهن
7.اگر در حالت خوابیده بجوید چرکهای گوشها را بیرون میکند
8.براي كساني كه مشكل تنفس از راه بيني دارند، جويدن ساجق از سوي دوكتوران توصيه ميشود
9.جویدن ساجق برای مجروحین مفید است
چون جویدن ساجق کمک میکند تا زخم های مجروح زود تر صحت گردد.
سلامتی شما عزیزان آرزوی ماست
14/01/2024
12 خواص مفید چارمغز:
1 چارمغز ﺧﻮﻥ ﺳﺎﺯ ﻭ ﺗﺼﻔﯿﻪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺧﻮﻥ ﺍﺳﺖ .
2 چارمغز تداوی ﮐﻨﻨﺪﻩ امراض ﺭﯾﻮﯼ ﺍﺳﺖ .
3 چارمغز ﻣﺴﮑﻦ ﺩﻝ ﭘﯿﭽﻪ ﺍﺳﺖ .
4 ﺍﮔﺮ ﺍﺯ چارمغز ﻭ ﻋﺴﻞ ﻣﺮﺑﺎ ﺩﺭﺳﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺷﺨﺎﺹ ﻻﻏﺮ ﻭﺗﻘﻮﯾﺖ ﻭ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ .
5 ﻣﺮﺑﺎ چارمغز ﻣﻠﯿﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺁﭘﺎﻧﺪﯾﺲ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
6 ﺧﻮﺭﺩﻥ چارمغز ﺍﺯ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺳﻨﮓ گرده ﻭ ﺳﻨﮓ ﮐﯿﺴﻪ ﺻﻔﺮﺍ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
7 ﺧﻮﺭﺩﻥ چارمغز ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ .
8 چارمغز ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﻧﺠﯿﺮ ﻭ کیله ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﻣﻘﻮﯼ ﺣﻮﺍﺱ ﻭ ﻣﻐﺰ ﺍﺳﺖ .
9 پنجاه گرام ﺑﺮﮒ چارمغز ﺭﺍ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺑﺠﻮﺵ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﻭ ﺑﻤﺪﺕ ﭼﻨﺪ
ﺩﻗﻘﯿﻪ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﺟﻮﺷﺎﻧﺪﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺴﺖ ﻭ ﺷﻮﯼ ﺯﺧﻢ ﻫﺎ ﻭ ﺍﻟﺘﯿﺎﻡ ﺍﻧﻬﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ .
10 ﭼﻮﻥ چارمغزﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺲ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺟﺬﺏ ﺁﻫﻦ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
11 ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺰﺍﯾﺎﯼ چارمغز ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺳﺖ، ﺯﯾﺮﺍ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺣﺎﻭﯼ ﻣﻼﺗﻮﻧﯿﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ .
12.ﺯﯾﺎﺩﻩ ﺭﻭﯼ ﺩﺭ ﻣﺼﺮﻑ چارمغز ، ﺑﺎﻋﺚ ﻭﺭﻡ ﻟﻮﺯﻩ ﻭ ﺯﺧﻢ ﺩﻫﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ چارمغز ﺑﺮﺍﯼ ﮔﺮﻡ ﻣﺰﺍﺝ ﻫﺎ ﺧﻮﺏ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ چارمغز ﺩهن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﯾﻨﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺍﻧﺎﺭ ﺗﺮﺵ ﻭ ﯾﺎ ﮐﻤﯽ لیمو ترش ﯾﺎ ﺳﺮﮐﻪ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ .
ﮐﺴﺎﻧﯽﮐﻪ مشکلات ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﮐﺒﺪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻧﺒﺎﯾﺪ چارمغز ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ .
ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪ باید چارمغز کم بخورند
14/01/2024
لیمو
1- دارای ویتامین C میباشد
2- لیمو به هضم غذا کمک میکند
3- لیمو پوست صورت را خوش آب ورنگ میسازد
4- لیمو خواص ضد پیری دارد
5- لیمو برای کاهش وزن مفید است
6- لیمو تقویت کننده حافظه است
7- لیمو باعث محافظت دندانها میشود
8- لیمو خاصیت ضد باکتریائی و ضد ویروسی دارد
9- لیمو تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است
10- لیمو خاصیت تصفیه کننده کبد است
11- لیمو اضطراب را از بین میبرد
12- لیمو تقویت کننده معده است
13- لیمو برای بیماران قلبی و عروقی مفید است
13/01/2024
حس خوب زندگی ❤️
13/01/2024
برلین _المان
Address
Kabul
Telephone
Website
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when ADINA ROZ آدینه روز posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Shortcuts
Share
